Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Kopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-128-8
oekom verlag, 10/2019
Preis: 17,00 € [D]
Das Buch hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen. Das Buch enthält unter anderem Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 5.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Chinesische Medizin · Rezept · Ratgeber

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Grippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-127-1
oekom verlag, 10/2019
Preis: 17,00 € [D]
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. Das Buch enthält konkrete Maßnahmen bei unterschiedlichen Grippe-Typen, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Aus der Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 4.
Stichwörter: Grippe · Erkältung · Chinesische Medizin · Fünf Elemente · Tee · Rezept · Akupressur · Ratgeber