Gesunder-Mensch.de (Logo)

Adressen Termine Lexikon Web Bibliothek Registrieren Login

Bitte geben Sie für die Regionalsuche ein Stichwort und einen Ort ein.
METHODEN  |  ORTE  |  ALLE THERAPEUTEN & BERATER
AUSBILDUNG |  PSYCHOSOZIALE AUSRICHTUNG  |  HÄNDLER

Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Stichwortsuche nach »Yoga«:

Suche in:   Adressen · Veranstaltungen · Lexikon · Forum · Büchern · Weblinks

Die Hatha-Yoga-Schule (Amazon.de)  

Marcel Anders-Hoepgen:
Externer LinkDie Hatha-Yoga-Schule
Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene aus dem Sampoorna-Yoga
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89767-838-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 08/2009

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Reich bebildertes Yoga-Übungsbuch mit vier Übungseinheiten von jeweils etwa 30 Minuten Dauer, geschrieben von einem Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung.
Stichwörter: Yoga · Hatha-Yoga · Übungssammlung

Die Kraft des Yoga (Amazon.de)  

Nischala Joy Devi:
Externer LinkDie Kraft des Yoga
Die Yoga-Sutras des Patanjali für Frauen
Etwa 280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-008-6
Windpferd, 07/2012

Preis: 24,95 € [D]
Lange war Yoga bekannt dafür, den Körper gesund zu erhalten. Nun jedoch realisieren immer mehr Yoga-Praktizierende auch die emotionalen und spirituellen Vorzüge des Yoga. In Die Kraft des Yoga interpretiert die weltbekannte Yoga-Expertin Nischala Joy Devi die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali: erstmals von einer Perspektive aus der Mitte des Herzens, intuitiv und weiblich.
Stichwörter: Yoga · Frau

Yoga sei Dank (Amazon.de)  

Annette Jasper:
Externer LinkYoga sei Dank
Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8312-0537-0
Komplett Media GmbH, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.
Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang – und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.
Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.
Stichwörter: Yoga · Meditation · Lebensführung · Esoterik · Ratgeber

Der Yoga-Doc (Amazon.de)  

Ronald Steiner:
Externer LinkDer Yoga-Doc
Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0822-1
Riva, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind – es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft.
Der Autor, Arzt und Yogalehrer, verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.
Stichwörter: Yoga · Fitness · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Yoga Nidra (mit CD) (Amazon.de)  

Anna Trökes:
Externer LinkYoga Nidra (mit CD)
Die Yoga-Tiefenentspannung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2933-8
Gräfe und Unzer, 02/2014

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch die neueste wissenschaftliche Forschung. Kurz und verständlich werden die neuro-physiologischen Grundlagen erklärt: Die yogische Tiefenentspannung wirkt ausgezeichnet Stress reduzierend auf das Nervensystem sowie die Bauchorgane sowie das Herz. Im Praxisteil werden zunächst die Prinzipien einer Übungspraxis erklärt, die in die Wohlspannung führt. Es folgen zwei unterschiedlich lange Yoga-Nidra-Abläufe, die durch Visualisierungen in Form von inneren Reisen ergänzt werden. Auf der CD führt die beruhigende Stimme der Autorin durch die zwei Tiefenentspannungen und mehrere innere Reisen.
Stichwörter: Yoga · Tiefenentspannung

Das große Faszien-Yoga Buch (Amazon.de)  

Daniela Meinl:
Externer LinkDas große Faszien-Yoga Buch
Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15316-3
Irisiana, 06/2017

Preis: 29,99 € [D]
Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Stichwörter: Faszien · Yoga

Yoga verstehen (Amazon.de)  

Ann Swanson:
Externer LinkYoga verstehen
Die Anatomie der Yoga-Haltungen
216 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3798-8
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 19,95 € [D]
Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!
Stichwörter: Yoga · Fitness · Lebensführung · Meditation · Mann · Ratgeber

Yoga hilft nach Hüft-OP (Amazon.de)  

Evelyn Horsch-Ihle:
Externer LinkYoga hilft nach Hüft-OP
Neue Beweglichkeit und Elastitzität – Das erste Yoga-Programm für Hüftoperierte
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-405-5
Via Nova, 05/2017

Preis: 9,95 € [D]
Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP und die Atemübungen. Geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.
Stichwörter: Hüfte · Yoga · Meditation · Ratgeber

Kräuter Yoga (Amazon.de)  

Birgit Feliz Carrasco:
Externer LinkKräuter Yoga
Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-335-7
Aurum, 09/2019

