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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Stichwortsuche nach »Massagen«:

Suche in:   Adressen · Lexikon · Büchern · Weblinks

Hot Stones (Amazon.de)  

Dagmar Fleck und Liane Jochum:
Externer LinkHot Stones
Massagen mit heissen Steinen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-244-8
Neue Erde Verlag, 07/2018 (6. Auflage)

Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,40 € [Österreich] · ca. 34,80 SFr. [Schweiz]
Zwei Massageformen mit heißen Steinen sind derzeit weit verbreitet: Die »LaStone Massage« und die »Hot Stone Massage«. Die Wurzeln beider Massagen reichen weit über zweitausend Jahre zurück. Bekannt waren sie sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen. Ein Ratgeber mit Farbfotografien von Ines Blersch.
Stichwörter: Hot Stone Massage · Heilstein · Lithotherapie · Ganzheitliche Massage · Ratgeber

Schmetterling & Katzenpfoten (Amazon.de)  

Margarita Klein:
Externer LinkSchmetterling & Katzenpfoten
Sanfte Massagen für Babys und Kinder
88 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86702-296-5
Ökotopia, 07/2014

Preis: 19,99 € [D]
»Neben dem Alltag in Ihrer U3-Gruppe geht es auch darum, zu beruhigen, zu trösten und miteinander in Kontakt zu kommen. Holen Sie sich jetzt neue Inspirationen: Mit sanften, kindgerechten Massagen, die Sie leicht in Ihren täglichen Ablauf einbauen können! Von der Pflege des Babys über das kleinkindliche Spiel bis hin zur Linderung von Beschwerden: Das Buch in aktueller Neuauflage bietet Ihnen vielfältige Massagetechniken, die Sie einfach und mit sicherem Handgriff umsetzen können. Mit anschaulichen Farbfotos verdeutlicht – inklusive Poster mit Anleitungen zur Baby- und Kindermassage!«
Stichwörter: Massage · Baby · Ratgeber

Reinigen und Entgiften mit Ayurveda (Amazon.de)  

Birgit Frohn:
Externer LinkReinigen und Entgiften mit Ayurveda
Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen. Atem-, Meditations- und Yogaübungen. Typgerechte Ernährung
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-150-1
Mankau Verlag, 02/2014

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte »Wissen vom guten Leben« - das bedeutet der Begriff »Ayurveda« - ist medizinische Lehre und Lebenskunst in einem. Denn obwohl die Medizin einen bedeutenden Stellenwert im Ayurveda hat, ist er nicht nur heilkundlich ausgerichtet. Vielmehr erfassen seine Konzepte alle Aspekte des täglichen Lebens - und finden gleichermaßen bei gesunden wie kranken Menschen Anwendung. Der ayurvedische Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, also die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen und so Körper, Geist und Seele zu stärken, den Menschen zu heilen oder Krankheiten vorzubeugen. Doch damit die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten greifen können, muss am Anfang jeder Therapie die Reinigung des Körpers von Giftstoffen stehen. Herausragende Bedeutung besitzen in diesem Zusammenhang die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma: Mit diesen »fünf Handlungen« werden Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper geschleust und dieser für die folgenden therapeutischen Maßnahmen vorbereitet. Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zuhause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus finden Sie praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren und erfahren, wie man durch eine typgerechte Ernährung zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden kann.
Stichwörter: Ayurveda · Entgiftung

Entspannt durch den Herbst (Amazon.de)  

Mirjam Rögner-Schneider:
Externer LinkEntspannt durch den Herbst
Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86702-160-9
Ökotopia, 08/2011

Preis: 8,50 € [D]
Das Buch bietet in kindgerechten Stundenbildern einen einfachen Einstieg in die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation sowie in einige Körperfühlübungen mit Kindern.
Stichwörter: Entspannung · Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Meditation · Kinder & Jugendliche

Entspannt durch den Winter (Amazon.de)  

Mirjam Rögner-Schneider:
Externer LinkEntspannt durch den Winter
Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen
80 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86702-161-6
Ökotopia, 08/2011

