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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Arthrose« (14 Titel)

Endlich schmerzfrei und wieder gut leben (Amazon.de)  

Gustav Dobos:
Externer LinkEndlich schmerzfrei und wieder gut leben
Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-404-61692-3
Lübbe, 02/2020

Preis: 12,00 € [D]
23 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter chronischen Schmerzen, häufig aufgrund von Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose und Migräne, aber auch ohne erkennbare Ursache. Welcher Ausweg bleibt Betroffenen, wenn immer höhere Medikamenten-Dosierungen keine Linderung mehr verschaffen, sondern selbst zu Gesundheitsrisiken werden? Professor Dobos vermittelt in seiner Klinik erprobte Strategien aus der Naturheilkunde, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und Schmerzen dauerhaft lindern.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Rheuma · Arthrose · Migräne · Diät · Ernährung · Fitness · Lebensführung · Selbstheilung · Ratgeber

Kräuter für Gelenke und Co. (Amazon.de)  

Anja Schemionek und Katharina Hinze:
Externer LinkKräuter für Gelenke und Co.
Die kleine Kräuterreihe
130 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-386-9
Aurum, 09/2019

Preis: 10,00 € [D]
Wenn die Gelenke nicht richtig mitmachen, dann wird Bewegung zur Qual. Die Einschränkungen durch Gelenkprobleme im Alltag sind immens! Oft müssen Medikamente eingenommen werden. Wer sich bei Arthrose, Rheuma, Verstauchungen & Co Unterstützung auf natürliche Weise holen möchte, ist mit diesem Büchlein gut bedient: Bewährte Kräuter werden mit ihrer Bedeutung für Gelenke vorgestellt und viele einfache Rezepte von lang erprobten Kräuteranwendungen machen die praktische Umsetzung leicht.
Stichwörter: Gelenkbeschwerden · Kräuterheilkunde · Arthrose · Rheuma · Ratgeber

Gesund älter werden mit den besten Heilpflanzen (Amazon.de)  

Aruna M. Siewert:
Externer LinkGesund älter werden mit den besten Heilpflanzen
Tees, Tinkturen, Präparate & Anwendungen für mehr Lebensenergie
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-5832-1
Gräfe und Unzer, 07/2019 (2. Auflage)

Preis: 9,99 € [D]
Machen sich bei Ihnen die ersten altersbedingten Zipperlein bemerkbar? Grämen Sie sich nicht, denn die Pflanzenheilkunde bietet jede Menge Möglichkeiten, die sich langsam einschleichenden körperlichen und seelischen Unannehmlichkeiten in Schach zu halten oder sogar aufzuhalten. Dieses Buch soll Ihnen Lust machen, sich dem Älterwerden zu stellen und die schönen und entspannten Seiten daran zu erkennen. Der Blick in den Spiegel zeigt uns neben kleinen Fältchen auch die Weisheit eines halben Jahrhunderts und die Schönheit, die in der Gelassenheit und Ruhe dieses Alters liegt. Mit Beschwerden wie Altersweitsichtigkeit, Arthrose, Morgensteifigkeit oder Nykturie (nächtlicher Harndrang) beschäftigt man sich nicht gerne, aber dank der Kraft der Heilpflanzen bekommen Sie diese gut in den Griff. Dieser schön gestaltete Ratgeber zeigt Ihnen, was es mit dem Altern auf sich hat und warum das gar nicht so schwer ist, welche Pflanzen bei den Alterswehwehchen helfen und welche nebenwirkungsfreien Präparate die Genesung unterstützen.
Stichwörter: Heilpflanzen · Tee · Phytotherapie · Lebensführung · Alter · Altersweitsichtigkeit · Arthrose · Morgensteifigkeit · Nykturie · Ratgeber

Chronisch gesund statt chronisch krank (Amazon.de)  

Bernhard Dickreiter:
Externer LinkChronisch gesund statt chronisch krank
Wie Arthrose, Diabetes, Alzheimer und andere Zivilisationskrankheiten entstehen ? und was Sie dagegen tun können
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-20715-8
Heyne Verlag, 04/2019

