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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Neuerscheinungen

 

Neuerscheinungen August 2018

Hilferuf Essstörung (Amazon.de)  

Carl Leibl und Gislind Leibl:
Externer LinkHilferuf Essstörung
Rat und Hilfe für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-022127-7
Kohlhammer, 08/2018

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich]
Aus der Praxis für die Praxis beschreiben die Autoren die ärztlichen und therapeutischen Aspekte unterschiedlicher Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Atypische Essstörungen, Binge-eating). Ergänzend dazu schildern sie lebendig Erfahrungen und Anregungen aus der therapeutischen Arbeit. Themen sind dabei u.a. Essstörungen bei verschiedenen Altersgruppen und Achtsamkeit. Die Darstellung verschiedener Therapieformen und -möglichkeiten sowie nützliche Adressen runden dieses für Therapeuten, Patienten und Angehörige gleichermaßen wertvolle Buch ab.
Stichwörter: Essstörung · Anorexie · Bulimie · Binge-Eating-Störung · Ratgeber

Cannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden (Amazon.de)  

Anne Wanitschek und Sebastian Vigl:
Externer LinkCannabis und Cannabidiol (CBD) richtig anwenden
Wirkungsweisen und Behandlungsmethoden verständlich erklärt. Hanf und ätherische Öle wirkungsvoll kombinieren.
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86910-334-1
Humboldt, 08/2018

Preis: 16,99 € [D]
Die Therapie mit Cannabis und einzelnen Cannabinoiden findet wachsende Zustimmung. Die beiden Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl bieten in diesem Ratgeber einen aktuellen und faktenbasierten Überblick: Sie klären darüber auf, was die jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Heilpflanze Hanf für gesunde und kranke Menschen bedeuten und erläutern, was bei deren Anwendung zu beachten ist. Die Autoren zeigen, wie Cannabis und Cannabidiol bei über 40 Erkrankungen oder Beschwerden angewandt werden können. Neben den Anwendungsmöglichkeiten bietet der Ratgeber wichtige Hilfestellungen zu Ergänzungsmöglichkeiten mit anderen Heilpflanzen und aktuelle klinische Studien zur Wirksamkeit.
Stichwörter: Cannabis · Cannabidiol

Ginseng, Taigawurzel, Rosenwurz (Amazon.de)  

Natalia Leutnant:
Externer LinkGinseng, Taigawurzel, Rosenwurz
Adaptogene - Wunderheilpflanzen für die heutige Zeit
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-811-8
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 08/2018

Preis: 20,00 € [D]
In Russland, Zentral- und Ostasien seit langem bekannt, werden die sogenannten Adaptogene bei uns gerade erst entdeckt und sorgen für grosse Aufmerksamkeit. Adaptogene sind unspezifisch in ihrer pharmakologischen Wirkung. Sie erzeugen jedoch eine Erhöhung der körperlichen Widerstandkraft gegen negative chemische, biologische, physische und psychische Belastungen. Sie führen den Körper zurück in eine Balance, helfen bei Stress, Burnout und Depressionen und haben wertvolle Anti-Aging-Effekte.
Neben Ginseng, der bekanntesten und am besten erforschten Adaptogenpflanze, werden in diesem Buch weitere bei uns weniger bekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Schisandra oder Rosenwurz und nahezu unbekannte Vertreter wie Hirschwurzel, Araliabaum oder Igelkraftwurz beschrieben. Mit zahlreichen Rezepten für Tees, Aufgüsse, Tinkturen, Elixiere, Pulver und ausführlichen Tipps für den erfolgreichen Anbau im eigenen Garten.
Stichwörter: Adaptogene · Phytotherapie · Ginseng · Taigawurzel · Rosenwurz

Ethno Health Apotheke - Kompakt: Die 50 besten Naturmedizinrezepturen der Welt (Amazon.de)  

Ingfried Hobert:
Externer LinkEthno Health Apotheke - Kompakt: Die 50 besten Naturmedizinrezepturen der Welt
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-439-0
ViaNova Verlag, 08/2018

