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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Stichwortsuche nach »Qi Gong«:

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Besser Sehen mit Qi Gong (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkBesser Sehen mit Qi Gong
Augen-Qi Gong
Etwa 52 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7357-3840-0
Norderstedt: BoD, 04/2017

Preis: 9,00 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Vollkommene Gesundheit - somit auch gutes Sehen - ist der Normalzustand des Menschen. Demgegenüber sollen mehr als 40 Millionen Bundesbürger eine Brille tragen. Bei einer so hohen Anzahl von Brillenträgern gilt es dann als normal, eine Brille zu tragen. Zudem glaubt ein Großteil der Bevölkerung, dass wir nichts gegen die nachlassende Sehkraft tun können außer, mit den Jahren immer stärkere Brillengläser zu verwenden. Nun die gute Nachricht: Sie können selbst viel für Ihre Gesundheit und damit auch für Ihre Augen tun. Muskeln, die nicht bewegt werden, verkümmern. Das betrifft nicht nur Ihre Bizeps-Muskeln - diese trainieren Sie vielleicht schon in der Mucki-Bude - das betrifft auch die Augenmuskeln. Nur ist es den wenigsten Menschen bekannt, dass die Augen genauso trainingsbedürftig sind wie unsere Beine, Arme und der Rücken. Nur wo Bewegung stattfindet, ist Lebendigkeit, fließt Blut, Sauerstoff, Qi, Lebensenergie. Wenn Ihnen bewusst wird, dass auch die Augenmuskulatur Training nötig hat, ist dies schon der erste Schritt hin zu gutem Sehen.
Stichwörter: Auge · Qi Gong

Qi Gong (Amazon.de)  

Hong Li Yuan:
Externer LinkQi Gong
Der heilige Weg
Etwa 144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-01428-1
Nymphenburger, 07/2013

Preis: 7,99 € [D]
Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig Jahren Qi Gong und Tai Chi im Westen. Sein Qi Gong ist sehr erfolgreich, weil es für jeden leicht anwendbar ist und die positiven Auswirkungen sofort spürbar sind. Die klaren Übungsanleitungen sind verwoben mit der Philosophie des Daoismus und zeigen die universelle Weisheit des Qi Gong.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong (Amazon.de)  

Michael Conrad:
Externer LinkQi Gong
Übungen für Schlaganfallpatienten, Mutliple Sklerosepatienten und Parkinsonkranke
Etwa 28 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4446-1
Norderstedt: BoD, 05/2013

Preis: 3,95 € [D] · ca. 4,10 € [Österreich] · ca. 5,90 SFr. [Schweiz]
Das traditionelle chinesische Qi Gong ist eine wirksame Methode zur Stärkung und Erhaltung der Lebenskraft. Selbst wenn es so manche Krankheit nicht heilen kann, kann es sie lindern und erträglicher machen und der jeweiligen Person, die es praktiziert, eine gewisse Gelassenheit vermitteln.Diese Gelassenheit lehrt einem, gegebenenfalls sich mit unverrückbaren Tatsachen anzufreunden und sich auf das zu besinnen, über das man noch verfügt, anstatt verlorenen Dingen nachzutrauern. Qi Gong hilft dem Menschen seine mentalen und psychischen Energien auf das real Vorhandene zu konzentrieren und aus dem Gegebenen das Beste zu machen. Qi Gong lehrt uns unsere vorhandenen Kräfte zu mobilisieren, um mit innerer Ruhe und mit Selbstvertrauen die Widrigkeiten des Lebens zu begegnen und dem eigenen Leben einen tieferen Sinn zu verleihen.
Stichwörter: Qi Gong · Schlaganfall · Mutliple Sklerose · Parkinson

Das Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong (Amazon.de)  

Monnica Hackl:
Externer LinkDas Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong
Etwa 112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-01410-6
Nymphenburger, 02/2013

