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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Do-In« (2 Titel)

Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur (Amazon.de)  

Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh:
Externer LinkDen Kopf frei mit Do-In und Akupressur
44 Seiten, Broschüre, ISBN 978-3-943986-09-9
ShenDo Verlag, 07/2014

Preis: 4,90 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 7,50 SFr. [Schweiz]
Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauchen mehr und mehr zusätzliche Kraft, um aufmerksam und konzentriert zu bleiben. Unsere Anspannung beginnt im Kopf, wenn etwa Gedanken kreisen und Sorgen uns quälen. Von hier kommen die Impulse, die im Körper Stress- und Angsthormone ausschütten.Mit den folgenden einfachen Übungen kannst du deinem Kopf eine kleine Ruhezeit gönnen, den Geist erfrischen, Energie aufbauen und ihr erlauben, wieder frei und natürlich zu fließen.
Stichwörter: Akupressur · Fitness · Do-In · Selbsthilfe · Shiatsu

Do-In Entspannt und fit durch den Tag (Amazon.de)  

Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh:
Externer LinkDo-In Entspannt und fit durch den Tag
Ein Weg zu Gesundheit und Lebensfreude
44 Seiten, Broschüre, ISBN 978-3-943986-10-5
ShenDo Verlag, 07/2014

Preis: 4,90 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 7,50 SFr. [Schweiz]
Do-In stärkt den Körper, baut Lebenskraft, beugt Krankheiten vor und vertreibt Müdigkeit. Man fühlt sich hinterher frischer und lebendiger. Do-In fördert den Energiefluss entlang der Energieleitbahnen und hilft so, den Körper und den Geist wieder ins Gleichgewicht und bringen. Dieses Selbsthilfeprogramm ist jederzeit leicht durchzuführen und sehr wirksam bei regelmäßigem Praktizieren.
Stichwörter: Do-In · Akupressur · Fitness

Alle Angaben ohne Gewähr.

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