Preis: 12,95 € [D]
Erstmals wurden in diesem Nachschlagewerk die wirksamsten Rezepturen der Naturheilmedizin aus allen Kulturen und Länder dieser Erde zusammengestellt. Übersichtlich geordnet nach den am häufigsten auftretenden Krankheiten und Symptomen unserer Zeit, bekommt der Leser hier kompaktes Heilwissen von unschätzbarem Wert an die Hand – ausschließlich für den praktischen Gebrauch und die sofortige Anwendung gedacht. Alle naturheilmedizinischen Empfehlungen in diesem Buch wurden in langjähriger Arbeit von dem bekannten Ethnomediziner Dr. Ingfried Hobert gewissenhaft erforscht und wissenschaftlich geprüft. Ein kompakter Ratgeber der globalen Naturheilkunde, der in keiner Hausapotheke fehlen sollte! Mit zahlreichen Hinweisen für nachhaltige Gesundheit und natürliche Heilung.
Stichwörter: Hausapotheke

Meine besten Tipps bei Beschwerden, über die man nicht spricht (Amazon.de)  

Hademar Bankhofer:
Externer LinkMeine besten Tipps bei Beschwerden, über die man nicht spricht
Die besten Naturmittel
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8094-3858-8
Bassermann Verlag, 08/2018

Preis: 5,00 € [D]
Der Autor gibt praktische und einfache Tipps, wie sich Mundgeruch vermeiden lässt, was bei Inkontinenz und Blähungen zu tun ist oder wie Warzen zu behandeln sind. Sie erfahren außerdem, warum man beim Nasenbohren, Rülpsen, Pupsen und Gähnen kein schlechtes Gewissen haben sollte, sondern etwas für die eigene Gesundheit tut.
Stichwörter: Naturheilkunde · Haut · Schuppenflechte · Lebensführung · Ratgeber

Praxisbuch Selbstdiagnose (Amazon.de)  

Dina Kaufman, Michael Dawson, Mike Wyndham und Martyn Page:
Externer LinkPraxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3617-2
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 16,95 € [D]
Welche Ursache steckt hinter Ihren Beschwerden? Mit dem praktischen Gesundheitsratgeber können Sie selbst Symptome deuten und richtig behandeln. Schlagen Sie fundiert nach, statt mit Schreckensszenarien aus dem Internet konfrontiert zu werden. Schnell und einfach führt Sie der Symptomfinder zum ausführlichen Krankheitsbild und den Behandlungsansätzen – mithilfe von 150 Körperquerschnitten, 100-Seiten-Krankheits- und Behandlungsverzeichnis sowie Icons, die Sie auf die Notwendigkeit eines Arztbesuches hinweisen.
Stichwörter: Selbstdiagnose · Selbstheilung · Frau · Chronischer Schmerz · Ratgeber

Ananda-Yoga (Amazon.de)  

Jayadev Jaerschky:
Externer LinkAnanda-Yoga
Eine Einführung in die Tradition des Paramhansa Yogananda
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-442-0
ViaNova Verlag, 08/2018

Preis: 24,95 € [D]
Yogananda gilt als einer der herausragendsten spirituellen Persönlichkeiten des 20 Jahrhunderts, mit seinem Bestseller »Autobiografie eines Yogi« hat er Menschen weltweit eine ganz neue geistige Dimension des Yoga eröffnet. Dass hier nun erstmals ein vollständiges Handbuch seiner einmaligen Praxis zur Verfügung steht, ist ein großes Geschenk für alle, die den Yogaweg gehen. Denn es verbindet uns mit der Quelle der Weisheit eines erwachten Meisters, dem Yoga immer ein Weg der inneren Befreiung und des tiefen Mitgefühls war. Nichtsdestotrotz sind die Übungen und Meditationen der Energiewahrnehmung und -lenkung, die Affirmationen sowie Positionen und die vielen praktischen Hinweise absolut einzigartig und führen uns, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, stets zur unmittelbaren Essenz des Seins.
Stichwörter: Yoga · Lebensführung · Meditation · Selbstmanagement · Wellness · Ratgeber

Endlich schmerzfrei und wieder gut leben (Amazon.de)  

Gustav Dobos:
Externer LinkEndlich schmerzfrei und wieder gut leben
Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
280 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95803-169-2
Scorpio Verlag, 08/2018

