Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Pamela Obermaier und Petra Falk:
Gut gebrüllt und schon gewonnen
Was Ihre Stimme über Sie verrät und wie Sie ihre Kraft wirkungsvoll einsetzen
220 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903090-96-5
Goldegg Verlag, 06/2017
Preis: 24,90 € [D]
Die Stimme verrät viel über uns: ob wir gut oder schlecht gelaunt sind, ob wir in einer Situation sicher oder unsicher sind und ob wir von dem, was wir sagen, überzeugt sind. Bereits in der Kindheit werden spätere Stimmstrategien angelegt. Um die Stimme wirkungsvoll einzusetzen, muss man wissen, was sie bewirkt. Sie erfahren, wie Stimme und Psyche zusammenhängen, und lernen mit einem 3-Schritte-Programm, Ihre Stimme von gewohnten Mustern zu befreien. Ob bei einem öffentlichen Auftritt, in der Wirkung auf das andere Geschlecht oder bei der Bewerbung – die Tools aus diesem Buch liefern alles, was Sie brauchen, um mit der Kraft Ihrer Stimme zu überzeugen.
Stichwörter: Persönlichkeitsentwicklung · Stimme · Atemtraining

Thomas Colshorn:
Atemgymnastik
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7780-0431-9
Hofmann, 03/2015
Preis: 18,00 € [D]
Die Atmung beeinflusst sowohl unsere Stimmung als auch unsere Gesundheit. Umso erstaunlicher, dass die meisten Menschen sich keine Gedanken darüber machen, wie sie atmen. Der vorliegende Band soll helfen, die Atmung entspannter und ökonomischer zu gestalten. Teils über einfache Atemübungen, teils durch Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, die jederzeit und von jedermann durchgeführt werden können.
Stichwörter: Atemtraining

Ronald Schweppe und Delia Grasberger:
Richtig Atmen
Spannungen lösen | Energie tanken
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1038-1
München: BLV Buchverlag, 01/2013
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können: Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).
Stichwörter: Atemtraining