Preis: 7,99 € [D]
Lebensenergie für Frische, Vitalität und Gesundheit: Wer seine inneren Heilkräfte stärkt, kommt mit sich selbst in Einklang und erreicht damit psychisches und physisches Wohlbefinden. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, deshalb wird beim inneren Qi Gong vorrangig die Vorstellungskraft beansprucht. Der Körper bleibt in einer ruhigen Position, sodass auch körperlich beeinträchtigte Personen üben können.Viele Beschwerden können durch sanfte Übungen und Meditationen, die heilende Energie zuführen, gelindert werden. Dabei wird die eigene Energiequelle geweckt, der Körper gereinigt und das Qi bewegt. Regelmäßig angewandt, wirkt das innere Qi Gong stärkend und erfrischend - auch gegen Alltagsstress, Unruhe und Anspannung. Zahlreiche Zeichnungen illustrieren wichtige Energiepunkte und -leitbahnen im Körper. Eine Liste häufiger Erkrankungen hilft bei der Auswahl eines individuell passenden Übungsprogramms.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong (Amazon.de)  

Siegbert Engel:
Externer LinkQi Gong
Innere Ruhe und Energie für den Alltag
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-0923-1
München: BLV Buchverlag, 01/2012 (3., neu bearbeitete Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Über die sanfte Bewegungsmeditation für mehr Lebensqualität - Geschichte und Wirkungsweise von Qi Gong - Einfache Übungen, die postiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Hormonhaushalt und Beweglichkeit wirken - Mit Selbstmassage schnell entspannen.  
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong für Dummies (Amazon.de)  

Cornelius Hennings:
Externer LinkQi Gong für Dummies
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70685-3
Wiley-VCH, 04/2012

Preis: 16,95 € [D]
Einführung in Qi Gong mit vielen Atem-, Körper-, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Qi Gong (Amazon.de)  

René Foese:
Externer LinkQi Gong
Das Erhalten der Lebensenergie
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8391-0750-8
Norderstedt: BoD, 07/2012 (2. Auflage)

Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch ist eine praktische Anleitung für die chinesische Bewegungsform Qi Gong. Fotos veranschaulichen die Übungen, die für Anfänger und Geübte gleichermaßen praktiziert werden können. Es bietet außerdem Informationen zur Geschichte dieses interessanten Themengebietes.
Stichwörter: Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft (Amazon.de)  

Barbara Reik:
Externer LinkTai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft
Sanfte Bewegungen für Schwangere - Bewährte Übungen für Stillzeit und Rückbildung - Wohltuende Selbst- und Partnermassagen
Etwa 140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-053-5
Mankau Verlag, 10/2012

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind eine besondere Phase im Leben einer Frau, in der sie vielen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt ist. Die traditionellen chinesischen Heilübungen aus Tai Chi und Qi Gong bieten hier wunderbare Möglichkeiten, für Gesundheit und Wohlbefinden von Mutter und Baby zu sorgen. Die langsamen und fließenden Bewegungen führen zu einer entspannten und vertieften Atmung und wirken sich positiv auf Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Stoffwechsel aus. Durch sanftes Training verbessert die werdende Mutter ihre Beweglichkeit, lernt ihren Körper besser kennen und baut ein gesundes Körperbewusstsein auf - so können Schmerzen vermieden oder gelindert und die Entbindung erleichtert werden. Zugleich schenken die fernöstlichen Übungen wohltuende Entspannung für Körper und Geist.
Stichwörter: Schwangerschaft · Tai Chi · Qi Gong

Glücklich und gesund mit Qi Gong (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkGlücklich und gesund mit Qi Gong
Ihr Weg zur Gesundheit und Ausgeglichenheit
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-2040-3
Norderstedt: BoD, 05/2018 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Nach Ansicht der alten chinesischen Meister wird jeder Mensch mit einem gewissen Potential an Lebensenergie geboren. Dieses Grundkapital an Qi ist ein wertvoller Schatz, den es zu bewahren gilt. Stress, schlechte Nahrung, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf und Entspannung, erschöpfen unser Kapital an Lebensenergie vorzeitig. Die Folgen unserer ungesunden Lebensführung sind vielfältig, angefangen von einem einfachen Unwohlsein, über Erschöpfungszustände, hin zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod. Qi Gong ist eine einfach zu erlernende Technik, um diese Energiedefizite auszugleichen. Die Anleitungen in diesem Buch führen Sie hin zu einer gesunden und bewussten Lebensführung, welche es Ihnen gestattet, bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu sein.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Qi Gong - Der fliegende Kranich (Amazon.de)  

