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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Adam Ford (1 Titel)

Wandern in Achtsamkeit (Amazon.de)  

Adam Ford:
Externer LinkWandern in Achtsamkeit
Meditation auf dem Weg
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-935407-72-4
Natura Viva, 12/2019

Preis: 16,00 € [D]
Beim Gehen geht’s – in der Natur und umgeben von frischer Luft durchströmt uns ein neues Lebensgefühl. Wandern als meditative Übung, bei der Empfindungen wie von selbst aufsteigen und die Gedanken sich ordnen. Für Unangenehmes finden sich unerwartete Lösungen, Körper und Seele kommen zur Ruhe. Adam Ford beschreibt aus persönlicher Erfahrung, wie beim Wandern äußere und innere Landschaft zur Deckung kommen. Was durch Meditation und Kontemplation zu finden ist, muss für ihn in der Wirklichkeit verankert sein. Spiritualität ist damit keine Flucht aus einem schwierigen Leben, sondern sie bereichert es. Durch und im Wandern stellt sich die zentrale Frage: Wird unser Körper von einem wachen, aktiven Geist geführt oder lassen wir uns nur wie Schlafwandler von unkontrollierten Einflüssen leiten?
Stichwörter: Meditation · Yoga-Walking · Spiritualität

Alle Angaben ohne Gewähr.

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