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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Erscheinungsjahr 2019 (237 Titel)

Aromatherapie für Zuhause (Amazon.de)  

Barbara Nasel:
Externer LinkAromatherapie für Zuhause
Ätherische Öle mischen und richtig anwenden (maudrich Naturapotheke)
140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-099-9
Facultas / Maudrich, 10/2019

Preis: 17,40 € [D]
Ätherische Öle für Ihre Gesundheit Tauchen Sie ein in die Welt der wohltuenden Aromatherapie und entdecken Sie die vielfältigen Anwendungsgebiete für die ganze Familie. Ob bei Erkältungen, Entzündungen, Muskelverspannungen oder psychischen Belastungen ätherische Öle können ihre heilsame Wirkung in vielen Bereichen entfalten und lassen sich unkompliziert auch zuhause anwenden, als Bad, Massage, Kompresse, Inhalation oder klassische Raumbeduftung.
Stichwörter: Aromatherapie · Ätherische Öle · Lebensführung · Wellness · Erkältung · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Sieglinde Leibner:
Externer LinkMeine große Naturapotheke
300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89798-567-4
Buchverlag für die Frau, 10/2019

Preis: 22,95 € [D]
Das Buch bietet detaillierte Kräuter- und Pflanzensteckbriefe von A bis Z mit Informationen zur Heilwirkung und Verwendung der Kräuter. Es enthält Rezepte für Tees, Salben, Heilöle, Essenzen, Balsame, Einreibungen und mehr. Dazu gibt es Tipps zum Sammeln, Trocknen, Aufbewahren der Kräuter. Dabei hilft auch der Sammelkalender durchs Jahr. Attraktive Farbfotos runden dieses kompakte, nützliche Nachschlagewerk ab.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Hausapotheke · Naturheilmittel · Heilsalbe · Tee · Pflanzenöl · Nachschlagewerk

Der Muskel kennt das Geheimnis (Amazon.de)  

Ivan Ramsak:
Externer LinkDer Muskel kennt das Geheimnis
101 faszinierende Erfolgsgeschichten dank Funktioneller Myodiagnostik
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99052-202-8
Verlagshaus der Ärzte, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Immer wieder geraten komplementärmedizinische Methoden in die öffentliche Kritik und werden nicht selten als bestenfalls wirkungslos bezeichnet. Tatsache ist, dass es den meisten an tatsächlichen wissenschaftlichen Nachweisen zur Wirksamkeit fehlt. Aber wie sieht es in der Praxis aus, was erleben Ärzte, wenn sie ihre Patienten nach teilweise jahrelangen Leidensgeschichten mit Akupunktur, Homöopathie & Co. behandeln? – Ein erfahrener niedergelassener Arzt lässt in diesem Buch zahlreiche Patientengeschichten Revue passieren und erklärt, wie er mit der Funktionellen Myodiagnostik (FMD) in Kombination mit weiteren komplementärmedizinischen Methoden wie Akupunktur oder Homöopathie seinen Patienten nachhaltig helfen konnte. Es geht nicht um Hokuspokus, sondern um Erfahrungsmedizin und vor allem um Wahrnehmung am Patienten. Mit der genauen Darstellung und vor allem Begründung der diagnostischen Zugangsweisen erhalten auch klassische Schulmediziner einen interessanten Einblick in Behandlungsmethoden und Erfolgsgeschichten der FMD.
Stichwörter: Funktionelle Myodiagnostik (FMD) · Akupunktur · Homöopathie · Beispielsammlung · Ratgeber

Algen (Amazon.de)  

Éric Coisel:
Externer LinkAlgen
Vegetarischer Genuss aus dem Meer (Genuss im Quadrat)
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7750-0754-2
Hädecke Verlag, 10/2019

Preis: 12,95 € [D]
Éric Coisel, seit 2005 Küchenchef des Pariser Restaurants »Prunier?, liebt alles, was aus dem Meer kommt. In seiner kreativen und unkomplizierten Küche zeigt sich das Meeresgemüse von seiner besten Seite und in einer erstaunlichen Vielfalt. Bisher waren Algen hauptsächlich aus der Makrobiotik und der japanischen Küche bekannt, aber sie können so viel mehr sein: die Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, in denen französische und asiatische Kochkunst miteinander kombiniert wird, bringt die ganze Bandbreite der Aromen zur Geltung und eröffnet neue Möglichkeiten, Algen als spannende Zutat für raffinierte Vorspeisen, abwechslungsreiche Beilagen und Hauptgerichte zu verwenden. Frisch oder getrocknet sind Algen bei uns inzwischen vielerorts erhältlich und dank ihres Reichtums an hochwertigem Eiweiß und Mineralien haben sie auch einen gesundheitlichen Aspekt, der sich nicht nur bei einer vegetarischen Ernährung positiv bemerkbar macht, sondern der sie auch auf die Liste der Superfoods bringt. Eine Warenkunde, ein Glossar und nützliche Adressen ergänzen den Inhalt.
Stichwörter: Algen · Kochbuch

Das Buch der Chinesischen Heilkunst (Amazon.de)  

Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu:
Externer LinkDas Buch der Chinesischen Heilkunst
Bewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-538-7
Mankau Verlag, 10/2019

Preis: 12,90 € [D]
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode - steht die Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen wie Schmerzen, Stoffwechselkrankheiten und diversen organischen und seelischen Störungen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder sinnvolle Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt. Das Buch vermittelt die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akupunkturpunkte. Behandeln Sie sich einfach und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.
Stichwörter: Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) · Kräuterheilkunde · Qi Gong · Fünf Elemente · Akupunktur · Akupressur · Ratgeber

Heilpflanzen für Männer (Amazon.de)  

James Green:
Externer LinkHeilpflanzen für Männer
Rezepte, praktische Anwendungen und Pflanzenporträts
340 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03902-030-0
AT Verlag AZ Fachverlage AG, 10/2019

Preis: 25,00 € [D]
Es gibt Heilpflanzen, die sich ganz besonders für Männer eignen. Dieses Buch erklärt scharfsinnig und fundiert die Grundlagen der Männergesundheit. Zugleich ist es ein praktisches Handbuch, das Männern jeden Alters zeigt, wie sie Heilpflanzen optimal für ihre körperliche und emotionale Gesundheit einsetzen können. Mithilfe eines verfeinerten Konstitutionsmodells lassen sich massgeschneidert genau die pflanzlichen Mittel finden, die auf den Körpertyp und Lebensstil und die gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei den spezifisch männlichen Gesundheitsproblemen geht es um Stress und Herzkrankheiten, die gesunde Prostata, pflanzliche Alternativen zu Viagra, die Erhaltung der Fruchtbarkeit und eines langen Lebens. Mit 30 Rezepten für Tees, Tinkturen, Salben und Stärkungsmittel sowie über 70 ausführlichen Porträts der herausragendsten Heilpflanzen für Männer. Ein Muss für alle, die Gesundheit ganzheitlich sehen und die Heilkräfte der Pflanzen nutzen wollen. Mit einem Vorwort von Olaf Rippe.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Mann · Stress · Herz · Prostata · Sexuelle Energie · Altersbeschwerden · Ratgeber

Heilsame Wickel und Auflagen aus Heilpflanzen, Quark & Co. (Amazon.de)  

Bernadette Bächle-Helde und Ursel Bühring:
Externer LinkHeilsame Wickel und Auflagen aus Heilpflanzen, Quark & Co.
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8001-0327-0
Verlag Eugen Ulmer, 10/2019 (2. Auflage)

Preis: 16,95 € [D]
Wickel sind eine ganzheitlich wirkende und sanfte Heilmethode bei Erkältung, Fieber, Bauch- und Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und vielem mehr, zudem können sie einen gesunden Schlaf fördern. Sie sind für jeden geeignet, ob Kind, Erwachsener oder Senior. Um Wickel und Auflagen erfolgreich anzuwenden, ist es wichtig, die richtigen Kniffe zu beachten. Das nötige Know-how wird Ihnen mit diesem Buch an die Hand gegeben. Die Autorinnen zeigen Ihnen, bei welchen Beschwerden Sie welchen Wickel anwenden können, wie Sie ihn vorbereiten und worauf es beim Anlegen ankommt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Wickel · Erkältung · Rückenschmerzen · Gelenkbeschwerden · Schlaf

Die geheime Heilkraft der Pflanzen (Amazon.de)  

Maria Noel Groves:
Externer LinkDie geheime Heilkraft der Pflanzen
Den Körper ganzheitlich stärken, heilen und sich gut fühlen
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10999-2
TRIAS, 10/2019

Preis: 24,99 € [D]
Pflanzen heilen uns: Wenn wir uns nicht wohlfühlen, sind das Alarmsignale unseres Körpers, dass etwas aus der Balance geraten ist. Medikamente können Symptome lindern, beseitigen in der Regel aber nicht die Ursachen unserer Beschwerden. Die Autorin beschreibt, wie Nervensystem, Immunsystem, Verdauung, Fortpflanzung, Gedächtnis und Kreislauf zusammenhängen, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und lädt zu einer Spurensuche zu sich selbst ein, bei der die Kräuterapotheke genutzt wird, die Garten und Natur so reich gefüllt zur Verfügung stellen.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Detox-Yoga (Amazon.de)  

Alexandra Rittinger:
Externer LinkDetox-Yoga
Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10877-3
TRIAS, 10/2019

Preis: 19,99 € [D]
Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar nicht so schwer, wieder zu seiner vollen Kraft zu finden. Die Autorin bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wochen-Programm an, mit dem sie durch Yoga, Ausleitungsmaß-nahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.
Stichwörter: Yoga · Meditation · Lebensführung · Ratgeber

Unsere Hunde - gesund durch Homöopathie (Amazon.de)  

Hans Günter Wolff:
Externer LinkUnsere Hunde - gesund durch Homöopathie
Heilfibel eines Tierarztes
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242753-2
Thieme, 10/2019 (16. Auflage)

Preis: 24,99 € [D]
Homöopathie unterstützt das eigene Heilbestreben des Organismus und wirkt schnell, sicher und mild. Auch bei Tieren. Der Autor, selbst Tierarzt, wendet sich mit seinem Lebenswerk an Tierärzte, Züchter und engagierte Hundehalter, die auf sanfte Weise helfen und heilen wollen. Übersichtlich und gut verständlich erklärt er typische Hundekrankheiten und gibt Anleitung zu bewährten Mitteln und Dosierungen. Profitieren Sie von seiner langjährigen Erfahrung und finden Sie dank seiner einfühlsamen Beschreibungen sofort die passende Behandlung.
Stichwörter: Hund · Haustier · Tierhomöopathie · Ratgeber

Kopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkKopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-128-8
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Das Buch hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen. Das Buch enthält unter anderem Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 5.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Chinesische Medizin · Rezept · Ratgeber

Grippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkGrippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-127-1
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. Das Buch enthält konkrete Maßnahmen bei unterschiedlichen Grippe-Typen, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Aus der Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 4.
Stichwörter: Grippe · Erkältung · Chinesische Medizin · Fünf Elemente · Tee · Rezept · Akupressur · Ratgeber

Das Parasympathikus-Prinzip (Amazon.de)  

Ursula Eder und Franz J. Sperlich:
Externer LinkDas Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-7088-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 19,99 € [D]
Wir alle werden von zwei schlauen »Managern« des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Die Autoren erklären das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.
Stichwörter: Stressabbau · Atemübung · Mentaltraining · Lebensführung · Ratgeber

Raus aus der Tablettenfalle! (Amazon.de)  

Ingo Froböse:
Externer LinkRaus aus der Tablettenfalle!
Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co. (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6960-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 17,99 € [D]
Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich unnötig, aber alle haben Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird – ein Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlich, unterhaltsam und spannend geschriebenen Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der führenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Spirale heraus – oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhält - und, wie Sie Ihre Ressourcen heben können. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie klare, wissenschaftlich geprüfte Strategien und Ratschläge, wie Sie mit einem natürlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre Lebensqualität erhalten und steigern – und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben können.
Stichwörter: Prävention · Energetik · Naturheilkunde · Ratgeber

Faszination Kräuterwissen (Amazon.de)  

Sabine Brunner und Cornelia Müller:
Externer LinkFaszination Kräuterwissen
Heilpflanzen, Anwendungen und Rezepte aus dem Klostergarten
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95587-067-6
Buch- & Kunstverlag Oberpfalz, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Das Buch behandelt von Heilkunde über Kochen bis zu Pflanzenordnung und -bestimmung alle Themen rund um Kräuter. Neben feinen Rezepten und praktischen Anleitungen für Cremes und Salben finden sich auch wissenswerte Informationen zu Brauchtum und Naturpädagogik. Entstanden ist das Buch in Zusammenarbeit mit dem altehrwürdigen Kloster Waldsassen.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Rezept · Salbe · Nachschlagewerk · Ratgeber

El Bandito Parásito (Amazon.de)  

Bruno Weihsbrodt und Hanna Benker:
Externer LinkEl Bandito Parásito
In 42 Tagen parasitenfrei
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-375-5
Freya Verlag, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Wissen sie, dass es Theorien von mehreren Forschern gibt, dass Krebs immer durch Parasiten im Körper mit ausgelöst wird? Hulda Clark, Tatjana Lebedeva und viele andere Forscher glauben, dass es sich bei Krebs immer um Parasiten im Körper handelt. Wissen Sie, dass die Charitee in Berlin schon vor über 100 Jahren Zeitungsberichte veröffentlicht hat, dass Krebs nur wachsen kann, wenn der Mensch genügend viele Kohlehydrate zu sich nimmt? Wissen Sie, dass mit einer Ernährung wie wir sie testeten, eine schwer an Krebs erkrankte Frau sich von ihrer Krankheit selbst befreien konnte? – Die Autoren haben während ihrer 42-tägigen Parasiten-Fasten-Kur sehr kohlehydratarm – Parasiten im Körper lieben Kohlehydrate! – sowie keine Früchte gegessen. Dabei haben sie über 64 Rezepte entwickelt. Wissen Sie, dass es unzählige volksheilkundliche Mittel gibt, um sich von Parasiten zu befreien? Die wichtigsten davon werden in diesem Rezeptbuch ebenfalls vorgestellt.
Stichwörter: Parasit · Heilfasten · Ernährung · Rezept · Ratgeber

Die Zirbe mit Special Lärche (Amazon.de)  

Sigrid Thaler Rizzolli und Heinrich Gasteiger:
Externer LinkDie Zirbe mit Special Lärche
Heilkraft der Natur - Gesundes Wohnen - Mit über 100 Rezepten für Wohlbefinden, Schönheit & Küche
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-88-6839-441-7
Athesia Tappeiner Verlag, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Königin der Alpen Die Zirbe trägt diesen Beinamen zu Recht, denn schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen sie wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch gibt nicht nur Aufschluss über den Lebensraum der Zirbe, altes Volkswissen, wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern es enthält auch viele Tipps, wie die Zirbe im Wohnbereich und in der Naturkosmetik verwendet werden kann.
Stichwörter: Baum · Zirbe · Waldapotheke · Aromatherapie · Räuchern · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Reinhard Schiller:
Externer LinkDie Hildegard-Pflanzen-Apotheke
Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten & Tipps zur Selbstbehandlung
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5625-2
St. Benno Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 12,95 € [D]
Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller stellt in der »Hildegard-Pflanzen-Apotheke« die wichtigsten Heilpflanzen vor. Er gibt praktische Anleitungen zur Anzucht und Aufbewahrung der Heilpflanzen.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Heilpflanzen · Selbstbehandlung · Hausapotheke · Ratgeber

Placebo 2.0 (Amazon.de)  

Ulrike Bingel, Manfred Schedlowski und Helga Kessler:
Externer LinkPlacebo 2.0
Die Macht positiver Erwartung
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-906304-40-3
Rüffer & Rub, 10/2019

Preis: 33,50 € [D]
Wieso nützen Operationen, die gar nicht durchgeführt wurden? Wieso helfen große, bunte Pillen mehr als andere? Was bedeutet das für ÄrztInnen und ApothekerInnen? Mit »Placebo 2.0« erscheint ein Standardwerk, das das Thema Placebo aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln beleuchtet. Das Buch eröffnet damit neue Horizonte, denn es umfasst nicht nur die klinische Placeboforschung, sondern untersucht auch Placeboeffekte im Alltag, zum Beispiel im Marketing, in der Kunst und im Sport.
Stichwörter: Placebo-Effekt

Die Lärche (Amazon.de)  

Elisabeth Unterhofer und Irene Hager:
Externer LinkDie Lärche
Tradition und Heilkunde
184 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-88-7283-699-6
Edition Raetia, 10/2019

Preis: 22,00 € [D]
Die Lärche ist ein ganz besonderer Nadelbaum, den die Menschen in der Volksmedizin, im Handwerk und in der Landwirtschaft seit jeher nutzen. Vom Holz über die Nadeln und Zapfen bis hin zum wertvollen Harz – alle Teile der Lärche sind nutzbar. Elisabeth Unterhofer und Irene Hager erkunden die vielseitige Rolle dieses heiligen Baums und gehen dem alten Wissen um seine Heilkräfte nach.
Stichwörter: Baum · Lärche · Waldapotheke · Ratgeber

Psychopharmaka und Drogen (Amazon.de)  

Burkhard Voß:
Externer LinkPsychopharmaka und Drogen
Fakten und Mythen in Frage und Antwort
190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-037074-6
Kohlhammer W., GmbH, 09/2019

Preis: 19,00 € [D]
Verändern Psychopharmaka die Persönlichkeit? Machen Antidepressiva dick? Was haben Antidepressiva und Raketentreibstoff gemeinsam? Wird Cannabis demnächst ein Psychopharmakon? Und helfen Heilpflanzen wie Lavendel gegen Angst? Dieses Buch ist ein Fundus an Fakten rund um psychoaktive Substanzen. Über 100 Fragen und Antworten schildern allgemeinverständlich den »Siegeszug« der Psychopharmaka und anderer Substanzen, erläutern Wirkungsweisen und historische Entwicklungen, Risiken und Abwege, garniert mit Anekdoten, Kontroversen und fesselnden Details. Nie wurde fundiertes psychopharmakologisches Grundwissen unterhaltsamer vermittelt.
Stichwörter: Drogen · Psychopharmaka · Alkohol · Pharmakologie · Sucht · Ratgeber

Die Heilgeheimnisse der altrussischen Volksmedizin (Amazon.de)  

Lumira und Timofej Karmatskich:
Externer LinkDie Heilgeheimnisse der altrussischen Volksmedizin
Ganzheitliche Wege zur Stärkung der Gesundheit
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7787-9293-3
Integral, 09/2019

Preis: 20,00 € [D]
Nicht von ungefähr werden der altrussischen Volksmedizin erstaunliche Heilungserfolge zugeschrieben: Konsequent wie kaum eine andere Heiltradition verfährt sie nach dem Grundsatz »Der Körper ist ein Spiegel der Seele«. Bestsellerautorin Lumira und der Moskauer Arzt Timofej Karmatskich erschließen die geheime Sprache der Körpersignale, geben überraschende Einblicke in die verborgenen Mechanismen von Krankheit und Heilung und zeigen, was man gegen krank machende Einflüsse wie Stress, Ängste und Umweltgifte tun kann: Oftmals in Vergessenheit geratene Techniken wie das russische »Bauchrichten«, Honigmassage, Schwitztherapie, die Arbeit mit den Meridianen sowie gezielte Ernährungstipps bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Welch unschätzbaren Wert dieses alte Heilwissen gerade für den modernen Menschen hat, belegt Timofej Karmatskich mit wissenschaftlichen Forschungsergebnissen und faszinierenden Erfahrungsberichten aus seiner Praxis. Mit zahlreichen praktischen Übungen, die jeder selbst anwenden kann – für ein gesundes, langes Leben.
Stichwörter: Russische Heilmethoden · Volksmedizin · Ratgeber

Die Hanf-Medizin (Amazon.de)  

Tanja Bagar:
Externer LinkDie Hanf-Medizin
Wie Hanf bei Schmerzen, Rheuma, Krebs und Stress hilft
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0770-6
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 09/2019

Preis: 20,00 € [D]
Die vielfach ausgezeichnete Wissenschaftlerin Tanja Bagar teilt in ihrem ersten Buch ihre Faszination für sogenannte Cannabinoide: Das sind jene Stoffe, die für die medizinische Wirksamkeit der Kultpflanze Hanf verantwortlich sind. Sie können eine heilsame Wirkung auf den Menschen entfalten, da die gleichen Stoffe auch in unserem Nervensystem eine wesentliche Rolle spielen. In der Hanfmedizin präsentiert sie neben den aktuellsten Forschungsergebnissen zahlreiche Behandlungs-Erfolgsgeschichten, die belegen, wie Hanf bei chronischen Schmerzen, Krebs, Rheuma oder Stress hilft.
Stichwörter: Cannabis · Chronischer Schmerz · Krebs · Rheuma · Stress · Ratgeber

Die grüne Hausapotheke (Amazon.de)  

Externer LinkDie grüne Hausapotheke
Über 800 natürliche Heilmittel für die ganze Familie. Vorbeugen - Behandeln - Gesund bleiben
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8310-3839-8
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 09/2019

Preis: 24,95 € [D]
Schon unsere Großeltern wussten, wie sich leichte körperliche Beschwerden mit sanften Heilmethoden aus der Natur behandeln lassen – ganz ohne Schulmedizin. Mit über 800 Heilmitteln, die nur aus natürlichen Heilpflanzen bestehen, lassen sich schnell und kostengünstig die passenden Tinkturen, Salben, Wickel und Co. anfertigen. Denn dank natürlicher Heilmittel, einer gesunden Ernährung und einem bewussten Lebensstil können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gestärkt werden. Mit diesem umfassenden Standardwerk gelingt es Ihnen, 170 allgemeine Beschwerden mit über 800 natürlichen Hausmitteln zu behandeln. Von Kräutern und Ölen über Nahrungsmittel bis zu Tipps für einen gesunden Lebensstil finden Sie in dieser modernen Hausapotheke umfangreiche Hilfe aus der Naturheilkunde – mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Herstellung von Umschlägen, Kapseln oder Cremes.
Stichwörter: Hausapotheke · Hausmittel · Ratgeber

Selbst Heilen mit Kräutern (Amazon.de)  

Dietrich Grönemeyer und Friederike Grönemeyer:
Externer LinkSelbst Heilen mit Kräutern
Pflanzenheilkunde für zu Hause
340 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95453-163-9
Becker Joest Volk Verlag, 09/2019

Preis: 29,95 € [D]
Pfefferminzöl zeigt bereits in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie eine Gabe von 1.000 mg Aspirin. Verblüffend! Das Thymol im Thymian wiederum ist so stark antimikrobiell, dass es als Versuch einer Maßnahme vor Antibiotikagabe, beispielsweise bei Atemwegsinfekten, zunächst alternativ eingesetzt werden kann. Mit Senf, Thymian oder der Zistrose können bronchiale Beschwerden gelindert werden, immer vorausgesetzt, dass der Anwender sich vorher entsprechend informiert oder sich mit Arzt oder Ärztin des Vertrauens bespricht. Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, prominenter Verfechter einer wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Medizin zwischen Hightech und Naturheilkunde, zeigt in diesem attraktiv gestalteten Standardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst anwendet. Das Buch konzentriert sich dabei auf Kräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von der wissenschaftlichen Sachverständigenkommission E für pflanzliche Arzneimittel des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte oder dem europäischen Pendant ESCOP in der Wirkung bestätigt sind. Die beiden Autoren plädieren besonders dann für den Einsatz von Heilpflanzen, wenn es um Vor- und Nachsorge sowie die Therapiebegleitung geht. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern, unterstützen und gegebenenfalls die Medikamentengabe sinnvoll eindämmen. In einer begleitenden, einfachen Online-Anwendung lassen sich die Kräuter sogar in der Natur erkennen und dann in vielen Fällen selbst suchen.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Urban Monk (Amazon.de)  

Pedram Shojai:
Externer LinkUrban Monk
Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-548-06099-6
Allegria Taschenbuch, 09/2019

Preis: 10,00 € [D]
Viele kämpfen damit, in der modernen Welt Erfüllung und Zufriedenheit zu finden. Und es scheint, je mehr Technologie und Geräte wir im Alltag nutzen, umso schwerer wird die Suche danach. Also, was fehlt uns? Was benötigen wir, um unsere Mitte (wieder) zu finden? Pedram Shojai zeigt, wie die Ruhe der Zenmeister für alle erreichbar wird, die in der hektischen Alltagswelt unterzugehen drohen. Er eröffnet den Weg, um ein »Urban Monk« zu werden, der auf geerdete Weise die Ansprüche von Beruf, Familie und Umwelt meistert.
Stichwörter: Buddhismus · Esoterik · Kräuterheilkunde · Lebensführung · Meditation · Yoga · Fitness · Ratgeber

Von Anfang an gesund (Amazon.de)  

Klaus-Dieter Früchtenicht und Georg Seifert:
Externer LinkVon Anfang an gesund
Gesundheitskräfte natürlich stärken für Kinder von null bis drei
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-446-26424-3
hanserblau, 09/2019

Preis: 16,00 € [D]
Gesundheit ist erlernbar – die Weichen dafür werden in den ersten drei Lebensjahren gestellt. Schnupfen, Fieber, Durchfall: Infektgeplagte Eltern sorgen sich um das Wohl ihrer Kinder. Doch Gesundheit entsteht durch das komplexe Zusammenspiel vieler Faktoren, nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit. Entscheidend sind die ersten drei Lebensjahre. Kinderneurologe Klaus-Dieter Früchtenicht und Kinderonkologe Georg Seifert verknüpfen traditionelle Naturheilkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit Fallbeispielen aus ihrer langjährigen Praxis. Sie geben praktische Tipps zur täglichen Anwendung bei Kinderkrankheiten, Infekten und Entwicklungsstörungen – für lebenslange Gesundheit.
Stichwörter: Fallbeispiel · Kinder & Jugendliche · Ernährung · Kinderkrankheit · Lebensführung · Ratgeber

Innen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong (Amazon.de)  

Liu Yafei:
Externer LinkInnen Nährendes Qigong - Nei Yang Gong
316 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-57132-9
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 09/2019 (3. Auflage)

Preis: 59,00 € [D]
Ob Grund- oder Mittelsstufe – Sie erfahren alles, was Sie über die verschiedenen stillen und bewegten Übungsformen wissen müssen. Beschrieben werden Entspannungs- und spezielle Atemübungen sowie bewegte Übungen. Die bewegten Übungen helfen Ihren Patienten die Lebenskraft zu stärken, Qi und Blut harmonisch fließen zu lassen, die Organe zu regulieren und den ganzen Körper zu kräftigen. Die 3. Auflage wurde durchgesehen, korrigiert und um Informationen zur Oberstufe ergänzt. Darüber hinaus sind jetzt alle Abbildungen farbig.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Räucherstoffe aus aller Welt (Amazon.de)  

Christine Fuchs und Caroline Maxelon:
Externer LinkRäucherstoffe aus aller Welt
Anwendung, Wirkung, Merkmale
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-03003-8
Nymphenburger, 09/2019

Preis: 30,00 € [D]
Räuchern wird immer populärer und viele Menschen wollen neue Räucherstoffe kennenlernen und ausprobieren. Christine Fuchs und Caroline Maxelon stellen die ganze Fülle der Möglichkeiten in diesem umfassenden Lexikon zusammen. Es bietet kompetentes Wissen zu mehr als 200 Räucherstoffen aus aller Welt. Jedes Porträt enthält ausführliche Beschreibungen in Text und Bild sowie Hinweise zu Qualität, Anwendung und Wirkung. Tipps zu empfehlenswerten Kombinationen helfen, eigene Mischungen herzustellen. Ein Standardwerk für alle Liebhaber und Liebhaberinnen wohltuender Düfte.
Stichwörter: Räuchern · Räucherstoff · Spiritualität · Lebensführung · Meditation · Esoterik · Ratgeber

Gesund mit Holunder (Amazon.de)  

Ellen Heidböhmer:
Externer LinkGesund mit Holunder
Körper und Seele stärken mit dem vitaminreichen Alleskönner
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2862-3
F. A. Herbig Verlag, 09/2019 (5. Auflage)