Preis: 20,00 € [D]
Schmerz ist nach wie vor eine Herausforderung der Medizin: 23 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an chronischen Schmerzen. Häufige Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose, entzündliche Darmerkrankungen und Migräne sind mit Schmerzen verbunden. Welcher Ausweg bleibt den Betroffenen, wenn immer höhere Medikamenten-Dosierungen keine Linderung mehr verschaffen – und selbst zu Gesundheitsrisiken werden? Der Weg heißt: Selbst aktiv werden! Professor Dobos vermittelt Schmerzpatienten in seiner Klinik erprobte Strategien, um die Symptome zu lindern – und damit das Leben wieder lebenswerter zu gestalten.
Stichwörter: Schmerz · Chronischer Schmerz

Phytotherapie in der Tiermedizin (Amazon.de)  

Cäcilia Brendieck-Worm und Matthias F. Melzig (Hrsg.):
Externer LinkPhytotherapie in der Tiermedizin
600 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-240777-0
Thieme, 08/2018

Preis: 99,99 € [D]
Sanfter für das Tier und mit enormem Potenzial: Heilpflanzen. Hier erfahren Sie alles über deren praktische Anwendung in der Tiermedizin. Mit vielen bewährten Rezepten - nach Indikationen geordnet - und einem ausführlichen Porträt zu jeder Heilpflanze. Grundlagen zu den pflanzlichen Inhaltsstoffen, Dosisberechnungen und Erläuterungen zu den traditionellen Zubereitungen dienen als Basis für die Anwendung der Phytotherapie. Ein fundiertes Standardwerk zum Einsteigen, Nachschlagen oder Schmökern.
Stichwörter: Phytotherapie · Tierheilkunde

Hausmittel (Amazon.de)  

Eva Staubach-Friedrichs:
Externer LinkHausmittel
Salben, Wickel & Tinkturen - Gesundheit aus dem Thermomix®
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10644-1
TRIAS, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Der Hals kratzt, der Bauch schmerzt, das Knie ist aufgeschlagen oder der Mückenstich juckt so sehr? Einer in der Familie hat immer etwas... die guten alten Hausmittel mit natürlichen Zutaten heilen ohne Nebenwirkungen und sind eine Wohltat für alle. Und dank Thermomix auch noch schnell gemacht. Ob Hustensaft, Salbe für den Sonnenbrand, Wundcreme oder Wickel, viele altbewährte Heilrezepte für den Thermomix neu entdeckt. Extra: Darf`s ein bisschen Beauty sein? Duftende Pflegerezepte für Haut und Haare.
Stichwörter: Salbe · Wickel · Hausmittel · Ratgeber

Die Alchemie der Kräuter und Gewürze (Amazon.de)  

Rosalee de la Foret:
Externer LinkDie Alchemie der Kräuter und Gewürze
Entfache die Heilkraft einfacher Zutaten
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10659-5
TRIAS, 08/2018

Preis: 24,99 € [D]
Rosalee de la Forêt ist eine der angesehensten Kräuterfrauen weltweit. Kräuter und Menschen sollen zueinander passen, denn das ist die Alchemie der Kräuter: Energie, Symptome und Konstitution in harmonischen Einklang zu bringen. Dabei wird die heimische Küche zur Hausapotheke, mit aufregenden neuen Geschmackserlebnissen und Heilmitteln für die ganze Familie. Porträts der beliebtesten Küchenkräuter und Gewürze und zahlreiche einfache Rezepte - ob für Wickel, Tees oder köstliche Gerichte - runden das Buch ab.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Gewürze · Tee · Rezept · Ratgeber

Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre (Amazon.de)  

Li Wu und Natalie Lauer:
Externer LinkMit TCM gelassen durch die Wechseljahre
220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-465-6
Mankau Verlag, 08/2018

Preis: 15,95 € [D]
Die hormonellen Schwankungen während der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafstörungen können zu unliebsamen, aber alltäglichen Begleitern werden. Doch bedeutet dieser natürliche Prozess auch den Übergang in eine neue Lebensphase, die von den Chinesen »Reise in den zweiten Frühling« genannt wird. – Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Beschwerden durch ein energetisches Ungleichgewicht von Yin und Yang in den Organen ausgelöst. Statt mit Hormonersatzpräparaten und Medikamenten massiv in den weiblichen Organismus einzugreifen, kennt die TCM weitaus sanftere Methoden, um die Lebensqualität wirkungsvoll wiederherzustellen. Dieser Ratgeber führt in die Grundlagen der chinesischen Heilkunst ein und stellt ganzheitliche Therapiemaßnahmen für die gezielte (Selbst-)Behandlung typischer Symptome vor.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Wechseljahre · Frau

