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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Stichwortsuche nach »Mudras«:

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Entdecke die Kraft der Mudras (Amazon.de)  

Swami Saradananda:
Externer LinkEntdecke die Kraft der Mudras
Der Energie-Kick für alle Lebenslagen
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7787-8264-4
Lotos, 02/2016

Preis: 16,99 € [D]
Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen profitieren – Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi. Aus dem Englischen übertragen von Anna Hübinger, Originaltitel: »Mudras for Modern Life«.
Stichwörter: Mudras · Meditation · Atemübung · Mantra

Heilen mit Mudras (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkHeilen mit Mudras
Effektive Übungskombinationen für körperliche Gesundheit und spirituelles Wachstum
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15295-1
Irisiana, 08/2016

Preis: 14,99 € [D]
In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Themen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen – für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen.
Stichwörter: Mudras · Meditation · Spiritualität · Chakrenarbeit · Quantenheilung

Mudras (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkMudras
Finger-Yoga für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-06923-4
Südwest Verlag, 05/2005

Preis: 10,95 € [D] · ca. 11,30 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können überall und jederzeit praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Durch die überlieferten Erkenntnisse der östlichen Heilkunde ist die Wirkung dieser »Fingerübungen« vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yogas noch verstärkt.
Stichwörter: Mudra · Ratgeber

Mudras - Yoga für die Hände (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkMudras - Yoga für die Hände
Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15240-1
Irisiana, 05/2014

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Handliche Karten fürs Fingeryoga. In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
Stichwörter: Mudra

Mudras für Körper, Geist & Seele (Amazon.de)  

Gertrud Hirschi:
Externer LinkMudras für Körper, Geist & Seele
Etwa 47 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86826-108-0
Königsfurt-Urania Verlag, 01/2009

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Mudras - spezielle Finger- und Handhaltungen, verwandeln unsere Hände in wahre »Kraftwerke«. Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga aktivieren sie den Fluß der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen.
Stichwörter: Mudra · Übungssammlung

Mudras - Kompaktführer (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkMudras - Kompaktführer
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
120 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15169-5
Irisiana, 07/2012

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern.

Wohlfühlen durch Mudras (Amazon.de)  

Matthias Mala:
Externer LinkWohlfühlen durch Mudras
Fingeryoga leicht gemacht; 45 Übungen für Entspannung; Konzentration und neue Energie
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-64217-7
Droemer Knaur, 02/2006

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Rituelle Finger- oder Handhaltungen aus der asiatischen Heilkunst. Für Wohlbefinden, Entspannung, Kreativität und Kommunikation - Fingeryoga lässt sich an jedem Ort praktizieren. Zu jeder Übung eine Abbildung.
Stichwörter: Mudra

Mudras (Amazon.de)  

Gertrud Hirschi:
Externer LinkMudras
Die wundervolle Kraft des Finger-Yoga
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7205-2731-6
Kailash, 03/2006

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Die bekannte Yoga- und Mudra-Expertin Gertrud Hirschi hat in diesem wunderschön illustrierten Geschenkbuch einen inspirierenden Mudra-Zyklus zusammengestellt, der - begleitet von Affirmationen und Imaginationen - zu innerer Ruhe und Zuversicht verhilft. Die speziellen Fingerhaltungen, die vor allem in östlichen Traditionen praktiziert werden, werden auch zunehmend in westlichen Kulturen bekannt und zu Heilzwecken und für Rituale eingesetzt, denn sie verstärken den Energiefluss und bauen Stress ab. Schöpfen Sie Kraft aus dem Finger-Yoga und finden Sie zurück zu Ihrer eigenen Mitte.
Stichwörter: Mudra

Mudras - Kompaktführer (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkMudras - Kompaktführer
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08353-7
Südwest Verlag, 01/2008 (3. Auflage)

Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die heilende Kraft des Finger-YogaMudras - Yoga für die Hände - können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Das Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden steigern.
Stichwörter: Mudra · Ratgeber

Mudras - Die Energie deiner Hände (Amazon.de)  