Preis: 8,50 € [D]
Der Winter mit seinem Höhepunkt - dem Weihnachtsfest - ist die besinnliche Jahreszeit. Er bietet Jung und Alt die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich vom ganzen Trubel des Jahres zu erholen. In kindgerechten Stundenbildern ermöglicht die Autorin Eltern, ErzieherInnen und PädagogInnen einen einfachen Einstieg in Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation mit Kindern. Stimmungsvolle Entspannungsgeschichten rund um Winter, Weihnachten und Silvester begleiten die Kinder durch die kalte Jahreszeit. Ein Rezept für leckere Weihnachtsplätzchen sowie jahreszeitlich passende Bastel- und Spielideen runden das Angebot ab.
Stichwörter: Entspannung · Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Meditation · Kinder & Jugendliche

Entspannungskartei für die Grundschule (Amazon.de)  

Gabriela Rosenwald:
Externer LinkEntspannungskartei für die Grundschule
Massagen, Fantasiereisen, Riechwiese, die Kraft des Lachens, Entspannung, Ruhe ...
48 Seiten, Broschüre, ISBN 978-3-95513-076-3
KOHL VERLAG Der Verlag mit dem Baum, 11/2013

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Die Entspannungskartei für die Grundschule beinhaltet jede Menge kurze und schulstundenumfassende Ideen, Anleitungen, Vorlagen und Fantasiereisen, um neben dem oft stressigen Schulalltag ein bisschen Entspannung ins Klassenzimmer zu bringen. Die neue Kraft, die aus einer tiefen Entspannungsphase geschöpft wird, gibt dem weiteren Lernen mehr Intensität. Die Kartei enthält Ideen für die ganze Klasse und für einzelne Gruppen. Ihr Einsatz ist ohne viel Vorbereitungsaufwand möglich.
Stichwörter: Fantasiereise · Entspannungstechniken · Kinder & Jugendliche · Grundschule

Die heilende Kraft der Klangmassage (Amazon.de)  

Peter Hess:
Externer LinkDie heilende Kraft der Klangmassage
Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08214-1
Südwest Verlag, 09/2006 (2. Auflage)

Preis: 18,99 € [D]
Das Buch gibt einen Überblick über speziell für die Massage geeignete Klangschalen, bietet eine Anleitung für die Gestaltung individueller Massagen und zeigt Techniken für die Selbstanwendung. Enthalten ist eine Audio-CD mit Klängen einzelner Klangschalen mit ihrem Obertonreichtum und Klang-Körperreisen.
Stichwörter: Klangentspannung · Klangmassage · Gong

Heilende Energie der ätherischen Öle (Amazon.de)  

Gerti Samel und Barbara Krähmer:
Externer LinkHeilende Energie der ätherischen Öle
Aromaöle für Körper und Seele nutzen - Ganzheitliche Duftberatung von A bis Z
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-06838-1
Südwest Verlag, 03/2005 (3. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit. Aus dem Inhalt: Die besten Rezepturen gegen alle körperlichen und seelischen Beschwerden, für Massagen, Bäder und Wohlfühlöle; Rezepte zur Herstellung individueller Duftkombinationen für die Aromatherapie; Übersichtliche Zuordnung der Aromastoffe und Öle zu Organen, Sternzeichen, Chakren, Elementen und Farben.
Stichwörter: Aromatherapie · Ätherische Öle

Massage (Amazon.de)  

Marilyn Aslani:
Externer LinkMassage
Ganz entspannt. Lockerung - Heilung - Stressabbau
96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-0350-3040-2
Zürich: Oesch Verlag, 02/2007

Preis: 7,95 € [D] · ca. 14,00 SFr. [Schweiz]
Von Kopf bis Fuß finden sich in diesem Buch Anleitungen für Laien und Sportler, Massagen gegen Streß, Nervosität, zur Entspannung, gegen Kopfschmerzen, Husten und Asthma sowie Sportverletzungen.
Stichwörter: Massage · Ganzheitliche Massage

Bewegung, Körpererfahrung & Gesundheit / Von Frühlingstanz bis Schneeflockenmassage (Amazon.de)  

Sabine Seyffert:
Externer LinkBewegung, Körpererfahrung & Gesundheit / Von Frühlingstanz bis Schneeflockenmassage
Bewegen und entspannen in Kindergarten, Hort und Grundschule
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-589-24700-4
Scriptor, 08/2010

