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Ulrike von Blarer Zalokar, Eve Rüegg, Barbara Fendrich, Petra Kamb und Karin Haas:
 Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin
Wirkungsbeschreibungen und Indikationen der im Westen gebräuchlichen Lebensmittel
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-59-8
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 11/2013
Preis: 69,00 € [D] · ca. 69,00 € [Österreich]
In diese Nahrungsmittel-Basisliste finden vor allem im Westen gebräuchliche Nahrungsmittel Eingang, ergänzt durch einzelne Nahrungsmittel mit besonderer therapeutischer Bedeutung.
Stichwörter: Chinesische Medizin · Ernährung · Lebensmittel · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Orthomolekulare Medizin |
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Paul Mohr:
Gesund durch Nahrungsergänzungsmittel
Orthomolekulare Medizin
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-0350-5012-7
Zürich: Oesch Verlag, 11/2006 (3. Auflage)
Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 24,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor stellt bewussten Lesern Methoden und Ziele der orthomolekularen Medizin vor.
Stichwörter: Ernährung · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung |
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Norbert Fuchs:
Mit Nährstoffen heilen
Eine Einführung in die komplexe Orthomolekulare Nährstoff-Therapie
Etwa 468 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-930620-62-3
Reglin, R, 01/2012 (4., überarbeitete Auflage)
Preis: 34,90 € [D] · ca. 35,90 € [Österreich]
Gesund sein bedeutet mehr als nur nicht krank zu sein. Die Statistiken über eine laufend steigende Lebenserwartung lassen häufig vergessen, dass gleichzeitig immer stärker wachsende Bevölkerungsteile an zivilisatorisch bedingten Erkrankungen leiden. Rheuma, Krebs, Herz/Kreislauferkrankungen, Hauterkrankungen, Allergien und immunologische Erkrankungen werden als Preis für die steigende Lebenserwartung hingenommen. Zu Unrecht, wie das Buch schlüssig aufzeigt.Das Buch gibt einen fundierten Einblick in eine neue Ebene der Medizin. Ein Buch für kritische Interessierte, für Ärzte, Apotheker und Vertreter anderer Heilberufe.
Stichwörter: Orthomolekulare Medizin |
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Volker Schmiedel:
QuickStart Nährstofftherapie
Etwa 256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8304-5432-8
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 03/2010
Preis: 39,95 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 67,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Nährstofftherapie · Orthomolekulare Medizin · Ernährung · Nahrungsergänzung |
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Julia Ross:
Was die Seele essen will
Die Mood Cure
432 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94654-3
Klett-Cotta, 06/2010 (2. Auflage)
Preis: 24,95 € [D]
Mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Psychische Gesundheit · Functional Food · Ernährungsphysiologie · Ratgeber · Sucht · Angst · Essstörung · Depression · Stress |
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Charles Krebs:
Nährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn
Alles, was Sie wissen müssen
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-935767-47-7
VAK, 07/2010 (3. Auflage)
Preis: 7,90 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 12,50 SFr. [Schweiz]
Was benötigt unser Gehirn, um gut zu funktionieren und um auch in Stresssituationen Höchstleistungen erbringen zu können? Nährstoffe! Das Ergebnis jahrelanger Forschungen belegt: Alles Gehirntraining und alle Maßnahmen zur Stressreduktion bewirken wenig, wenn das Gehirn nicht optimal mit Nährstoffen versorgt ist - und gerade unter Belastung steigt der Bedarf enorm. Der Autor zeigt auf, was Ihre »grauen Zellen« brauchen, um auch in Stresssituationen ihr Bestes geben zu können.
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Michael Hamm, Alfred Freeman, Hermann Rauhe und Maria Hoffmann:
Brainfood
100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89993-539-4
Schlütersche, 10/2007
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.
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Kerstin Hultén:
Essen, das gegen Krebs schützt
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-39192-9
Goldmann Verlag (HC), 05/2010
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 33,90 SFr. [Schweiz]
Obst und Gemüse reduzieren das Krebsrisiko und töten Mikrotumore ab. Dass man sich mit der richtigen Ernährung vor Krebs schützen kann, ist bekannt. Doch welche Nahrungsmittel sind es, die vorbeugen helfen und die Heilung unterstützen? Und wie setzt man sie am effektivsten ein? Die Gesundheits- und Ernährungsexpertin Kerstin Hultén erklärt anschaulich und leicht nachvollziehbar, wie man sich jeden Tag etwas Gutes tun kann, indem man bei den Mahlzeiten die richtige Entscheidung trifft. Mit 50 Rezeptideen und viele Tipps zu Auswahl, Zubereitung und Umsetzung im Alltag.
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Andrea Flemmer:
Mood-Food - Glücksnahrung
Wie man durch Essen glücklich wird
Etwa 120 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89993-569-1
Schlütersche, 09/2009
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Ernährung · Glück · Ratgeber |
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Andrea Flemmer:
Das Anti-Krebs-Kochbuch
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7888-0792-4
Neumann-Neudamm Melsungen, 11/2006 (2. Auflage)
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Krebs · Ernährung · Kochbuch · Orthomolekulare Medizin · Ratgeber |
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Ulrich Strunz:
Neue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-20123-1
Heyne Verlag, 05/2017
Preis: 17,99 € [D]
Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden – das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen – unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise. Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind.
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