Preis: 10,00 € [D]
Holunder ist eine unserer ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen mit erstaunlichen Heilkräften und gehört damit in jede Hausapotheke. Dieses Buch stellt die Anwendungsmöglichkeiten des vielseitigen Heilbaums vor und enthält eine große Rezeptsammlung.
Stichwörter: Holunder · Rezept · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Gesund mit Vitalpilzen (Amazon.de)  

Michaela Döll:
Externer LinkGesund mit Vitalpilzen
Das Immunsystem stärken und den Körper entgiften
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2833-3
F. A. Herbig Verlag, 09/2019 (2. Auflage)

Preis: 10,00 € [D]
Vitalpilze helfen bei vielen Beschwerden und werden in der asiatischen traditionellen Heilkunde, in der naturheilkundlichen Medizin und in der modernen Mykotherapie eingesetzt. Dieses Buch stellt die wichtigsten Vitalpilze, ihre Anwendungsmöglichkeiten sowie leckere Rezepte dazu vor.
Stichwörter: Heilpilz · Vitalpilz · Immunsystem · Entgiftung · Rezept · Ratgeber

Lehrbuch Reflexzonentherapie am Fuß (Amazon.de)  

Hanne Marquardt:
Externer LinkLehrbuch Reflexzonentherapie am Fuß
272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242863-8
Thieme, 09/2019 (8., aktualisierte Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Die Fußreflexzonentherapie bietet zahlreiche Vorteile: Sie ist leicht erlernbar, vielseitig einsetzbar und sie lässt sich hervorragend mit anderen Therapieverfahren kombinieren. Hanne Marquardt ist die Koryphäe auf diesem Gebiet. Ihr Lehrbuch ist auch das offizielle Ausbildungskursbuch. Es besticht durch einen klaren didaktischen Aufbau und eine praxisnahe Konzeption. Das Buch zeigt die genaue praktische Anwendung mit bewährten Behandlungsvorschlägen. Handkolorierte Zeichnungen der Reflexzonen erleichtern das Verständnis der Methode. Damit gelingt es dem Einsteiger mühelos, sich in die Methode einzuarbeiten. Und dem bereits Praktizierenden bietet der Titel eine Fülle von Anregungen.
Stichwörter: Reflexzonentherapie · Fußreflexzonentherapie · Massage · Ratgeber

Besprechen (Amazon.de)  

Christiane Stamm:
Externer LinkBesprechen
mit den 14 Nothelfern
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-756-6
Neue Erde Verlag, 09/2019

Preis: 12,00 € [D]
Das Besprechen oder »Böthen« ist eine alte Kunst, deren Ursprünge in schamanisches Urweistum zurückreichen. In diesem Buch geht Christiane Stamm auf die mittelalterlichen Nothelfergebete zurück, die ihr in einer »aktualisierten Fassung« aus der Geistigen Welt übermittelt wurden und hier niedergelegt sind. Neben den eigentlichen Gebeten gibt es viele wichtige Informationen rund um das »Besprechen«. In kurzen Kapiteln wird die Anwendung der Heilgebete erklärt, die bei ernsthaften Beschwerden natürlich niemals zur Eigenbehandlung oder ohne eine ärztliche Diagnose eingesetzt werden, sondern nur in Ergänzung zu anderen heilkundlichen Behandlungen. Ergänzt wird dieser kleine praktische Ratgeber durch tabellarische Übersichten der Heiligen und Nothelfer.
Stichwörter: Besprechen · Schamanismus · Gebet · Heilgebete · Ratgeber

Kräuter für Gelenke und Co. (Amazon.de)  

Anja Schemionek und Katharina Hinze:
Externer LinkKräuter für Gelenke und Co.
Die kleine Kräuterreihe
130 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-386-9
Aurum, 09/2019

Preis: 10,00 € [D]
Wenn die Gelenke nicht richtig mitmachen, dann wird Bewegung zur Qual. Die Einschränkungen durch Gelenkprobleme im Alltag sind immens! Oft müssen Medikamente eingenommen werden. Wer sich bei Arthrose, Rheuma, Verstauchungen & Co Unterstützung auf natürliche Weise holen möchte, ist mit diesem Büchlein gut bedient: Bewährte Kräuter werden mit ihrer Bedeutung für Gelenke vorgestellt und viele einfache Rezepte von lang erprobten Kräuteranwendungen machen die praktische Umsetzung leicht.
Stichwörter: Gelenkbeschwerden · Kräuterheilkunde · Arthrose · Rheuma · Ratgeber

Kräuter Yoga (Amazon.de)  

Birgit Feliz Carrasco:
Externer LinkKräuter Yoga
Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-335-7
Aurum, 09/2019

Preis: 20,00 € [D]
Die renommierte Autorin zeigt, wie körperliche und mentale Alltagsbeschwerden mit der Praxis von Yoga und naturheilkundigem Kräuterwissen gemindert und heilsam behandelt werden können. Sie empfiehlt dafür Heilkräuter mit entsprechenden Rezepten sowie sanfte Yogapraxis als praktische Hausapotheke, mit der jeder gegen verbreitete Beschwerden vorgehen kann – alphabetisch geordnet von Augenleiden bis Zähneknirschen.
Stichwörter: Yoga · Kräuterheilkunde · Lebensführung · Fitness · Esoterik · Meditation · Ratgeber

Pro Age Yoga (Amazon.de)  

Elena Lustig:
Externer LinkPro Age Yoga
Selbstbewusst älter werden
220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-325-8
Theseus Verlag, 09/2019

Preis: 24,00 € [D]
Yogalehrerin Elena Lustig hat mit ProAgeYoga ein Programm entwickelt, um den Prozess des Älterwerdens als bereichernd zu erfahren. Mit Methoden aus Coaching und Yoga lernst du, die Prozesse der Veränderung für dich zu nutzen und deinen Körper und Geist wach zu halten für alles, was ist, und für alles, was kommt. Älter zu werden bedeutet, Erfahrung und Weisheit anzusammeln, und Yoga unterstützt dich dabei, authentisch und erfüllt zu leben. Das Ziel von ProAgeYoga ist es, durch das Training von Körper und Geist das Gute in uns zu erkennen und dem Älterwerden mit Selbstachtung und Selbstakzeptanz zu begegnen.
Stichwörter: Alter · Anti-Aging · Esoterik · Fitness · Lebensführung · Meditation · Yoga · Wellness · Ratgeber

Jenseits von Raum und Zeit (Amazon.de)  

Martin Zoller:
Externer LinkJenseits von Raum und Zeit
Wie Sie Ihre übersinnlichen Fähigkeiten entdecken und in andere Dimensionen reisen
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22270-4
Goldmann Verlag, 09/2019

Preis: 11,00 € [D]
Martin Zoller ist ein Reisender zwischen den Welten: Mühelos wechselt er zwischen unserer Alltagsebene und anderen Dimensionen. Im Hologramm des Universums geht er hinter Raum und Zeit, um so Informationen für Prophezeiungen zu erlangen oder Kontakte zu Wesen in anderen Dimensionen herzustellen. Wie aber erlebt er diese Dimensionen? Und wie können wir selbst unsere seherischen Fähigkeiten ausbilden? Martin Zoller berichtet von seinen ebenso intensiven wie ungewöhnlichen Erfahrungen. Übungen und Techniken helfen dem Leser, seine Feinfühligkeit zu schulen, seine medialen Potenziale auszubilden und Verbindung zu anderen Realitäten herzustellen.
Stichwörter: Parawissenschaft · Übersinnlichkeit · Prophezeihung · Feinfühligkeit · Ratgeber

Kräuter bei Erkältung (Amazon.de)  

Anja Schemionek und Katharina Hinze:
Externer LinkKräuter bei Erkältung
Die kleine Kräuterreihe
130 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95883-384-5
Aurum, 09/2019

Preis: 10,00 € [D]
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – eines ist es ganz sicher: Erkältungen gehen immer wieder um! Gut, wenn man dann Mittel kennt, die helfen können mit den lästigen Symptomen besser umzugehen. Sich mit Kräuteranwendungen Linderung zu verschaffen ist ganz einfach. Dieses Büchlein stellt die richtigen Kräuter vor und erklärt praxisnah und kompakt, was zu tun ist, wenn man sich auf natürliche Weise selbst helfen will.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Erkältung · Ratgeber

Göttinnen-Rituale (Amazon.de)  

Anne-Mareike Schultz und Antara Reimann:
Externer LinkGöttinnen-Rituale
Praxisbuch für den Weg des Weiblichen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1400-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 09/2019

Preis: 17,95 € [D]
Weiblichkeit – damit assoziieren wir Fruchtbarkeit, Natur, Leben, Geborgenheit, Kreativität. Kein Wunder, dass bei den Kelten die bedeutsamsten Gottheiten keine Männer waren, sondern machtvolle weibliche Gestalten. Ob Brigid, die Göttin der Heilkunst, Cerridwen, die Göttin der Weisheit, oder Rhiannon, die Göttin der Schönheit und der Liebe – sie alle repräsentieren verschiedene Facetten der Weiblichkeit. Diese zu leben, hilft Frauen, zu sich selbst zu finden, sich von alten Wertvorstellungen zu lösen und kraftvoll und selbstbestimmt ihren Weg zu gehen. Anne-Mareike Schultz und Antara Reimann verbinden in diesem Buch 13 Aspekte der Weiblichkeit mit Legenden der keltischen und nordischen Göttinnen und verhelfen mit passenden Ritualen und Übungen jeder Frau dazu, ihr Frausein voll und ganz zu leben.
Stichwörter: Frau · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Okkultismus · Ratgeber

Heilen mit natürlichen Hormonen (Amazon.de)  

Günter Harnisch:
Externer LinkHeilen mit natürlichen Hormonen
Die Hormonbalance wiederherstellen und dem Alter ein Schnippchen schlagen
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-1064-4
riva, 09/2019

Preis: 16,99 € [D]
Fühlen Sie sich müde, schlapp, gestresst und krank? Ein ausgewogenes Hormonsystem ist essenziell für Ihr Wohlbefinden. Nicht nur das Alter, sondern auch Stress kann dafür verantwortlich sein, dass die Hormonproduktion nachlässt. Anstatt auf künstliche Hormone zu setzen, die der Gesundheit schaden und Krebs auslösen können, zeigt Ihnen Dr. Günter Harnisch, wie Sie Ihr hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederherstellen können. Er stellt Ihnen die Wirkungsweise pflanzlicher Stoffe vor, mit denen Sie die Bildung körpereigener Hormone gezielt ankurbeln können, und erklärt, wie Sie Mangelzustände durch Naturheilmittel und die richtige Ernährung ausgleichen können. Einfache Tests zur Selbstdiagnose und praktische Tipps zur Behandlung helfen Ihnen dabei, die Produktion von Serotonin, Testosteron, Thyroxin und anderer Stoffe wieder in Schwung zu bringen. So können Sie Beschwerden heilen, dauerhaft gesund bleiben und das Leben aktiv und voller Freude genießen – Nebenwirkungen ausgeschlossen.
Stichwörter: Hormonsystem · Hormone · Fitness · Lebensführung · Pubertät · Wellness · Ratgeber

Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben (Amazon.de)  

Awai Cheung:
Externer LinkDie Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben
Die fünf Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation, Akupressur - über 50 Übungen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0947-1
riva, 09/2019

Preis: 19,99 € [D]
Ausgeglichenheit, Energie und geistige Klarheit – mit der Qi-Formel führen Sie bis ins hohe Alter ein glückliches und aktives Leben. Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungskünste, kombiniert diesen Ansatz mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft Ihnen, Ihre Qi-Energie, Ihre Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen – mit über 50 Übungen für einen guten Start am Morgen, Ausgleich während des Tages und Entspannung am Abend. Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken, Achtsamkeit zu erlangen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.
Stichwörter: Qi Gong · Meditation · Akupressur · Fitness · Wellness · Lebensführung · Übungssammlung · Ratgeber

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten (Amazon.de)  

Franziska Rubin:
Externer LinkHeilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-947-1
ZS Verlag GmbH, 09/2019

Preis: 24,99 € [D]
Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können auf sanfte und natürliche Art heilen. Die Autorin stellt in ihrem neuen Ratgeber die 10 Top-Lebensmittel und ihre Anwendungsmöglichkeiten gegen 100 häufige Beschwerden und Krankheiten vor: Frisch gepresster Kartoffelsaft kann gegen Sodbrennen helfen. Inhalationen oder Nasenspülungen mit Salzwasser vertreiben Schnupfenviren. Eine Ingwertinktur lindert Zahnfleischentzündungen und Kohlwickel mildern Krampfadern. Auch Zitrone, Öl, Kurkuma, Zwiebeln, Honig und Hafer können bei Jung und Alt wahre Wunder wirken. Jedes Lebensmittel wird in einem Steckbrief mit allem Wissenswerten zu Inhaltsstoffen und Wirkungsweisen vorgestellt. Ob als Aufguss, Tinktur, Salbe, Auflage oder Bad, ob zur äußeren oder inneren Anwendung – die Wundermittel kommen gegen die häufigsten Krankheiten zum Einsatz, sie wirken vorbeugend und stärken das Immunsystem.
Stichwörter: Hausmittel · Ernährung · Ratgeber

Das kleine Handbuch der Magie und Hexerei (Amazon.de)  

Midia Star:
Externer LinkDas kleine Handbuch der Magie und Hexerei
Sprüche, Tränke und altes Wissen
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7724-5363-2
Frech, 09/2019

Preis: 14,99 € [D]
Dieses magische Handbuch ist voll mit Zaubersprüchen, Tränken, Ritualen und alten Hexenweisheiten, die dir helfen, jeden Aspekt deines Lebens zu verbessern. Von den Auswirkungen des Mondes bis hin zur Verwendung von Kerzen zur Verstärkung deiner Zaubersprüche – neben praktischen Hintergrundinfos vermittelt dir dieser magische Lifestyle-Guide das Wissen, wie du dein Zuhause schützt, deine Träume erfüllst, dein Liebesleben ankurbelst, Unglück verbannst und den Weg für eine glückliche Zukunft ebnest. Dieses Buch handelt von Selbstfürsorge, einer positiven mentalen Einstellung und bietet Zaubersprüche und Rituale, die dein Selbstbewusstsein stärken.
Stichwörter: Ritual · Hexenkult · Magie · Positives Denken · Selbstbewusstsein · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Rudolf Steiner:
Externer LinkDas Innere der Natur und das Wesen der Menschenseele
Dreizehn öffentliche Vorträge in verschiedenen Städten 1920-1923 (Rudolf Steiner Gesamtausgabe / Schriften und Vorträge)
700 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7274-0805-2
Rudolf Steiner Verlag, 09/2019

Preis: 72,00 € [D]
Aus dem großen Fundus an öffentlichen Vorträgen, die bisher noch nicht in der Gesamtausgabe erschienen sind, versammelt dieser Band dreizehn Vorträge einführender Art aus dem Zeitraum 1919 – 1923. Die Vortragsorte sind Solothurn, Bern, Basel, Stuttgart, Berlin, Dresden und Kristiania. Der Band enthält auch die vier bisher nicht publizierten öffentlichen Vorträge des Berliner Hochschulkurses von 1922. Jeder der Vorträge eröffnet einen eigenen thematischen Zugang zur Anthroposophie, angefangen von den Zielen der Anthroposophie über ihre Einblicke in das Innere des Menschen und ihre Bedeutung für die Wissenschaft, Kunst und Religion bis hin zur Seelenentwicklung des Menschen. Ein umfangreicher Anhang mit Zeitungsberichten, Ankündigungen und Notizbucheinträgen rundet den Band ab. Berücksichtigt man, dass in den Vorträgen Rudolf Steiners immer auch der Genius Loci und die latenten Fragen der Zuhörenden mitschwingen, darf jeder einzelne dieser Vorträge als eine einzigartige Darstellung der Anthroposophie gelten.
Stichwörter: Anthroposophie · Steiner, Rudolf (1861?1925) · Medizingeschichtliche Quellen

Alles Leben ist eins (Amazon.de)  

Renée Weber:
Externer LinkAlles Leben ist eins
Die Begegnung von Quantenphysik und Mystik
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86191-112-8
Crotona, 08/2019

Preis: 16,95 € [D]
Seit den Tagen von Descartes ist die Schere zwischen Spiritualität einerseits und Naturwissenschaft andererseits immer weiter auseinandergegangen – mit verheerenden Folgen für die Menschheit. Jetzt ist die Zeit gekommen, um die beiden Welten wieder zu verbinden und zu erkennen: Die Welt ist eins!
Renée Weber, Professorin der angesehenen Princeton-Universität, gelingt in ihrem Werk der Brückenschlag zwischen den nur scheinbar getrennten Reichen durch einen faszinierenden Dialog zwischen großen Mystikern und bedeutenden Physikern und Biologen. Gerade die moderne Quantenphysik und die Biologie haben durch Forscher wie David Bohm oder Rupert Sheldrake die Basis geliefert, auf der diese neue Brücke errichtet werden kann. So zählen die Gespräche zwischen dem Dalai Lama und Bohm auch zu den Höhepunkten des Buches.
Wenn ein neues Zeitalter eingeläutet werden soll, dann wird dieses nur anbrechen, wenn die Trennung zwischen Naturwissenschaft und Spiritualität überwunden und eine neue Einheit erkannt wird. Renée Weber leistet dafür einen entscheidenden Beitrag!
Stichwörter: Esoterik · Parawissenschaft · Spiritualität · Quantenphysik · Mystik

Praktischer Okkultismus (Amazon.de)  

Helena P. Blavatsky:
Externer LinkPraktischer Okkultismus
148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89427-202-9
Aquamarin Verlag, 08/2019

Preis: 12,95 € [D]
Als Helena P. Blavatsky die Theosophische Gesellschaft gründete, war der Ausdruck »okkult« für ein nur im inneren Kreis gelehrtes spirituelles Wissen allgemein bekannt. Er hatte nichts mit »dunklen Kräften« zu tun, sondern bezog sich ausschließlich auf den »geistigen Pfad«. Später wandelte sich der Begriff »Okkultismus« zum auch heute noch gebräuchlichen Wort »Esoterik«.
Madame Blavatsky kannte wie kaum eine andere Persönlichkeit ihrer Zeit die Möglichkeiten, aber auch die Gefahren des »Pfades der Schülerschaft«. Wer ernsthaft den Weg nach innen beschreiten wollte, musste zuerst einmal eines tun: An sich selbst arbeiten!
So ist dieses Werk tatsächlich zuerst ein »Praxisbuch«, weil es im Detail die Anforderungen beschreibt, die ein zukünftiger Schüler der »Meister der Weisheit« in seinem täglichen spirituellen Streben zu beachten hat.
Ein Buch über die geistige Suche, das nichts an seiner Aktualität eingebüßt hat. Die Gesetz des »Pfades« sind seit Jahrtausenden noch immer dieselben!
Stichwörter: Okkultismus · Anthroposophie · Esoterik · Parawissenschaft · Spiritualität

Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein (Amazon.de)  

Frau Herz:
Externer LinkVon der Magie, deine eigene Heldin zu sein
Ein Selbstliebe-Kompass
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7335-0576-9
FISCHER New Media, 08/2019

Preis: 16,00 € [D]
Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschichten, wie sie aus einem Strudel von Depression, Panikattacken, Trauer und Selbstzweifeln in ein selbstbewusstes und glückliches Leben gefunden hat. Der Schlüssel? Mehr Selbstliebe! Es liegt ganz allein in deiner Hand. In ihrem Ratgeber weist dir Frau Herz den Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe. Dabei gibt sie dir hilfreiche Tipps zum positiven Denken, wie du dir selbst Grenzen setzt und Kontakt zu deinem inneren Kind aufnimmst. Mit zahlreichen Übungen und Impulsen, die dich zu deiner eigenen Heldin machen!
Stichwörter: Selbstliebe · Frau · Depression · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Heilpflanzen Kompaktlexikon von A-Z (Amazon.de)  

Andrew Chevallier:
Externer LinkHeilpflanzen Kompaktlexikon von A-Z
Natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3800-8
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 14,95 € [D]
Dieses Heilpflanzen-Lexikon bietet Ihnen natürliche Hilfe für mehr als 50 häufige Krankheiten und Beschwerden. Es werden Ihnen die 140 wichtigsten Heilpflanzen übersichtlich in reich bebilderten Porträts mit fundierten Fakten zu ihren therapeutischen Eigenschaften und ihrer Anwendung vorgestellt. Das kompakte Nachschlagewerk zeigt Ihnen außerdem, wie Sie wirksame Kräuterarzneien selbst herstellen.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Lexikon

Yoga verstehen (Amazon.de)  

Ann Swanson:
Externer LinkYoga verstehen
Die Anatomie der Yoga-Haltungen
216 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3798-8
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 19,95 € [D]
Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!
Stichwörter: Yoga · Fitness · Lebensführung · Meditation · Mann · Ratgeber

Erfolge der Rückführungstherapie (Amazon.de)  

Trutz Hardo:
Externer LinkErfolge der Rückführungstherapie
Ein praktischer Einblick in 5 Protokollen
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89845-627-2
Silberschnur, 08/2019

Preis: 18,00 € [D]
Der erfahrene Rückführungstherapeut und erfolgreiche Autor, Trutz Hardo, präsentiert in diesem praktischen Buch über die Rückführungstherapie beeindruckende Beispiele und hilfreiche Hinweise für Klienten, Rückführungstherapeuten und die, die es werden wollen.
Stichwörter: Rückführungstherapie · Fallbeispiel · Fallstudiensammlung · Reinkarnation · Tod · Trauer · Ratgeber

Ererbte Wunden heilen (Amazon.de)  

Katharina Drexler:
Externer LinkErerbte Wunden heilen
Therapie der transgenerationalen Traumatisierung
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-89203-1
Klett-Cotta, 08/2019

Preis: 23,00 € [D]
Ererbte seelische Wunden sind in der Psychotherapie behandelbar und heilbar. Das erste systematische Behandlungskonzept erklärt, wie Traumata an nachfolgende Generationen weitergegeben werden und wie Patienten sich davon befreien können. Können traumatische Erlebnisse der Eltern oder Großeltern auf die folgenden Generationen weiterwirken? Was dem Erfahrungswissen vieler Menschen entspricht, belegen nun auch aktuelle Forschungen zur Stressverarbeitung und Epigenetik zweifelsfrei. Die Autorin, Ärztin und Traumatherapeutin, beschäftigt sich seit zehn Jahren wissenschaftlich und therapeutisch mit der Frage, wie seelische Wunden vererbt werden und, vor allem, wie diese Wunden heilbar sind. Mit ihrem Buch liegt nun der erste systematische Behandlungsansatz der Therapie transgenerationaler Traumata vor. An ausführlichen Fallgeschichten werden die einzelnen Schritte transparent und nachvollziehbar erläutert und auch vermittelt, wie die Interventionen in die gesamte Therapieplanung eingebettet werden. Das Buch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an Betroffene.
Stichwörter: Familientherapie · Systemische Therapie · Psychotherapie · Trauma

Impfen - Facetten einer Diskussion (Amazon.de)  

Dr. Peter Patzak:
Externer LinkImpfen - Facetten einer Diskussion
260 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96474-182-0
Mediengruppe Oberfranken, 08/2019

Preis: 39,95 € [D]
Nach einigen Jahren als praktizierender Homöopath fiel dem Autor bei Anamnesen mit Kranken auf, wie viele chronische Leiden ihren Ausgang direkt von einer Impfung nahmen. Bis heute hat er mehr als 220 Fälle dokumentiert und an die zuständigen Behörden gemeldet. Dieses Buch folgt seinem Entschluss, diese Beobachtungen weiterzugeben.
Stichwörter: Impfen · Chronische Krankheit · Esoterik · Ratgeber

Ich bin Königin meiner Hormone (Amazon.de)  

Ingrid Kleindienst-John:
Externer LinkIch bin Königin meiner Hormone
Hormonhaushalt mit Kräutern und Ölen in Balance bringen
272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99025-390-8
Freya Verlag, 08/2019

Preis: 24,90 € [D]
Jede Frau hat ihren Zyklus und doch wissen die wenigsten genau, was dabei im Körper abläuft. Ätherische Öle und Kräuter balancieren den Hormonhaushalt auf natürliche Weise aus und lindern Beschwerden. Heute weiß man, dass sich in Pflanzen die ältesten und ursprünglichsten Bioregulatoren befinden. So werden die schönsten Stunden erst richtig schön.
Stichwörter: Frau · Hormon-Probleme · Wechseljahre · Menstruation · Ratgeber

Neuraltherapie (Amazon.de)  

Lorenz Fischer:
Externer LinkNeuraltherapie
Neurophysiologie, Injektionstechnik und Therapievorschläge
212 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242686-3
Thieme, 08/2019 (5., überarbeitete Auflage)

Preis: 69,99 € [D]
Sie möchten die Neuraltherapie in Ihre schulmedizinische oder komplementärmedizinische Praxis integrieren? Ob lokal, segmental oder als Störfeldtherapie: Nach der Lektüre dieses Titels wissen Sie, wie Neuraltherapie wirkt und können Nadel, Spritze und Lokalanästhetikum zielführend einsetzen.
Kompakte Texte und präzise Skizzen veranschaulichen alle wichtigen Untersuchungs- und Stichtechniken. Der ausführliche Indikationsteil und die konkreten Therapievorschläge machen diesen Titel zu einem echten Lieblingsbuch für Anwender.
Stichwörter: Neuraltherapie · Schmerztherapie

Homöopathie in der Männermedizin (Amazon.de)  

Externer LinkHomöopathie in der Männermedizin
Urologische Fälle - Materia medica
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-56241-9
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 08/2019

Preis: 70,00 € [D]
Das Buch vermittelt Ihnen kurz und knapp schulmedizinisches und homöopathisches Wissen. Es informiert Sie beispielsweise darüber, ob Sie einen erhöhter PSA-Wert weiter abklären lassen müssen oder ein homöopathisches Mittel verordnen kann. Das Werk unterstützt bei fachlichen Entscheidungen.
Zahlreiche Fallbeispiele liefern Ihnen homöopathische Behandlungskonzepte zu den häufigsten »Männer-Erkrankungen«, wie z.B. Entleerungsstörungen, chronischer Beckenschmerz, sexuelle Funktionsstörungen u.v.m.
Eine auf diese Erkrankungen fokussierte Materia Medica unterstützt Sie bei der Auswahl der Arzneimittel und gibt Ihnen zusätzliche Sicherheit. Sie erhalten Antworten auf alle wichtigen Fragen zur homöopathischen Behandlung von männlichen Patienten.
Stichwörter: Mann · Urologie · Homöopathie · Fallbeispiel · Prostata

Das Heilwissen der Mönche und Kräuterhexen (Amazon.de)  

Berndt Rieger:
Externer LinkDas Heilwissen der Mönche und Kräuterhexen
Rezepte und Anwendungen traditioneller Naturheilkunde
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02997-1
Nymphenburger, 08/2019 (3. Auflage)

Preis: 18,00 € [D]
Das uralte Heilwissen der Mönche und »Kräuterhexen«, der weisen, heilkundigen Frauen, ist ein Schatz, der die moderne Heilkunde aufs Wertvollste bereichert. Der Ganzheitsmediziner Dr. Berndt Rieger präsentiert Anwendungen und Rezepte, die bei vielen Krankheiten und Beschwerden wohltuend und heilend wirken. Sie reichen von der Säfte- und Elementelehre der Mönche, der Hildegardmedizin, speziellen Arzneien der Kräuterküche bis hin zur Homöopathie und Vorläufern der Schüßler-Salze. Ein ausführliches Behandlungsregister macht die praktische Anwendung leicht und sicher.
Stichwörter: Heilwissen · Kräuterheilkunde · Ratgeber

60 Sekunden Dankbarkeit (Amazon.de)  

Ute Freyaldenhoven:
Externer Link60 Sekunden Dankbarkeit
So verändere ich mein Leben
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99025-388-5
Freya Verlag, 08/2019