Rajendar Menen:
Externer LinkMudras - Die Energie deiner Hände
Indisches Fingeryoga
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89845-275-5
Silberschnur, 09/2009

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich]
Stichwörter: Mudra

Gesund & vital aus eigener Kraft (Amazon.de)  

Thomas Lovse und Gerhard H.J Fruhmann:
Externer LinkGesund & vital aus eigener Kraft
mit den Methoden der Energetischen Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99052-074-1
Verlagshaus der Ärzte, 05/2014

Preis: 17,90 € [D] · ca. 17,90 € [Österreich] · ca. 33,00 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch bietet einen verständlichen Überblick zu Methoden, Inhalten und Möglichkeiten der modernen Energetischen Medizin. Im Mittelpunkt steht dabei der Ansatz, dass der Patient seine Gesundheit und Vitalität buchstäblich in die eigenen Hände nehmen muss. Ein energetisch ausgebildeter Mediziner unterstützt nach einer eingehenden schulmedizinischen Untersuchung durch die Wahl der ihm am effektivsten erscheinenden Methode den Patienten darin, die eigenen körperlichen Selbstheilungsprozesse einzuleiten und durchzuführen. Dabei können beispielsweise Reiki, Bach-Blüten, Heilsteine, Atlasmedizin oder Mudras zum Einsatz kommen. Neben Methoden, die ausschließlich unter ärztlicher Begleitung eingesetzt werden können, stellt dieses Buch auch leichte Übungen für den Eigennutzen vor, um die Selbstkompetenz des heilungsbereiten Patienten zu stärken. Energetische Medizin verbindet damit schulmedizinisches Wissen mit den Erkenntnissen der Energetik und bietet sich als sinnvolle und hilfreiche Heilmethode an.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Bach-Blüten · Mudras · Reiki

Yoga - Das große Praxisbuch (Amazon.de)  

Mark Kan:
Externer LinkYoga - Das große Praxisbuch
Philosophie, anatomische Grundlagen, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Meditation
Etwa 260 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86264-242-7
H. Nietsch Verlag, 10/2013

Preis: 22,90 € [D] · ca. 23,60 € [Österreich] · ca. 32,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor legt in seinem großen Praxisbuch eine umfassende Einführung in das System des Yoga als natürliches Heilungssystem für Körper und Geist jenseits von Bodystyling und Fitnesstrends vor. Von den wichtigsten theoretischen sowie anatomischen Grundlagen bis hin zu funktionalen Beschreibungen von über 50 Asanas, Pranayama-Übungen, Mudras, Bandhas und Meditationen ist hier alles zu finden.
Stichwörter: Yoga

Moment mal! (Amazon.de)  

Gertrud Hirschi:
Externer LinkMoment mal!
Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86826-128-8
Königsfurt-Urania Verlag, 10/2013

Preis: 17,99 € [D]
Mudras sind wirkungsvolle Yogaübungen mit den Fingern. Mantras sind Worte, die zur Verstärkung wiederholt werden, bis sie in Fleisch und Blut übergehen und uns begleiten und stärken. Meditation praktiziert die erfahrene Yoga-Lehrerin Gertrud Hirschi seit Jahrzehnten. Ihr neues Buch bietet konkrete Lebenshilfe für große und kleine Lebensthemen.
Stichwörter: Mudra · Mantra · Meditation

Gesundheit in unseren Händen (Amazon.de)  

Kim da Silva:
Externer LinkGesundheit in unseren Händen
Mudras - die Kommunikation mit unserer Lebenskraft
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87394-6
Droemer Knaur, 01/2008

Preis: 9,99 € [D]
Stichwörter: Mudra · Reflexzonenmassage · Übungssammlung

Chakrenbalance mit Körbler-Zeichen in Bewegung (Amazon.de)  

Ölwin Pichler:
Externer LinkChakrenbalance mit Körbler-Zeichen in Bewegung
Etwa 64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-934196-88-9
Ehlers, 08/2011