Petra Hinterthür und Astrid Schillings:
Externer LinkQi Gong - Der fliegende Kranich
Die selbstheilende Kraft meditativer Bewegungsübungen
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-037-6
Windpferd, 04/2013 (8. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Über die Jahrtausende entwickelt, in Klöstern und im täglichen Leben praktiziert und gepflegt sowie als Schutz vor Krankheiten hoch gelobt, erfahren die Bewegungsformen des Kranich-Qi-Gong zunehmend mehr Beachtung. Die in diesem Buch vorgestellte Übungsfolge ist die von Dr. Zhao Jin Xiang wiederbelebte und aus der Erfahrung des eigenen Heilungsprozesses weiterentwickelte Form des »Fliegenden Kranich«.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong & Schwangerschaft (Amazon.de)  

Andrea Depner (Hrsg.):
Externer LinkQi Gong & Schwangerschaft
Praktisches Übungsbuch über Taoistisches ChiKung während der Schwangerschaft
Etwa 60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4977-0
Norderstedt: BoD, 07/2013

Preis: 13,90 € [D] · ca. 14,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Übungsbuch für Qi Gong, Chinesische Medizin, Chinesische Übungen Yoga in der Schwangerschaft.
Stichwörter: Qi Gong · Yoga · Frau · Schwangerschaft

Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude (Amazon.de)  

Norbert Paul:
Externer LinkRunen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude
Das Übungsbuch zum abendländischen Bewegungssystem
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-934291-63-8
Zeitenwende, 03/2011

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich] · ca. 25,20 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Schamanismus · Qi Gong · Ratgeber

Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong (Amazon.de)  

Liu Yafei:
Externer LinkInnen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong
316 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-57132-9
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 09/2019 (3. Auflage)

Preis: 59,00 € [D]
Ob Grund- oder Mittelsstufe – Sie erfahren alles, was Sie über die verschiedenen stillen und bewegten Übungsformen wissen müssen. Beschrieben werden Entspannungs- und spezielle Atemübungen sowie bewegte Übungen. Die bewegten Übungen helfen Ihren Patienten die Lebenskraft zu stärken, Qi und Blut harmonisch fließen zu lassen, die Organe zu regulieren und den ganzen Körper zu kräftigen. Die 3. Auflage wurde durchgesehen, korrigiert und um Informationen zur Oberstufe ergänzt. Darüber hinaus sind jetzt alle Abbildungen farbig.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Musikerbeschwerden aus westlicher und östlicher Sicht (Amazon.de)  

Marika Jetelina:
Externer LinkMusikerbeschwerden aus westlicher und östlicher Sicht
Wege der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Qi Gong
Etwa 138 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-53-0
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 05/2014

Preis: 29,90 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Buch mit DVD: Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Osteopathie. Typische Haltemuster bei Musikern. Detaillierte Instrumentenanalyse spezifischer Instrumentengruppen. DVD: Qi Gong Übungen ca. 90 Min. Laufzeit mit Übungen für den Bewegungsapparat, meditatives Qi Gong.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong · Osteopathie · Musiker

Bluthochdruck senken (Amazon.de)  

Wenchu Jin und Katharina Waibel:
Externer LinkBluthochdruck senken
Natürliche Selbsthilfe mit Qi Gong
Etwa 64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02824-0
Nymphenburger, 07/2014

Preis: 10,00 € [D]
Hilfe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: Bluthochdruck ist kein isoliertes Phänomen, sondern die Folge eines nicht in Harmonie befindlichen Körpers. Nach chinesischer Vorstellung verursacht ein Ungleichgewicht der Yin- und Yang-Energie im Körper oder eine Organschwäche (z. B. der Niere) Bluthochdruck. Mit Qi-Gong-Übungen ist es möglich, den Energiefluss in den Meridianenanzuregen und Blockaden aufzulösen. Das Körperfeuer, durch das Gifte im Körper verweilen, wird durch Entgiftung reduziert, die erkrankten Organe durch die energetische Zirkulation harmonisiert. So lässt sich Bluthochdruck auf sanfte Weise senken.
Stichwörter: Qi Gong · Bluthochdruck

TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche (Amazon.de)  

Li Wu:
Externer LinkTCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-100-6
Mankau Verlag, 08/2017