Preis: 20,00 € [D]
Arthrose, Diabetes, Alzheimer, Rückenleiden, Krebs, Burnout ... Noch nie hat es so viele chronisch Kranke gegeben wie heute – und immer öfter sind bereits junge Menschen betroffen. Viele dieser Patienten sehen in ihrer Erkrankung ein unvermeidbares und unabänderliches Schicksal und werden darin sogar noch von ihren behandelnden Ärzten bestätigt. Der Internist, Reha-Experte und Ganzheitsmediziner Dr. med. Bernhard Dickreiter ist vom Gegenteil überzeugt: Anschaulich und unterhaltsam erklärt er anhand zahlreicher Patientenbeispiele, wie chronische Zivilisationskrankheiten entstehen, wie man sie vermeiden und – frühzeitig erkannt – sogar heilen kann.
Stichwörter: Arthrose · Diabetes · Alzheimer · Rückenschmerzen · Krebs · Burnout · Zivilisationskrankheit · Ratgeber

Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht (Amazon.de)  

Anke Mouni Meyer:
Externer LinkGanzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht
Meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10792-9
TRIAS, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Anke Mouni Meyer, Ernährungsberaterin und selbst Betroffene, wendet sich mit ihrem ganzheitlichen Kochbuch an Menschen, die unter chronischen Gelenkschmerzen leiden und etwas dagegen tun wollen. Ohne Medikamente, ohne Operationen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Gicht · Ernährung · Ratgeber

Basenfasten für die Gelenke (Amazon.de)  

Sabine Wacker und Brita Näser:
Externer LinkBasenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6832-0
Gräfe und Unzer, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma entweder fördern oder aber eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide (Entzündungsstoffe), deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) finden lässt. Mit Hilfe von Enzymen können diese Fettsäuren im Körper Eicosanoide bilden, die Entzündungen in den Gelenken anheizen und rheumatische Schmerzen verstärken. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren (fettreiche Fischsorten, Lein- und Rapsöl). Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. Im Ratgeber erfahren die Leser alles Wissenswerte über Gelenke, Arthrose und die Bedeutung der Ernährung – vor allem bezogen auf Eiweiß und den Säure-Basen-Haushalt. Mit Hilfe einer einwöchigen Basenfasten-Kur erfolgt dann der Einstieg in die Ernährungsumstellung. Fallbeispiele motivieren und weitere Maßnahmen (wie z. B. Schüßler-Salze) unterstützen dabei. Der Praxisteil bietet 40 bis 50 basische Rezepte, die besonders wohltuend für die Gelenke sind und den Körper mit Antioxidantien versorgen. Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist (wertvolle Eiweiße, gekeimte Hülsenfrüchte, Omega-3-FS), runden das Buch ab. Das Longseller-Thema Basenfasten als sanfte Alternative bei Arthrose & Co. statt Medikamente und OPs.
Stichwörter: Basenfasten · Arthrose · Rheuma · Gicht · Gelenkbeschwerden · Kochbuch

Die Rheuma-Lüge (Amazon.de)  

Michaela Eberhard:
Externer LinkDie Rheuma-Lüge
Gelenksbeschwerden und Autoimmunerkrankungen erfolgreich heilen
212 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-903102-11-8
CM Medienverlag, 09/2018

Preis: 19,80 € [D]
Jede vierte Person leidet in Österreich an schmerzhaften Beschwerden des Bewegungsapparates. So bekam auch Michaela Eberhard die unheilbare schulmedizinische Diagnose an mehrfachen chronischen Gelenksentzündungen im fortgeschrittenen Stadium ausgesprochen, die sie nicht bereit war, im Alter von damals 38 Jahren so hinzunehmen. Sie lenkte ihren Fokus auf alternative Behandlungsmöglichkeiten, um den Spuk in ihrem Körper aufzulösen. Mit zugleich Tiefe und Leichtigkeit sowie ihrem unbändigen Willen erreichte sie großartige gesundheitliche Erfolge, die sich sehen lassen können. – Diese persönliche Erfolgsgeschichte ist eine Anleitung für eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen, die für jeden umsetzbar ist. Das Buch motiviert weiters, bereit zu sein für Gesundung, die weit über das hinausgeht, was wir uns in unserer eingeschränkten Sichtweise vorstellen können.
Stichwörter: Arthrose · Rheuma · Gelenkbeschwerden · Autoimmunkrankheit · Fallbeispiel · Ratgeber