Preis: 20,00 € [D]
Die renommierte Autorin zeigt, wie körperliche und mentale Alltagsbeschwerden mit der Praxis von Yoga und naturheilkundigem Kräuterwissen gemindert und heilsam behandelt werden können. Sie empfiehlt dafür Heilkräuter mit entsprechenden Rezepten sowie sanfte Yogapraxis als praktische Hausapotheke, mit der jeder gegen verbreitete Beschwerden vorgehen kann – alphabetisch geordnet von Augenleiden bis Zähneknirschen.
Stichwörter: Yoga · Kräuterheilkunde · Lebensführung · Fitness · Esoterik · Meditation · Ratgeber

Familien-Yoga (Amazon.de)  

Helen Purperhart:
Externer LinkFamilien-Yoga
Yoga: Spiel, Spass und Bewegung für Kinder und Eltern
Etwa 112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-0350-3047-1
Zürich: Oesch Verlag, 04/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 26,00 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Yoga für die ganze Familie.
Stichwörter: Yoga · Kind · Ratgeber

Yoga typgerecht (Amazon.de)  

Isabella Welsch:
Externer LinkYoga typgerecht
Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-85175-979-2
Facultas / Maudrich, 04/2013

Preis: 21,40 € [D] · ca. 22,00 € [Österreich] · ca. 29,50 SFr. [Schweiz]
Spannendes Wissen und faszinierende Hintergrundinfos; Das System der fünf Elemente kennenlernen und verstehen; Aktive Bewusstseinsschulung; Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen; Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps zur Anwendung der neuen Perspektiven.
Stichwörter: Yoga

Traumatherapie und Yoga (Amazon.de)  

Murat Örs:
Externer LinkTraumatherapie und Yoga
Die Aktivierung individueller Ressourcen im Yoga
44 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-941995-68-0
Lammers-Koll-Verlag, 04/2014 (2. Auflage)

Preis: 12,00 € [D]
Ein therapeutischer Ansatz in der Traumatherapie ist unter anderem die Aktivierung individueller Ressourcen. Der gezielte Blick auf das Ressourcenrepertoire und die damit einhergehende Wahrnehmung der eigenen Fähigkeiten und Stärken unterstützen die Therapiemotivation und minimieren den oftmals stark ausgeprägten Leidensdruck. Man setzt mit der Therapie dort an, wo der Mensch seine Stärken besitzt. In einer Sinnübertragung auf den Yoga bedeutet dies, dass man genau an dem Punkt ansetzt, an dem der Mensch frei und unabhängig ist. In einem Bereich also, in dem er frei entscheiden und handeln kann und in dem keine Bindungen, Symbiosen oder irrationale Autoritäten das Aktivsein determinieren. Seine Stärken und seine Freiheit finden sich demnach auf der gleichen Ebene. Diese Seinsebene wird im klassischen Sinne mit dem Begriff Selbst oder im Sanskrit auch mit dem Begriff paramatman benannt. Das Selbst oder, anthroposophisch gesprochen, auch das Ich des Menschen, ist immer frei und unabhängig und bildet daher auch den stärksten und kräftigsten Wesensbereich des Menschen.
Stichwörter: Traumatherapie · Yoga

Detox-Yoga (Amazon.de)  

Alexandra Rittinger:
Externer LinkDetox-Yoga
Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10877-3
TRIAS, 10/2019

Preis: 19,99 € [D]
Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar nicht so schwer, wieder zu seiner vollen Kraft zu finden. Die Autorin bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wochen-Programm an, mit dem sie durch Yoga, Ausleitungsmaß-nahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.
Stichwörter: Yoga · Meditation · Lebensführung · Ratgeber

Die Weisheit der Yoga-Sutras von Patañjali (Amazon.de)  

Dietmar Krämer:
Externer LinkDie Weisheit der Yoga-Sutras von Patañjali
Aus dem Sanskrit neu übersetzt und kommentiert
Etwa 148 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8482-2209-4
Norderstedt: BoD, 02/2013 (3. Auflage)