Preis: 14,99 € [D]
Möchten Sie wissen, warum Ihre Gedanken wirken? Möchten Sie erfahren, warum der Mensch ist, wie er ist und weshalb jeder Mensch seine ganz eigene Sichtweise hat? Das Buch ist ein Leitfaden in der Bewusstwerdung Ihrer Gedankenkraft und gleichzeitig eine Sensibilisierung der Verantwortung, die Sie mit Ihren Gedanken, Worten und Handlungen tragen. Mit den Übungen werden Sie die positiven Begleiterscheinungen wie Erhöhung des Energieniveaus Glücksgefühl, innere Zufriedenheit, Leichtigkeit nicht mehr missen wollen.
Stichwörter: Lebensführung · Lebenshilfe · Ratgeber

Die Notfallapotheke für die Seele (Amazon.de)  

Ruediger Dahlke:
Externer LinkDie Notfallapotheke für die Seele
Heilende Übungen und Meditationen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-485-02995-7
Nymphenburger, 08/2019 (2. Auflage)

Preis: 16,00 € [D]
Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.
Stichwörter: Angst · Esoterik · Lebensführung · Lebenshilfe · Meditation · Yoga · Ratgeber

Lexikon der Arzneipflanzen (Amazon.de)  

Peter Hoffmann:
Externer LinkLexikon der Arzneipflanzen
Wegweiser zur Selbstbehandlung
216 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86820-521-3
Nikol, 08/2019

Preis: 6,95 € [D]
Die Fülle an systematisch und übersichtlich aufbereiteten Informationen machen dieses Lexikon der Arzneipflanzen zu einem unentbehrlichen Nachschlagewerk: Die hilfreichsten Arzneipflanzen sind alphabetisch aufgeführt, ihre Anwendungsgebiete, Wirkungen, Bestandteile, Dosierung etc. werden ausführlich beschrieben. Den ebenfalls alphabetisch aufgelisteten Krankheiten werden die zur Behandlung geeigneten Arzneipflanzen gegenübergestellt. Eine Einführung in Anwendungsweisen und Zubereitungsformen der Arzneipflanzen, ein Verzeichnis wichtiger Inhaltsstoffe und ein Glossar vervollständigen diesen Ratgeber.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Arzneimittel · Lexikon

Die Moxa-Therapie (Amazon.de)  

Hans Gerhard Höting:
Externer LinkDie Moxa-Therapie
Wärmepunktur - Eine klassische chinesische Heilmethode
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-11060-8
TRIAS, 08/2019 (7. Auflage)

Preis: 24,99 € [D]
Große Erfolge ohne Nebenwirkungen. Akute und chronische Schmerzzustände, Rückenleiden, Magen-Darm-Beschwerden, Muskelverspannungen, Erkrankungen des Sehnenapparats und Sportverletzungen lassen sich gezielt und frei von Nebenwirkungen bekämpfen.
Bewährte Selbsthilfe. Dieses Buch bietet eine verständliche Beschreibung der Moxa-Therapie mit ihren vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. Mit den leicht umsetzbaren Behandlungstipps können Sie Krankheiten vorbeugen und Ihre Konstitution stärken.
Stichwörter: Moxibustion · Fitness · Ratgeber

Leber & Galle entgiften und natürlich stärken (GU Ratgeber Gesundheit) (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler:
Externer LinkLeber & Galle entgiften und natürlich stärken (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-7086-6
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 14,99 € [D]
Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik. Zudem ist die Leber auch noch eine Meisterin der Selbstheilung: Anders als alle anderen Organe ist sie in der Lage, entstandene Schäden rasch selbst wieder zu reparieren. Macht die Leber schlapp, ist auch der Mensch müde. Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen? Neben einer leberfreundlichen Lebens- und Ernährungsweise – fettarm essen, Gewicht reduzieren, Verzicht auf Alkohol, mehr Bewegung etc. – bietet die Naturheilkunde eine breite Palette an regenerierenden Maßnahmen: Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler-Salze, Nahrungsergänzung, Akupressur und Leberwickel. Die speziell entwickelte Leberschutzkur am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität.
Stichwörter: Leber · Galle · Entgiftung · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

5 Hausmittel ersetzen die Apotheke (GU Ratgeber Gesundheit) (Amazon.de)  

Melanie Wenzel:
Externer Link5 Hausmittel ersetzen die Apotheke (GU Ratgeber Gesundheit)
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6916-7
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 12,99 € [D]
Selbermachen – auch Heilpflanzenrezepte – liegt immer noch im Trend und die Vorteile liegen auf der Hand: man weiß genau, was drin ist; man hat die Qualität selbst in der Hand; es macht viel Spaß und günstig ist es auch noch. Wären nur nicht die langen Listen an außergewöhnlichen Zutaten, die man benötigt. Die Lösung: ein Baukasten mit wenigen Zutaten, der einen für die wichtigsten Wehwehchen rüstet. Nur mit diesen 5 Hausmitteln – Salz, Natron, Apfelessig, Honig, Heilerde – kann man sich eine kleine Hausapotheke herstellen und ist damit für viele kleine Notfälle bestens gewappnet. Das Buch gliedert sich in 3 Teile: Die Einleitung, die einen kurzen Überblick über das Thema gibt und die Vorteile betont. Die Vorstellung der 5 Heilmittel, von denen die Inhaltsstoffe, Anwendungsgebiete und Wirkungen erklärt werden. Und zuletzt ein Kapitel, nach Beschwerden sortiert, welches die über 50 Heil-Rezepte (von Erkältungskrankheiten über Rückenschmerzen und Sodbrennen bis hin zu Detox-Kuren) beinhaltet.
Stichwörter: Heilpflanzen · Notfallapotheke · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Hildegard von Bingen:
Externer LinkGeschenkbuch »Tu deiner Seele etwas Gutes«
Hildegards Kräuterweisheiten
32 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5470-8
St. Benno, 08/2019

Preis: 7,95 € [D]
Viele Menschen spüren heute die Sehnsucht nach mehr Nähe zur Natur, nach einer natürlichen, gesunden Lebensweise. Die Weisheiten der hl. Hildegard scheinen da wie für unsere Zeit gemacht: Die Mystikerin hat in ihren Visionen Einsichten in die Verbindungen zwischen Körper, Seele, Pflanzen, Jahreszeiten und Naturerscheinungen. Ihre lebensbejahenden
Botschaften machen uns sensibler für solche Verbindungen. Faszinierende Naturfotografien öffnen uns die Augen für die Schönheiten der Natur.
Stichwörter: Hildegard von Bingen · Esoterik · Geschenkbuch

(Ohne Bild)  

Carola D'Mexis:
Externer LinkZahnmaterialien - Ihre Wirkung auf Körper, Kopf und Psyche
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96474-208-7
Mediengruppe Oberfranken, 08/2019 (2. Auflage)

Preis: 39,95 € [D]
In diesem Buch werden die entscheidenden zahnärztlichen Werkstoffe detailliert in ihrer Wechselbeziehung zum menschlichen Organismus behandelt. Zudem werden die heute gängigen diagnostischen Verfahren der Toxikologie und der Immunologie vorgestellt und mit den sich daraus ableitenden therapeutischen Optionen in Kontext gesetzt. Anhand von Fällen aus ihrer eigenen langjährigen Praxiserfahrung verbildlicht die Autorin das theoretische Wissen um die Pathogenese, die Diagnostik und die Therapie.
Stichwörter: Zahnheilkunde · Zahnmaterial · Amalgam

Sobotta Malbuch Anatomie (Amazon.de)  

Oliver Kretz:
Externer LinkSobotta Malbuch Anatomie
224 Seiten, Spiralbindung, ISBN 978-3-437-41429-9
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 07/2019 (4. Auflage)

Preis: 20,00 € [D]
Das Sobotta Malbuch ist eine hervorragende Abwechslung zum herkömmlichen Lernen der Anatomie. Einfache Schemazeichnungen zum Ausmalen und ergänzende Texte zum Verstehen führen Sie durch die wichtigen Themen der Anatomie. Beides zusammen macht das Besondere des Malbuches aus: Die Zeichnungen bilden die wesentlichen anatomischen Details ab, die dazugehörigen Texte erläutern die wichtigsten Zusammenhänge – und das aktive Aus- und Nachmalen verankert beides im Gedächtnis.
Stichwörter: Anatomie · Prüfungsvorbereitung · Malbuch

Die Rheuma-Lüge (Amazon.de)  

Michaela Eberhard:
Externer LinkDie Rheuma-Lüge
Gelenksbeschwerden und Autoimmunerkrankungen erfolgreich heilen (Rheuma Akademie)
212 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96698-024-1
CM Medienverlag (Nova MD), 07/2019

Preis: 19,80 € [D]
Jede vierte Person leidet in Österreich an schmerzhaften Beschwerden des Bewegungsapparates. So bekam auch Michaela Eberhard die unheilbare schulmedizinische Diagnose an mehrfachen chronischen Gelenksentzündungen im fortgeschrittenen Stadium ausgesprochen, die sie nicht bereit war, im Alter von damals 38 Jahren so hinzunehmen. Sie lenkte ihren Fokus auf alternative Behandlungsmöglichkeiten, um den Spuk in ihrem Körper aufzulösen. Mit zugleich Tiefe und Leichtigkeit sowie ihrem unbändigen Willen erreichte sie großartige gesundheitliche Erfolge, die sich sehen lassen können.
Diese persönliche Erfolgsgeschichte ist eine Anleitung für eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen, die für jeden umsetzbar ist. Das Buch motiviert weiters, bereit zu sein für Gesundung, die weit über das hinausgeht, was wir uns in unserer eingeschränkten Sichtweise vorstellen können.
Ein Buch nicht nur für Rheumatiker, sondern für alle, die die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit selbst übernehmen. In diesem Buch sind essentielle Themen aufgegriffen, die allgemein hinter Krankheitsdiagnosen stehen und im speziellen Autoimmunerkrankungen betreffen. Vitamine, Mineralstoffe und Co sind imstande, für die effektive Verbesserung unseres körperlichen Wohlbefindens beizutragen. Soweit sogar, dass schulmedizinisch unheilbare Symptome sich wieder auflösen können.
Stichwörter: Rheuma · Gelenkbeschwerden · Fallbeispiel · Ratgeber

Rheuma adé (Amazon.de)  

Michaela Eberhard und Reinhard Pichler:
Externer LinkRheuma adé
Die Erfolgsgeschichte aus Graz (Rheuma Akademie)
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96698-023-4
CM Medienverlag (Nova MD), 07/2019

Preis: 21,80 € [D]
Lassen sich schulmedizinisch ausweglose Krankheitsbilder mit Logik und Hausverstand lösen? Leiden wir gar kollektiv an einem komplexen Vitamin- und Mineralstoffmangel? Was ist die beste Gesundheitsvorsorge? Das Beispiel von Michaela Eberhard und ihre von der Schulmedizin ursprünglich als unheilbar abgestempelte Diagnose spricht eine eindeutige Sprache und relativiert so manche Dramatik pharmazeutischen Denkens.
Interessante Meinungen von Ganzheitsmedizinern, Mikronährstoffproduzenten und erfahrenen Körpertherapeuten sind zu Papier gebracht und der Tenor ist verblüffend: Den Körper mit Mikronährstoffen gezielt und systemisch aufzufüllen, bringt nicht nur mehr Wohlbefinden, sondern lässt komplexe Krankheitssymptome verschwinden. Dabei handelt es sich um organische Substanzen, aus denen unser Körper von Natur aus besteht.
Dieses Buch ist verständlich geschrieben, amüsant zu lesen, unglaublich erhellend, unfassbar logisch, verblüffend ehrlich. Ein Muss für alle, die gesund alt werden möchten und sich wegen körperlicher Symptome nicht abstempeln lassen. So manches erscheint in einem anderen Licht.
Stichwörter: Rheuma · Gelenkbeschwerden · Fallbeispiel · Ratgeber

Rheuma verstehen (Amazon.de)  

Michaela Eberhard, Eva Gassmann und Ursula Gerhold:
Externer LinkRheuma verstehen
Anleitung zum Gesundwerden und Gesundbleiben (Rheuma Akademie)
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96698-025-8
CM Medienverlag (Nova MD), 07/2019

Preis: 19,80 € [D]
Die Autorin erzählt in ihrem dritten Rheuma-Buch von den Erfahrungen und Erfolgen aus ihrer Rheuma Akademie Praxis und rückt die wesentlichen Punkte im komplementären Behandlungsweg in den Fokus. Ergänzt wird dies mit ausführlichen Ernährungseinheiten und einer ganzheitlichen Analyse von Verdauungs- und gesunden Stoffwechselvorgängen inklusive Mikrobiom.
Stichwörter: Rheuma · Gelenkbeschwerden · Fallstudiensammlung · Ratgeber

Arzneimittel-Interaktionen in der Phytotherapie (Amazon.de)  

Sabine Ritter:
Externer LinkArzneimittel-Interaktionen in der Phytotherapie
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86401-050-7
Verlag Systemische Medizin, 07/2019 (2. Auflage)

Preis: 49,80 € [D]
Häufig kommen Patienten in die Praxis, die akut oder regelmäßig Medikamente einnehmen. Wenn diese Patienten zusätzlich mit Phytotherapeutika behandelt werden sollen, dann ist es notwendig, die Wechselwirkungen zwischen den Arzneien zu kennen. Der Hauptteil dieses Buchs schafft einen schnellen Überblick zu allen in der Medizin gebräuchlichen Wirkstoffklassen, ihren Arzneistoffen und Wechselwirkungen mit Arzneipflanzen. Ein umfassender Arzneimittelindex gewährleistet jederzeit einen schnellen, gezielten Zugriff auf die gewünschte Information. In ausführlichen Arzneipflanzenlisten sind sowohl westliche als auch chinesische Phytopharmaka im Hinblick auf mögliche Interaktionen nach klinisch relevanten Wirkungen aufgeführt.
Stichwörter: Phytotherapie · Pflazenheilkunde · Pharmakologie

Grundwissen Immunologie (Amazon.de)  

Barbara Bröker, Christine Schütt und Bernhard Fleischer:
Externer LinkGrundwissen Immunologie
337 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-58329-6
Springer Spektrum, 07/2019 (4. Auflage)

Preis: 34,99 € [D]
Dieses bereits in 4. Auflage erfolgreiche Kurzlehrbuch der Immunologie erläutert die Vielfalt molekularer und zellbiologischer Mechanismen von Immunreaktionen bei Mensch und Tier. Es wird erklärt, was das Immunsystem bei der Infekt- und Tumorabwehr oder bei einer Schwangerschaft leistet und wie Allergien und Autoimmunkrankheiten entstehen können. Immunologische Therapiestrategien bei Tumoren, Allergien und Autoimmunkrankheiten sowie die Wirkungsweise von Impfungen werden erörtert. Kurze Beschreibungen von wichtigen Arbeitsmethoden dienen als Blick in die Praxis. Fragen führen durch das Buch, und MEMO-Boxen fassen wichtige Punkte zusammen. Schließlich finden Leserinnen und Leser im Anhang interessante »Fakten und Zahlen«.

(Ohne Bild)  

Rainer-Michael Franke und Regina Franke:
Externer LinkMET-Klopftherapie in der Praxis
Handbuch für Therapeuten und Coaches
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-13-243121-8
Karl F. Haug, 07/2019 (2. Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Das Original-MET-Praxisbuch von den Begründern der Methode: Die MET (Meridian-Energie-Technik)-Klopftherapie ist leicht anwendbar. Die energetische Medizin führt die meisten körperlichen und psychischen Störungen auf Energieblockaden zurück. MET löst diese Blockaden und bietet ein breites Spektrum an Anwendungsmöglichkeiten.
Stichwörter: Meridian-Energie-Therapie (MET) · Klopfen · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Hans Lutz, Barbara Kohn und Franck Forterre (Hrsg.):
Externer LinkKrankheiten der Katze
1080 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-241649-9
Thieme, 07/2019 (6., aktualisierte Auflage)

Preis: 199,99 € [D]
Hier finden Sie alles Wichtige, egal wie häufig oder selten eine Erkrankung ist: Dieser Wissensspeicher umfasst alle Krankheiten der Katze, von der Ätiologie bis zur Prognose – etablierte Diagnostikmethoden und Erfolg versprechende Therapiekonzepte inklusive.
Stichwörter: Haustier · Katze · Nachschlagewerk

Stoffwechselschwäche behandeln mit Heilpflanzen und Naturheilkunde (Amazon.de)  

Robert Kopf:
Externer LinkStoffwechselschwäche behandeln mit Heilpflanzen und Naturheilkunde
Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber
98 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-07-791876-4
Selbstverlag, 07/2019

Preis: 9,99 € [D]
Als Stoffwechsel (Metabolismus) bezeichnet man alle lebenswichtigen Vorgänge innerhalb der Körperzellen. Durch den Stoffwechsel wird die Nahrung in Stoffe umgewandelt, die der Körper zum Leben braucht. Das wichtigste Stoffwechselorgan ist neben unseren Nieren die Leber. Allgemeine Symptome einer Stoffwechselerkrankung sind Abwehrschwäche und leichte Krankheitsanfälligkeit, depressive Verstimmungen, Gewichtsprobleme, ein unangenehmer Körpergeruch, dauerndes Frösteln und Frieren, innere Unruhe, geringe Belastbarkeit und ein schlechtes Allgemeinbefinden. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie Ihren Stoffwechsel mit Hilfe der Pflanzenheilkunde und Wassertherapie stärken können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Tinkturen, Extrakte und Kräuterweine. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Stichwörter: Stoffwechsel · Pflanzenheilkunde · Wassertherapie · Fitness · Ratgeber

Diarrhoe, Durchfall - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde (Amazon.de)  

Robert Kopf:
Externer LinkDiarrhoe, Durchfall - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde
Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber
98 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-07-757313-0
Selbstverlag, 07/2019

Preis: 9,99 € [D]
Die Symptome einer Diarrhoe sind Schmerzen und Krämpfe im Bauchraum, die sich meist nach dem Stuhlgang bessern, laute Darmgeräusche, flüssiger Stuhl sowie Blähungen verbunden mit Druck- und Völlegefühl. Oft leiden die Betroffenen zusätzlich unter Abgeschlagenheit, Kopf- und Rückenschmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie eine Diarrhoe mit Hilfe der Pflanzenheilkunde und Wassertherapie behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte, Tinkturen und Heilpulver. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Verdauungssystem · Darm · Diarrhoe · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Beate Rossbach:
Externer LinkDie Top 5 Antibiotika aus der Natur
Nie mehr Angst vor Resistenzen mit diesen pflanzlichen Geheimwaffen
40 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95443-169-4
FID, 07/2019

Preis: 19,97 € [D]
Wie man Antibiotika-Resistenzen umgeht. Mit zahlreichen farbigen Abbildungen und Rezepten.
Stichwörter: Esoterik · Antibiotikum · Multiresistenten Bakterien · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Hans Peter Reinhardt:
Externer LinkIch kann nicht mehr
Stress, Burnout und Depression
260 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7482-8925-8
tredition, 07/2019

Preis: 19,99 € [D]
Gibt es nicht noch mehr Therapiemöglichkeiten außer über Medikamente? Moderne Wissenschaft hat aufgezeigt, dass bisherige Behandlungen mit Psychopharmaka nicht die Zukunft sind. Die Wirkung dieser Medikamente verhindert Heilung und erzeugt erhebliche Nebenwirkungen. Sie möchten endlich Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen? Sie suchen ein Buch, dass Ihnen mögliche verdeckte Ursachen von Stressreaktionen, Burnout und Depressionen erklärt, Ihnen vermittelt, wie man damit erfolgreich umgeht und naturheilkundlich therapiert? Dann freuen Sie sich auf dieses Buch. Wir klären, welche natürlichen Vitamine und Mineralstoffe eine Schlüsselrolle darstellen, welche Umweltfaktoren wichtig sind und wie Sie Ihr Ungleichgewicht der Hormone wieder in die Balance bringen. Ich zeige Ihnen, welche Rolle dabei unsere Zellkraftwerke, die Mitochondrien spielen, welche Schwermetalle neuroendokrine Störungen verursachen, warum unsere Darmflora so wichtig ist und ob Homöopathie dabei helfen kann. Der Mensch erkrankt immer nach seinem Wesen. Es gibt Menschen, die wesentlich eher an Belastungsstörungen oder Depressionen leiden als andere. Sie erfahren in diesem Buch, warum das so ist und wie Sie Ihr Wesen stärken können. Dabei spielt die TEM, die »Traditionelle Europäische Medizin« und die Signaturenlehre nach Paracelsus eine interessante Rolle. Freuen Sie sich mit diesem Buch auf eine Auszeit vom Alltag. Als Handbuch ist es für Laien und Betroffene gleichermaßen wie für Heilpraktiker und Ärzte interessant.
Stichwörter: Stress · Burnout · Depression · Ratgeber

Wilde Superfoods im Winter (Amazon.de)  

Xenia Schaad und Niclas Seiters:
Externer LinkWilde Superfoods im Winter
Nahrungs- und Heilpflanzen finden & verwerten (Mit wilden Superfoods durch das Jahr)
116 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7386-1213-4
BoD - Books on Demand, 07/2019

Preis: 14,99 € [D]
Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen aus Ihrer direkten Umgebung vor, die Sie auch in der kalten Jahreszeit finden können. Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und Pilze stehen Ihnen den gesamten Winter über zur Verfügung.
Stichwörter: Wildkräuter · Pflanzenheilkunde · Ernährung · Ratgeber

Cystus (Amazon.de)  

Günter Harnisch:
Externer LinkCystus
Gesundheit und Schönheit aus der griechischen Wildpflanze
122 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7999-0265-6
Turm-Verlag, 07/2019 (4. Auflage)

Preis: 12,80 € [D]
Cystus, auch Cistrose genannt, wächst wild auf den magnesiumreichen Böden der griechischen Halbinsel Chalkidike. Die Pflanze duftet angenehm harzig aromatisch. Schon in der Antike wurde aus der Cystuspflanze das ebenso berühmte wie begehrte Ladanum-Harz gewonnen. Cystus verwendet man als Tee einfach zum Genießen, als Kosmetikum und als Arzneimittel. Die Heilkraft aus der Cistrose bewährt sich vor allem bei den verschiedensten Formen entzündlicher Haut- und Schleimhauterkrankungen von Akne, Neurodermitis bis zu eitriger Mandelentzündung, bakteriell verursachten Magen-Darm-Erkrankungen, bei Pilzinfektionen von Candida albicans bis hin zu Haut-, Nagel- oder Genitalpilzerkrankungen. Cystus entgiftet den ganzen Organismus, schützt das Herz gegen Infarkte und die Haut wirksam vor Alterungsprozessen. Waschungen und Wundauflagen mit Cystusextrakt wirken vorbeugend gegen bakterielle Infektionen. Dieses Buch versteht sich als Beitrag zur Selbsthilfe. Es will seinen Leserinnen und Lesern helfen, selbst ihren Weg zu mehr Gesundheit und damit zu mehr Lebensglück zu finden.
Stichwörter: Cystus · Kräuterheilkunde · Anti-Aging · Esoterik · Neurodermitis · Ratgeber

A bis Z der Interventionen in Gruppen (Amazon.de)  

Hartwig Hansen:
Externer LinkA bis Z der Interventionen in Gruppen
Flipchart-Tools für Beratung, Supervision und Teamentwicklung
239 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-608-89186-7
Klett-Cotta, 06/2019

Preis: 29,00 € [D]
Beratungsprozesse in Teams und Gruppen sind komplex und stellen eine große Herausforderung für die Moderierenden dar. Die komprimiert-kreative Darstellung der wichtigsten Themen und Tools von A bis Z kann die Arbeit des Beraters sowie die Teamprozesse entscheidend verbessern. Aus der Reihe »Leben lernen«.
Stichwörter: Krisenintervention · Psychologische Beratung

Unsere 7 Sinne - die Schlüssel zur Psyche (Amazon.de)  

Rüdiger Braun:
Externer LinkUnsere 7 Sinne - die Schlüssel zur Psyche
Wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst
272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-466-34727-8
Kösel-Verlag, 06/2019

Preis: 22,00 € [D]
Hören, Sehen, Schmecken, Riechen, Tasten, Fühlen, Körperbalance – darüber verbinden wir Innen und Außen. Durch unsere Sinne begreifen wir überhaupt erst das, was uns umgibt und wir können sie schärfen und verändern. Auf diese Weise lassen sich unser Erleben und unsere Gefühle beeinflussen. Es ist der direkteste Zugang, um Psyche und Intuition zu stärken.
Der Wissenschaftsjournalist Rüdiger Braun lädt ein zu einer Reise über die Sinne zur Seele mit Exkursionen in moderne Forschungslabors, zu Coaching-Experten und Spitzenköchen. Eine Reihe von Übungen gibt Anstöße wie sich Sinnesleistungen überprüfen und trainieren lassen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu erfahren.
Stichwörter: Wahrnehmung · Emotionen · Sinne · Achtsamkeit · Ratgeber

Umgang mit klinischen Medikamenten (Amazon.de)  

Edith Göttsche und Andreas Beutel:
Externer LinkUmgang mit klinischen Medikamenten
Pharmakologie für die naturheilkundliche Praxis
184 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-947396-25-2
Mediengruppe Oberfranken, 06/2019

Preis: 39,95 € [D]
Dieses Buch bietet eine kompakte und gut verständliche Übersicht über die wichtigsten Arzneimittelgruppen, die Patienten in die Naturheilpraxis mitbringen. Ob Antibiotika, Virostatika oder Psychopharmaka – jeder Wirkstoff im Zusammenhang mit verschiedenen Indikationen betrachtet. Dabei präsentiert die Autorin die Zusammenstellung mit viel gesundem Menschenverstand bei möglichst wenig trockener Chemie. Ergänzt werden die genannten Indikationen durch naturheilkundliche Therapien, die sich in der 20-jährigen Praxiserfahrung der Autorin bewährt haben.
Stichwörter: Pharmakologie · Naturheilkunde · Ratgeber

Die Enthauptung der Medizin KINDER (Amazon.de)  

Corinna Angelika Winkler:
Externer LinkDie Enthauptung der Medizin KINDER
Gesundheit ist (k)ein Kinderspiel!
264 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-200-06106-4
Winkler, Corinna Angelika, 06/2019

Preis: 45,00 € [D]
Es war einmal eine glückliche Familie, die ließ ihre Kinder impfen. Zusätzlich nahmen alle Beteiligten, bei Fieber, Schmerzen und Allergien, Fiebersaft, Zäpfchen, Tabletten und Cortison ein. Am liebsten tranken die Kinder Limonade und aßen gerne beim Schachtelwirt. Auch hat die Zahnfee den Kindern verraten, dass Fluoridzahnpasta besonders förderlich für ihre gesunden Zähne sei. Plötzlich wurden die Kinder krank und immer kränker. Keiner wusste wieso! Eines davon bekam Allergien und ADHS und musste sogar Ritalin einnehmen. Das andere bekam schreckliches Asthma und Neurodermitis. Die Mutter, mit ihren Nerven am Ende, bekam Psychopharmaka verschrieben und weil sie nun nicht mehr so viel arbeiten konnte, das sie von den Tabletten andauernd müde und abgeschlagen war, hatte der Vater zusätzlich zu seiner Arbeit, noch eine Belastung mehr. Es dauerte nicht lange, da litt auch der Vater an einem so genannten Burn out. Und die Moral von der Geschicht:
– Als nächstes kommt die Gicht!
– Vertraue Deinem Doktor nicht!
– Gebt den Kindern sowas nicht!
– Das zu schreiben ist meine Pflicht!
– Glaubt es oder nicht!
Stichwörter: Medizinkritik · Kinder & Jugendliche · Kinderkrankheit · Ernährung · Ratgeber

Homöopathie in der Intensiv- und Notfallmedizin (Amazon.de)  

Externer LinkHomöopathie in der Intensiv- und Notfallmedizin
Mit Zugang zur Medizinwelt
520 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-57261-6
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 06/2019 (2. Auflage)

