Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Awai Cheung:
Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben
Die fünf Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation, Akupressur - über 50 Übungen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0947-1
riva, 09/2019
Preis: 19,99 € [D]
Ausgeglichenheit, Energie und geistige Klarheit – mit der Qi-Formel führen Sie bis ins hohe Alter ein glückliches und aktives Leben. Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungskünste, kombiniert diesen Ansatz mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft Ihnen, Ihre Qi-Energie, Ihre Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen – mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen, Ausgleich während des Tages und Entspannung am Abend. Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken, Achtsamkeit zu erlangen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.
Stichwörter: Qi Gong · Meditation · Akupressur · Fitness · Wellness · Lebensführung · Übungssammlung · Ratgeber

Awai Cheung:
30 Minuten Business-Qigong
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-306-6
GABAL, 02/2012 (5. Auflage)
Preis: 8,90 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Mit Business-Qigong entwickelte Awai Cheung ein innovatives Konzept für das betriebliche Gesundheitsmanagement, das auf die berufsspezifischen Anforderungen von Büroangestellten, Managern und Fach- und Führungskräften zugeschnitten ist.
Stichwörter: Qi Gong

Awai Cheung:
Die Qi-Formel
Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
Etwa 96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-1928-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Unterhaltsam und wie nebenbei werden fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie sowie einfache Qigong-Übungen dargestellt.
Stichwörter: Qi Gong