Hilfe bei Rheuma und Arthrose (Amazon.de)  

Angela Oberle und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Rheuma und Arthrose
selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65827-7
Knaur MensSana HC, 09/2018

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Ratgeber

Die Arthrose-Lüge (Amazon.de)  

Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht:
Externer LinkDie Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - Das sensationelle Selbsthilfeprogramm
200 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22225-4
Goldmann Verlag, 10/2017

Preis: 13,99 € [D]
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung.
Stichwörter: Arthrose · Fitness · Gelenkbeschwerden

Arthrose selbst heilen (Amazon.de)  

Martin Marianowicz und Willibald Walter:
Externer LinkArthrose selbst heilen
Das ganzheitliche Anti-Schmerz-Programm
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5915-1
Gräfe und Unzer, 03/2017

Preis: 22,99 € [D]
Das revolutionäre Gelenkprogramm der renommierten Ärzte Dr. Martin Marianowicz und Dr. Willibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig. In ihrem Ratgeber Arthrose selbst heilen zeigen sie dieses ganzheitliche Heilungsprinzip und damit Wege zu mehr Lebensqualität für Menschen mit chronischen Gelenkschmerzen.
Stichwörter: Arthrose · Arthritis · Chronischer Schmerz

Das Arthrose-Buch (Amazon.de)  

Petra Roßmüller-Meister und Gabriela Schwarz:
Externer LinkDas Arthrose-Buch
Das können Sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-631-5
Schlütersche, 09/2012

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Alles über Arthrose – von den Ursachen bis zur Behandlung. Ausführlich erläutern die Autorinnen die Erkrankung und die verschiedenen Behandlungsmethoden aus Schulmedizin und Naturheilkunde: Medikamente, Knorpelschutz, physikalische Therapie, Thermotherapie, Massagen, Streckbehandlungen, Chiropraktik, Krankengymnastik, Elektrotherapie, Vitamine, Naturheilmittel, Homöopathische Mittel, Neuraltherapie, Akupunktur, Soft-Laser-Therapie, operative Verfahren. Darüberhinaus gibt der Ratgeber insbesondere Anleitung zur Selbsthilfe.
Stichwörter: Arthrose · Gelenkverschleiß · Selbsthilfe · Säure-Basen-Haushalt

(Ohne Bild)  

Walter Irlacher und Karl H. Asenbaum:
Externer LinkSauer ist nicht lustig
Leben in Basen-Säure-Balance
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99009-005-3
Verlag für Schule und Wissenschaft, 08/2010

Preis: 18,00 € [D] · ca. 18,00 € [Österreich]
Das Buch beschreibt, wie der gut funktionierende Basen-Säure-Haushalt in unserem Körper wesentlich zur Gesundheit beiträgt und das Altern als stärker werdender Mangelzustand entsteht, in das Osteoporose, Arthrose, Gicht, Karies und Haarausfall eingereiht werden.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt · Anti-Aging · Alter · Osteoporose · Arthrose · Gicht · Karies · Haarausfall

Arthritis und Arthrose (Amazon.de)  

Gerhard Leibold:
Externer LinkArthritis und Arthrose
Ursachen, Symptome, ganzheitliche Behandlung
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-0350-5037-0
Zürich: Oesch Verlag, 08/2005 (5. Auflage)

Preis: 12,90 € [D] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Arthritis · Arthrose

Arthrose heilbar (Amazon.de)  

Theodor Feldweg:
Externer LinkArthrose heilbar
Erfolgreiche Behandlung von Gelenk- und Rückenversteifung
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89594-979-1
Stuttgart: Verlag Stephanie Naglschmid, 04/2004 (15. Auflage)

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Das Buch weist anschaulich auf all die vielfach vergessenen Heilmittel hin, die der Kranke sofort an sich anwenden kann.
Stichwörter: Arthrose · Gelenkkrankheit

Alle Angaben ohne Gewähr.

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