Preis: 60,00 € [D]
Informieren Sie sich detailliert über die Möglichkeiten einer ergänzenden homöoapthischen Behandlung in der Intensiv- und Notfallmedizin.
– 169 Fallbeispiele mit Verlaufsbeobachtung zeigen Ihnen, wie Sie Homöopathie erfolgreich eingesetzen können;
– Kompakte Materia medica mit 72 der wichtigsten Arzneimitteln;
– »Arzneimittelkit«: Inhaltsstoffe, Wirkung und häufige Indikationen in der Homöopathie und der Allopathie.
Stichwörter: Homöopathie · Notfallmedizin · Intensivmedizin · Ratgeber

Osteopathische Behandlung hormoneller und nervaler Störungen (Amazon.de)  

Nathalie Camirand:
Externer LinkOsteopathische Behandlung hormoneller und nervaler Störungen
205 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-55601-2
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 06/2019

Preis: 60,00 € [D]
Stress – darauf antwortet unser Körper u.U. mit einem Ungleichgewicht, das auch Hormondrüsen und Nervensystem erfasst. Das Buch informiert Sie, wie Sie bei Ihren Patienten das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen und Probleme wie Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, entzündliche Störungen, Angstzustände etc. behandeln können.
Stichwörter: Osteopathie · Hormon-Probleme · Ratgeber

Heilpraktiker für Psychotherapie - Mündliche Prüfung (Amazon.de)  

Rudolf Schneider:
Externer LinkHeilpraktiker für Psychotherapie - Mündliche Prüfung
400 Fallgeschichten, 53 Prüfungsprotokolle - Mit Plus im Web
190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-437-58367-4
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 06/2019 (3. Auflage)

Preis: 40,00 € [D]
Das gesamte Wissen, das Sie für die mündliche Prüfung benötigen, wird in 12 Lerneinheiten vorgestellt und mit 400 Fallbeispielen veranschaulicht.
Stichwörter: Heilpraktiker (Psychotherapie) · Heilpraktikerprüfung · Prüfungswissen

Injektionskurs für Heilpraktiker (Amazon.de)  

Dagmar Dölcker:
Externer LinkInjektionskurs für Heilpraktiker
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-437-58746-7
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 06/2019 (2. Auflage)

Preis: 25,00 € [D]
Wie lege ich eine Infusion? Was ist bei der Blutentnahme zu beachten? Dieses Trainingsbuch macht Sie fit für den praktischen Teil Ihrer Heilpraktiker-Prüfung! Alles drin: intrakutane, subkutane, intramuskuläre und intravenöse Injektion, Anlage einer Infusion, Blutentnahme – step by step einheitlich erklärt. Mit extra Hinweis-Kästen zu spezifischen Richtlinien und Pflichten.
Stichwörter: Heilpraktikerprüfung · Prüfungswissen

Glückliche Schwangerschaft - glückliche Babys: Das ganzheitliche Ayurveda-Programm vom Kinderwunsch bis zu den ersten Schritten ins Leben - Mit Download (Amazon.de)  

Shri Balaji També und Yasmin Khushbu Varandani-Gogia:
Externer LinkGlückliche Schwangerschaft - glückliche Babys: Das ganzheitliche Ayurveda-Programm vom Kinderwunsch bis zu den ersten Schritten ins Leben - Mit Download
Musik zur pränatalen Förderung
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34241-9
Arkana, 06/2019

Preis: 22,00 € [D]
Was können werdende Mütter tun, um sich in der sensiblen Zeit der Schwangerschaft optimal zu versorgen und auf das Baby vorzubereiten? Die Jahrtausende alten ayurvedischen Texte bergen einen kostbaren Wissensschatz für die Balance von Körper, Geist und Seele, eine sichere Geburt und einen guten Start des Babys ins Leben. Dieses Wissen haben der renommierte Ayurveda-Experte Shri Balaji També und die Gynäkologin Yasmin Khushbu Varandani-Gogia für unsere moderne Zeit aufbereitet. Ihre Empfehlungen umfassen Strategien zur Steigerung der Fruchtbarkeit, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Musik zur pränatalen Förderung, Yoga, Meditation, besondere Rezepte, Babymassage sowie Rituale für Mutter und Kind – für eine glückliche Schwangerschaft und ein glückliches Baby!
Stichwörter: Schwangerschaft · Ayurveda · Musik · Frau · Ratgeber

Lehrbuch der F.X. Mayr-Medizin (Amazon.de)  

Externer LinkLehrbuch der F.X. Mayr-Medizin
Grundlagen, Diagnostik und Therapie
380 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-662-58110-0
Springer, 06/2019

Preis: 74,99 € [D]
Dieses Buch vermittelt die optimale Grundlage für die Ausbildung und Praxis in der ganzheitlichen und kausalen Diagnostik und Therapie nach F.X. Mayr. Die F.X. Mayr-Medizin bietet eine sehr sensible Diagnostik, die Abweichungen vom idealen Gesundheitszustand lange vor Ausbruch einer manifesten Erkrankung entdecken kann. Aktuelle Themen wie Diagnostik und Therapie von Silent-Inflammation, Leaky-Gut-, Maldigestion- und Reizdarmsyndrom werden ebenso besprochen wie chronisch entzündlicher Darmerkrankungen, Nahrungsmittelintoleranzen, Mikrobiom-Dysbalance, Stoffwechselentgleisungen als auch mitochondriale Dysfunktion. Die Therapie wird auf Basis der 4 Säulen Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution genau erklärt. Zudem enthält es Indikationen und Empfehlungen für die stationäre und ambulante Behandlung. Ein Katalog mit Prüfungsfragen zur Ausbildung und Erlangung des Diploms der Österreichischen Ärztekammer (ÖÄK) rundet das Buch gelungen ab. Herausgegeben wurde es vom Vorstand der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte, der seit einigen Jahrzehnten Lehr- und Entwicklungsarbeit leistet. Das Buch richtet sich an Ärzte in der F.X. Mayr-Ausbildung, sowie an interessierte Ärzte der Naturheilkunde, Allgemeinmediziner, Internisten, Gastroenterologen, Heilpraktiker und an dem Thema Interessierte.
Stichwörter: Mayr-Kur · Prävention

Kleine Outdoor-Apotheke (Amazon.de)  

Claudia Rawer und Ingrid Zehnder:
Externer LinkKleine Outdoor-Apotheke
Erste Hilfe mit frischen Pflanzen für Freizeit, Sport und Reisen
Etwa 220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-906404-24-0
Vogel Teufen, 06/2019

Preis: 12,50 € [D] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch beschreibt Beschwerden mit den hilfreichen Pflanzen und entsprechenden »Gebrauchsanleitungen« und enthält im zweiten Teil kurze, prägnante und bebilderte Pflanzen-Porträts, die das Erkennen und Finden der Heilkräuter erleichtern.
Stichwörter: Erste Hilfe · Notfallapotheke · Phytotherapie · Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Sport · Freizeit · Reisen

Wöhlers Entdeckung - Eine andere Einführung in die Biochemie (Amazon.de)  

Dieter Neubauer:
Externer LinkWöhlers Entdeckung - Eine andere Einführung in die Biochemie
244 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-58858-1
Springer Spektrum, 06/2019

Preis: 34,99 € [D]
Nach Kekules Träume und Demokrit lässt grüßen entführt das neue Buch von Dieter Neubauer den interessierten Leser, Schüler oder Studenten in die faszinierende Wissenschaft der Biochemie. In sieben »Ausflügen« taucht der Leser in die Welt verschiedener Biomoleküle ein, erfährt mehr über die Energiegewinnung in Zellen, die verschlüsselte Botschaft unserer Erbanlagen und vieles mehr. Auf unterhaltsame Art und Weise werden biochemische Zusammenhänge aus dem Alltag auch für einen Leser ohne besondere Vorkenntnisse leicht verständlich erklärt. Neben umfangreichem Sachwissen und einfach durchzuführenden Versuchen bietet das Buch dem Leser zusätzlich Merkregeln, Eselsbrücken, literarische Abstecher, geschichtliche Rückblicke und eine philosophische Safari – eben eine andere Einführung in die Biochemie.
Stichwörter: Biochemie · Molekularbiologie · Zellbiologie · Populärwissenschaftliche Darstellung · Jugendsachbuch

Spagyrik (Amazon.de)  

Christina Casagrande:
Externer LinkSpagyrik
nach Alexander von Bernus
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-13-241945-2
Karl F. Haug, 06/2019 (4., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
In diesem Handbuch finden Sie direkt umsetzbare Therapiekonzepte der Spagyrik nach Alexander von Bernus. Dazu eine konkrete Auswahl von Mitteln für ein breites Spektrum bewährter Indikationen. Außerdem werden die Wirkmechanismen verständlich erklärt – so können Sie auch Behandlungskonzepte individuell erstellen.
Stichwörter: Spagyrik · Ratgeber

Laktoseintoleranz - Behandlung mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde (Amazon.de)  

Robert Kopf:
Externer LinkLaktoseintoleranz - Behandlung mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde
Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber
98 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-07-305693-4
Selbstverlag, 06/2019

Preis: 9,99 € [D]
Bei einer Laktose-Intoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) führt der Verzehr laktosehaltiger Nahrungsmittel zu Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Übelkeit. Sie beruht auf einem Mangel des Enzyms Laktase. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie eine Laktoseintoleranz mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersalzen behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Stichwörter: Laktoseintoleranz · Homöopathie · Schüßler-Salz · Naturheilkunde · Ratgeber

Venenentzündung - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde (Amazon.de)  

Robert Kopf:
Externer LinkVenenentzündung - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde
Ein pflanzlicher und naturheilkundlicher Ratgeber
98 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-07-288427-9
Selbstverlag, 06/2019

Preis: 9,99 € [D]
In den meisten Fällen tritt eine Venenentzündung (Phlebitis) in den Beinen auf. Die Symptome sind Schmerzen, Rötung oder bläuliche Verfärbung der Haut sowie Spannungs-, Hitze- und Schweregefühl. Die Ursachen sind Verletzungen der Venenwand, Krampfadern, Bindegewebserkrankungen, eine Herzschwäche, Bettlägerigkeit, Entzündungen in der Umgebung der Venen und ein behinderter Lymphabfluß. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie eine Venenentzündung mit Hilfe der Pflanzenheilkunde und Wassertherapie behandeln können. Vorgestellt werden alte Rezepte für äußerliche Anwendungen sowie die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte, Tinkturen und Kräuterweine. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Stichwörter: Venenleiden · Pflanzenheilkunde · Fitness · Ratgeber

Hildegard-Heilkunde von A - Z (Amazon.de)  

Wighard Strehlow:
Externer LinkHildegard-Heilkunde von A - Z
Gesund von Kopf bis Fuß
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87839-2
Knaur MensSana TB, 06/2019

Preis: 9,99 € [D]
Das umfassende und kompetente Nachschlagewerk zu den essentiellen Heil-Verfahren der Hildegard von Bingen vom Experten und ausgewiesenen Hildegard-Kenner.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Lexikon · Nachschlagewerk · Ratgeber

Schmerzen (Amazon.de)  

Heike Fabry:
Externer LinkSchmerzen
naturheilkundlich behandeln
216 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7392-3254-6
BoD - Books on Demand, 06/2019

Preis: 13,95 € [D]
Dieses Buch ist aus der praktischen Arbeit in der Apotheke entstanden. Immer mehr Schmerzpatienten suchen nach Ergänzungen oder Alternativen zur schulmedizinischen Schmerztherapie. Ihr Wunsch ist es, ihre Lebensqualität wieder zu steigen und langfristig zu sichern. Schulmedizin und Naturheilkunde widersprechen sich nicht, sondern ergänzen sich zum Wohle des Patienten. Diese Erkenntnis setzt sich glücklicherweise immer mehr durch.
Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachpersonal aus dem therapeutischen Bereich. Der Weg von der Symptomatik zum passenden Mittel ist leicht nachvollziehbar. Durch das breite Angebot unterschiedlicher Methoden ist es eine einmalige Kombination, die nahezu jedem eine naturheilkundliche Alternative für seine individuelle Fragestellung bietet.
Im allgemeinen Teil finden Sie eine fundierte und dennoch leicht verständliche Einführung für den Laien. Dabei werden die unterschiedlichen Methoden von klassischer Homöopathie über Biochemie, anthroposophischer Medizin, Pflanzenheilkunde und Spagyrik bis zu den alten Hausmitteln dargestellt. Auch Informationen zu den Themen Darreichungsformen, Dosierung und Mittelfindung werden aufgegriffen.
Stichwörter: Schmerz · Naturheilkunde · Ratgeber

Herpes - Lippenherpes behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde (Amazon.de)  

Robert Kopf:
Externer LinkHerpes - Lippenherpes behandeln mit Homöopathie, Schüsslersalzen und Naturheilkunde
Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber
98 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-07-201233-7
Selbstverlag, 06/2019

Preis: 9,99 € [D]
Herpes labialis (Lippenherpes, Fieberblasen) zählt zu den häufigsten Infektionskrankheiten der Haut. Lippenherpes ist ansteckend und wird durch Tröpfchen- oder Schmierinfektion übertragen. Viele Menschen stecken sich bereits im Kindesalter an. Zu Beginn der Erkrankung ist die betroffene Hautstelle gespannt, überempfindlich, kribbelt, brennt und juckt. Dann entstehen die typischen Herpesbläschen im Lippenbereich. Diese sind entzündet, schmerzhaft, eitrig und haben verkrustete Beläge. In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie einen Lippenherpes mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen und den Schüsslersalzen behandeln können. Vorgestellt werden alte Rezepte für äußerliche Anwendungen sowie die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Stichwörter: Herpes · Homöopathie · Schüßler-Salz · Hautkrankheit · Naturheilkunde · Ratgeber

Die ganzheitliche Hausapotheke (Amazon.de)  

Heike Fabry:
Externer LinkDie ganzheitliche Hausapotheke
Natürliche Selbsthilfe mit dem Besten aus Homöopathie, anthroposophischer Medizin, Spagyrik und Naturheilkunde
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7347-8902-1
BoD - Books on Demand, 06/2019

Preis: 24,95 € [D]
Die ganzheitliche Hausapotheke ist aus der langjährigen Praxis der Autorin entstanden. Der Leser - egal ob Laie oder Fachmann - wird kurz und sicher von der Erkrankung zu passenden Mitteln geführt. Durch das breite Repertoire aus klassischer und Komplex-Homöopathie, Anthroposophischer Medizin, Biochemie, Spagyrik und Pflanzenheilkunde steht dem Leser ein umfangreiches Therapiearsenal zur Verfügung.
Ergänzt wird das Werk durch ein ausführliches Kapitel mit Erklärungen der einzelnen Therapierichtungen, der Dosierung, Anwendung und Mittelfindung.
Wickel und Auflagen mit ihren Anwendungen sowie viele verschiedene Teerezepturen runden das Werk ab.
Diese einmalige Kombination macht es besonders nützlich für alle, die nach naturheilkundlichen Alternativen für die häufigsten Alltagsbeschwerden suchen.
Die 3. überarbeitete und erweiterte Auflage enthält jetzt auch die Kapitel Schwindel und Tinnitus sowie zahlreiche neu beschriebene Mittel im umfangreichen Mittelverzeichnis.
Stichwörter: Hausapotheke · Homöopathie · Anthroposophische Medizin · Spagyrik · Naturheilkunde · Ratgeber

Chinesische Medizin in der Augenheilkunde (Amazon.de)  

Agnes Fatrai, Stefan Uhrig, Ute Engelhardt, Chaling Han, Carl-Hermann Hempen, Josef Hummelsberger und Hans Leonhardy:
Externer LinkChinesische Medizin in der Augenheilkunde
Akupunktur, Arzneimitteltherapie, Diätetik, Tuina und Qigong
554 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9815471-3-9
Tipani, 06/2019

Preis: 48,00 € [D]
Das erste Buch in westlicher Sprache, das die faszinierenden Facetten der chinesischen Augenheilkunde umfassend darstellt ? nun in der zweiten, überarbeiteten Auflage.
Es enthält alles Wichtige zu
– Grundlagen und Prinzipien der chinesischen Augenheilkunde;
– Behandlungsansätzen mit Akupunktur, Phytotherapie, Tuina, Qigong und Diätetik;
– 26 Augenerkrankungen und ihrer Behandlung;
– präventiven Konzepten.
Für alle Ärzte und Therapeuten, die sich mit chinesischer Medizin und Augenheilkunde befassen.
Stichwörter: Augenheilkunde · Chinesische Medizin · Akupunktur · Diätetik · Tuina · Qi Gong · Esoterik · Ratgeber

Ayurveda (Amazon.de)  

Sebastian Hirsch und Andreas Beutel:
Externer LinkAyurveda
Prinzipien der individuellen Ernährung und des Lebensstils
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-947052-24-0
Mediengruppe Oberfranken, 06/2019

Preis: 39,95 € [D]
Ayurvedische Ernährung in Theorie und Praxis verstehen.
Stichwörter: Ayurveda · Ernährung · Lebensstil · Ratgeber

Chara intermedia (Amazon.de)  

Heidi Brand und Norbert Groeger:
Externer LinkChara intermedia
Die reinigende Kraft der Armleuchteralge - Eine homöopathische Studie mit Fallbeispielen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-943309-24-9
Kandern: Narayana Verlag, 05/2019 (2. Auflage)

Preis: 24,00 € [D]
Eine spannende Einführung in die Welt der Urzeitalge Chara intermedia. Die beiden erfahrenen Homöopathen Heidi Brand und Norbert Groeger haben die für Homöopathen bisher gänzlich unbekannte Alge geprüft und mit ihr tiefgreifende Heilerfolge erzielen können. Chara intermedia, die Alge des Jahres 2012, ist eine der ältesten Organismen dieser Erde. Als Urpflanze ist sie ein Verbindungsglied zwischen dem Mineralreich und den Landpflanzen. Wo andere Algen Gewässer verschmutzen, ist Chara intermedia imstande, das Wasser kristallklar zu säubern. Bei der homöopathischen Prüfung zeigten sich ähnliche Themen wie Auf­räumen, Entsorgen, Reinigen und Reduktion auf das Wesentliche. Chara intermedia hat das Potenzial, Verdrängtes aus dem Unbewussten ins Bewusstsein zu bringen und hilft, Belastendes zu klären und zu lösen. Diese Themen konnten sich bei eindrücklichen Fällen bereits in der Praxis bestätigen. Besonders bewährt hat sich Chara intermedia bei Alzheimer Demenz, Parkinson, Arthrosen, ADS, ADHS, Verwirrung, Orientierungsstörungen und Aphasie. Aufgrund der klar herausgearbeiteten Essenzen und Leitsymptome konnten schon mehrere Praxen über geheilte Fälle berichten. Eine vielversprechende Arznei für die heutige Zeit.
Stichwörter: Algen · Chara intermedia

Bienenheilkunde für Mensch & Tier (Amazon.de)  

Petra Pawletko:
Externer LinkBienenheilkunde für Mensch & Tier
Apitherapie mit Honig, Pollen, Propolis, Bienenwachs
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96555-002-5
Oertel u. Spörer, 05/2019

Preis: 19,95 € [D]
In diesem Praxisratgeber erfahren Sie, wie Honig, Pollen, Propolis und Bienenwachs gewonnen und wie vielfältig die Bienenprodukte in der Naturhausapotheke wohldosiert und erfolgreich für Mensch und Tier angewendet werden. Im Rezeptteil wird außerdem die einfache Herstellung verschiedener Tees, Tinkturen, Umschläge und Salben aus Bienenprodukten zur Linderung und Heilung der verschiedensten Beschwerden beschrieben. Zudem gewährt das Buch einen Einblick im das faszinierende Zusammenleben des Bienenvolkes und erklärt, wie essenziell Bienen für Mensch und Natur sind und was man tun kann, um dem Bienensterben entgegenzuwirken.
Stichwörter: Biene · Bienenheilkunde · Apitherapie · Honig · Pollen · Propolis · Bienenwachs · Ratgeber

Wickel und Kompressen (Amazon.de)  

Vreni Brumm und Ducommun-Capponi:
Externer LinkWickel und Kompressen
Alles Wissenswerte für Selbstanwendung und Pflegepraxis
260 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03902-040-9
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 05/2019

Preis: 28,00 € [D]
Wickel und Kompressen sind eine bewährte Methode zur sanften Linderung und Unterstützung bei vielen alltäglichen Beschwerden und Krankheiten. Sie fördern das Wohlbefinden und üben auch eine positive Wirkung auf das psychische Befinden aus. Das Buch vermittelt sämtliche Grundlagen und beschreibt detailliert und anschaulich über 50 Wickel und Kompressen: jeweils mit Angaben zu ihrer Wirkungsweise, den Anwendungsbereichen und Kontraindikationen, der fachgerechten Zubereitung, dem benötigten Material, der genauen Durchführung, Anwendungsdauer und allfälligen Nachbehandlung. Mit Extra-Kapiteln zur regenerierenden Selbstpflege, zur Anwendung im Familienalltag mit Kindern sowie in der ambulanten, Langzeit- und Palliativ-pflege. Ein fundiertes, reich bebildertes Buch, das sowohl Fach- und Lehrbuch wie auch Hausrezeptbuch ist.
Stichwörter: Wickel · Kompresse · Hausmittel · Ratgeber

Heil-Pilze (Amazon.de)  

Tero Isokauppila:
Externer LinkHeil-Pilze
Von Reishi bis Cordyceps – Pilze, die Abwehrkräfte stärken, Kraft und Ausdauer geben, den Stoffwechsel ankurbeln und stressresistent machen
264 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96257-071-2
Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, 05/2019

Preis: 24,80 € [D]
Die wichtigste Aufklärung über Heilpilze im Kontext einer gesunden Ernährung; viele praktische Tipps vom Experten von der richtigen Auswahl und Dosierung bis zur Anwendung; ; genussvolles Zubereiten so integrieren Sie Heil-Pilze einfach in kalte, warme, feste oder flüssige Speisen; praktische Tipps für den Einsatz von Heil-Pilzen für Sportler und Pilz-Glossar.
Stichwörter: Heilpilz · Mykotherapie · Ratgeber

Gesund mit Heilpilzen (Amazon.de)  

Philip Rebensburg und Andreas Kappl:
Externer LinkGesund mit Heilpilzen
Immunsystem stärken, Krankheiten heilen und Beschwerden lindern Mit den 20 wichtigsten Pilzen - von Cordyceps bis Shiitake
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0521-3
riva, 05/2019

Preis: 19,99 € [D]
Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte der Pilze. Inzwischen bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde schon lange weiß: Heilpilze stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck, verbessern den Stoffwechsel und unser Energielevel, bekämpfen Viren und Bakterien und können sogar Tumorzellen abtöten. Als sogenannte Adaptogene erhöhen sie auch die Stressresistenz: Der Körper baut Widerstandskraft auf und nutzt diese in akuten Situationen. Ob Cordyceps, Reishi oder Shiitake – dieses Buch gibt den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder und porträtiert die 20 wichtigsten Pilze. Die Autoren erklären, wie sie angewandt und zubereitet werden und wie man Heilpilze auch zu Hause züchten kann.
Stichwörter: Heilpilz · Immunsystem · Mykologie · Ratgeber

Physiotherapie und Bewegungstraining für Hunde (Amazon.de)  

Sabine Mai:
Externer LinkPhysiotherapie und Bewegungstraining für Hunde
Rehabilitation, Massage und Hundesport
152 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242721-1
Thieme, 05/2019 (4. Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Hunde haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Nutzen Sie ihn, um durch gezielte Aktivierung das Wohlbefinden bei Hunden in allen Lebensphasen zu verbessern. Ob für die Prävention und Therapie von Krankheiten, zur Leistungssteigerung im Hundesport, der motorischen Frühförderung oder im Hunde-Rentenalter - Sabine Mai liefert erprobte Übungen und Konzepte aus der Bewegungstherapie. Das Layout ist klar strukturiert und reich bebildert. Die vielen wissenswerten Praxistipps und Tricks animieren dazu, sofort mit dem Vierbeiner rauszugehen und mit dem Training zu starten.
Stichwörter: Hund · Haustier · Tierheilkunde · Physiotherapie · Rehabilitation · Massage

Wesen und Signatur der Heilpflanzen (Amazon.de)  

Roger Kalbermatten:
Externer LinkWesen und Signatur der Heilpflanzen
Die Gestalt als Schlüssel zur Heilkraft der Pflanzen
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03902-046-1
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 05/2019 (10. Auflage)


Unsere Vorfahren hatten einen intuitiven Zugang zur Wirkung der Pflanzen und erkannten aufgrund der Betrachtung ihrer Signatur, also bestimmter äusserer Kennzeichen, ihr Wesen und damit ihre Heilwirkung. Jede Pflanze besitzt eine körperlichseelische Doppelwirkung, erst wenn diese beiden eine Entsprechung zum körperlich-seelischen Zustand des Patienten aufweisen, können wir von einer ganzheitlichen Heilwirkung sprechen. Dieses Grundlagenwerk für die Praxis führt Therapeuten und Patienten zu einem vertieften Verständnis von 45 bei uns gebräuchlichen Heilpflanzen und damit zur Wahl des richtigen Heilmittels. Mit eindrücklichen Farbfotos der vorgestellten Pflanzen.
Stichwörter: Heilpflanzen · Pflanzenheilkunde · Esoterik · Ratgeber

Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt (Amazon.de)  

Lothar Ursinus:
Externer LinkDer Weg zu einem gesunden Stoffwechsel - leicht erklärt
Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren – für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1377-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 05/2019

Preis: 12,95 € [D]
Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein Problem: Sie beziehen sich auf das Essen, aber nicht auf den Esser! Warum diese Perspektive viel wichtiger ist, stellt Heilpraktiker-Experte Lothar Ursinus leicht verständlich und anschaulich dar. Die Blutgruppe, die Stoffwechselprägung und der Verbrennungstyp ergeben für jeden individuelle Empfehlungen, wie er seinem Stoffwechsel etwas Gutes tun kann. Denn weder Milchprodukte noch vegane Kost sind für alle geeignet. Erfahren Sie, welche Lebensmittel für Ihren Körper eine Belastung darstellen, wie es zu Unverträglichkeiten, Entzündungen und schließlich zu Diabetes, Arteriosklerose, Demenz oder Autoimmunerkrankungen kommen kann und welche Maßnahmen Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen.
Stichwörter: Stoffwechsel · Fitness · Diabetes · Arteriosklerose · Demenz · Autoimmunerkrankung · Ratgeber

Tabuthema Fehlgeburt (Amazon.de)  

Funk Miriam:
Externer LinkTabuthema Fehlgeburt
Ein interviewbasierter Ratgeber
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86321-334-3
Mabuse-Verlag, 05/2019

Preis: 16,95 € [D]
Viele Frauen, die Fehlgeburten erleiden, schweigen und fühlen sich in ihrer Situation allein, denn es ist ein gesellschaftliches Tabuthema, über den Verlust des ungeborenen Kindes zu sprechen. Dabei bleibt oft auch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert. Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.
Stichwörter: Fehlgeburt · Totgeburt · Geburt · Frau · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Heal (Amazon.de)  

Kelly Noonan Gores:
Externer LinkHeal
Verändere Dein Bewusstsein, verändere Deinen Körper, verändere Dein Leben!
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95550-306-2
Trinity, 05/2019

Preis: 18,00 € [D]
Wir haben mehr Kontrolle über unsere Gesundheit und unser Leben haben, als uns zu glauben beigebracht wurde. Heal führt uns auf eine wissenschaftliche und spirituelle Reise, auf der wir entdecken, dass unsere Gedanken, Überzeugungen und Emotionen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Heilungsfähigkeit haben. Weder sind wir Opfer unveränderlicher Gene, noch sollten wir uns selbst eine beängstigende Prognose stellen oder stellen lassen.
Stichwörter: Persönlichkeitsentwicklung · Ratgeber

Das gestresste Herz (Amazon.de)  

Gustav Dobos:
Externer LinkDas gestresste Herz
Was wir tun können, um unser empfindsamstes Organ zu schützen
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95803-233-0
Scorpio Verlag, 05/2019

