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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Stichwortsuche nach »Feldenkrais«:

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Feldenkrais (Amazon.de)  

(FVD) Feldenkrais Verband Deutschland:
Externer LinkFeldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2583-5
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude.
Stichwörter: Feldenkrais

Moshé Feldenkrais (Amazon.de)  

Christian Buckard:
Externer LinkMoshé Feldenkrais
Der Mensch hinter der Methode
368 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8270-1238-8
Berlin Verlag, 09/2015

Preis: 24,00 € [D]
»Sich selbst zu erkennen scheint mir das Wichtigste, was ein Mensch für sich tun kann.« (Moshé Feldenkrais) – Die Feldenkrais-Methode ist weltberühmt, doch der Mensch, nach dem sie benannt wurde, nahezu unbekannt. Zu seinen Schülern zählten David Ben-Gurion, Moshe Dayan, Margaret Mead und Yehudi Menuhin. Anhand von Auszügen aus Feldenkrais' unveröffentlichter Autobiographie, Gesprächen mit Zeitzeugen und bisher unbekanntem Archiv- und Fotomaterial erzählt Christian Buckard die abenteuerliche Geschichte des charismatischen Forschers - ein Jahrhundertleben.
Stichwörter: Feldenkrais · Medizingeschichte

Feldenkrais für Gesicht & Kiefer (Amazon.de)  

Birgit Lichtenau:
Externer LinkFeldenkrais für Gesicht & Kiefer
Schmerzfrei, entspannt, schön
Etwa 24 Seiten, Hörkassette, ISBN 978-3-8304-6042-8
TRIAS, 02/2012

Preis: 14,99 € [D] · ca. 14,99 € [Österreich] · ca. 21,00 SFr. [Schweiz]
Diese CD ist die dritte der Feldenkrais-Lehrerin Birgit Lichtenau. Auch das neueste Werk bietet wieder zwei Lektionen mit rund 30 Minuten. Die Länge dieser Anwendungen garantiert eine starke Entspannung. Feldenkrais ermöglicht eine tiefgehende Wahrnehmung und damit eine Veränderung von Fehlhaltungen. Die Erfolge sind schnell spürbar. Die Übungen lockern rasch und helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen, Sehschwäche u.a. Als positiver »Nebeneffekt« erscheint zudem das Gesicht schöner und frischer.
Stichwörter: Feldenkrais · Kopf · Gesicht

Feldenkrais (Amazon.de)  

Carola Bleis:
Externer LinkFeldenkrais
Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5060-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2013

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,15 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen.
Stichwörter: Feldenkrais

Feldenkrais für Sänger (Amazon.de)  

Samuel H. Nelson und Elizabeth Blades-Zeller:
Externer LinkFeldenkrais für Sänger
161 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7649-2685-4
Kassel: Gustav Bosse Verlag, 03/2004 (3. Auflage)

Preis: 23,95 € [D]
Dieses Buch richtet sich an alle Sänger, die mittels der Feldenkrais-Methode Probleme mit Haltung, Muskelspannung oder Krankheiten überwinden wollen, um zu einer verbesserten und bewussteren Gesangsausübung zu kommen.
Stichwörter: Feldenkrais · Sänger

Feldenkrais sich leicht und frei bewegen - Hörbuch (Amazon.de)  

Birgit Lichtenau:
Externer LinkFeldenkrais sich leicht und frei bewegen - Hörbuch
Starker Rücken - bewegliche Hüften
Etwa 12 Seiten, Audio CD, ISBN 978-3-8304-6932-2
TRIAS, 06/2013 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 14,99 € [Österreich] · ca. 21,00 SFr. [Schweiz]
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezieltVerspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg.
Stichwörter: Feldenkrais · Wirbelsäule · CD

Besser reiten mit Feldenkrais (Amazon.de)  

Anke Recktenwald:
Externer LinkBesser reiten mit Feldenkrais
Körper- und Reitübungen
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-440-12457-4
Kosmos Verlag (Franckh-Kosmos), 01/2012

