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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Christiane Tetling (5 Titel)

Kopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkKopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-128-8
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Das Buch hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen. Das Buch enthält unter anderem Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 5.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Chinesische Medizin · Rezept · Ratgeber

Grippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkGrippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-127-1
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. Das Buch enthält konkrete Maßnahmen bei unterschiedlichen Grippe-Typen, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Aus der Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 4.
Stichwörter: Grippe · Erkältung · Chinesische Medizin · Fünf Elemente · Tee · Rezept · Akupressur · Ratgeber

Heuschnupfen: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl und Christiane Tetling:
Externer LinkHeuschnupfen: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen & mehr
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-104-2
oekom verlag, 03/2019

Preis: 17,00 € [D]
Die fernöstliche Medizin bezieht die Zeit außerhalb der »Pollensaison« ausdrücklich mit ein und kann so nicht nur Ihre akuten Beschwerden lindern, sondern auch tiefer liegende Ursachen Ihres Heuschnupfens bekämpfen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: Methoden zur Ermittlung Ihres Heuschnupfen-Typs, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihres Immun- und Organsystems, Rezepte für Tees, um akute Reiz-Symptome zu lindern und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. (Reihe »Yang Sheng«, Band 3.)
Stichwörter: Yang Sheng · Heuschnupfen · Qi Gong · Ratgeber

Tuina (Amazon.de)  

Christiane Tetling:
Externer LinkTuina
Praxiswissen kompakt
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-7770-9
Karl F. Haug, 05/2015

Preis: 59,99 € [D]
Ein strukturierter Überblick über die Tuina-Therapie von heute - mit zahlreichen Behandlungsvorschlägen. Im Mittelpunkt dieses ansprechend bebilderten Buches steht die Praxis der Behandlung. Sie lernen, welches Modul bei bestimmten Krankheitsbildern Anwendung findet. Zudem bietet es Ihnen konkrete Behandlungsempfehlungen für alle Konstitutionstypen und Körperregionen. Schritt für Schritt können Sie die Handtechniken anhand der Fotos nachvollziehen. Pfeile in den Abbildungen unterstützen Sie bei der korrekten Bewegungsausführung. Somit ist dieses Buch auch für Anfänger geeignet. Tuina-Techniken praxisorientiert mit konkreten Handlungsanleitungen!
Stichwörter: Tuina · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Gua Sha

Alle Angaben ohne Gewähr.

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