Preis: 20,00 € [D]
90 Prozent aller Herzinfarkte sind lebensstilbedingt: Sie könnten also verhindert werden – von uns selbst. Dass das gar nicht so schwer ist, zeigen Forschungsergebnisse aus der modernen Naturheilkunde. Es gibt wirkungsvolle Verfahren zur Reduktion von Stress, einem großen Belastungsfaktor für das Herz. Diese Ergebnisse der modernen Naturheilkunde lassen sich ohne große Probleme in den Alltag einbauen – damit es gar nicht erst zu Herzproblemen kommt. Wie man das am besten macht und was das alles Positives bewirken kann, das zeigt der Internist und Professor für Naturheilkunde Gustav Dobos in diesem Buch.
Stichwörter: Herz · Kardiologie · Kreislauf · Ratgeber

Atem - Kraftquelle deines Lebens (Amazon.de)  

Swami Saradananda:
Externer LinkAtem - Kraftquelle deines Lebens
Klassische Übungen aus dem Pranayama
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10822-3
TRIAS, 05/2019 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Die Autorin zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen.
Stichwörter: Atem · Übungssammlung · Angststörung · Asthma · Schlaflosigkeit · Ratgeber

Präsent in der Stille (Amazon.de)  

Charles Ridley:
Externer LinkPräsent in der Stille
Wie der Körper Bewusstsein und Liebe vereint
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-462-8
ViaNova Verlag, 05/2019

Preis: 24,95 € [D]
Leicht verständlich führt Charles Ridley in die verschiedenen Ansätze der craniosacralen Arbeit ein – in ihre Anforderungen und Fallstricke. Auf der Grundlage vieler bewährter Übungen aus seiner Praxis kann der Leser direkt den Körper-als-Bewusstsein erleben, das jeden von uns mit dem Atem des Lebens verbindet.
Stichwörter: Craniosacrale Therapie · Biodynamic Cranial Touch (BCT) · Stillness Touch · Ratgeber

Sternkinder (Amazon.de)  

Georg Kühlewind:
Externer LinkSternkinder
Kinder, die uns besondere Aufgaben stellen
141 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7725-1978-9
Freies Geistesleben, 05/2019 (9. Auflage)

Preis: 13,90 € [D]
»Sternkinder«, Kinder mit besonderen Begabungen und Bedürfnissen, werden zu schwierigen Kindern, wenn wir als Erwachsene sie in ihrer spirituellen Intention nicht verstehen. Der Autor zeigt einen Weg der Aufmerksamkeitsschulung, der es Eltern und Pädagogen ermöglicht, diese Kinder in ihrer Individualität geistig wahrzunehmen.
Stichwörter: Hochbegabt · Kinder & Jugendliche · Spirituelle Psychotherapie · Anthroposophie · Ratgeber

Die Entgiftungsmassage mit Honig (Amazon.de)  

Günter Harnisch:
Externer LinkDie Entgiftungsmassage mit Honig
Altes russisches Heilwissen neu entdeckt - leicht anzuwenden
88 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7999-0262-5
Turm-Verlag, 05/2019 (2. Auflage)

Preis: 10,20 € [D]
Die Entgiftungsmassage mit Honig ist ein Volksheilmittel ersten Ranges, das äußerst wirksam gegen vielerlei Krankheiten hilft, sich aber ebenso zur Revitalisierung und zum Beheben von Schwächezuständen aufgrund von Streß, chronischen Krankheiten, Altersverschleiß, ungesunder Lebensführung oder schädlichen Umwelteinflüssen eignet. Das Buch wendet sich an alle, die sich für Naturheilmethoden aller Art öffnen, an Experten aus den Heilberufen ebenso wie an Laien. Sie alle erhalten hier die Chance, ein uraltes neues Naturheilverfahren kennen und nutzen zu lernen, das ganzheitlich wirkt und gerade deshalb offenbar so wirkungsvoll ist. Die Honigmassage läßt sich leicht erlernen. Und ähnlich problemlos läßt sie sich in der Praxis anwenden.
Stichwörter: Entgiftung · Massage · Russische Heilmethoden · Honig · Ratgeber

So klappt Gewaltfreie Kommunikation in der Sek.! (Amazon.de)  

Ursula Heldt:
Externer LinkSo klappt Gewaltfreie Kommunikation in der Sek.!
GfK in der Schule: Die Methode zum konstruktiven Umgang mit Störungen, Wut und Aggression (5. bis 13. Klasse)
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-403-10250-2
AOL-Verlag in der AAP Lehrerfachverlage GmbH, 04/2019

Preis: 24,45 € [D]
Das ist Schulalltag: In einigen Klassenzimmern herrscht ein rauer Umgangston, weil manche Schüler ihre Gefühle und ihre Aggressionen nicht im Griff haben. Wohlmeinende Appelle, Kritik oder das Ausüben von Druck führen oft nicht weiter oder verschärfen die Situation sogar zusätzlich.Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist ein effektives Werkzeug zum Lösen solcher Konflikte. In den vier klaren Schritten »Beobachtung«, »Gefühl«, »Bedürfnis« und »Bitte« hilft sie dabei, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu entwickeln. In diesem Band finden Sie viele Ideen, Tipps und vor allem eine Fülle vielfach erprobter Übungen, mit deren Hilfe Sie die Gewaltfreie Kommunikation einführen und mit Ihren Schülern trainieren können. Diese setzen sich mit Themen wie Wut und Gewalt auseinander, lernen die Wolfs- und Giraffensprache kennen und üben, anderen richtig zuzuhören. Abgerundet wird das Buch mit genauen Hinweisen dazu, wie Konfliktvermittler die Gewaltfreie Kommunikation in der schulischen Streitschlichtung gewinnbringend anwenden können. Die CD-ROM bietet zusätzliche Vorlage und Bildkarten.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Kinder & Jugendliche · Schulpädagogik

Traditionelle Europäische Medizin (Amazon.de)  

Karl-Heinz Steinmetz und Regina Webersberger:
Externer LinkTraditionelle Europäische Medizin
Das große Praxisbuch der traditionellen Heilmethoden
168 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7088-0761-4
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 04/2019

Preis: 25,00 € [D]
Traditionelles Heilwissen aus Asien insbesondere TCM und Ayurveda hat sich mittlerweile auch in Europa bewährt. Immer noch neu und spannend ist hingegen die Wiederentdeckung des heimischen Heilwissens, die Traditionelle Europäische Medizin (TEM). Sie bietet weit mehr als Fachmedizin und ist alltagstaugliches Gesundheitswissen über Heilpflanzen, genussvolle Gesundheitsküche, Wickel, Massagen, Stärkung der Stresskompetenz u.v.m. Dieses Grundlagenbuch zeigt konkret, wie sich das europäische Heilwissen umsetzen und anwenden lässt.
Stichwörter: Traditionelle Europäische Medizin · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Shive Narain Gupta und Elmar Stapelfeldt:
Externer LinkAyurveda-Medizin
464 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242198-1
Thieme, 04/2019 (3., aktualisierte Auflage)

Preis: 59,99 € [D]
Die Praxis der Allgemeinmedizin im Ayurveda: Dem renommierten Autorenteam gelingt in diesem Buch eine einzigartige Verbindung zwischen ayurvedischem Wissen und schulmedizinischem Know-how. Sie beschreiben die Krankheitsbilder, bei denen sich der Ayurveda vielversprechend einsetzen lässt. Entweder als alleinige Therapie oder in Kombination mit der Schulmedizin.
Stichwörter: Ayurveda · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Chronisch gesund statt chronisch krank (Amazon.de)  

Bernhard Dickreiter:
Externer LinkChronisch gesund statt chronisch krank
Wie Arthrose, Diabetes, Alzheimer und andere Zivilisationskrankheiten entstehen ? und was Sie dagegen tun können
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-20715-8
Heyne Verlag, 04/2019

Preis: 20,00 € [D]
Arthrose, Diabetes, Alzheimer, Rückenleiden, Krebs, Burnout ... Noch nie hat es so viele chronisch Kranke gegeben wie heute – und immer öfter sind bereits junge Menschen betroffen. Viele dieser Patienten sehen in ihrer Erkrankung ein unvermeidbares und unabänderliches Schicksal und werden darin sogar noch von ihren behandelnden Ärzten bestätigt. Der Internist, Reha-Experte und Ganzheitsmediziner Dr. med. Bernhard Dickreiter ist vom Gegenteil überzeugt: Anschaulich und unterhaltsam erklärt er anhand zahlreicher Patientenbeispiele, wie chronische Zivilisationskrankheiten entstehen, wie man sie vermeiden und – frühzeitig erkannt – sogar heilen kann.
Stichwörter: Arthrose · Diabetes · Alzheimer · Rückenschmerzen · Krebs · Burn-out · Zivilisationskrankheit · Ratgeber

Systemische Sexualtherapie (Amazon.de)  

Ulrich Clement:
Externer LinkSystemische Sexualtherapie
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-94951-3
Klett-Cotta, 04/2019

Preis: 25,00 € [D]
Wie kann verlorengegangene Erotik in einer Partnerschaft wieder aufleben? Wie können sich langjährige Partnerschaften aus der sexuellen Lähmung befreien? Und wie kann die Spannung zwischen individueller und partnerschaftlicher Sexualität therapeutisch genutzt werden? Die Abnahme der sexuellen Lust und ein Nachlassen des sexuellen Begehrens – das beklagen immer mehr Paare, die eine Therapie aufsuchen. Die systemische Sexualtherapie greift das auf und stellt das erotische Potential der beiden Partner, ihre unterschiedlichen sexuellen Profile und die sich daraus ergebende Paardynamik in den Mittelpunkt.
Stichwörter: Sexualtherapie · Sexualität · Systemische Therapie · Zweierbeziehung · Paartherapie

Naturheilkunde für Frauen (Amazon.de)  

Helga Ell-Beiser:
Externer LinkNaturheilkunde für Frauen
Ganzheitliche Gesundheit mit Heilpflanzen und Hausmitteln
464 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8001-0859-6
Verlag Eugen Ulmer, 04/2019

Preis: 39,95 € [D]
Ganzheitliche Frauenheilkunde: In diesem Standardwerk finden Sie Rat zu allen wichtigen Krankheiten und Beschwerden, von der Pubertät bis in die Wechseljahre. Das Buch enthält Therapiekonzepte bei hormonellen Schieflagen, frauenspezifischen Erkrankungen sowie rund um Kinderwunsch und Schwangerschaft, ergänzt durch Basistherapien, die den Körper nachhaltig unterstützen. Zahlreiche Rezepte mit Heilpflanzen, bewährte Hausmittel und Empfehlungen zu Heilpflanzen-Präparaten aus der Apotheke. Heilpflanzen können ganzheitlich helfen, indem sie den Köper wieder zur Selbstregulation anregen. Ihre Wirksamkeit wurde vielfach durch Studien belegt. Extra: 24 Porträts der wirksamsten Frauen-Heilpflanzen.
Stichwörter: Frau · Kinderwunsch · Schwangerschaft · Wechseljahre · Ratgeber

Sterben begleiten (Amazon.de)  

Externer LinkSterben begleiten
Interdisziplinäre und naturheilkundliche Konzepte
272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-241169-2
Thieme, 04/2019 (2. Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Ein Praxisleitfaden für alle, die Sterbende und ihre Angehörigen begleiten. Das erfahrene Autorenteam beschreibt einfache und praktische Unterstützungsangebote im Umgang mit Sterben, Tod und Trauer. Mit zahlreichen interdisziplinären und naturheilkundlichen Konzepten und vielen Praxistipps. Die 2. Auflage wurde aktualisiert und um die wichtigen Kapitel Vergebungsarbeit und Kindertrauer ergänzt.
Stichwörter: Sterbebegleitung · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Roman Huber:
Externer LinkMind-Maps Phytotherapie
212 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242694-8
Thieme, 04/2019 (2. Auflage)

Preis: 59,99 € [D]
Visuelles Lernen fällt uns besonders leicht. Darauf basiert das Erfolgsrezept dieser Mind-Maps® zur Phytotherapie. Sie sind anschaulich und übersichtlich und prägen sich ein. So erschließen Sie sich frisches Wissen: die wichtigsten Pflanzen für akute und chronische Erkrankungen aus der Allgemeinarztpraxis.
Stichwörter: Phytotherapie · Pflanzenheilkunde

Das Buch der Symbole (Amazon.de)  

Archive for Research in Archetypal Symbolism ARAS (Hrsg.):
Externer LinkDas Buch der Symbole
Betrachtungen zu archetypischen Bildern
808 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8365-2572-5
TASCHEN, 04/2019

Preis: 29,99 € [D]
Das Buch der Symbole vereint eigens für dieses Buch verfasste Kurzessays über einzelne Symbole mit repräsentativen Abbildungen aus allen Erdteilen und Epochen. Das ganz besondere Zusammenspiel der überaus eingängigen Texte mit den über 800 Farbabbildungen enthüllt zahlreiche verborgene Bedeutungsebenen. Jeder der annähernd 350 Essays untersucht den spirituellen Hintergrund des jeweiligen Symbols und die Entstehung dynamischer spiritueller Prozesse. Ethymologische Wurzeln, das Spiel der Gegensätze, Paradoxe und Schatten sowie kulturelle Unterschiede – all diese Gesichtspunkte werden angesprochen.Die von Autoren aus den Bereichen Psychologie, Religion, Kunst, Literatur und vergleichende Mythenkunde verfassten Essays verfließen auf eine Weise miteinander, welche die unerwarteten Konvergenzen der Psyche widerspiegelt.
Stichwörter: Symbol · Archetypen · Alchemie

Die Behandlung mit Cannabis (Amazon.de)  

Franjo Grotenhermen:
Externer LinkDie Behandlung mit Cannabis
Medizinische Möglichkeiten, Rechtliche Lage, Rezepte, Praxistipps
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03788-579-6
Nachtschatten Verlag, 04/2019 (8., überarbeitete Neuauflage)

Preis: 21,80 € [D]
Dieses Buch bietet umfassende, praktische Informationen und hilfreiche Tipps zur therapeutischen Verwendung von Cannabis und einzelner Cannabinoide auf der Basis der aktuellen Rechtslage. Es behandelt sowohl die medizinischen Themen, wie Anwendungsgebiete, Dosierung, Nebenwirkungen, als auch darüber hinausgehende Aspekte, die bei einer Therapie mit Cannabisprodukten eine Rolle spielen können. Dazu zählen die Kostenübernahme durch die Krankenkassen, Cannabis und Führerschein, die optimale Verwendung mittels Inhalation und oraler Einnahme, Umgang mit möglichen Bedenken von Ärzten, Anbau und Lagerung von Cannabis. Alle Themen werden vom Autor dank seiner langjährigen Praxiserfahrung und seiner umfangreichen Kenntnis der wissenschaftlichen Literatur mit großer Sachkenntnis und dem Augenmerk auf das Wesentliche behandelt. Entstanden ist ein kompakter Ratgeber, unentbehrlich für alle, die einen praxisorientierten Einstieg in die komplexe Materie suchen.
Stichwörter: Cannabis · Ratgeber

Der krankmachende Schlafplatz (Amazon.de)  

Hanspeter Kobbe:
Externer LinkDer krankmachende Schlafplatz
Erdstrahlen – das verheimlichte Gesundheitsrisiko
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-948284-00-8
MJP Verlag, 04/2019 (4. Auflage)

Preis: 12,80 € [D]
Das Buch informiert über standortbedingte Umweltfaktoren, die zu Gesundheitsstörungen führen können. Es werden Ratschläge gegeben, wie die Betroffenen mit einfachen Mitteln herausfinden, ob Standortbelastungen vorliegen und wie sie sich, ggf. mit Selbsthilfemaßnahmen, davor schützen können.
Stichwörter: Elektrosmog · Erdstrahlen · Radionik · Ratgeber

Immun gegen Probleme, Stress und Krisen (Amazon.de)  

Sebastian Mauritz:
Externer LinkImmun gegen Probleme, Stress und Krisen
Wie unser Leben gelingen kann (Dein Leben)
220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-908-2
GABAL, 03/2019

Preis: 24,00 € [D]
Was macht ein Problem zu einem Problem? Wodurch entsteht Stress? Und was löst eine Krise aus? Mauritz geht diesen potenziell gesundheitsschädigenden Faktoren auf den Grund und erklärt anhand von zahlreichen Beispielen und Geschichten praxisnah und umsetzungsorientiert, wie wir lernen, Probleme und Stress besser in den Griff zu bekommen, damit daraus gar nicht erst handfeste Krisen entstehen. Selbsttests und Trainingseinheiten helfen Ihnen dabei, Ihre Selbststeuerung zu verbessern und ein selbstbestimmtes, resilientes Leben zu führen.
Stichwörter: Stressbewältigung · Resilienz · Lebensführung · Ratgeber

Tai Chi für jeden Tag - Anleitung und Übungen (Amazon.de)  

Ronnie Robinson:
Externer LinkTai Chi für jeden Tag - Anleitung und Übungen
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7306-0699-5
Anaconda, 03/2019

Preis: 5,00 € [D]
Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre und seine verschiedenen Stile und Basisübungen ein. Schritt für Schritt werden die wichtigsten Tai-Chi-Formen erklärt. Praktische Tipps zu Atemtechniken und Meditationsübungen helfen, Tai Chi in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Leben zu bereichern - jeden Tag.
Stichwörter: Tai Chi · Lebensführung · Meditation · Yoga · Prävention · Ratgeber

Psychodynamische Paar- und Familientherapie (Psychotherapie kompakt) (Amazon.de)  

Günter Reich und Antje von Boetticher:
Externer LinkPsychodynamische Paar- und Familientherapie (Psychotherapie kompakt)
190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-032305-6
Kohlhammer W., GmbH, 03/2019

Preis: 29,00 € [D]
Psychodynamische Paar- und Familientherapie sind Anwendungsbereiche der psychoanalytischen Verfahren, ergänzt durch Erkenntnisse aus der strukturellen wie systemischen Therapie. Der Band bietet einen Überblick über Grundbegriffe und -konzepte sowie Diagnostik und Therapie, illustriert mit Fallbeispielen aus langjähriger Praxis. Die Bedeutung der Familie für die Entwicklung und Behandlung schwerer psychischer Störungen wird herausgearbeitet, dabei macht das Buch Mut für die Einbeziehung von Angehörigen in therapeutische Prozesse.
Stichwörter: Psychodynamik · Familientherapie · Paartherapie · Psychotherapie

Fasziale Schwungbewegungen (Amazon.de)  

Stefan Wegener:
Externer LinkFasziale Schwungbewegungen
Das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7679-1240-3
Copress Sport, 03/2019

Preis: 19,90 € [D]
Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.
Stichwörter: Faszien · Bewegungsapparat · Fitness · Sport · Tanz · Ratgeber

Gesamtausgabe Materia Medica und Behandlungsstrategien, Rezepturen. (Amazon.de)  

Randall Barolet, Dan Bensky, Steve Clavey, Andrew Ellis, Andrew Gamble, Volker Scheid und Erich Stöger:
Externer LinkGesamtausgabe Materia Medica und Behandlungsstrategien, Rezepturen.
Zwei Bände im Schuber
2330 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902735-87-4
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 03/2019

Preis: 309,00 € [D]
Das Set im Schuber besteht aus den Einzelbänden Materia Medica und Rezepturen und Behandlungsstrategien.
Stichwörter: Homöopathie

Bartflechte, Isländisch Moos & Co. (Amazon.de)  

Andrea Trippl:
Externer LinkBartflechte, Isländisch Moos & Co.
Wundermittel der Natur; Mit großem Rezeptteil
120 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7020-1788-0
Stocker, L, 03/2019

Preis: 16,90 € [D]
Flechten sind natürliche Antibiotika, sie verlängern die Haltbarkeit von Salben, Tinkturen, Tropfen, Kosmetika und Nahrungsmitteln. Sogar in der modernen Krebsforschung gelten Flechten als ideales Hilfsmittel. Neben den medizinischen Aspekten – bis hin zur Herstellung eigener Hustenpastillen –, umfasst der umfangreiche Rezeptteil Nahrungsmittel wie Moosschokolade, verschiedene Kosmetika und sogar Duftstoffe.
Stichwörter: Flechten · Antibiotikum · Rezept

Musiktherapie (Psychotherapie kompakt) (Amazon.de)  

Peer Abilgaard (Hrsg.):
Externer LinkMusiktherapie (Psychotherapie kompakt)
190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-030870-1
Kohlhammer W., GmbH, 03/2019

Preis: 29,00 € [D]
Ebenso wie die verbale Psychotherapie in den letzten 30 Jahren eine bedeutsame Weiterentwicklung erfahren hat, so gilt dies auch für die nonverbalen Verfahren, bei denen die Musiktherapie eine prominente Rolle einnimmt. Dies ist nicht zuletzt den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Formulierung von Leitlinien und einer breiten klinischen Anwendung zu verdanken. Das Buch liefert einen kompakten, fachlich fundierten Überblick über Wirkungsweise, praktisches Vorgehen und Anwendungsgebiete, veranschaulicht durch Fallbeispiele. Es folgt dabei einem individualisierten, ressourcenorientierten und resilienzfördernden Ansatz.
Stichwörter: Musiktherapie · Psychotherapie

Lebendiges Tantra II (Amazon.de)  

Ralf Deutschmann:
Externer LinkLebendiges Tantra II
Tantra für Beziehungen und Generationen
Etwa 148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8448-1115-5
Norderstedt: BoD, 03/2019

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor möchte zeigen, wie eine tantrische Lebensweise, ein erweitertes Verständnis von Nähe und Distanz, aber auch von Liebe, Treue und Intimität jede Beziehung bereichern kann.
Stichwörter: Tantra

Good Vibrations (Amazon.de)  

Stefan Kölsch:
Externer LinkGood Vibrations
Die heilende Kraft der Musik
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-550-05052-7
Ullstein Hardcover, 03/2019

Preis: 22,00 € [D]
Musik ist nicht nur schön ? sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann.
Stichwörter: Depression · Schlaganfall · Chronische Krankheit · Musiktherapie · Ratgeber

Saturns Schatten (Amazon.de)  

Andrew Solomon:
Externer LinkSaturns Schatten
Die dunklen Welten der Depression
656 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-70360-9
Fischer Taschenbuch, 03/2019

Preis: 10,00 € [D]
Durch seinen ebenso persönlichen wie auch theoretischen Zugang ist dem Autor eine facettenreiche Darstellung zur Depression gelungen. »Saturns Schatten« bietet konkrete Hilfe und Information für Betroffene und Angehörige, darüber hinaus gewährt es Einblicke in eine fremde Welt, die leider für immer mehr Menschen zur Realität wird. Solomon geht über eigene Erfahrungen hinaus, lässt andere Betroffene zu Wort kommen, erläutert verschiedene Therapieformen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.
Stichwörter: Depression · Tod · Trauer · Esoterik · Verhaltensstörung · Ratgeber

Unverschämt (Amazon.de)  

Sheila de Liz:
Externer LinkUnverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60668-7
Rowohlt Taschenbuch, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Stell dir vor, deine Frauenärztin wäre deine beste Freundin und du könntest ihr jede Frage stellen. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Grundlagen der Gynäkologie auch nicht komplizierter als eine Netflix-Serie. Erfrischend locker und leicht verständlich fasst die Autorin zusammen, was Sie wissen sollten.
Stichwörter: Sexualität · Frau · Geburt · Orgasmus · Ratgeber

Naturmedizin für Frauen. Kompakt-Ratgeber (Amazon.de)  

Maria Lohmann:
Externer LinkNaturmedizin für Frauen. Kompakt-Ratgeber
126 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-515-8
Mankau Verlag, 03/2019

Preis: 8,99 € [D]
Ob Heilkräuter, Homöopathie, Bachblüten, gesunde Ernährung oder traditionelle Heilmittel - alle Elemente der Naturheilkunde sind hervorragend geeignet, um typische Frauenbeschwerden zu lindern, wie z. B. Menstruationsbeschwerden, Zyklusstörungen oder Stimmungsschwankungen. Naturmedizin wirkt regulierend und ist dabei gut verträglich. Einfühlsam und verantwortungsbewusst erklärt dieses Buch die häufigsten Symptome und ihre naturheilkundliche Behandlung. Der Praxisteil zeigt, welche Anwendungen möglich und welche Therapien am wirkungsvollsten sind. Für jeden Lebensabschnitt gibt es dazu die besten Naturheilverfahren im Überblick - mit vielen persönlichen Hinweisen und Tipps der Autorin
Stichwörter: Frauenheilkunde · Pubertät · Menstruation · Schwangerschaft · Homöopathie · Bach-Blüten · Aromatherapie · Phytotherapie · Ratgeber

Das Handbuch gegen den Schmerz: Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen (Amazon.de)  

Thomas R. Tölle und Christine Schiessl:
Externer LinkDas Handbuch gegen den Schmerz: Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen
Was wirklich hilft
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-731-6
ZS Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 24,99 € [D]
Dieser Selbsthilfe-Leitfaden ist leicht verständlich und zeigt an konkreten Fällen, was Betroffene und Angehörige tun können. Er erklärt, was genau chronischer Schmerz ist, woher er kommt und warum er nicht irgendwann von selbst aufhört. Er stellt klar, dass chronischer Schmerz eine eigenständige Erkrankung ist – im Gegensatz zu akutem Schmerz, der als Warnsignal des Körpers und Symptom für eine Verletzung steht. Er thematisiert die zwei Verantwortlichen für den Fortbestand chronischer Schmerzen, obwohl die eigentliche Verletzung oder Krankheit lange zurückliegt: das Schmerzgedächtnis oder eine chronische Erkrankung.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Rücken · Kopf · Gelenkbeschwerden · Ratgeber

Das Recht auf Schlaf (Amazon.de)  

Till Roenneberg:
Externer LinkDas Recht auf Schlaf
Eine Kampfschrift für den Schlaf und ein Nachruf auf den Wecker
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-423-28178-2
dtv Verlagsgesellschaft, 03/2019

Preis: 20,00 € [D]
Der Autor verschafft uns Erkenntnisse über den Schlaf und über Träume, auf dem aktuellen Stand der Schlafforschung, und er hat Vorschläge, wie man den Schlaf der Bevölkerung, aber auch für jeden Einzelnen verbessern könnte.
Stichwörter: Schlaf · Träumen · Ratgeber

Szenen des Subjekts (Amazon.de)  

Céline Kaiser:
Externer LinkSzenen des Subjekts
Eine Kulturmediengeschichte szenischer Therapieformen seit dem 18. Jahrhundert
450 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8376-2972-9
transcript, 03/2019

Preis: 39,99 € [D]
Ein Arzt spielt ahnungslosen Patienten Schlüsselszenen ihrer Wahnwelten vor. Ein anderer verstrickt sie in Phantasmagorien. Und ein dritter lässt sie selbst Theater spielen. – Szenischen Praktiken kommt in der Geschichte der Psychotherapie eine zentrale Funktion zu. Sie dienen der Einsetzung des therapeutischen Raums, strukturieren die Begegnung zwischen den beteiligten Akteuren, werden als Perspektiven schaffende Interventionen im therapeutischen Prozess eingesetzt und entfalten dabei je eigene Dynamiken. Céline Kaisers Untersuchung leistet einen Beitrag zur Analyse szenischer Praktiken und Prozesse seit dem 18. Jahrhundert und reflektiert sie im Sinne einer Medien- und Kulturgeschichte der Psychotherapie.
Stichwörter: Dramatherapie · Psychologie · Kulturgeschichte · Medizingeschichte

Hausmittel (Amazon.de)  

Karin Buchart:
Externer LinkHausmittel
In einfacher Anwendung zum Heilen und Lindern
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0205-0
Servus, 03/2019

Preis: 28,00 € [D]
Die studierte Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin des Vereins »TEH – Traditionelle Europäische Heilkunde« hat im Laufe der Jahre eine reichhaltige Sammlung an bewährten Heilmitteln zusammengetragen. Ihr umfangreiches Wissen, das sie auch auf Seminaren und Workshops weitergibt, hat sie für uns in einem Nachschlagewerk zusammengefasst.
Stichwörter: Hausmittel · Kräuterheilkunde · Prävention · Heiltee · Wickel · Ratgeber

Extreme Verwandlung (Amazon.de)  