Krebszellen mögen keine Himbeeren (Amazon.de)  

Richard Béliveau und Denis Gingras:
Externer LinkKrebszellen mögen keine Himbeeren
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen.
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17739-4
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 15,00 € [D]
Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv vorbeugen wollen, als auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden hier wertvolle Orientierung. Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention.
Stichwörter: Krebs · Erfahrungsbericht · Fitness · Ratgeber

Gesunde Wohlfühlküche (Amazon.de)  

Lisa Hauser:
Externer LinkGesunde Wohlfühlküche
Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7066-2633-0
Löwenzahn Verlag, 08/2018

Preis: 19,90 € [D]
Heimische Wildkräuter und Gewürze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Und genau deshalb sind sie die Hauptdarsteller der 50 köstlichen Rezepte in diesem Buch! Der bewusste Einsatz von Kräutern und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie aber damit nicht genug: alle Rezepte sind Low-Carb, clean und glutenfrei und damit am aktuellsten Stand der Ernährungstrends.
Stichwörter: Glutenfrei · Low-Carb · Gewürze · Kräuterheilkunde · Ratgeber · Kochbuch

Food Pharmacy (Amazon.de)  

Lina Nertby Aurell und Mia Clase:
Externer LinkFood Pharmacy
Essen ist die beste Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22237-7
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 14,00 € [D]
Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!
Stichwörter: Ernährung · Darm · Kochbuch · Ratgeber

Die Hildegard-Heilschätze (Amazon.de)  

Wighard Strehlow:
Externer LinkDie Hildegard-Heilschätze
Schafgarbe, Veilchen, Galgant, Bertram – 4 starke Helfer bei Krankheit, Operation und Rekonvaleszenz
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65820-8
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die vier medizinischen Basispflanzen der Hildegard von Bingen Galgant, Schafgarbe, Veilchen und Bertram sind wahre Wunderheiler und sollten in keiner Haus- oder Reiseapotheke fehlen. Aufgrund ihrer starken Wirksamkeit und einfachen Handhabung gelten sie als die vier hervorragendsten Arzneipflanzen in der Heilkunde der Hildegard von Bingen. Wighard Strehlow beschreibt genau, wie und wann die Pflanzen und ihre besonderen Heilkräfte eingesetzt werden können.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Schafgarbe · Veilchen · Galgant · Bertram · Naturheilkunde · Ratgeber

Alzheimer kann man vorbeugen (Amazon.de)  

Cinzia Cuneo:
Externer LinkAlzheimer kann man vorbeugen
Was wir jetzt essen müssen, um unseren Kopf für später fit zu halten
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65831-4
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 22,99 € [D]
Ein informatives Brainfood-Kochbuch mit tollen Rezepten, das sich mit der Vorbeugung von Alzheimer und anderen neurodegenerativen Krankheiten beschäftigt.
Stichwörter: Alzheimer · Ernährung · Kochbuch · Erfahrungsbericht

Outdoor against Cancer (Amazon.de)  

Petra Thaller und Thorsten Schulz:
Externer LinkOutdoor against Cancer
Wie Bewegung und Sport in der Natur im Kampf gegen Krebs wirken - Schnellere Genesung, mehr Lebensqualität, bessere Prognosen
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-63166-1
Kailash, 08/2018

Preis: 20,00 € [D]
Sport ist bei Krebserkrankungen so wichtig wie Medikamente – das belegen weltweit über 2000 Studien. Denn insbesondere Bewegung im Freien aktiviert das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und sorgt für gute Laune und ein besseres Körperbewusstsein. Diese Erfahrung machte auch Petra Thaller, als sie selbst mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert war. Die Gründerin der Initiative »Outdoor against Cancer« erklärt zusammen mit dem Sportwissenschaftler Thorsten Schulz, was die Wissenschaft über die Wirkung von Outdoor-Aktivitäten weiß, welche Sportarten infrage kommen, wie man den inneren Schweinehund überwindet und warum die innere Einstellung so wichtig für die Genesung ist. Ihr Leitspruch: Der wichtigste Schritt ist der vor die Haustür.
Stichwörter: Krebs · Begleitende Krebstherapie · Fitness · Ratgeber

