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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Augentraining« (5 Titel)

Vergiss deine Brille (Amazon.de)  

Leo Angart:
Externer LinkVergiss deine Brille
Mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2822-7
F. A. Herbig Verlag, 09/2018

Preis: 20,00 € [D]
Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens – ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten sein Sehvermögen verbessern kann. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergründe von Augen- und Sehproblemen, zeigt klar strukturierte Übungen gegen die gängigsten Fehlsichtigkeiten und gibt Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte zu entdecken und Fortschritte zu überprüfen.
Stichwörter: Augentraining · Sehtraining · Ratgeber

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong (Amazon.de)  

Gottfried Eckert:
Externer LinkTraditionelles chinesisches Augen-QiGong
Das Praxis-Handbuch (Teil I)
60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-945249-06-2
3Trust, 08/2015

Preis: 15,00 € [D]
Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt. Das hier präsentierte niedrigschwellige Basisprogramm umfasst 10 ausgewählte, einfach zu erlernende und wirkungsvolle traditionelle Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings. Die einzelnen Techniken sind ausführlich erklärt und bebildert. Zur Ergänzung des Basisprogramms werden weitere effektiv-nachhaltige Einzeltechniken und -methoden zur Augenfitness vorgestellt. Tipps zur funktionellen Ernährung und Nahrungsunterstützung vervollständigen die systematische Übungspraxis.
Stichwörter: Augentraining · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong (Amazon.de)  

Gottfried Eckert:
Externer LinkTraditionelles chinesisches Augen-QiGong
Das Praxis-Handbuch (Teil II)
124 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-945249-07-9
3Trust, 08/2015

Preis: 20,00 € [D]
Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt. Zweiter Teil des zweibändigen Ratgebers.
Stichwörter: Augentraining · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Augentraining (Amazon.de)  

Uschi Ostermeier-Sitkowski:
Externer LinkAugentraining
Gut sehen ein Leben lang
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6816-5
TRIAS, 04/2013 (2. Auflage)

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Gut zwei Drittel der Erwachsenen in Deutschland tragen eine Brille oder Kontaktlinsen, weitere plagen sich mit verschiedenen Beschwerden wie trockenen, müden Augen oder Lichtempfindlichkeit. Dabei ist es durch gezieltes Training möglich, Fehlsichtigkeiten und anderen Augenproblemen vorzubeugen, sie zu verbessern und die Augen nachhaltig zu entspannen. Die Autorin stellt in diesem Arbeitsbuch ein wissenschaftlich getestetes Programm vor. Je nach Sehfehler werden Übungen angeboten, die jeder individuell auf seine Bedürfnisse anpassen kann.
Stichwörter: Augentraining

Ganzheitliches Augentraining (Amazon.de)  

Caroline Ebert:
Externer LinkGanzheitliches Augentraining
Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5058-4
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2013

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,15 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Fernsehen, Computer, Leuchtreklamen - die Augen werden heutzutage immer mehr belastet. Neben den medizinischen Ursachen gibt es tiefer liegende seelische Gründe, die zu einer permanenten Verspannung der Augenmuskeln führen. Eine solche stetige Anspannung kann die unterschiedlichsten Augenprobleme bedingen. Ganzheitliches Augentraining kann viele Fehlsichtigkeiten und Sehschwächen verbessern. Dieses Praxisbuch der Optikerin und erfahrenen Augentrainerin zeigt neben den medizinischen auch die ganzheitlichen Hintergründe von Augenleiden auf. Ein einfaches Übungs- und Anleitungsprogramm in 8 Schritten unterstützt den Leser bei der Aktivierung seiner Selbstheilungskräfte zur Entfaltung seines vollständigen Sehpotenzials - egal, wie lange er schon eine Brille trägt!
Stichwörter: Augentraining

Alle Angaben ohne Gewähr.

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