Preis: 17,50 € [D]
Das Buch liefert sofort einsetzbare Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen und Massagen, Jahreszeitbezogene Themen für Bewegungs- und Entspannungseinheiten und wertvolle Tipps für die pädagogische Umsetzung.
Stichwörter: Kind · Kinder & Jugendliche

Tantra Massage (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda:
Externer LinkTantra Massage
Die hohe Kunst der erotischen Berührung
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08615-6
Südwest Verlag, 07/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Tantra-Massagen zeichnen sich aus durch sinnliche Berührungs- und Achtsamkeitsübungen und ayurvedische Anwendungen umgeben von betörenden Düften. Neben den Chakras werden weitere Energiezonen stimuliert, die die Vitalität steigern und die sexuelle Lust fördern. Das Buch zeigt leicht zu erlernende Massagetechniken Schritt-für-Schritt mit hochwertigen ästhetischen Bildern, die speziell für diese Ausgabe produziert wurden.
Stichwörter: Tantra · Erotik · Sexualität · Ratgeber

Kinderkrankheiten von A-Z (Amazon.de)  

Isabella Schellenberg und Christian Schellenberg:
Externer LinkKinderkrankheiten von A-Z
Wo Naturheilverfahren wirken - wann Schulmedizin nötig ist
Etwa 440 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8304-6501-0
TRIAS, 02/2012 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Dieses bewährte Handbuch stellt die Selbstbehandlung bei Kindern mit sanften, alternativen Methoden inden Vordergrund, ohne dabei die Schulmedizin zu vernachlässigen. So bietet es eine ausführliche Beschreibung naturheilkundlicher Verfahren wie Schüßler-Salze, Homöopathie oder die Anwendung von Heilpflanzen. Zu der Behandlung der jeweiligen Symptome gibt es Schritt-für-Schritt Anleitungen für Wickel, Massagen, Akupressur etc. Wichtig für Sie: Eine Übersichtstabelle mit 150 Symptomen zeigtIhnen ganz genau, wann ein Besuch beim Arzt notwendig ist - und wann nicht! Das gibt zusätzlich Sicherheit.
Stichwörter: Kinderkrankheit · Kinder & Jugendliche

Aromatherapie für Sie (Amazon.de)  

Eliane Zimmermann:
Externer LinkAromatherapie für Sie
Duftpflaster & Seelentröster: Die besten Öle zum Entspannen
Etwa 116 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8304-3993-6
TRIAS, 10/2011

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,00 SFr. [Schweiz]
Angenehme Düfte steigern das Wohlgefühl und erhöhen die Lebensfreude. Doch Aromatherapie kann noch viel mehr: Sie hilft bei seelischen Konflikten und manchen Zipperlein. Die Autorin führt kurz und prägnant in die Welt der Düfte ein, beschreibt die verwendeten Öle und erklärt, was beim Kauf der Aromaöle und Trägerstoffe zu beachten ist. Im großen Praxisteil finden sich über 60 unterschiedliche Stimmungen und Indikationen - von Alltagsfrust und Trauer über Migräne bis Sex und Partnerschaft. Dazu gibt es Rezepte für spezielle Öl­mischungen, Cremes und Sprays. Ergänzender Maßnahmen wie Massagen, Akupressur oder Atemübungen runden dieses Buch ab.
Stichwörter: Aromatherapie

Das Arthrose-Buch (Amazon.de)  

Petra Roßmüller-Meister und Gabriela Schwarz:
Externer LinkDas Arthrose-Buch
Das können Sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-631-5
Schlütersche, 09/2012

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Alles über Arthrose – von den Ursachen bis zur Behandlung. Ausführlich erläutern die Autorinnen die Erkrankung und die verschiedenen Behandlungsmethoden aus Schulmedizin und Naturheilkunde: Medikamente, Knorpelschutz, physikalische Therapie, Thermotherapie, Massagen, Streckbehandlungen, Chiropraktik, Krankengymnastik, Elektrotherapie, Vitamine, Naturheilmittel, Homöopathische Mittel, Neuraltherapie, Akupunktur, Soft-Laser-Therapie, operative Verfahren. Darüberhinaus gibt der Ratgeber insbesondere Anleitung zur Selbsthilfe.
Stichwörter: Arthrose · Gelenkverschleiß · Selbsthilfe · Säure-Basen-Haushalt

TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche (Amazon.de)  

Li Wu:
Externer LinkTCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-100-6
Mankau Verlag, 08/2017

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken.Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise ? all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten.Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen.Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Heiltee · Akupressur · Meditation · Tai Chi · Qi Gong

Tantra (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda:
Externer LinkTantra
Die hohe Schule spiritueller Erotik. Kompaktratgeber
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15206-7
Irisiana, 03/2013

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Tantra bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und kann sogar helfen, zur Erleuchtung zu gelangen. Mithilfe dieser alten indischen Lehre kann zudem die sexuelle Energie gesteigert und die hohe Kunst der Liebe erlernt werden.Der handliche Ratgeber zeigt Ihnen vorbereitende Rituale, erotische Spiele, sinnliche Massagen und nicht zuletzt alle wichtigen Stellungen der tantrischen Vereinigung. Die zahlreichen exquisiten Farbaufnahmen geben den Zauber der Verbindung von Spiritualität und Sexualität wider.
Stichwörter: Tantra

Im Rhythmus der Jahreszeiten (Amazon.de)  

Fei Long:
Externer LinkIm Rhythmus der Jahreszeiten
Gesund durchs Jahr mit dem traditionellen Wissen der chinesischen Heilkunst
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15197-8
Irisiana, 04/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Der erste praktische Ratgeber zum System der Jahreszeiten nach der TCM, worin der Jahresverlauf als großer Biorhythmus verstanden wird. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ernährung nach den 5 Elementen · Meridian · Ratgeber

Chi statt Botox (Amazon.de)  

Christina Schmid:
Externer LinkChi statt Botox
Fernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung
Etwa 150 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902735-37-9
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 09/2014

Preis: 24,80 € [D] · ca. 24,80 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Die fernöstlichen Methoden sind bekannt für ihren ganzheitlichen Ansatz beim Betrachten von Problemen und Störungen des Wohlbefindens. So überrascht es wenig, dass wir im fernen Osten auch sehr effektive Lösungen für die Erhaltung und Wiedererlangung eines jugendlicheren Aussehens finden. In »Chi statt Botox« werden fernöstliche Methoden vorgestellt, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren, das Gewebe zu festigen und die Gesichtskonturen zu straffen. Somit wirken die Gesichtszüge harmonischer und das Gesicht um Jahre jünger. Dabei handelt es sich um chinesische Baguan Fa und Gua Sha Massagen, die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage Dien Cham sowie Gesichtsyoga mit seiner straffenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung. Der Grad der Entspannung, den man im Gesicht erreicht, hat eine bedeutende Auswirkung auf die Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. So geht der Effekt, den man mit diesen Methoden erreicht, weit über die Verbesserung des Aussehens hinaus.Alle im Buch beschriebenen Methoden sind zur Selbstanwendung geeignet und werden entsprechend detailliert beschrieben und anschaulich bebildert.
Stichwörter: Gesicht · Faltenbehandlung · Dien Cham · Baguan Fa · Gua Sha · Anti-Aging

Detox Yoga (Amazon.de)  

Lucia Nirmala Schmidt:
Externer LinkDetox Yoga
Das 10-Tage Pogramm zur sanften Entgiftung
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02810-3
Nymphenburger, 03/2014

Preis: 18,00 € [D]
Reinigung für Körper und SeeleGesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
Stichwörter: Entgiftung · Yoga

Aromatherapie - von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit (Amazon.de)  

Ingeborg Stadelmann:
Externer LinkAromatherapie - von der Schwangerschaft bis zur Stillzeit
301 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-943793-37-6
Stadelmann, I, 04/2015 (3. Auflage)

Preis: 14,90 € [D]
Das Beste aus der Natur für Mutter und Kind: Dieses praktische Handbuch bietet Ihnen eine Fülle von Tipps und Empfehlungen, wie Sie die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sowie beim Säugling anwenden können. Die Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen haben sich in diesen sensiblen Lebensphasen ganz besonders bewährt, ob nun bei Massagen oder Bädern, Wickeln oder Einreibungen, zur Raumbeduftung oder als Naturparfüm.
Stichwörter: Aromatherapie · Schwangerschaft · Geburt

Alle Angaben ohne Gewähr.

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