Meister der klassischen Homöopathie (Amazon.de)  

O. A:
Externer LinkMeister der klassischen Homöopathie
Homöopathische Arzneimittellehre mit Repertorium
904 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-56865-7
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 08/2018

Preis: 89,00 € [D]
Phataks unverwechselbare Arzneimittellehre und sein hochgelobtes Repertorium jetzt zusammen in einem Buch – kompakter geht es nicht. Mit 400 präzise beschriebenen Arzneimitteln und einen alphabetischen Repertorium, das alle wichtigen Symptome und Begleitsymptome aufführt. Mit Zugang zur Medizinwelt.
Stichwörter: Homöopathie · Lehrbuch

45 Naturheilverfahren - fit für die Heilpraktikerprüfung nach den neuen Prüfungsleitlinien (Amazon.de)  

Elvira Bierbach und Maria Lohmann:
Externer Link45 Naturheilverfahren - fit für die Heilpraktikerprüfung nach den neuen Prüfungsleitlinien
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-437-55591-6
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 08/2018

Preis: 10,00 € [D]
Ausgerichtet auf die neuen Prüfungsleitlinien, werden Sie kurz und prägnant über 45 naturheilkundliche Verfahren informiert. Sie erfahren das Wichtigste über das Verfahren selbst, über Indikationen und Kontraindikationen, Gefahren und Risiken sowie über Qualitätsmanagement und Patientensicherheit.
Stichwörter: Heilpraktikerprüfung · Prüfungsvorbereitung

Ruten-Welten: Die Praxis mit der Einhandrute - Mit zahlreichen Testtafeln, inklusive Einhandrute! (Amazon.de)  

Markus Schirner:
Externer LinkRuten-Welten: Die Praxis mit der Einhandrute - Mit zahlreichen Testtafeln, inklusive Einhandrute!
230 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1342-8
Darmstadt: Schirner Verlag, 08/2018

Preis: 34,95 € [D]
Einhandruten oder Tensoren sind ein einfaches und – mit etwas Übung – zuverlässiges Mittel, Antworten vom eigenen Körper zu erhalten, die dem Bewusstsein nicht zugänglich sind. Ob es darum geht, die Verträglichkeit von Lebensmitteln zu überprüfen, Störungen in einzelnen Organen zu identifizieren oder den Stellplatz des Bettes für eine optimale Nachtruhe zu fnden: Der Ausschlag der Rute zeigt uns, wie wir uns vor negativen Einfüssen schützen, was unser Wohlbefndenden unterstützt und uns langfristig gesund bleiben lässt. Der Tensor macht das Leben leichter!
Stichwörter: Radiästhesie · Einhandrute · Tensor

Hildegards Hausapotheke (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkHildegards Hausapotheke
Sanft heilen mit Pflanzen und Gewürzen
136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-081-4
Facultas / Maudrich, 08/2018

Preis: 17,40 € [D]
Hildegards Geheimtipps für alle Fälle: Die Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen ist bis heute bekannt und bewährt. Dieses Buch stellt die einzigartige Verbindung aus überlieferter Heilkunde, erprobten Erkenntnissen und ganzheitlicher Grundhaltung vor brandaktuell für die Gegenwart aufbereitet, kompakt und absolut alltagstauglich. Alle wichtigen Kräuter & Gewürze zur Behandlung nach Hildegard; Traditionelle & bewährte Rezepte für die eigene Anwendung; Viele Erläuterungen & Tipps; Spannende historische Hintergrundinfos.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Hausapotheke · Gewürze · Pflanzenheilkunde · Naturheilkunde · Ratgeber

Quickfinder Homöopathie (Amazon.de)  

Markus Wiesenauer:
Externer LinkQuickfinder Homöopathie
152 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-6512-1
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. – Mit Hilfe von übersichtlichen Diagrammtafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab.
Stichwörter: Homöopathie · Ratgeber

Endlich frei von Fußschmerzen! (Amazon.de)  

Stella Arndt:
Externer LinkEndlich frei von Fußschmerzen!
Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6688-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 19,99 € [D]
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet – also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik. Mit DVD.
Stichwörter: Fuß · Hallux valgus · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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