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken.Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise ? all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten.Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen.Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Heiltee · Akupressur · Meditation · Tai Chi · Qi Gong

Wu Qin Xi, Das Spiel der fünf Tiere (Amazon.de)  

Marika Jetelina:
Externer LinkWu Qin Xi, Das Spiel der fünf Tiere
Ein Qi Gong Übungsbuch
Etwa 120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-44-8
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 07/2008

Preis: 34,50 € [D] · ca. 35,50 € [Österreich] · ca. 46,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch enthält: Tiger, Hirsch, Bären, Affen, Vogel. Es werden sowohl die Vorübungen, als auch die Hauptübungen aufgezeigt. Ausreichend Bildmaterial unterstreicht die hohe Profesionalität der Autorin, die seit Jahren in der Erwachsenenbildung tätig ist. Das Buch entält detailliert die Texte und Bilder zu den Übungen »Das Spiel der fünf Tiere«.
Stichwörter: Qi Gong · Tai Chi

Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Amazon.de)  

Claus Fischer und Micheline Schwarze:
Externer LinkQigong in Psychotherapie und Selbstmanagement
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-89060-0
Klett-Cotta, 2010

Preis: 27,00 € [D]
Die Autoren stellen die psychischen Wirkfaktoren des Qi Gong dar und vermitteln in zahlreichen Übungen, wie Qi Gong in Therapie und Selbstmanagement erfolgreich eingesetzt werden kann.
Stichwörter: Qi Gong

Natürlich glücklich und gesund (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkNatürlich glücklich und gesund
Vom Glück die Natur zu lieben
Etwa 204 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-3996-2
Norderstedt: BoD, 12/2017 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 31,90 SFr. [Schweiz]
Natürlich glücklich und gesund - Ein Buch mit zahlreichen Qi Gong-Übungen, die Ihr Leben positiv verändern. In allen Kulturen war oder ist die Natur die große Lehrmeisterin des Menschen. Auch wenn wir heute in einer sehr technisierten Welt leben, so sind wir doch ein Teil dieser Natur und können ohne sie nicht überleben. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, tief in unseren Seelen ist das Bedürfnis nach dem Naturkontakt vorhanden. Der Impuls - hin zur Natur - ist fest im Gedächtnis des Menschen gespeichert. Wer sich gegen diese Gegebenheit wendet, wird scheitern, denn nur ein Leben »im Einklang mit der Natur« lässt uns gesund und glücklich sein. Im Schoße von Mutter Natur finden wir Trost, hier fernab vom Lärm der Welt, erfahren Körper und Geist immer wieder Heilung. Dieses Buch will Sie hinführen zu den Heilkräften der Natur und ihren Elementen: Licht, Luft, Wasser und Erde. Es will Sie sensibilisieren für die Schönheit, Ihnen Anleitungen geben, wie Sie mithilfe von einfach zu erlernenden Übungen entspannen, unnötigen Ballast über Bord werfen und neue Kräfte sammeln können für die Anforderungen des Alltags.
Stichwörter: Qi Gong · Lebensführung · Ratgeber

Qigong auf dem Stuhl (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkQigong auf dem Stuhl
Fit und gesund von Kopf bis Fuß
84 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7386-4820-1
BoD, 06/2017

Preis: 9,00 € [D]
Qigong auf einem Stuhl zu praktizieren mag Verwunderung auslösen, denn in China wird Qi Gong meistens in einem Park geübt. Für uns Menschen im Westen stehen jedoch andere Dinge im Vordergrund als in China. Etwa die Bewältigung des Alltags mit Arbeit, Stress und häufig Überlastung, aber auch die Hilfe bei kleineren und größeren Beschwerden. Nicht zu vergessen ist auch die Unterstützung bei der persönlichen geistig-seelischen Weiterentwicklung.
Wenn Sie Hilfe suchen bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Schlafstörungen und - damit einhergehend - Müdigkeit tagsüber, Kreislaufbeschwerden und Atemwegserkrankungen, werden Ihnen die einfachen Übungen aus diesem Buch helfen, aktiv die eigene Gesundheit zu verbessern. Die Übungen sind sehr einfach zu erlernen und können in vielen Alltagssituationen angewandt werden.
Stichwörter: Qi Gong · Stressreduktion · Entspannung · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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