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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Beweglichkeit« (1 Titel)

Agil bleiben (Amazon.de)  

Anne Lindenberg:
Externer LinkAgil bleiben
Körperselbsterfahrung im Alter. Übungs- und Bewegungsprogramme
Etwa 220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-866-2
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 05/2012

Preis: 25,00 € [D]
Im Alter sind spezielle Lebensaufgaben zu meistern. Dazu gehören, eine Lebensbilanz zu ziehen und sich darüber klarzuwerden, welche Erfahrungen man noch machen möchte. Es geht aber auch um Fragen der Spiritualität und Sinnfindung und darum, Abschied zu nehmen von Freunden, die gehen. Dieses Buch greift solche Fragen auf und bietet Bewegungs-, Ausdrucks-, Wahrnehmungs- und Berührungsübungen sowie Rollen- und Gruppenspiele, zugeschnitten auf fünf Bereiche: körperliches, mentales, emotionales, spirituelles und soziales Wohlergehen. Es werden Übungsprogramme und -sequenzen vorgestellt, mit einer genauen Beschreibung, für welche Lebenssituationen und Anliegen sie geeignet und welche Varianten möglich sind.
Stichwörter: Körpererfahrung · Fitness · Beweglichkeit

Alle Angaben ohne Gewähr.

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