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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Bewegung« (4 Titel)

Die Kraft der Selbstheilung (Amazon.de)  

Anna Paul:
Externer LinkDie Kraft der Selbstheilung
Bewegung · Entspannung · Ernährung
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8354-1418-1
München: BLV Buchverlag, 02/2016

Preis: 19,99 € [D]
Die Selbstheilung aktivieren durch Bewegung, Entspannung, Atmung und Ernährung. Das Praxis-Konzept – täglich angewandt durch die Autorin, die Koryphäe der Mind-Body-Medizin. Auf Basis des aktuellen Stands der Forschung: die Kombination von schulmedizinischem Wissen, Naturheilverfahren und mentalem Training.
Stichwörter: Selbstheilung · Atem · Achtsamkeit · Ernährung · Bewegung · Entspannung

Move for Life (Amazon.de)  

Walter Zägelein:
Externer LinkMove for Life
Gesund durch Bewegung
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-642-37642-9
Berlin: Springer, 12/2013

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,69 € [Österreich] · ca. 31,50 SFr. [Schweiz]
In unserer von Technik geprägten Gesellschaft ist in der Regel mangelnde Bewegungung ein zentrales Problem. Diese Bewegungsarmut, die oft gepaart ist mit gutem Essen und zu viel Stress, führt häufig zu den typischen Krankheitssymptomen, die von den Ärzten zusammenfassend als metabolisches Syndrom bezeichnet werden. Auf der anderen Seite existiert ein übertriebener Leistungsgedanke, wie beispielsweise beim Leistungssport, der so manchen über das Ziel hinausschießen lässt. Marathon- und Ultralangstreckenläufe, Triathlon und andere Extremsportarten sind dann der Gegenpol zur Bewegungsarmut der anderen. Was und wie viel an Bewegung sind für die Gesundheit nun wirklich förderlich? Diese Frage und noch vieles mehrbeantwortet »Move for Life«. Themen sinddes weiteren auch die Problematik des Älterwerdens und den daraus resultierenden körperlichen Veränderungen.
Stichwörter: Bewegung · Fitness · Leistung

Taijiquan (Amazon.de)  

Christel Proksch:
Externer LinkTaijiquan
Die Kunst der natürlichen Bewegung
Etwa 199 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-23-9
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 03/2009 (2. Auflage)

Preis: 20,60 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Neuauflage des lange vergriffene Klassiker der Grand Dame des Taiji Quan, die Mitte der Siebziger Jahre ihr eigenes Leben in abenteuerlicher Weise veränderte. Ihr Weg führte sie quer durch Asien und schließlich zum Studium der chinesischen Sprache und Kalligraphie nach Taiwan. Dort lernte sie das Taijiquan aus der Schule Cheng Man Chings kennen und sie war eine der ersten, die dieses Kulturgut nach Deutschland mitbrachte.
Stichwörter: Tai Chi · Bewegung · Schattenboxen

Die Dr. von Rosen-Kur (Amazon.de)  

Jürgen von Rosen und Oliver Schikora:
Externer LinkDie Dr. von Rosen-Kur
Entschlackung, Ernährung, Bewegung: ganz natürlich gesund
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-0350-3035-8
Zürich: Oesch Verlag, 03/2008

Preis: 19,90 € [D] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Die Dr. von Rosen-Kur bietet ein Fest der Sinne. Ob Genesungswillige nun vor Ort in der herrlich gelegenen Park-Klinik Gersfeld kuren oder die Kur zu Hause leben und nachvollziehen, für beide gilt: Dass ich bin, was ich esse, dass ich ohne Bewegung krank werde. Und nur wenn ich beides mit Freude und Genuss ausübe, habe ich ein gutes Leben.
Stichwörter: Entschlackung · Ernährung · Bewegung

Alle Angaben ohne Gewähr.

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