Silke Kayadelen und Heiner Romberg:
Externer LinkExtreme Verwandlung
Das Abnehmprogramm für alle, die viel Gewicht verlieren möchten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0692-0
riva, 03/2019

Preis: 19,99 € [D]
Über 50 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, 15 Prozent leiden sogar unter Adipositas, oft in Kombination mit Begleit- und Folgekrankheiten wie metabolisches Syndrom oder Diabetes. Endlich erfolgreich abzunehmen kann für diese Betroffenen heißen, ein beschwerdefreies und längeres Leben zu führen. Dabei helfen die Abnehmexperten Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg – bekannt durch ihr erfolgreiches Bikini-Bootcamp – mit ihrem neuen Buch, das sich gezielt an stark Übergewichtige und deren besondere Probleme und Herausforderungen richtet. Es bietet umfangreiches Hintergrundwissen zu Adipositas und weiteren Erkrankungen wie Hashimoto, PCO-Syndrom, Lipödem, außerdem Rezepte mit Ernährungsplänen für 6 Wochen und ein begleitendes Fitnessprogramm.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Essstörung · Frau · Adipositas · Metabolisches Syndrom · Diabetes · Hashimoto · PCO-Syndrom · Lipödem · Ratgeber

Dein Neuanfang mit Ayurveda (Amazon.de)  

Dana Schwandt:
Externer LinkDein Neuanfang mit Ayurveda
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0872-6
riva, 03/2019

Preis: 17,99 € [D]
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt in diesem Buch.
Stichwörter: Ayurveda · Stoffwechsel · Prävention · Fitness · Ratgeber

Entdecke das Geheimnis deiner Weiblichkeit (Amazon.de)  

Lilou Macé:
Externer LinkEntdecke das Geheimnis deiner Weiblichkeit
Die erstaunliche Kraft der Yoni-Eier
226 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-994-5
mvg Verlag, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, intensiveres Lustempfinden, reinigend und energetisierend für Körper und Geist: Die erstaunlichen Wirkungen der Yoni-Eier sind bereits seit Jahrtausenden in Asien bekannt. Nun zeigt Lilou Macé, wie jede Frau die heilende Kraft der Edelsteine für sich nutzen kann. Dabei gibt sie Antworten zu den wichtigsten Fragen: Welches ist die richtige Größe? Wie verwendet man das Ei? Wann und wie lange sollte man üben? Mit zusätzlichen Tipps zu Ritualen und Praktiken für eine einfache und effektive Nutzung im Alltag sowie Hinweise für die richtige Auswahl und Pflege von Yoni-Eiern.
Stichwörter: Yoni-Ei · Frau · Weiblichkeit · Erotik · Sexualität · Ratgeber

Anatomie für Osteopathen (Amazon.de)  

Magga Corts:
Externer LinkAnatomie für Osteopathen
Lehrbuch und Atlas
480 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-220621-2
Thieme, 03/2019

Preis: 99,99 € [D]
Ein Anatomiebuch speziell für Osteopathen: Im Fokus steht die systemische Betrachtung der Anatomie, zugeschnitten auf die osteopathische Herangehensweise.
Stichwörter: Anatomie · Osteopathie · Chiropraktik · Physiotherapie · Lehrbuch

Energiemedizin Bach-Blüten (Amazon.de)  

Katarina Michel:
Externer LinkEnergiemedizin Bach-Blüten
Selbstheilungskräfte entfalten und die Gesundheit stärken
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-906872-93-3
Giger Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 19,90 € [D]
Energiemedizin für die Menschen im digitalen Zeitalter: Bach-Blüten sind bisher nur an ihrer Oberfläche erkannt worden. Ihre tiefere, energetische Dimension ist erst jetzt ganz aktuell in den Blickpunkt gerückt. Das Buch zeigt auf, in welchen tieferen Seelenschichten die Bach-Blüten ihre segensreiche Wirkung entfalten können, wenn sie sachkundig eingesetzt werden. Es enthüllt eine neue Dimension im Umgang mit Bach-Blüten und richtet seinen Fokus auch auf die sanfte Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten wie Handysucht und Internetabhängigkeit.
Stichwörter: Bach-Blüten · Energiemedizin · Selbstheilung · Suchtbewältigung · Ratgeber

Leben geht durch den Magen (Amazon.de)  

Frank Elstner und Claus Leitzmann:
Externer LinkLeben geht durch den Magen
Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-492-05951-0
Piper, 03/2019

Preis: 22,00 € [D]
Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein – aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig!
Stichwörter: Ernährung · Garten · Fitness · Lebensführung · Alter · Ratgeber

ATLASLOGIE- der kurze und sanfte Weg zur Schmerzfreiheit (Amazon.de)  

Sabine Miller-Oshunniyi:
Externer LinkATLASLOGIE- der kurze und sanfte Weg zur Schmerzfreiheit
Lerne dich eigenständig von Schmerzen zu befreien. Sei dein eigener Therapeut.
65 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-09-077209-1
Selbstverlag, 03/2019

Preis: 9,90 € [D]
Der Atlas ist der 1. Halswirbel, Atlaslogie ist die Kunst, einen dauerhaft verschobenen Atlas auf einfache, aber wirksame Weise zu zentrieren. Sie ist eine nichtmanipulative, instrumentfreie und somit schonende Atlasbehandlung. Ist der Atlas verschoben, bekommen wir einen Schulterschiefstand, Beckenschiefstand, eine Beckenrotation und damit eine scheinbare Beinlängendifferenz. Daraus entwickeln sich Skoliosen, Buckel, Hohlkreuz oder sogar Kombinationen daraus. Dieses Buch beinhaltet verschiedene Übungen für eine gerade Statur, die zur Schmerzfreiheit führt.
Stichwörter: Atlaslogie

Schröpfen (Amazon.de)  

Externer LinkSchröpfen
Grundlagen - Indikationen - Therapie
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-437-55181-9
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 03/2019

Preis: 35,00 € [D]
Alles über das Schröpfen in Wort und Bild: Wirkungsweise, Orientierungssysteme, Techniken wie Feuerschröpfen, Handhabung moderner Schröpfköpfe, Methoden (trockenes oder blutiges Schröpfen, Schröpfkopfmassage). Das Praxisbuch zeigt Ihnen, unterstützt von professionellen Fotos und didaktischen Zeichnungen, wie es geht und worauf Sie achten müssen. Darüber hinaus: Die praktische Anwendung des Schröpfens bei 65 Indikationen – gegliedert nach Organsystemen; Extrakapitel zu Kontraindikationen/Komplikationen; Schröpfen bei Kindern; Schröpfen bei älteren Menschen; Acht Fallbeispiele für maximalen Praxisbezug.
Stichwörter: Schröpfen · Fallbeispiel

Wunschgewicht: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Claudia Nichterl, Johannes Bernot und Helmut Schramm:
Externer LinkWunschgewicht: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen & mehr
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-103-5
oekom verlag, 03/2019

Preis: 17,00 € [D]
Yang Sheng eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: Einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. (Reihe »Yang Sheng«, Band 2.)
Stichwörter: Yang Sheng · Gewichtsreduzierung · Qi Gong · Ratgeber

Yoga sei Dank (Amazon.de)  

Annette Jasper:
Externer LinkYoga sei Dank
Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8312-0537-0
Komplett Media GmbH, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.
Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang – und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.
Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.
Stichwörter: Yoga · Meditation · Lebensführung · Esoterik · Ratgeber

Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig und Claudia Nichterl:
Externer LinkGesund leben mit Chinesischer Medizin
Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-102-8
oekom verlag, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
Das Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie des seelischen Gleichgewichts – und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten. Band 1 der Buchreihe führt ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen. (Reihe »Yang Sheng«, Band 1.)
Stichwörter: Yang Sheng · Qi Gong · Prävention · Chinesische Medizin · Ratgeber

Gesundheit zwischen Fasten und Fülle (Amazon.de)  

Ulrike Gebhardt:
Externer LinkGesundheit zwischen Fasten und Fülle
Warum Nahrungsverzicht Gehirn, Geist und Körper jung hält
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-57989-3
Springer, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
In diesem Buch erfahren interessierte Laien, wie sie durch eine leicht veränderte Ernährungsweise nicht nur dem Körper, sondern auch Gehirn und Geist Gutes tun können. Mediziner raten dazu, hin und wieder auf Nahrung zu verzichten – und das nicht nur in der Fastenzeit. Aber warum soll eine Kalorienreduktion gesund sein? Tatsächlich mehren sich die Hinweise darauf, dass Fasten auch dem Gehirn und der Psyche gut tut: Der Sparstoffwechsel wirkt wie ein Antidepressivum und kurbelt das neuronale Recycling an. Die Enthaltsamkeit beim Essen könnte sogar Demenz vorbeugen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Heilfasten · Lebensführung · Ratgeber

Es tut so weh! (Amazon.de)  

Andreas Jelitto:
Externer LinkEs tut so weh!
Lösungen für einen heilsamen Umgang mit chronischem Schmerz
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903072-76-3
Fischer & Gann, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
Das Buch bietet neue Sichtweisen auf chronischen Schmerz und zeigt Lösungsansätze zur Heilung auf, die jeweils die Einzigartigkeit des Patienten und seines Leidens berücksichtigen. Durch Emphatie und das Schauen aus verschiedenen Richtungen macht der Autor Mut, sich dem Schmerz auf neuer Weise zuzuwenden, um ihn zu lösen.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Ratgeber

Heuschnupfen: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl und Christiane Tetling:
Externer LinkHeuschnupfen: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen & mehr
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-104-2
oekom verlag, 03/2019

Preis: 17,00 € [D]
Die fernöstliche Medizin bezieht die Zeit außerhalb der »Pollensaison« ausdrücklich mit ein und kann so nicht nur Ihre akuten Beschwerden lindern, sondern auch tiefer liegende Ursachen Ihres Heuschnupfens bekämpfen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: Methoden zur Ermittlung Ihres Heuschnupfen-Typs, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihres Immun- und Organsystems, Rezepte für Tees, um akute Reiz-Symptome zu lindern und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. (Reihe »Yang Sheng«, Band 3.)
Stichwörter: Yang Sheng · Heuschnupfen · Qi Gong · Ratgeber

Kopfschmerzkinder (Amazon.de)  

Hanne Seemann:
Externer LinkKopfschmerzkinder
Was Eltern, Lehrer und Therapeuten tun können
Etwa 136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-86038-2
Klett-Cotta, 03/2019

Preis: 15,00 € [D]
Migräne, Entspannungsmigräne, Spannungskopfschmerz - etwa 20% aller Schulkinder leiden darunter. Weil es sich um eine »funktionelle«, also eine nicht-organische Erkrankung handelt, ist der Besuch bei Kinder- oder Facharzt meist vergeblich. In diesem Buch erfahren Eltern und alle, die mit Kopfschmerzkindern zu tun haben, aus der Feder einer Psychosomatik-Expertin: was Heranwachsende mit Kopfschmerzen ausdrücken; was sie brauchen, um entspannen zu können; was getan werden kann, damit die Störung nicht mehr auftritt; welche Übungen sich am besten bewährt haben und Kindern Spaß machen. Dauer-Medikation ist meistens keine Lösung, die Krankheit will verstanden werden. Das Buch richtet sich an Eltern von »Kopfschmerzkindern«, LehrerInnen, KinderärztInnen sowie Kinder- und Familienpsychologen.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Kinder & Jugendliche

Kinderwunsch - Wie Physiotherapie helfen kann (Amazon.de)  

Anne Marie Jensen:
Externer LinkKinderwunsch - Wie Physiotherapie helfen kann
85 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-58276-3
Springer, 03/2019

Preis: 19,99 € [D]
Ob zur Vorbereitung einer Fertilitätsbehandlung, in Ergänzung zu einer begonnenen Therapie oder als Alternative zu schulmedizinischen Behandlungen – dieser Ratgeber informiert Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch darüber, wie physiotherapeutische Maßnahmen auf dem Weg zum Wunschkind helfen können. Die vorgestellten Methoden und Eigenübungen eröffnen in jeder Phase der Kinderwunsch-Behandlung schonende und kostengünstige ergänzende Möglichkeiten, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Die Autorin nimmt Sie mit auf eine Reise über mehrere Kontinente und zeigt, wie Physiotherapie in Europa, Japan und den USA seit den 1970er Jahren als unterstützende Methode bei Fertilitätseinschränkungen angewendet wurde und wird.
Stichwörter: Kinderwunsch · Physiotherapie · Nachschlagewerk

Unsere natürliche Landapotheke (Amazon.de)  

Externer LinkUnsere natürliche Landapotheke
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7359-1891-8
garant Verlag, 03/2019

Preis: 4,99 € [D]
»Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen«, ganz im Sinne dieses Sprichworts behandeln immer mehr Menschen Husten, Schnupfen & Co. selbst. Und die Natur gibt uns hierzu viele wirkungsvolle Zutaten an die Hand. Heilkräftige Blüten, Blätter, Früchte oder Wurzeln finden Sie auf Wiesen und Feldern, in Wäldern und Gärten, im Supermarkt und in der Apotheke. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, die Funktionen Ihres Körpers und typische Beschwerden von Kopf bis Fuß zu verstehen. Über 70 traditionell bewährte Heilpflanzen werden detailliert vorgestellt. Dazu erhalten Sie zahlreiche Rezepte und Anwendungen, die Sie zu Hause ganz einfach selbst machen können – für eine effektive und sanfte Heilung ohne belastende Chemie.
Stichwörter: Hausapotheke · Kräuterheilkunde · Kochbuch · Ratgeber

Die Wechseljahre-Lügen - Hormon-, Diät- und Therapielügen. Und auch ein paar Wahrheiten. (Amazon.de)  

Ulrike Gonder:
Externer LinkDie Wechseljahre-Lügen - Hormon-, Diät- und Therapielügen. Und auch ein paar Wahrheiten.
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95814-056-1
Systemed Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 15,95 € [D]
Wenn komplexe Zusammenhänge im menschlichen Körper »vereinfacht« dargestellt werden, kommt es häufig zu Verallgemeinerungen, Fehlinformationen und widersprüchlichen Empfehlungen. »Mit 50 hören die Eierstöcke auf, Östrogen zu bilden, man fängt an zu schwitzen, nimmt zu, ist schlecht drauf und wenn man Hormone einnimmt, bekommt man Krebs.« So oder ähnlich stellen sich viele Frauen die Sache mit den Wechseljahren vor. Doch damit, was wirklich im Körper passiert, hat das nicht viel zu tun. Ulrike Gonder stellt in ihrem neuen Ratgeber viele klassische Irrtümer richtig und gibt wertvolle Tipps und konkrete Anleitung, wie frau auch diese Lebensphase unbeschwert genießen kann.
Stichwörter: Frau · Wechseljahre · Ratgeber

Schachtelhalm (Amazon.de)  

Marianne Ruoff:
Externer LinkSchachtelhalm
Drachenmedizin aus der Urzeit. Mit vielen Rezepten und Anwendungen
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-999-3
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 03/2019

Preis: 20,00 € [D]
Die archaische Familie der Schachtelhalme führt zurück in die Urzeiten der ersten Bewohner der Erde. Eine besondere, beruhigende Heilkraft geht von dieser Pflanze aus, die wohl damit zusammenhängt, dass sie alle bisherigen Erdkatastrophen überlebt hat. Es ist, als ob sie in weiser Gelassenheit durch Einfachheit und Struktur auch heilkundlich vieles wieder ins Lot bringt.
Schachtelhalm enthält viel Kieselsäure, er hilft bei Erkrankungen von Haut, Schleimhäuten, Haar, Niere und Blase, Magen-Darm-Trakt, Bewegungsapparat, in der Geburtshilfe und bei psychischen
Beschwerden. Dieses Buch beschreibt umfassend die volksheilkundlichen und wissenschaftlich erforschten Heilwirkungen der einzelnen Arten wie Acker-, Winter-, Wald-, Riesenschachtelhalm und weiteren. Viele heilkundliche Rezepte und wohltuende Kosmetikzubereitungen lassen sich nicht nur aus Ackerschachtelhalm, sondern auch aus den anderen Arten herstellen. Hinzu kommen interessante Verwendungsmöglichkeiten in der Küche als mineralienreiches Superfood und der Einsatz als praktischer Helfer im Haushalt.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Schachtelhalm · Ratgeber

Frauenheilpflanzen (Amazon.de)  

Margret Madejsky:
Externer LinkFrauenheilpflanzen
Das Praxishandbuch
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-03800-129-4
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
Viele Arzneipflanzen haben sich in den letzten Jahrzehnten in Frauenarzt- und Hebammenpraxen etabliert. Antibiotische Kräuter wie Kamille und Kapuzinerkresse oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Mönchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe erobern. Doch das Pflanzenreich bietet viele weitere Heilkräuter, die bei zahlreichen Frauenleiden lindernd und heilsam wirken. Dieses Buch ist eine fundierte Einführung in die Arzneipflanzenkunde für Frauen. Es erklärt die interessanten hormonartigen Effekte von Heilpflanzen, porträtiert 120 Frauenkräuter und bietet über 200 bewährte Rezepte und viele Praxistipps. Es verbindet mehr als 25 Jahre frauenheilkundliche Praxiserfahrung mit den Erkenntnissen der heutigen Pflanzenforschung. Ein wertvolles Handbuch für Therapeutinnen wie auch ein unverzichtbares praktisches Nachschlagewerk für Betroffene und für naturheilkundlich interessierte Frauen jeden Alters.
Stichwörter: Frauenheilkunde · Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Ratgeber

Frauenheilpflanzen (Amazon.de)  

Heide Fischer:
Externer LinkFrauenheilpflanzen
Die 35 wichtigsten Pflanzen und wie sie wirken
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2847-0
F. A. Herbig Verlag, 03/2019

Preis: 20,00 € [D]
Gesundheitsbewusste Frauen schwören seit Jahren auf Heide Fischers bewährtes Nachschlagewerk. Ausführlich geht die Expertin auf die spezielle Heilkraft ausgewählter Pflanzen bei typischen Frauenleiden wie beispielsweise Menstruationsschmerzen oder Schwangerschaftsübelkeit ein. Darüber hinaus bietet sie umfangreiches Wissen zu Botanik und mythologischer Bedeutung sowie der Verwendung der Pflanzen in Volksmedizin und moderner Pflanzenheilkunde. Zahlreiche Rezepte für Tees, Salben, Räucherung, Dampfbäder und Wickel zeigen, wie man die Pflanzen in der Selbsttherapie erfolgreich anwendet.
Stichwörter: Frauenheilkunde · Pflanzenheilkunde · Menstruation · Schwangerschaft · Heiltee · Heilsalbe · Räuchern · Dampfbad · Wickel · Nachschlagewerk

Heilsubstanzen und Rezepturen der Tibetischen Medizin (Amazon.de)  

Thomas Dunkenberger:
Externer LinkHeilsubstanzen und Rezepturen der Tibetischen Medizin
Naturheilkunde vom Dach der Welt
152 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-199-1
Windpferd, 03/2019

Preis: 16,95 € [D]
Gemeinsam mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Ayurveda zählt die Tibetische Medizin zu den drei großen naturheilkundlichen Traditionen Asiens. Sie gewinnt dabei auch bei uns zunehmend an Popularität. Die Tibetische Medizin arbeitet in erster Linie mit vielfältigen Heilsubstanzen aus Kräutern, Gewürzen und Mineralien, aus denen je nach Energietyp individuell bestimmte Mischungen hergestellt werden. Die Zutaten dafür sind auch bei uns erhältlich. Die Vielstoffgemische werden dafür genutzt, mithilfe von differenzierten diagnostischen Methoden ein gestörtes Gleichgewicht der drei Körperenergien wiederherzustellen. Auch zur Vorbeugung in Form von Tees sowie als Gewürzmischungen in der Küche können diese verwendet werden. Ein Glossar der verwendeten Begriffe und mehrere Verzeichnisse von Indikationen und Bezeichnungen der Heilsubstanzen machen diese Publikation zu einem praxisorientierten Nachschlagewerk.
Stichwörter: Tibetische Medizin · Ratgeber

Die Alchemie der Wechseljahre (Amazon.de)  

Bettina Schmidt:
Externer LinkDie Alchemie der Wechseljahre
Die Zeit der Veränderung und des Neuanfangs natürlich begleiten
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-203-5
Windpferd, 03/2019

Preis: 14,95 € [D]
In diesem besonderen Lebensabschnitt, wenn frau gerade alles auf den Prüfstand stellt – ihr bisheriges Leben, ihre Partnerschaft, ihre Ideale und ihren Job – und zudem unter Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Heulattacken leidet, steht dieses Buch mit einer großen Auswahl natürlicher Heilmethoden an ihrer Seite. Auch die psychologischen Aspekte der Wechseljahre kommen nicht zu kurz und die aufmunternden Anekdoten der Autorin begleiten auf der Reise zu sich selbst, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen.
Stichwörter: Frau · Wechseljahre · Ratgeber

Pflanzen der Lust (Amazon.de)  

Jan-Dirk Fauteck und Gerd Jansen:
Externer LinkPflanzen der Lust
Natürliche Potenzmittel zur Steigerung der Libido bei Mann & Frau
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7106-0336-5
Brandstätter Verlag, 03/2019

Preis: 20,00 € [D]
Sex gehört zum Leben. Er stillt unser Bedürfnis nach Geborgenheit und Nähe, ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Fortpflanzung. Ein wahres Lebenselixier, das sinnliche Glücksgefühle hervorruft. Sex kann aber noch viel mehr, sorgt er doch für den Erhalt unserer physischen und psychischen Gesundheit. Was aber, wenn die Leidenschaft nachlässt oder ganz verschwindet? Sei es durch körperliche Beschwerden, psychische Belastungen, Stress oder andere Störfaktoren, die unsere Lust beeinflussen? Denn wer wünscht sich nicht sexuelle Erfüllung ein Leben lang? Dieses Buch zeigt, wie Sie die Kraft der Natur nutzen können, um sexuelle Erfüllung bis ins hohe Alter zu erleben. Es räumt außerdem mit zahlreichen Mythen auf, oder halten Austern oder Spargel als Aphrodisiaka wirklich, was sie versprechen? Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Ihre Lust neu.
Stichwörter: Sexualität · Zweierbeziehung · Aphrodisiaka · Erotik · Ratgeber

Suchterkrankungen und Verhaltenssüchte bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen (Amazon.de)  

Oliver Bilke-Hentsch und Tagrid Leménager:
Externer LinkSuchterkrankungen und Verhaltenssüchte bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen
70 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-525-40645-8
Vandenhoeck & Ruprecht, 03/2019

Preis: 12,00 € [D]
Genuss und kontrollierter Gebrauch von Suchtmitteln wie beispielsweise Alkohol gehören heute zu den selbstverständlichen Entwicklungsaufgaben von Kindern und Jugendlichen. In den letzten zwanzig Jahren ist die Kompetenz im Umgang mit modernen Medien hinzugekommen. Auch wenn Suchtentwicklungen eine starke gesellschaftliche, soziale und familiäre Komponente haben, besteht zumeist eine individuell verstehbare und einer Intervention zugängliche Psychodynamik. Neben allen bewährten pädagogischen und verhaltenstherapeutischen Maßnahmen ist daher ein grundsätzlicher psychodynamischer Zugang besonders bei schweren komorbiden Füllen von großer Bedeutung für das Gesamtverständnis und die Therapieplanung. (Reihe »Psychodynamik kompakt«.)
Stichwörter: Sucht · Alkoholismus · Drogenabhängigkeit · Missbrauch · Sexuelle Gewalt · Psychodynamik · Psychotherapie · Ratgeber

Heile deine Gedanken, heile dein Leben (Amazon.de)  

Louise Hay und Mona Lisa Schulz:
Externer LinkHeile deine Gedanken, heile dein Leben
Innere Balance finden durch Affirmationen und ganzheitliche Medizin
400 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70358-2
Heyne Verlag, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Eine unablässige Flut von immer neuen Reizen, ein Übermaß an Informationen – kein Wunder, dass unsere mentale Gesundheit immer anfälliger wird. Um sie gezielt zu stärken, haben Louise Hay und Dr. Mona Lisa Schulz eine hochwirksame Heilmethode entwickelt, die Hays berühmte Affirmationen mit moderner, ganzheitlicher Medizin verbindet. Ob bei Ängsten, Traurigkeit, Suchtverhalten, Gedächtnisproblemen oder Essstörungen: Indem wir die positive Kraft unserer Gedanken nutzen und unsere Lebens- und Ernährungsweise optimieren, behalten wir einen klaren Kopf und können glücklicher, entspannter und voller Energie leben!
Stichwörter: Affirmation · Balance · Lebensführung · Ratgeber

Heilsame Wildpflanzen (Amazon.de)  

Frank Hecker und Katrin Hecker:
Externer LinkHeilsame Wildpflanzen
im Rhythmus der 10 Jahreszeiten sammeln und anwenden
344 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-258-07977-6
Haupt Verlag, 03/2019

Preis: 29,90 € [D]
In unseren Wäldern, an Bächen, manchmal direkt am Wegesrand wachsen Pflanzen von unverfälschter Heilkraft: von den harzigen Baumknospen im erwachenden Erstfrühling, die uns einen heilsamen Balsam schenken, über heilkräftige Rinden bis zu würzigen Heilkräutern. Die Autoren haben altes Wissen ausgegraben. Sie beschreiben anhand der zehn Jahreszeiten des phänologischen Kalenders, welche Bedeutung Kräuter, Blüten, Beeren, Baumrinden oder Knospen uralter Wildpflanzen haben, was die moderne Forschung zu den Inhaltsstoffen sagt, woran man die Pflanze erkennt, wie man sie sammelt, zubereitet oder sie haltbar machen kann. Aus den Schätzen der Natur entstehen Wurzelpulver, Knospenmehl, Balsam, Kräuterwasser, Liköre, Heilöle, Tees, natürliche Kosmetika, Salate oder Suppen.
Stichwörter: Wildpflanze · Pflanzenheilkunde · Heiltee · Naturkosmetik · Pflanzenöl

Das heilende Selbst (Amazon.de)  

Deepak Chopra und Rudolf E. Tanzi:
Externer LinkDas heilende Selbst
Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit - Mit dem 7-Tage-Programm die Selbstheilung aktivieren
384 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15355-2
Irisiana, 03/2019

Preis: 25,00 € [D]
Das »heilende Selbst« ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Mediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der 7-Tage-Aktionsplan lässt sich einfach und mühelos umsetzen und umfasst praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.
Stichwörter: Anti-Aging · Immunsystem · Selbstheilung · Chronische Krankheit · Bluthochdruck · Diabetes · Alzheimer · Prävention · Ratgeber

Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Amazon.de)  

Erika Güroff:
Externer LinkSelbstsicherheit und soziale Kompetenz
Das Trainingsprogramm mit Basis- und Aufbauübungen (mit DVD)
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-89174-4
Klett-Cotta, 03/2019

Preis: 29,95 € [D]
Soziale Kompetenz ist erlernbar. Das für Therapeuten und Klienten als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen. Die beiliegende DVD vertieft den Lernprozess mit anschaulichen Übungsszenen. Dieses Buch richtet sich an Verhaltenstherapeuten und Klienten mit Selbstwertproblemen. Aus der Reihe »Leben lernen«.
Stichwörter: Sozialkompetenz · Verhaltenstherapie · Achtsamkeit · Persönlichkeitsentwicklung · DVD

Die Waffen niederlegen (Amazon.de)  

Kerstin Chavent:
Externer LinkDie Waffen niederlegen
Die Botschaft der Krebszellen verstehen
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95803-237-8
Scorpio Verlag, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
»Es ist an der Zeit, die Waffen zu senken und dem Boten die Tür zu öffnen. Das Symptom ist nicht unser Feind. Es will etwas mitteilen, was in unserem Sinne ist.« Mit diesen aufrüttelnden Worten beschreibt Kerstin Chavent, welche Schlüsse sie aus ihrer eigenen Brustkrebserkrankung gezogen hat. »Aus meiner heutigen Sicht war für mich die Erfahrung mit Krebs ein Segen. Wie kein anderes Ereignis vorher hat die Krankheit mich auf die Reise geschickt. Dank ihr habe ich mich in Bewegung gesetzt und bin in gewisser Weise zur Abenteurerin geworden. Niemals zuvor habe ich mein Leben spannender, intensiver und reichhaltiger gefunden. Endlich habe ich es gewagt, authentisch zu leben und mich von dem zu befreien, was schwer auf mir lastete. Ohne den Krebs hätte ich nicht angefangen, mich selbst zu lieben.«
Stichwörter: Krebs · Fallstudie · Lebensführung · Ratgeber

