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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Doris Iding (2 Titel)

Doris Iding, Ethnologin und Yogalehrerin arbeitet als Redakteurin für »Yoga aktuell« und als Buchautorin im Bereich Spiritualität und Psychologie, leitet Seminare zum Thema »Kreatives Schreiben« und »Achtsamkeit« und unterrichtet als Dozentin bei Yogalehrerausbildungen das Fach Yogaphilosophie.

Sinnliche Ayurvedaküche (Amazon.de)  

Markus Dürst, Johanna Wäfler und Doris Iding:
Externer LinkSinnliche Ayurvedaküche
Über 100 Rezepte für Gesundheit und Lebensfreude
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-867-5
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 02/2016

Preis: 24,95 € [D]
Mit diesen auf ayurvedischen Prinzipien basierenden Rezepten lässt sich im Handumdrehen ein erotisches Mahl zubereiten. Sorgfältig ausgewählte aphrodisische Zutaten wecken die Sinne, die Lebens- und Liebesgeister und sorgen für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit, Alltag, Verpflichtungen auf der einen und Sinnlichkeit, Entspannung und Genuss auf der anderen Seite. Frische Kräuter, köstliche Gemüse und besondere Gewürze sind die Hauptzutaten – alles äußerst gesunde Lebensmittel, die eine geballte Ladung Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und dazu noch das gewisse Etwas enthalten.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Barfuß Schritt für Schritt (Amazon.de)  

Doris Iding:
Externer LinkBarfuß Schritt für Schritt
Achtsam wie ein Buddha mit Hilfe von 52 leichten Übungen und Meditationen
Etwa 200 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86410-051-2
Windpferd, 09/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Entspannt und gelassen bleiben wie ein Buddha. Davon träumen wir besonders an Tagen, an denen uns die Anforderungen des Alltags über den Kopf wachsen. Wach und bewusst durchs Leben zu gehen und selbst in schwierigen Situationen vollkommen ruhig zu bleiben, wünschen wir uns besonders in problematischen Zeiten. Mit Hilfe der buddhistischen Psychologie vermittelt Doris Iding leichte Übungen und kurze Meditationen, die Stress reduzieren und das seelische und körperliche Wohlbefinden fördern.
Stichwörter: Yoga · Entspannungstechniken

Alle Angaben ohne Gewähr.

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