Preis: 12,80 € [D] · ca. 13,20 € [Österreich]
In der »Chakrenbalance mit Körbler-Zeichen in Bewegung« verschmelzen Jahrtausende alte Erkenntnisse aus Ost und West. Eine große Zahl östlicher Praktiken wie Yoga oder Tai Chi haben den Weg nach Europa gefunden, während hier die Kenntnisse über die Wirkung geometrischer Formen und Symbole (wieder)entdeckt wurden, was sich in der Rückbesinnung auf unsere keltischen und germanischen Wurzeln (Runen) oder der Körblerschen Neuen Homöopathie, dem Heilen mit geometrischen Zeichen, zeigt. Ölwin Pichler verbindet nun die Lehre von den Chakren mit den Körblerschen Zeichen zu einer Meditation in Bewegung. Mithilfe von Mudras, einfachen Handgesten, werden die Körbler-Zeichen »4-Striche, Sinus, Kreuz und Ypsilon« zur Balancierung der Chakra-Energie auf einfach zu erlernende Weise in Bewegung gebracht. Blockaden im menschlichen Energiesystem können so sanft gelöst werden. Eine alltagstaugliche Methode zur Selbsthilfe für Alt und Jung.
Stichwörter: Chakren · Mudra · Neue Homöopathie nach Erich Körbler® · Übungssammlung

Chakras-Set (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda:
Externer LinkChakras-Set
Die Energiezentren ganzheitlich aktivieren. Buch mit 56 Übungskarten
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15207-4
Irisiana, 09/2013

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Dieses attraktiv gestaltete Set bietet vielseitige Möglichkeiten mit den 56 Chakra-Karten praktisch zu arbeiten: vom Ziehen einer Tageskarte bis hin zu übersichtlichen Programmen zur Stärkung der einzelnen Chakras. Inhaltlich wird neben bewährten Aspekten wie Yoga- und Atemübungen, Mudras, Mantras und Meditationen erstmals auch die Verknüpfung von Chakras mit Zahlen und Symbolen aufbereitet.
Stichwörter: Chakren · Mudra · Meditation

Yoga-Detox für jeden Tag (Amazon.de)  

Christiane Wolff:
Externer LinkYoga-Detox für jeden Tag
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65759-1
Knaur MensSana, 04/2015

Preis: 16,99 € [D]
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Stichwörter: Yoga · Entgiftung · Entschlackung

Hand- und Fingermudras (Amazon.de)  

Berino Schmid:
Externer LinkHand- und Fingermudras
Klare Gedanken und positive Gefühle
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-321-8
Via Nova, 06/2015

Preis: 9,95 € [D]
Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und zu harmonisieren. Im Yoga haben sie eine lange Tradition. Berino Schmid hat sich von diesen fernöstlichen Heilmethoden inspirieren lassen und für alle essentiellen Themen des Lebens energetisch meditative Mudra-Übungen entwickelt. Mit ihnen gelingt es sehr effektiv, wieder ins körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht zu gelangen und selbst heftige Gefühlszustände auszugleichen. Die spezifischen Hand/Körperpositionen sind in der Praxis vielfach erprobt und bestens geeignet im Alltagsleben unmittelbar angewendet zu werden. Ein praktischer und sehr direkter Weg, sich wieder mit seinen eigenen inneren Kraftquellen zu verbinden.
Stichwörter: Mudra

Yoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda und Gaby Brandl:
Externer LinkYoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15324-8
Irisiana, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
In der Yoga-Philosophie werden mit dem Begriff der Yoni nicht nur die weiblichen Genitalien, sondern vor allem die spirituelle weibliche Energie umschrieben. Mit verschiedenen Techniken, wie klassischen Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Mudras lässt sich diese weibliche Kraft bewusst entdecken und entfalten. Eine wichtige Rolle spielt die Chakra-Massage bei der die unteren drei Chakras der Liebe, Lebensenergie und Lust angeregt werden.
Stichwörter: Frau · Chakra-Energie-Massage · Erotik · Kamasutra · Tantra · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Sexualität · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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