Heilstein-Mandalas legen (Amazon.de)  

Kiera Fogg:
Externer LinkHeilstein-Mandalas legen
Die Kraft der Heilsteines & der heiligen Geometrie
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1892-9
München: BLV Buchverlag, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
Die Kraft der Heilsteinen und der heiligen Geometrie, fundiert und ganz einfach erklärt. Umfassend, anfängerfreundlich, praxisorientiert: Grundkurs, praktische Kopiervorlagen, detaillierte Beschreibung und Wirkung.
Stichwörter: Heilstein · Mandala · Heilige Geometrie · Esoterik · Wellness · Ratgeber

PCO-Syndrom (Amazon.de)  

Judith Greimel:
Externer LinkPCO-Syndrom
Das Kochbuch für die Hormon-Balance
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10823-0
TRIAS, 03/2019

Preis: 19,99 € [D]

Mit dem Garten die Seele stärken (Amazon.de)  

Renate Polz und Claudia Reshöft:
Externer LinkMit dem Garten die Seele stärken
Krisen bewältigen, Resilienz aufbauen und zur inneren Ruhe finden
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10835-3
TRIAS, 03/2019

Preis: 19,99 € [D]
Gärten sind paradiesische Oasen. Vielleicht, weil die Natur eine heilsame Wirkung auf uns hat, den Geist entspannt, Körper und die Seele nährt. Gärten verzaubern uns. Vielleicht, weil wir hier ein Stück Wildnis nach unseren Vorstellungen gestalten können. Gärten beleben uns. Vielleicht, weil Gärten all unsere Sinne ansprechen und der stete Wandel im Rhythmus der Jahreszeiten ein Sinnbild auch unseres Lebens ist. Im Garten spüren wir die Fülle des Lebens, wir fühlen uns behütet und finden wieder zu innerer Balance.
Stichwörter: Garten · Aromatherapie · Lebensführung · Ratgeber

Unsere grüne Kraft - das Heilwissen der Familie Storl (Amazon.de)  

Christine Storl:
Externer LinkUnsere grüne Kraft - das Heilwissen der Familie Storl
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6871-9
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Pflanzen können ihre Lebenskraft an uns Menschen weitergeben. Der Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl und seine Frau Christine kennen sich mit den Heilwirkungen von Pflanzen, Hausmitteln und den traditionellen Heilmethoden der Naturvölker sehr gut aus und vertrauen ganz auf diese grüne Kraft, die sie in Wald, Wiese, Garten und Küche finden. In Ihrer Familie haben sie viele positive Erfahrungen mit den natürlichen Heilkräften gesammelt. Dieses Buch stellt ihre pflanzlichen Verbündeten – die wichtigsten Heilpflanzen der Familie Storl, ihre besten Hausmittel und überlieferte Heilanwendungen – für alle Alltagsbeschwerden vor. Christine Storl erzählt wie die Familie diese grüne Kraft selbst nutzt und sie verrät uns die uralten Rezepturen, die sie weiter entwickelt und verfeinert hat. Alle praktischen Anwendungen werden anschaulich gezeigt. So kann jeder die Storlschen pflanzlichen Verbündeten auch für sich selbst nutzen. Mit einem Vorwort von Wolf-Dieter Storl.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Hausmittel · Garten · Ratgeber

Meine sanfte Medizin für Kinder (Amazon.de)  

Franziska Rubin:
Externer LinkMeine sanfte Medizin für Kinder
Mit Hausmitteln natürlich behandeln und heilen
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-914-3
ZS Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 24,99 € [D]
Sind die Kinder krank, stehen Eltern vor der Frage: Was kann ich selbst tun und wann sollte ich besser zum Arzt gehen? Es muss nicht immer gleich die Pille oder Spritze sein. Oft hilft ein altbewährtes Hausmittel wie ein heilsamer Wickel, wohltuende Kräutertees oder ein Zwiebelsäckchen. Dieser Ratgeber bietet übersichtliche Informationen zu den häufigsten Kinderkrankheiten - vom Säuglings- bis zum Schulkindalter - und zu alternativen Heilmethoden.
Stichwörter: Hausmittel · Ernährung · Erste Hilfe · Kleinkind · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Runter mit dem Bluthochdruck (Amazon.de)  

Jörn Klasen:
Externer LinkRunter mit dem Bluthochdruck
Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-883-2
ZS Verlag GmbH, 03/2019

Preis: 22,99 € [D]
Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Doch der bekannte TV-Arzt und Ernährungs-Doc weiß: »Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun.« Dazu gehören mehr Sport treiben, viel Gemüse, Obst und gute Fette essen, auf raffinierten Zucker verzichten und das Stresslevel reduzieren. Am besten schon vorbeugend.
Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten. In Deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Die Krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Unsere Psyche, beeinflusst durch Stress, Leistungsdruck und ständiges Durchpowern, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Auch immer mehr junge Normalgewichtige (häufig Frauen) sind betroffen. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. Eine konsequente Umstellung der Ernährung und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen. Der Ratgeber klärt über den Zusammenhang zwischen Blutdruck und Ernährung auf. Dazu liefert er über 50 alltagstaugliche Rezepte, die die Gefäße stärken - ohne dass man auf Genuss verzichten muss!
Stichwörter: Bluthochdruck · Ernährung · Ratgeber

Einführung in die körperorientierte systemische Therapie (Amazon.de)  

András Wienands:
Externer LinkEinführung in die körperorientierte systemische Therapie
127 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89670-604-1
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 03/2019

Preis: 14,95 € [D]
Der Autor gibt in diesem Buch anhand vieler Beispiele einen prägnanten Einblick in die grundlegenden systemischen und körperpsychotherapeutischen Konzepte.
Stichwörter: Systemische Therapie · Körperorientierte Therapie

Kräuterheilkunde (Amazon.de)  

Doris Grappendorf:
Externer LinkKräuterheilkunde
Ausbildung im Selbststudium
550 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9815482-2-8
Katharinen-Verlag, 03/2019

Preis: 89,00 € [D] · ca. 91,50 € [Österreich] · ca. 119,00 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Kräuterheilkunde

Russisches Heilwissen (Amazon.de)  

Tamara Lebedewa:
Externer LinkRussisches Heilwissen
Behandlung und Heilung von Krebs und anderen chronischen Krankheiten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932130-60-1
Driediger Verlag, 03/2019

Preis: 17,90 € [D]
Die üblichen Krebstherapien sind darauf ausgerichtet, den Tumor, der in einem bestimmten Organ sitzt, zu vernichten. Lebedewa weist darauf hin, dass diese einseitige Behandlung kontraproduktiv ist: Die Krebszellen werden durch die Bestrahlung von ihrem Platz fortgetrieben, sind aber nicht tot. Im Gegenteil, sie werden dadurch aggressiver. Durch Lymphe und Blut wandern sie weiter und verteilen sich im gesamten Körper. Der Mediziner sagt: sie bilden Metastasen. Da die Immunkraft durch eine strapazierende Behandlung geschwächt ist, können sich diese schädlichen Zellen umso mehr ausbreiten.
Dies kann aber vermieden werden, so Lebedewa, wenn man ganzheitlich behandelt. Man darf eine wichtige Tatsache nicht außer Acht lassen: nur die körpereigene Abwehr kann überall, in jedem noch so entlegenen Organ die Krebszellen aufspüren und sie vernichten. Auf keinen Fall darf deshalb die Immunkraft bei Krebs und anderen schwerwiegenden Erkrankungen geschwächt werden - wie das z. B. bei Chemo- und Strahlentherapie der Fall ist.
In Zusammenarbeit mit zwei praktizierenden Ärztinnen stellt die Autorin Methoden vor, die die Selbstheilungskräfte stärken und die kranken Zellen schwächen.
Der lang erwartete Ratgeber nun endlich auch in deutscher Sprache!
Stichwörter: Russische Heilmethoden · Krebs · Chronische Krankheit · Haut · Schuppenflechte · Ratgeber

Cannabidiol (Amazon.de)  

Iris Pleyer, Michael Hlatky und Philipp Hlatky:
Externer LinkCannabidiol
Ein natürliches Heilmittel des Hanfs
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99052-189-2
Verlagshaus der Ärzte, 03/2019

Preis: 17,90 € [D]
Stichwörter: Cannabidiol · Affektive Störung · Darm · Ratgeber

Heilende Berührung (Amazon.de)  

Alice Burmeister und Tom Monte:
Externer LinkHeilende Berührung
Körper, Seele und Geist mit Jin Shin Jyutsu behandeln
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87831-6
Knaur MensSana TB, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Ein Ratgeber, der jeden auf dem Weg der Genesung mithilfe von zahlreichen kompetenten täglichen Übungs-Sequenzen und Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden ganz praktisch begleitet.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Wie ein Wunder (Amazon.de)  

Dierk Heimann:
Externer LinkWie ein Wunder
Mein Schlaganfall war unwahrscheinlich und kam überraschend – meine vollständige Heilung noch mehr
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96340-060-5
bene!, 03/2019

Preis: 18,00 € [D]
Mit 46 Jahren erlitt der Mediziner Dr. Dierk Heimann einen schweren Schlaganfall. Akute Lebensgefahr. Prognose: düster! Von jetzt auf gleich war alles anders. Und der Ausgang völlig ungewiss. Dennoch hat sich der heute 49-Jährige zurück in sein Leben gekämpft – privat und beruflich. Und dabei wichtige Erkenntnisse gewonnen, über die er in diesem Buch schreibt.
Stichwörter: Schlaganfall · Fallstudie · Autobiographie · Lebensführung · Ratgeber

Hilfe bei Übergewicht (Amazon.de)  

Sarah Schotes und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Übergewicht
Selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65843-7
Knaur MensSana HC, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Übergewicht unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. (Reihe »Gesundheit zum Mitmachen«.)
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Einfach gsund mit Kräutermedizin (Amazon.de)  

Annette Knell:
Externer LinkEinfach gsund mit Kräutermedizin
Rezepte aus meiner bayerischen Heilpraxis
200 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-95587-745-3
SüdOst, 03/2019

Preis: 17,90 € [D]
Mit dem Buch können Sie sich auch selbst aus ihrer eigenen Kräuterapotheke die richtigen Kräuterrezepte kreieren. Einfach, unkompliziert und schnell wirksam. Die Naturheilkunde ist kraftvoll, man muss nur wissen, wie man sie anwendet. Annette Knells Heilkunst ist weit über die Landesgrenzen hinaus bekannt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Hausapotheke · Ratgeber

Hilfe bei Schilddrüsenerkrankungen (Amazon.de)  

Claudia Hohmann und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Schilddrüsenerkrankungen
Selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65842-0
Knaur MensSana HC, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Schilddrüsen-Erkrankungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. (Reihe »Gesundheit zum Mitmachen«.)
Stichwörter: Schilddrüse · Hashimoto · Hydrotherapie · Lebensführung · Ratgeber

Der neue Körperführerschein (Amazon.de)  

Joachim Auer:
Externer LinkDer neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8403-7626-9
Meyer & Meyer, 02/2019

Preis: 22,00 € [D]
Das Interesse der Bevölkerung am Thema Gesundheit und Lebensqualität steigt stetig! Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stress am Arbeitsplatz und Multitasking selbst im Privatleben vergrößern die Gesundheitsrisiken in der heutigen Zeit. Wir alle müssen beweglicher sein – körperlich und geistig! Gesundheit ist für die Lebensqualität der wesentliche Faktor. Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Faszien, Ernährung, Intervallfasten und Entspannung. Das in diesem Buch vermittelte Grundwissen stärkt den inneren Antrieb für eine gesunde Veränderung von alten, krank machenden Verhaltensmustern und führt zu mehr Lebensqualität.
Stichwörter: Fitness · Sport · Prävention · Ratgeber

Das Mikrobiom-Komplott (Amazon.de)  

Ludwig Kramer und Barbara A. Schmid:
Externer LinkDas Mikrobiom-Komplott
Wie industrielle Nahrung unsere Gesundheit schädigt und wie wir uns schützen
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99001-294-9
edition a, 02/2019

Preis: 22,00 € [D]
Stabilisatoren, Emulgatoren und andere legale Lebensmittelzusätze wirken in unserem Körper wie Spülmittel und können 80 Prozent unserer Darmflora zerstören. Ein Phänomen, das die Industrie verschweigt. Jetzt warnt ein renommierter Gastroenterologe: Das ist der gemeinsame Grund für viele Fälle von Übergewicht und Zivilisationskrankheiten wie Lebensmittelunverträglichkeiten oder Depressionen bis hin zum Krebs. Der Autor zeigt, welches System hinter der Zunahme solcher Stoffe in unseren Lebensmitteln steht und mit welcher Ernährung wir uns schützen.
Stichwörter: Ernährung · Fitness · Ratgeber

Wilde Kräuter für wilde Frauen (Amazon.de)  

Patricia Ricci:
Externer LinkWilde Kräuter für wilde Frauen
Wildkräuter und Pflanzenarzneien für den weiblichen Zyklus
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86663-117-5
Arun, 02/2019

Preis: 24,95 € [D]
In über 40 Pflanzenportraits wird die ganzheitliche Wirkung einheimischer Wildkräuter auf den weiblichen Körper, Geist und Seele beleuchtet. Viele überlieferte Rezepte werden vorgestellt.
Von Arnika bis Wermut hat die europäische Heilkunde viele Naturspezialitäten zu bieten, deren Anwendung und Komplexität Ricci einfach und verständlich vermittelt.
Anschaulich und einprägsam zeigen sich die Pflanzen auf den farbenprächtigen, sinnlichen Fotografien. Die Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten für die verschiedenen Phasen und Zyklen im Leben einer Frau werden klar dargestellt. So ist eine sichere Selbstanwendung möglich.
Das Buch bietet eine übersichtliche und zugängliche Sammlung wichtiger Frauenarzneien zum Nachschlagen und Herstellen. Derart entfalten die Heilpflanzen ihre Wirkung oft in einem wohlschmeckenden Präparat und Genesung wird so zu einem ganzheitlichen Genuss. Auf die Gesundheit!
Stichwörter: Frau · Schwangerschaft · Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Der Yoga-Doc (Amazon.de)  

Ronald Steiner:
Externer LinkDer Yoga-Doc
Heilen mit Yoga – die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0822-1
riva, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind – es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombination aus umfassender Bewegung, tiefer Atmung, muskulärer Kräftigung, ausgewogener Dehnung, wohltuendem Schwitzen und abschließender Entspannung fördert und heilt den Körper dauerhaft.
Der Autor, Arzt und Yogalehrer, verbindet die traditionellen Lehren des Yoga mit Erkenntnissen aus Medizin und Forschung. Daraus ergibt sich eine Yogapraxis, die einerseits präventiv wirkt, andererseits zur Selbstbehandlung genutzt werden kann. Von Rücken- und Nackenschmerzen über Knie- und Hüftbeschwerden bis zu Bandscheibenvorfall, Impingement-Syndrom und Arthrose – die therapeutischen Übungen unterstützen Sie dabei, körperliche Blockaden zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, geschwächte Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.
Stichwörter: Yoga · Fitness · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm (Amazon.de)  

Rebecca Fett:
Externer LinkArthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm
Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0789-7
riva, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Leiden Sie an Psoriasis oder Arthritis? Neueste Forschung zeigt, dass Sie diese und weitere Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung effektiv und natürlich behandeln können, denn oft liegt der Schlüssel zur Gesundheit im Darm. Ein Mangel an heilsamen und Überfluss an schädlichen Mikroorganismen im Mikrobiom führt zu Entzündungen im Körper und somit zu einer Fehlfunktion des Immunsystems. Mit der Mikrobiom-Kur stärken Sie Ihren Darm und bekämpfen Entzündungen an ihrem Ursprung.
Rebecca Fetts erprobter Ansatz gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihre individuellen Unverträglichkeiten ermitteln und herausfinden können, welche Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel nötig sind, um die Balance der verschiedenen Bakterienarten im Mikrobiom zu verbessern und die Darmbarriere wiederherzustellen. So können Sie Ihr Immunsystem ins Gleichgewicht bringen und endlich schmerzfrei leben.
Stichwörter: Arthritis · Psoriasis · Neurodermitis · Schuppenflechte · Autoimmunerkrankung · Diät · Ernährung · Ratgeber

Das neue Faszien-Stretching (Amazon.de)  

Suzanne Wylde:
Externer LinkDas neue Faszien-Stretching
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0258-8
riva, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Das neue Faszien-Stretching stellt die effektive und zugleich angenehme Moving-Stretch-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Flexibilität erhöht. Regelmäßige kurze Trainingseinheiten von nur 10 bis 20 Minuten täglich führen zu einer aufrechteren Körperhaltung, mehr Energie und einem besserem Wohlbefinden. Neben den durchgängig bebilderten Übungen werden Programme für unterschiedliche Zielsetzungen angeboten. Es gibt Workouts, um die Schreibtischarbeit auszugleichen, die Leistungsfähigkeit im Sport zu steigern oder gezielt die Rückengesundheit zu verbessern. Mit der Moving-Stretch-Methode fühlt sich jeder stärker, gesünder und »aufrechter«.
Stichwörter: Faszien · Fitness · Sport

Aktiv leben mit Alzheimer und Demenz (Amazon.de)  

Helen Lambert:
Externer LinkAktiv leben mit Alzheimer und Demenz
Praktische Übungen und Aktivitäten zur Förderung von Körper und Geist.
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3728-5
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 19,95 € [D]
Wussten Sie, dass körperliche, geistige und soziale Aktivitäten die Lebensqualität von Menschen mit Demenz fördern können? Dieses Buch stellt Ihnen – praktisch illustriert – über 80 alltagstaugliche Übungen zur Förderung von Menschen mit Demenz vor. Ob Sport, Gartenarbeit, Basteln, Kochen, Spielen, Musik, Tanz: Sie helfen Ihren Lieben dabei, mit ihrer Krankheit umzugehen und ihr Leben aktiv zu gestalten. Herausgegeben von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V.
Stichwörter: Alzheimer · Demenz · Ratgeber

Mit Ernährung heilen (Amazon.de)  

Andreas Michalsen:
Externer LinkMit Ernährung heilen
Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
368 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-458-17790-6
Insel Verlag, 02/2019

Preis: 24,95 € [D]
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung, und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme. Er zeigt, dass eine gezielte Ernährung und Fasten hochwirksam in der Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Erkrankungen und der Schlüssel für die Förderung der Selbstheilung sind. Er beschreibt die wichtigsten Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, die gesündesten Ernährungsformen – von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan – und welche Art von Fasten – Heilfasten, Teilfasten, Scheinfasten, oder Intervallfasten – in welcher Form zu wem am besten passt. Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und aus Studien am Immanuel Krankenhaus Berlin und der Charité ergänzt er um weitere aktuelle Forschungsergebnisse.
Stichwörter: Ernährung · Heilfasten · Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Männer trauern anders - Was ihnen hilft und gut tut (Amazon.de)  

Thomas Achenbach:
Externer LinkMänner trauern anders - Was ihnen hilft und gut tut
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8436-1131-2
Patmos Verlag, 02/2019

Preis: 16,00 € [D]
»Frauen weinen und Männer fressen alles in sich rein« – ganz so drastisch wie dieses Klischee sind die Unterschiede zwischen Männern und Frauen zwar nicht. Dennoch unterscheidet sich die Herangehensweise von Männern, mit ihrer Trauer umzugehen und den Schmerz zu bewältigen, deutlich von der weiblichen, so der erfahrene Trauerbegleiter Thomas Achenbach. Aber wenn es nicht das Gespräch mit der besten Freundin ist - was tut trauernden Männern dann gut? Wie können Angehörige, Freunde oder Kolleginnen einen Mann in seiner Trauer unterstützen? Mithilfe vieler Beispiele aus der Praxis und vor dem Hintergrund eigener Erfahrungen vermittelt der Autor umfassendes Wissen und praktische Tipps, um trauernde Männer ihren Bedürfnissen entsprechend unterstützen zu können. Ein Buch, das hilft, trauernde Männer besser zu verstehen und zu begleiten.
Stichwörter: Mann · Trauer · Lebensführung

Frauenkräuter-Apotheke (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkFrauenkräuter-Apotheke
Rezepte für ein ganzes Leben (maudrich Naturapotheke)
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-090-6
Facultas / Maudrich, 02/2019

Preis: 17,40 € [D]
Natürlich gesund ein Frauenleben lang. Ob weiblicher Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechselbeschwerden oder lästige Pubertätsakne: Kräuter begleiten Frauen seit jeher bei der Linderung und Heilung verschiedener Beschwerden. In diesem Buch finden Sie Infos, Tipps und Tricks für alle Lebenslagen einfach umzusetzen und lange bewährt. Die sanfte Kraft der Pflanzen nutzen: klassische Frauenkräuter und ihre Wirkung; einfache Rezepte für Tees, Wickel, Bäder, Öle & Co; bewährte Anwendungen mit spannenden Hintergrundinfos; Wissenswertes aus der Geschichte
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Frau · Akne · Pubertät · Ratgeber

Ein gutes Bauchgefühl (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkEin gutes Bauchgefühl
Natürliche Hausmittel rund um die Verdauung (maudrich Naturapotheke)
100 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-091-3
Facultas / Maudrich, 02/2019

Preis: 15,50 € [D]
Verdauungsbeschwerden sind in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Ist hingegen die Verdauung im Lot, ist auch unser Körper im Gleichgewicht. Um dies zu unterstützen, hält die Natur zahlreiche Mittel bereit. In diesem Buch liefert Ernährungsberaterin und Volksmedizin-Expertin Eva Fauma bewährte Rezepte und Soforthilfe-Tipps für den Alltag.
Stichwörter: Hausmittel · Verdauung · Hausapotheke · Sodbrennen · Verstopfung · Heilsalbe · Heiltee · Ratgeber

Heilpflanzen für Kopf und Seele (Amazon.de)  

Nicolette Perry und Elaine Perry:
Externer LinkHeilpflanzen für Kopf und Seele
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-258-08041-3
Haupt Verlag, 02/2019

Preis: 26,00 € [D]
Pflanzliche Ernährung ist gesund das ist allgemein bekannt. Pflanzen können aber mehr, sie vermögen auch unsere geistige Gesundheit zu fördern. So lassen sie sich gegen verbreitete Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einsetzen und können die kognitive Leistung fördern und das ohne die Neben-wirkungen konventioneller Medikamente.
In diesem umfassenden Ratgeber stellen die Autorinnen Nicolette und Elaine Perry Pflanzen vor, die das Gehirn schützen, seine Funktion stärken und typische Beschwerden lindern. Sie erklären die Hintergründe der Wirkweisen und informieren über einfache Zubereitungen, die angenehm einzunehmen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Das reich bebilderte Buch präsentiert eine Vielzahl natürlicher und sicherer Ansätze, um Denkvermögen und Stimmungslage zu verbessern.
Stichwörter: Stress · Schlafstörungen · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Meine schwierige Mutter (Amazon.de)  

Waltraut Barnowski-Geiser und Maren Geiser-Heinrichs:
Externer LinkMeine schwierige Mutter
Das Buch für erwachsene Töchter und Söhne
175 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-608-86121-1
Klett-Cotta, 02/2019

Preis: 17,00 € [D]
Auch als Kind einer schwierigen Mutter ist es möglich, im Erwachsenenalter ein gutes Leben zu führen und den Ballast des Elternhauses abzuwerfen. Die Autorinnen zeigen konkrete Wege dorthin mit kreativen Übungen, Selbsttest und Möglichkeiten der Selbstreflexion.
Stichwörter: Familie · Mutter · Lebenshilfe · Esoterik

Selbsthypnose (Amazon.de)  

Hansruedi Wipf:
Externer LinkSelbsthypnose
Der natürliche Weg zur Selbstheilung
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-906872-95-7
Giger Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 21,90 € [D]
Selbsthypnose erlernen? Einfach! Mit diesem Buch und der darin enthaltenen CD lernen Sie verschiedene alltägliche und weniger alltägliche Probleme zu lösen, sie positiv zu beeinflussen oder zu mildern. Sie können mit den hier vorgestellten Techniken selbst auf Ihre Person abgestimmte Suggestionen erstellen. Mit unseren Online-Vertiefungskursen stehen Ihnen weitere Ressourcen von Hypnoseprofis zur Verfügung, um Ihr Leben gesünder, glücklicher, fröhlicher, ausgeglichener und erfolgreicher zu gestalten.
Stichwörter: Selbsthypnose · Selbstheilung · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Naturtherapie (Amazon.de)  

Sandra Knümann:
Externer LinkNaturtherapie
Mit Naturerfahrungen Beratung und Psychotherapie bereichern. Mit E-Book inside
203 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-621-28610-7
Beltz, 02/2019

Preis: 36,95 € [D]
Natur ist gut für die Seele. Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich hinreichend bestätigt und findet dadurch auch Eingang in Psychotherapie und Beratung. In ihrem Buch zeigt Sandra Knümann, wie die positive Wirkung des Naturerlebens die psychologische Begleitung von Einzelklienten unterstützen und bereichern kann.
Stichwörter: Naturerfahrung · Psychotherapie · Ratgeber

Auf der Suche nach einer anderen Medizin (Amazon.de)  

Externer LinkAuf der Suche nach einer anderen Medizin
Psychosomatik im 20. Jahrhundert
549 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-518-29864-0
Suhrkamp Verlag, 02/2019

Preis: 28,00 € [D]
»Was Psyche und Körper stark macht« – Schlagzeilen wie diese begegnen uns heute überall. Rückenschmerzen, Atemnot, Hautausschlag – viele körperliche Beschwerden schreiben wir emotionalen Konflikten, mangelnder Achtsamkeit oder Dauerstress zu. Doch woher stammen derartige Vorstellungen von Psychosomatik? Der vorliegende Band bietet erstmals einen Überblick über die Geschichte der psychosomatischen Medizin in Deutschland. Pointierte Einzeldarstellungen präsentieren ein Panorama, das neben den Spielarten der Psychosomatik im 20. Jahrhundert auch die Suche nach einer Medizin zeigt, die sich als menschlichere Alternative zur modernen, vermeintlich seelenlosen Apparatemedizin verstand. (suhrkamp taschenbuch wissenschaft)
Stichwörter: Psychosomatik · Lehrbuch

Notfall-Apotheke in und aus der Natur (Amazon.de)  

Susanne Bihlmaier und Armin Bihlmaier:
Externer LinkNotfall-Apotheke in und aus der Natur
Outdoor-Soforthilfe für Mensch und Hund
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7750-0790-0
Hädecke Verlag, 02/2019

Preis: 10,00 € [D]
Ob Wanderer oder Naturfotograf, ob Hundeführer, beim Familienausflug mit Kindern oder als Einzelner – für jeden sind hier Tipps, um sich selbst mit einfachsten Mitteln in und aus der Natur direkt helfen zu können, z.B. bei stumpfen Verletzungen wie Verstauchung oder bei offenen Wunden. Zusätzlich gibt es Akupressur-Anleitungen sowie Notfalltipps für den Hund.
In dem praxisorientierten Ratgeber werden die Pflanzen ausführlich vorgestellt, so dass sie auch im Notfall eindeutig identifiziert und sicher anwendet werden können. Zudem gibt es sinnvolle Hinweise, was man schon zuhause als Notfall-Set zusammenstellen und in Spielkartengröße immer dabei haben sollte.
Stichwörter: Notfallapotheke · Outdoor · Erste Hilfe · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Gut schlafen, besser leben (Amazon.de)  

Patrick Lemoine:
Externer LinkGut schlafen, besser leben
Das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7724-4919-2
Frech, 02/2019

