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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Alexandra Reinwarth (2 Titel)

Die Schildkröte Nora im Schlummerland (Amazon.de)  

Alexandra Reinwarth und Sebastian Friedrich:
Externer LinkDie Schildkröte Nora im Schlummerland
Die Einschlafmeditation, die garantiert bei jedem Kind wirkt
32 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86882-662-3
mvg Verlag, 02/2016

Preis: 9,99 € [D]
Viele Eltern kennen das: Es ist Schlafenszeit, aber die lieben Kleinen wollen einfach nicht einschlafen. Jeden Abend herrscht im Kinderzimmer dasselbe Problem. Aber nun gibt es endlich Hilfe – in Gestalt dieser einzigartigen Gute-Nacht-Geschichte mit der kleinen müden Schildkröte Nora, die Kinder mittels imaginativer Verfahren, Hypnose, Suggestion, Fantasiereisen und Autogenem Training zuverlässig zur Ruhe kommen lässt und zum Einschlafen bringt. Dabei müssen Sie als Eltern keine einzige der genannten Methoden beherrschen, sondern Ihrem Kind lediglich die Geschichte vorlesen und die beschriebenen Anweisungen befolgen. Wunderschön illustriert ist Die Schildkröte Nora im Schlummerland die perfekte Hilfe für alle Eltern, deren Kinder einfach nicht einschlafen wollen, und eine Garantie für entspannte Abende.
Stichwörter: Schlaf · Meditation · Kinder & Jugendliche

Das Fitnessprojekt (Amazon.de)  

Alexandra Reinwarth:
Externer LinkDas Fitnessprojekt
Wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen
Etwa 224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-252-6
mvg, 02/2012

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter und insgesamt mehr Yogurette statt Snickers wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Grenzerfahrungen wie Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Im Laufe von vielen blauen Flecken und einigen legendären Muskelkatern macht sie uns mit möglichen und unmöglichen, klassischen und modernen Sportarten bekannt. Eine kurzweilige Lektüre für alle, die noch keine oder bald eine aktive Beziehung zum Sport haben oder einfach gerne »mehr Yogurette und weniger Snickers« wären.
Stichwörter: Fitness

Alle Angaben ohne Gewähr.

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