Preis: 26,99 € [D] · ca. 27,80 € [Österreich] · ca. 36,90 SFr. [Schweiz]
Als Reiter stößt man immer wieder an seine Grenzen, es fehlt an Losgelassenheit, Lockerheit, Gefühl. Die Feldenkraismethode zeigt Wege, wie man seinen Körper neu wahrnehmen kann. Mit leicht nachvollziehbaren Lektionen werden Spannungen abgebaut und Fehlhaltungen effektiv vermieden. Dies hilft auch dem Pferd, den Reiter besser tragen zu können.
Stichwörter: Feldenkrais · Reiten · Pferd

Verkörperte Weisheit (Amazon.de)  

Moshé Feldenkrais:
Externer LinkVerkörperte Weisheit
Gesammelte Schriften
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-456-85268-3
Verlag Hans Huber, 06/2013

Preis: 24,95 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Feldenkrais · Medizingeschichtliche Quellen

RückenYoga (Amazon.de)  

Gertrud Hirschi und Barbara Kündig:
Externer LinkRückenYoga
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6911-7
TRIAS, 05/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,00 SFr. [Schweiz]
Rückenschmerzen sind nach wie vor das Volksleiden Nr. 1 in Deutschland. RückenYoga ist eine hochwirksame Optimierung gängiger Methoden. Es kombiniert Elemente aus Yoga und Feldenkrais mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Die einfachen, aber sehr effektiven Anwendungen sind ideal zum Vorbeugen, aber helfen auch bei akutem Schmerz. Zugleich wirken sie als Mentaltraining. Die aufeinander aufbauenden Übungen in Wort, Bild und Film sorgen für wohltuende und sofort spürbare Effekte – der Rücken ist entlastet, die Schmerzen geringer und das Wohlbefinden größer.
Stichwörter: Rückenschmerzen · Yoga · Feldenkrais

Nie wieder Rückengymnastik (Amazon.de)  

Wim Luijpers:
Externer LinkNie wieder Rückengymnastik
Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34179-5
Arkana, 05/2015

Preis: 18,99 € [D]
»Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen« – das predigen die Orthopäden vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verkürzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser Körper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zurückfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers führt uns mit einfachen Übungen zu der uns innewohnenden Körperintelligenz zurück. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs im Buch und auf der MP3-CD lernen wir innerhalb kurzer Zeit, schädliche Bewegungsmuster durch körpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbelsäule löst sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren Rücken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung.
Laufzeit DVD ca. 3 Stunden, 10 Minuten.
Stichwörter: Wirbelsäule · Feldenkrais · Rücken

Komplementäre Verfahren bei Kommunikationsstörungen für Logopäden, Sprachtherapeuten und Ärzte (Amazon.de)  

Gerhard Böhme:
Externer LinkKomplementäre Verfahren bei Kommunikationsstörungen für Logopäden, Sprachtherapeuten und Ärzte
161 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-13-149691-1
Thieme, 02/2010

Preis: 39,95 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 67,90 SFr. [Schweiz]
Alle wichtigen komplementären Verfahren werden beschrieben und bewertet.
Stichwörter: Komplementärmedizin · Kommunikation · Logopädie · Sprachtherapie · Demenz · Akupunktur · Alexandertechnik · Biofeedback · Autogenes Training · Feldenkrais · Homöopathie

Entspannungsübungen für Dummies (Amazon.de)  

Therese Iknoian:
Externer LinkEntspannungsübungen für Dummies
Etwa 300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70950-2
Wiley-VCH, 01/2013

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen. Übersetzt von Manuela Olsson.
Stichwörter: Entspannungsübung

Klassiker der Körperwahrnehmung (Amazon.de)  

Don Hanlon Johnson (Hrsg.):
Externer LinkKlassiker der Körperwahrnehmung
Erfahrungen und Methoden des Embodiment
Etwa 400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-456-85093-1
Verlag Hans Huber, 04/2012

Preis: 34,95 € [D]
Dieses Buch versammelt zentrale Schriften und Aussagen von: Elsa Gindler und Heinrich Jacoby, Charlotte Selver, Carola Speads, Marion Rosen, Ilse Middendorf, F.M. Alexander, Moshe Feldenkrais, Ida Rolf, Bonnie Bainbridge Cohen und vielen anderen.
Stichwörter: Körperwahrnehmung

Wassertherapie - Die sanfte Kraft des Wassers (Amazon.de)  