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Die Yoga-Sutras des Patañjali gelten als das bedeutendste Grundlagenwerk des Yoga. Es beschreibt in 195 Strophen den Unterschied zwischen wahrem Selbst und wandelbarem Selbst, den achtgliedrigen Pfad des Yoga, die übernatürlichen Fähigkeiten und den Weg zur Befreiung. Der Autor hat dieses Werk aus dem Sanskrit vollkommen neu übersetzt. Seine 40-jährige Praxis der Meditation, die vor 15 Jahren zum Erwachen der Kundalini führte, diverse Pilgerreisen in den Himalaya und die Anwendung der in den Yoga-Sutras beschriebenen Techniken ermöglichten es ihm, die Texte in einem Zustand tiefer Yoga-Trance in eine einfache, klare Sprache zu übertragen. Durch seine hilfreichen Kommentare sind die tiefgründigen Weisheiten der Sutras leicht zu verstehen.
Stichwörter: Yoga · Patañjali · Yogasutras · Medizingeschichtliche Quellen

Yoga-Therapie (Amazon.de)  

A G. Mohan:
Externer LinkYoga-Therapie
Gesund und leistungsfähig durch Yoga und Ayurveda
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-936486-53-7
Via Nova, 10/2007 (2. Auflage)

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich] · ca. 43,70 SFr. [Schweiz]
Mit Originalton von Sri T. Krishnamacharya auf Audio-CD.
Stichwörter: Yoga · Ayurveda

BreathWalk® Schritt für Schritt (Amazon.de)  

Hanka S. Kaur und Gurucharan S. Khalsa:
Externer LinkBreathWalk® Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-016-1
VAK, 02/2015

Preis: 22,00 € [D] · ca. 22,70 € [Österreich] · ca. 37,90 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen.
Stichwörter: BreathWalk® · Yoga-Walking · Yoga · Ratgeber

Yoga (Amazon.de)  

B. K. S. Iyengar:
Externer LinkYoga
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Etwa 432 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8310-2119-2
Dorling Kindersley, 01/2012

Preis: 29,95 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Eine Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis.
Stichwörter: Yoga

Schmerzen lindern durch Yoga (Amazon.de)  

Kelly McGonigal:
Externer LinkSchmerzen lindern durch Yoga
Einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
Etwa 200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-768-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 07/2012

Preis: 5,00 € [D]
Dass Yoga sich positiv auf die Flexibilität und Kraft der Muskeln auswirkt, ist kein Geheimnis. Doch weniger bekannt ist, dass Yoga auch eine bewährte Behandlungsmethode bei Rücken- und Knieschmerzen, bei Karpaltunnelsyndrom und anderen chronischen Schmerzen ist. Auch schmerzverstärkende und -auslösende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern. In diesem Buch werden zahlreiche bei Schmerz wirksame sanfte Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken beschrieben; außerdem psychologische Methoden, die den Lesern helfen, mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und Schmerzen aufzulösen.
Stichwörter: Schmerztherapie · Yoga · Selbsthilfe

Yoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des bekannten (Amazon.de)  

T.K.V. Desikachar:
Externer LinkYoga - Heilung von Körper und Geist jenseits des bekannten
Leben und Lehren Krishnamacharyas
Etwa 256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89901-550-8
J. Kamphausen Verlag, 09/2012

Preis: 24,95 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich]
Yoga - das Geschenk Indiens an die Welt - zählt seit vielen Jahren auch im Westen zu den wichtigsten spirituellen Wegen der Heilung und Transformation von Körper und Geist. Diese Entwicklung ist eng mit dem Yogalehrer Krishnamacharya (1889-1989) verbunden, der auch als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird. Anhand der Lebensbeschreibungen seines Vaters lässt Desikachar eine Yoga-Tradition lebendig werden, die einerseits aus uralten Quellen schöpft und andererseits durch Krishnamacharya und später durch ihn weitreichende Veränderungen erfahren hat, um sie den Bedürfnissen des modernen Menschen, auch des westlichen, anzupassen.
Stichwörter: Yoga

Komm, wir machen Yoga! (Amazon.de)  

Sonja Zernick:
Externer LinkKomm, wir machen Yoga!
Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08912-6
Südwest Verlag, 09/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Yoga tut gut und macht Spaß - und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert.
Stichwörter: Yoga · Kinder & Jugendliche

Alle Angaben ohne Gewähr.

Übersichten:     Neuerscheinungen     Autoren   Verlage   Themen

Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de

© 2021 Gesunder-Mensch.de - Portal für ganzheitliche Gesundheit.
ADRESSE ANMELDEN  |  BACKLINK  |  IHR VORTEIL  |  FORUM  |  MEDIADATEN  |  SITEMAP  |  NEWSLETTER  |  HILFE  |  AGB  |  KONTAKT  |  IMPRESSUM  |  DATENSCHUTZERKLÄRUNG