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Corpus Motum OG (1 Titel)

Keine Gnade den Rückenschmerzen (Amazon.de)  

Tobias Suntinger und Patrik Ruhdorfer:
Externer LinkKeine Gnade den Rückenschmerzen
Fit und schmerzfrei im Büro
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-200-04459-3
Corpus Motum OG, 01/2016

Preis: 12,90 € [D]
Ständiges Sitzen gehört mittlerweile zum Alltag. Die daraus entstehenden Probleme werden in diesem Buch behandelt – dabei stehen Rückenschmerzen im Fokus, weitere Problemzonen wie der Nacken oder die Schulter kommen ebenfalls nicht zu kurz. Mit 5-Wochen-Trainingsplan, dessen Übungen sich ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Arbeitsalltag integrieren lassen!
Stichwörter: Fitness · Rücken · Wirbelsäule · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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