Wolfram Geiszler und Ricarda Geiszler:
Externer LinkWassertherapie - Die sanfte Kraft des Wassers
Wege zu Wohlbefinden und Entspannung
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86099-791-8
Brandes & Apsel, 04/2004

Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Vielschichtig und verständlich werden die Leser in die faszinierende Welt der Bewegung im Wasser eingeführt, wie sie zum Nutzen der Gesundheit und zum Wohlbefinden angewendet wird. Mit zahlreichen Beispielen, wie die Wassertherapie als heilsam erlebt wird - eine Hommage an das Wasser. Das ganzheitliche Konzept der Wassertherapie, so wie es Wolfram und Ricarda Geiszler auf der Grundlage der humanistischen Psychologie entwickeln, ist aus den Erfahrungen der Feldenkrais-Methode, des Tai Chi, Qi Gong, des Modernen Tanzes sowie der körperorientierten Psychotherapie entstanden. Das Buch bietet neben einer Einführung zum Thema »Bewegungen« Übungen zur ersten Selbsterfahrung mit dem Element Wasser und eine Anleitung für alle, die damit arbeiten wollen.
Stichwörter: Wassertherapie

Rasant entspannt (Amazon.de)  

Norbert Fessler:
Externer LinkRasant entspannt
Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6669-7
TRIAS, 04/2013

Preis: 9,99 € [D]
Total im Stress, die Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, aber keine Zeit zum Entspannen - und schon gar nicht für Methoden wie Pilates, Tai Chi oder Feldenkrais? Dann hilft diese »kleine Trickkiste« gegen typische Stresssituationen: 9 Kurzprogramme für Körper und Geist - jeweils bezogen auf die Körperregion, die »zwickt« - helfen, den hektischen Alltag zu bewältigen. Die Übungsprogramme sind ganzheitlich ausgerichtet und stammen aus Bewegungs-, Sportwissenschaft und Physiotherapie. Anschauliche Grafiken, klare Übungsanweisungen sowie eine übersichtliche Gliederung sorgen für eine einfache Umsetzung. Die Übungen lassen sich jederzeit problemlos in den Alltag integrieren.
Stichwörter: Stress · Entspannungstechniken

Klavierspiel und Körperbewusstsein (Amazon.de)  

Elgin Roth:
Externer LinkKlavierspiel und Körperbewusstsein
Eine kommentierte Auswahl historischer klaviermethodischer Zitate
438 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89639-817-8
Wißner-Verlag, 05/2013 (2., erweiterte und überarbeitete Auflage)

Preis: 34,80 € [D] · ca. 35,80 € [Österreich] · ca. 46,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch verfolgt das Ziel, klaviermethodisch relevantes Wissen aus fast vierhundert Jahren wieder allgemein verfügbar zu machen, und zwar im Sinne der Prinzipien heute anerkannter Körperpraktiken (Eutonie, Alexander, Feldenkrais, Dispokinese, Kinesiologie usw.). Durch die Dominanz von sich als »rein wissenschaftlich« gebärdenden Darstellungen des spieltechnischen Vorgangs geriet die seit jeher gültige Forderung nach gesamtkörperlicher Wahrnehmung der Spielbewegung theoretisch wie praktisch in den Hintergrund. »Physiologie war ja die große Mode« (Martienssen, 1954), beschränkte sich aber meist auf den »Spielapparat« Arm, Hand und Finger. Die daraus resultierende einseitige Terminologie bestimmt bis heute das klaviermethodische Feld. Die unter dem Aspekt gültiger kinästhetischer Wertnormen zusammengestellten Zitate sollen interessierten Studenten und Pädagogen als Anregung dienen für »die allgemeine Erkenntnis des Grundgedankens, nämlich die Einbeziehung des ganzen Körpers als funktionell einheitlich zu behandelnden Bewegungsapparates beim Spielvorgang« (Elisabeth Caland, 1910).
Stichwörter: Klavierspiel · Körperbewusstsein

Die Heilkraft des Gehens (Amazon.de)  

Wim Luijpers:
Externer LinkDie Heilkraft des Gehens
Gesunder Rücken - Bewegliche Gelenke - Starke Füße
248 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22076-2
Goldmann Verlag, 04/2014

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.
Stichwörter: Rücken · Gelenkbeschwerden · Wirbelsäule · Fuß

Alle Angaben ohne Gewähr.

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