Preis: 18,00 € [D]
Dieser Titel erklärt unterhaltsam, wie Schlaf funktioniert, hilft, den eigenen Schlaftyp zu erkennen und Gründe für Schlafstörungen herauszufinden. Mit Hilfe einfacher, praktikabler Lösungen ohne Medikamente zeigen der renommierte Psychiater und Dokor der Neurowissenschaften und sein Expertenteam, wie guter und erholsamer Schlaf gelingt. Viele amüsante Illustrationen und ein lockeres, farbenfrohes Layout helfen beim Vermitteln des wissenschaftlichen Inhaltes. Einige Seiten Schlaftagebuch unterstützen Sie dabei, den eigenen Schlaf zu analysieren.
Stichwörter: Schlafstörung · Ratgeber

Was für Ticker ist ein Politiker (Amazon.de)  

Marion Wolf:
Externer LinkWas für Ticker ist ein Politiker
...und wie ticken seine Wähler?
264 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7485-0998-1
epubli, 02/2019 (9. Auflage)

Preis: 9,99 € [D]
Warum ticken Politiker, wie sie ticken? Und wie ticken Wähler, die solche Politiker wählen? Was ist faul im Staate? Welche Folgen hat welcher Erziehungsstil für das politische Klima? Weshalb leben wir in einer Pseudodemokratie? Woran hapert unser Bildungssystem? Wie sähe eine sinnvolle Alternative aus? Dieses Buch gibt Antworten, woher das große Unbehagen kommt und wie man die Probleme an der Wurzel packt - gespickt mit Weisheiten antiker bis zeitgenössischer Denker, auf die niemand hörte...
Stichwörter: Politik · Gesellschaft · Wirtschaft · Elternratgeber

Ganzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht (Amazon.de)  

Anke Mouni Meyer:
Externer LinkGanzheitliche Ernährung bei Rheuma, Arthrose, Gicht
Meine himmlischen Rezepte gegen höllische Schmerzen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10792-9
TRIAS, 02/2019

Preis: 19,99 € [D]
Anke Mouni Meyer, Ernährungsberaterin und selbst Betroffene, wendet sich mit ihrem ganzheitlichen Kochbuch an Menschen, die unter chronischen Gelenkschmerzen leiden und etwas dagegen tun wollen. Ohne Medikamente, ohne Operationen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Gicht · Ernährung · Ratgeber

Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler und Markus Breitenberger:
Externer LinkAutoimmunerkrankungen in den Griff bekommen
Die besten ganzheitlichen Therapien (GU Ratgeber Gesundheit)
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6681-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
Autoimmunerkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch, derzeit sind knapp 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Bei diesen Erkrankungen werden körpereigene Organe und Gewebe durch den vom fehlgeleiteten Immunsystem in Gang gesetzten Entzündungsprozess allmählich zerstört. Zehn der häufigsten Autoimmunerkrankungen – z. B. Multiple Sklerose, Hashimoto-Thyreoiditis, Rheuma, Diabetes Typ1 oder Schuppenflechte – werden in dem Buch vorgestellt. Diese Erkrankungen gelten als nicht heilbar und der schulmedizinische Ansatz beschränkt sich auf die medikamentöse Behandlung der Symptome – häufig mit problematischen Nebenwirkungen. In dem Buch erläutern die Autoren, wie Betroffene mit den Methoden der ganzheitlichen Therapie ihr Immunsystem so umstimmen können, dass es sich beruhigt und nicht länger heftige Entzündungsreaktionen initiiert. »Ganzheitlich« bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen sollte: Oft helfen z. B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, eine Leberstärkung, Homöopathie, Phytotherapie, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen, ein Stressbewältigungstraining oder auch eine Ernährungsumstellung (inkl. Rezeptkapitel zur anti-entzündlichen Ernährung), damit sich das Allgemeinbefinden des Betroffenen deutlich bessert.
Stichwörter: Autoimmunerkrankung · Haut · Multiple Sklerose · Hashimoto-Thyreoiditis · Rheuma · Diabetes · Schuppenflechte · Ratgeber

Hormone natürlich regulieren (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkHormone natürlich regulieren
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6914-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben. (GU Ratgeber Gesundheit).
Stichwörter: Frau · Wechseljahre · Kinderlosigkeit · Sexuelle Unlust · Schilddrüse · Diabetes · Migräne · Akne · Depression · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu (Amazon.de)  

Nicola Wille und Christiane Kührt:
Externer LinkJin Shin Jyutsu
Schnelle Selbsthilfe durch Heilströmen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6952-5
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
In der Traditionellen Chinesischen wie in der traditionellen japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Mit Jin Shin Jyutsu - dem Heilströmen - kann man durch Berührung besonderer Energiepunkte auf dem Körper diese Ströme wieder harmonisieren: die Lebensenergie kann fließen, Selbstheilungskräfte kommen in Gang. Nach einer kurzen, leicht verständlichen Einführung in die Heilkunst kann man Jin Shin Jyutsu mit Hilfe dieses Praxisbuchs sofort und ohne weitere Vorkenntnisse bei sich selbst oder anderen anwenden. Jin Jyutsu lindert körperliche Beschwerden und hilft Krankheiten vorzubeugen. (GU Ratgeber Gesundheit).
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Selbsthilfe · Ratgeber

Basenfasten für die Gelenke (Amazon.de)  

Sabine Wacker und Brita Näser:
Externer LinkBasenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6832-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen kann die Ernährung entzündliche Erkrankungen wie Rheuma entweder fördern oder aber eindämmen. Im Fokus dabei sind Eicosanoide (Entzündungsstoffe), deren Vorstufe Arachidonsäure sich in vielen tierischen Lebensmitteln (z. B. Fleisch, Eigelb, Innereien) finden lässt. Mit Hilfe von Enzymen können diese Fettsäuren im Körper Eicosanoide bilden, die Entzündungen in den Gelenken anheizen und rheumatische Schmerzen verstärken. Entzündungshemmend wirken dagegen Lebensmittel, die keine/wenig Arachidonsäure enthalten. Das sind vor allem Obst und Gemüse sowie Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren (fettreiche Fischsorten, Lein- und Rapsöl). Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. Im Ratgeber erfahren die Leser alles Wissenswerte über Gelenke, Arthrose und die Bedeutung der Ernährung – vor allem bezogen auf Eiweiß und den Säure-Basen-Haushalt. Mit Hilfe einer einwöchigen Basenfasten-Kur erfolgt dann der Einstieg in die Ernährungsumstellung. Fallbeispiele motivieren und weitere Maßnahmen (wie z. B. Schüßler-Salze) unterstützen dabei. Der Praxisteil bietet 40 bis 50 basische Rezepte, die besonders wohltuend für die Gelenke sind und den Körper mit Antioxidantien versorgen. Ein Ausblick wie der Alltag nach der Kur basischer wird und worauf zu achten ist (wertvolle Eiweiße, gekeimte Hülsenfrüchte, Omega-3-FS), runden das Buch ab. Das Longseller-Thema Basenfasten als sanfte Alternative bei Arthrose & Co. statt Medikamente und OPs.
Stichwörter: Basenfasten · Arthrose · Rheuma · Gicht · Gelenkbeschwerden · Kochbuch

Der Welt nicht mehr verbunden (Amazon.de)  

Johann Hari:
Externer LinkDer Welt nicht mehr verbunden
Die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95967-268-9
HarperCollins, 02/2019

Preis: 20,00 € [D]
»Das erste Rätsel, vor dem ich stand, war: Wie konnte es sein, dass ich immer noch depressiv war, obwohl ich Antidepressiva nahm? Ich machte alles richtig – und doch lief etwas falsch. Warum?
Das zweite Rätsel: Warum gibt es heute so viel mehr Menschen, die unter Depressionen und schweren Ängsten leiden? Was hat sich verändert?
Da ging mir auf, dass noch ein drittes Rätsel über allem schwebte. Konnte es sein, dass etwas anderes, und nicht die Chemie in meinem Hirn, Depressionen und Ängste bei mir und so vielen anderen Menschen auslöste? Und wenn ja: Was konnte es sein?«
Stichwörter: Depression · Zweierbeziehung · Ratgeber

Schwanger durch die Jahreszeiten (Amazon.de)  

Judith Schrammel:
Externer LinkSchwanger durch die Jahreszeiten
Natürlicher Leitfaden vom Anfang bis zum Wunder
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-373-1
Freya Verlag, 02/2019

Preis: 16,90 € [D]
In Ihrem Buch begleitet Judith Schrammel werdende Eltern durch die vier Jahreszeiten. Auf natürliche Weise stellt sie sich den alltäglichen Herausforderungen dieser besonderen Zeit und bietet Lösungen für verschiedenste Unannehmlichkeiten während der Schwangerschaft und für die Geburt, die unter anderem auch jahreszeitlich bedingt sind.
Stichwörter: Frau · Schwangerschaft · Geburt · Baby · Ratgeber

Natur-Stallapotheke (Amazon.de)  

Christine Erkens:
Externer LinkNatur-Stallapotheke
für alle Nutz- und Haustiere
472 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-371-7
Freya Verlag, 02/2019

Preis: 34,90 € [D]
Eine naturheilkundliche Stallapotheke soll in keinem Haushalt mit Tieren fehlen, egal ob es sich um Haustiere oder Nutztiere, große oder kleine Tiere handelt. Die Vielfalt der Naturheilverfahren ist groß und bietet zahlreiche Möglichkeiten unseren Tieren im Krankheitsfall oder vorbeugend zur Gesunderhaltung zu verhelfen. Egal ob wir Rinder, Schafe oder Ziegen, Pferde, Ponys oder Esel, Schweine, Hund oder Katze, Kaninchen oder Meerschweinchen, Geflügel jeglicher Art haben, alle profitieren von diesen Schätzen einer Naturapotheke. Viele Hausmittel kennen wir aus der Anwendung für uns Menschen, sie sind ebenso für die Tiere einsetzbar und hilfreich im Alltag. Mit dem vorliegenden Buch haben Sie einen wertvollen Ratgeber für jeden Tag im Leben mit Tieren, für eine naturheilkundliche Behandlung von Erkrankungen und vorbeugende Gesundheitspflege der Haustiere. Im ersten Teil werden die Naturheilverfahren alphabetisch aufgelistet und praxistauglich erklärt. Im zweiten Teil folgt eine Übersicht über die häufig vorkommenden Erkrankungen und Gesundheitsprobleme bei den verschiedenen Tierarten und die zur Behandlung geeigneten Möglichkeiten. Im Literaturverzeichnis findet der Leser die ergänzende Fachliteratur, geordnet nach den Themengebieten der Naturheilverfahren.
Stichwörter: Tierheilkunde · Hausapotheke · Ratgeber

F.X.Mayr (Amazon.de)  

Internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte:
Externer LinkF.X.Mayr
Für Gesundheit, Leistungssteigerung und Wohlbefinden
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7015-0610-1
Orac, 02/2019

Preis: 18,90 € [D]
Dass eine intakte Verdauung einen essentiellen Teil zu unserer Gesundheit beiträgt, weiß die Medizin schon lange. Der Arzt Franz Xaver Mayr entwickelte – fußend auf lebenslangen Studien – ein Konzept, das auf Darmsäuberung und manueller Anregung des Verdauungstraktes beruht. Dieses Buch gibt einen Überblick über Theorie und Praxis der F.X.-Mayr-Medizin sowie die neuesten Erkenntnisse aus u.a. Mikrobiologie, Ernährung, Stoffwechsel und Gastroenterologie und zeigt einen Weg zu dauerhaft mehr Wohlbefinden.
Stichwörter: Mayr-Kur · Verdauung · Ernährung · Ratgeber

Kaffee-Apotheke (Amazon.de)  

Dr. Malte Rubach:
Externer LinkKaffee-Apotheke
Die Bohne für mehr Gesundheit
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65844-4
Knaur MensSana HC, 02/2019

Preis: 16,99 € [D]
Eine Tasse Kaffee, tausend Inhaltsstoffe, eine Million Möglichkeiten. Mit diesem Kaffee-Ratgeber führt uns der Kaffee-Experte nicht nur auf eine spannende Entdeckungs-Reise in die Welt des Kaffees, sondern geht insbesondere auf die positiven Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit ein. Denn was viele nicht wissen: Die starke Bohne macht nicht nur wach, sie wirkt auch positiv auf Herz und Kreislauf, die Leber, die Nieren und die Verdauung. Sie hilft bei Migräne und kann sogar bei Ängsten und Depressionen eine Stütze sein. So macht Gesundheit Spaß! Der Autor räumt in diesem Buch mit allen Kaffee-Mythen auf und erklärt, wie man die gesundheitsfördernden Eigenschaften am besten für sich einsetzt.
Stichwörter: Kaffee · Frau · Lebensführung · Ratgeber

Rette sich, wer kann (Amazon.de)  

Sven Böttcher:
Externer LinkRette sich, wer kann
Das Krankensystem meiden und gesund bleiben
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86489-220-2
Westend Verlag, 02/2019

Preis: 18,00 € [D]
Der Milliardenmarkt der Krankheitsbranche wächst und wächst - und damit auch die von ihr verursachten Verheerungen. Nach Krebs und Herzinfarkten stehen auf Platz drei der Exitus-Liste die von Ärzten und durch Medikamente verursachten Todesfälle. Sven Böttcher räumt gründlich auf mit unseren falschen Prämissen, korrigiert tödliche Wahrnehmungsfehler und zieht die Konsequenzen: Gesundheit und ein langes Leben sind jederzeit möglich.
Stichwörter: Gesundheitswesen · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Günter Harnisch:
Externer LinkNahrungsergänzungsmittel für die Seele bei Schlafproblemen, Depressionen, Burnout und mehr
120 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903071-51-3
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 01/2019

Preis: 19,80 € [D]
Dieses Buch bietet ein in der Praxis bewährtes Konzept, wie sich seelische Beschwerden mit Hilfe geeigneter Nahrungsergänzungmittel beheben lassen. Betroffene haben oft den Wunsch nach einer möglichst natürlichen und nebenwirkungsfreien Behandlung. Die Vorschläge des Autors eignen sich zur Selbsthilfe ebenso wie für die Therapie. Erste Erfolge zeigen sich meist schon nach wenigen Tagen. Das Buch informiert über die wichtigsten Forschungsergebnisse und erklärt die Zusammenhänge in einfacher Sprache. Fragebögen als Diagnosehilfe ermöglichen, die am besten geeignete Behandlungsmethode selbst herauszufinden.
Stichwörter: sychische Gesundheit · Nahrungsergänzung · Depressi · Schlafstörung · Burnout · Ernährung · Ratgeber

Die Kraft der Steine (Amazon.de)  

Lisa Butterworth:
Externer LinkDie Kraft der Steine
70 Heilsteine, ihre Wirkung und Anwendung
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8310-3736-0
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 01/2019

Preis: 12,95 € [D]
Ob zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs: Heilende Steine haben die Kraft, Blockaden in Ihrem Körper zu lösen und den Energiefluss zu verbessern. Erfahren Sie selbst, welche wohltuende Wirkung Mineralien und Edelsteine besitzen. Dieses Buch präsentiert Ihnen 70 Heilsteine mit Eigenschaften, Nutzen, Wirkung und Anwendung für Körper, Geist und Seele – wunderschön inszeniert, übersichtlich und verständlich erklärt.
Stichwörter: Heilstein · Glück · Lebensführung · Ratgeber

Vergessene Heiltinkturen (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkVergessene Heiltinkturen
Alkoholfreie Pflanzenextrakte und ihre heilkundlichen Anwendungen
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0150-3
Servus, 01/2019

Preis: 24,00 € [D]
Tinkturen zählen zu den wichtigsten Heilmitteln der Naturheilkunde, sind aber aufgrund ihres Alkoholgehalts für viele Menschen nicht geeignet. Wie viele Methoden der Zubereitung und Konservierung von heilenden Mitteln ohne Alkohol es gibt, ist in Vergessenheit geraten. Gabriela Nedoma beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Wirkung alkoholfreier Extrakte. Für dieses Buch hat sie jahrhundertealte Rezepte aufgestöbert, ausprobiert und gesammelt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Wanda May Pulfer:
Externer LinkMykotherapie für Tiere: Vitalpilze
Heilkraft, Wirkung und Anwendung
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242730-3
Thieme, 01/2019 (2., aktualisierte Auflage)

Preis: 59,99 € [D]
Immer mehr Studien belegen die Wirksamkeit von Pilzinhaltsstoffen. Dieses Buch versetzt Sie in die Lage, die vermehrt nachgefragte Mykotherapie gezielt und erfolgreich anzuwenden. Vierzehn ausgewählte Vitalpilze werden Ihnen ausführlich vorgestellt.
Stichwörter: Haustier · Tierheilkunde · Heilpilz · Mykotherapie

Das kleine Buch (Amazon.de)  

Michaela Schnetzer:
Externer LinkDas kleine Buch
Kräuter, die Frauen guttun
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0196-1
Servus, 01/2019

Preis: 7,00 € [D]
Ob Pubertät, Schwangerschaft oder Wechseljahre: Für jede Lebensphase ist das richtige Kraut gewachsen; das wussten schon unsere Vorfahren, die sich mit der Wirkung der sogenannten »Frauenkräuter« beschäftigten. Michaela Schnetzer hat sich mit diesem alten Wissen befasst und stellt in diesem Buch für jede Lebensphase der Frau wohltuende Tees, beruhigende Kräutermischungen und heilsame Tinkturen zusammen. Mit vielen wertvollen Tipps, wie Sie sich zu jeder Zeit wohl und fit fühlen können.
Stichwörter: Pubertät · Schwangerschaft · Wechseljahre · Frauenheilkunde · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Das kleine Buch: Natürliche Deos aus Wald und Wiese (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkDas kleine Buch: Natürliche Deos aus Wald und Wiese
Einfach selbst gemacht
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0199-2
Servus, 01/2019

Preis: 7,00 € [D]
Aus Wald und Wiese auf die Haut: Die natürlichen Deos in diesem Buch sind sanft, erfrischend und sogar heilsam. Ob Deo-Pralinen aus Gänseblümchen, Flower-Power-Pulverdeo oder heilsames Zirben-Asche-Deodorant: Diese Rezepte schützen die Haut, stärken die Gesundheit und erfreuen die Umwelt. Grüne-Kosmetik-Expertin Gabriela Nedoma zeigt gesunde Alternativen für die ganze Familie – alles einfach, natürlich und selbst gemacht.
Stichwörter: Naturkosmetik · Wellness · Ratgeber

Das kleine Buch (Amazon.de)  

Barbara Haider und Hans Haider:
Externer LinkDas kleine Buch
Räuchern mit Kräutern und Harzen
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0195-4
Servus, 01/2019

Preis: 7,00 € [D]
Die geheimnisvollen Nächte um den Jahreswechsel heißen tatsächlich Rauchnächte und nicht Raunächte. Denn in diesen Nächten ist es in den ländlichen Gegenden noch Brauch, die Häuser und Wohnungen mit duftenden Kräutern und Harzen auszuräuchern, um Glück und Segen für das kommende Jahr zu erbitten. Die Räucherexperten und Biobauern Barbara und Hans Haider gewähren in diesem Buch Einblicke in dieses uralte, bis heute praktizierte Brauchtum.
Stichwörter: Räuchern

Ich will mein Leben zurück! (Amazon.de)  

Jens Flassbeck:
Externer LinkIch will mein Leben zurück!
Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-86045-0
Klett-Cotta, 01/2019

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Nahe Angehörige eines Suchtkranken erleben Tag für Tag eine Achterbahn der Gefühle: Scham, Ohnmacht, Wut und Enttäuschung, aber zugleich auch immer Sorge um den süchtigen Partner oder Elternteil und Hoffnung auf eine Wendung. Doch die Erschöpfung im Dienste des Süchtigen ist in aller Regel vergebens. Das Buch hilft betroffenen Angehörigen, zu einer gesunden Distanz und wieder zu sich selbst zu finden.
Stichwörter: Alkoholismus · Drogenabhängigkeit · Ratgeber

Kolloidales Silber (Amazon.de)  

Werner Kühni und Walter von Holst:
Externer LinkKolloidales Silber
Das gesunde Antibiotikum für Mensch, Tier und Pflanze
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03902-001-0
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 01/2019

Preis: 18,00 € [D]
Kolloidales Silber wirkt wie ein Breitband-Antibiotikum zuverlässig gegen Viren, Bakterien und Pilze, und dies ganz ohne Nebenwirkungen. Es ist entzündungshemmend, beschleunigt die Wundheilung und stärkt das Immunsystem. Diese Effekte sind inzwischen auch wissenschaftlich anerkannt und bewähren sich täglich in der Praxis. Das Buch beschreibt die 80 wichtigsten Krankheitsbilder und ihre Behandlung mit kolloidalem Silber bei Mensch und Tier. Es erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen und enthält den neusten Stand der Forschung, ergänzt durch Hinweise zur eigenen Herstellung von kolloidalem Silber, zu seiner Aufbewahrung und Haltbarkeit. Ein umfassender praktischer Ratgeber sowohl für den privaten wie den professionellen Anwender.
Stichwörter: Silber · Antibiotikum · Ratgeber

Kraftquelle Klostergarten (Amazon.de)  

Christa Weinrich:
Externer LinkKraftquelle Klostergarten
Mit 40 Pflanzen durch die Fastenzeit
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96157-066-9
camino, 01/2019

Preis: 12,95 € [D]
Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit der inneren Einkehr und Besinnung. Die 40 Tage laden ebenso ein, achtsam mit sich selbst und seinem Körper umzugehen. Wertvoll ist dabei das Wissen um die Wirkkräfte bestimmter Kräuter, die vor allem von den Benediktinermönchen und -nonnen im Mittelalter in die Klostergärten mitgebracht wurden. Auch heute noch sind es die Klostergärten, die uns das Wissen um die Heilkraft der Kräuter für Menschen, Tier und den Garten bewahrt und überliefert haben. In diesem Buch werden über 40 bekannte und weniger bekannte Klosterkräuter vorgestellt. So werden Leser und Leserinnen ermutigt, in der Fastenzeit bekannte Pfade zu verlassen und etwas anderes zu machen: Selbst Kräuter im Garten oder Blumentopf zu ziehen und verschiedene einfache Rezepturen auszuprobieren.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Heilfasten · Kloster · Spiritualität · Ratgeber

Energiequelle Ayurveda (Amazon.de)  

Balvinder Sidhu:
Externer LinkEnergiequelle Ayurveda
Indisches Heilwissen bei Erschöpfung, Stress und Burnout
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-205-8
Mankau Verlag, 01/2019

Preis: 9,95 € [D]
Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie oft erschöpft und antriebslos, oder befürchten Sie, dass Ihnen Ihr Alltag über den Kopf wachsen könnte? Lassen Sie sich vom über 5.000 Jahre alten Wissen der Veden helfen! Neue Energie gewinnen und das eigene Kraftpotenzial finden und entfalten - diese Schätze können Sie aus der »Energiequelle Ayurveda« schöpfen. Die indische Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu stellt Ihnen neue, facettenreiche und effektive Wege vor, auf denen Sie wieder zu Ihrer Energie zurückfinden und diese langfristig erhalten können. In der ganzheitlichen Sicht auf Körper, Geist und Seele werden Sie selbst zum Macher und Gestalter Ihrer Lebensqualität. Sie können spüren, wie sich neue Lebensfreude, Kreativität und Wohlbefinden einstellen. Balvinder Sidhu unterstützt Sie dabei ganz individuell, gemäß Ihrer eigenen Konstitution: Der ganzheitliche Ansatz umfasst ein Betrachten bzw. Überdenken Ihrer Lebensgewohnheiten, die Entschlackung und Reinigung des Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene, die mentale Stärkung durch Yoga und Meditationsübungen sowie typgerechte Ernährungs- und Energieprogramme. Balvinder Sidhu zeigt, wie Sie all dies leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Stichwörter: Ayurveda · Meditation · Stress

Aktiviere deine Sehkraft (Amazon.de)  

Lumira:
Externer LinkAktiviere deine Sehkraft
Den Blick schärfen und ganzheitliches Sehen lernen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70334-6
Heyne Verlag, 01/2019

Preis: 9,99 € [D]
Wenn die Augen nachlassen, legen wir uns rasch eine Brille oder Kontaktlinsen zu. Doch solche Sehhilfen führen nicht nur zu einer schleichenden Verschlechterung der Augen, sondern beeinträchtigen auch die Sicht auf unser eigenes Leben. Die bekannte russische Heilerin Lumira geht den tatsächlichen Ursachen für den Verlust der Sehkraft auf den Grund. Ihre ganzheitlichen Übungen und heilsamen Meditationen stärken die Augen, lösen Energieblockaden und harmonisieren Körper, Seele und Geist.
Stichwörter: Auge · Sehtraining · Ratgeber

Ayurveda Detox (Amazon.de)  

Balvinder Sidhu:
Externer LinkAyurveda Detox
Ganzheitlich entgiften und entschlacken / Ayurvedische Darmpflege / Tipps für jeden Typ und jeden Tag
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-499-1
Mankau Verlag, 01/2019

Preis: 12,95 € [D]
Entschlackung – neudeutsch: Detox – ist in aller Munde und dabei doch schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Bereits die alten Inder setzten auf regelmäßige Entgiftung des Körpers. Das Besondere: Entschlackung im Sinne der indischen Heillehre Ayurveda reinigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen und bringt dem Organismus auf allen Ebenen die ursprüngliche Energie zurück. Für viele körperliche und seelische Probleme unserer reizüberfluteten Zeit – etwa Dauerstress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und Haarausfall – liegt daher in der ayurvedischen Reinigung die perfekte Lösung.
Stichwörter: Entschlackung · Ayurveda · Ratgeber

Keine Angst vor Paaren! (Amazon.de)  

Martin Koschorke:
Externer LinkKeine Angst vor Paaren!
Wie Paarberatung und Paartherapie gelingen kann - Ein Praxishandbuch
Etwa 352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-89137-9
Klett-Cotta, 01/2019

Preis: 34,95 € [D] · ca. 36,00 € [Österreich] · ca. 46,90 SFr. [Schweiz]
Viel zu oft lassen sich Paarberater und -therapeuten von der feindseligen, verzweifelten oder wütenden Atmosphäre in den gemeinsamen Sitzungen anstecken. Es sinken dann nicht nur die Beratungsqualität, sondern auch Stimmung und Selbstwert des Therapeuten. Besser für beide Seiten ist es, mit gesunder Distanz, aufmerksamer Beobachtung, klugen Interventionen und einer guten Portion Humor in die Stunde zu gehen. Das Basis- und Ausbildungsbuch, entstanden aus der jahrzehntelangen Erfahrung des Autors als Paarberater und Dozent an einer zentralen Ausbildungseinrichtung für Berater und Therapeuten.
Stichwörter: Paartherapie · Systemische Familientherapie

Das war's - Mein Abschied vom Krebs via Breuss-Kur (Amazon.de)  

H. R. Jürgen Thomar:
Externer LinkDas war's - Mein Abschied vom Krebs via Breuss-Kur
157 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96443-431-9
CT Consulting e.U. (Nova MD), 01/2019

Preis: 14,90 € [D]
Saftkur nannte der österreichische Naturheiler Rudolf Breuss (1899–1990) seine Kur, die heute als eine der wirkungsvollsten Gesundheitskuren überhaupt angesehen wird. Jürgen Thomar (1938–2012), der sich dank dieser Kur selbst von einer gefährlichen Krebserkrankung heilen konnte, erzählt in diesem Buch klar und leicht nachvollziehbar alle notwendigen Schritte dieser einmaligen Fastenkur.
Stichwörter: Breuss-Kur · Krebs · Erfahrungsbericht

Gelenkschmerzen (Amazon.de)  

Maria Lohmann:
Externer LinkGelenkschmerzen
Vorbeugen, erkennen, behandeln
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86820-498-8
Nikol, 01/2019

Preis: 6,95 € [D]
Wohlbefinden und Mobilität entscheidend vom Zustand unserer Gelenke abhängen. Wer allerdings glaubt, dass Gelenkverschleiß (Arthrose) und Gelenkentzündungen (Arthritis) erst im hohen Alter auftreten, der irrt. Bereits bei der Hälfte aller 30-jährigen lässt sich eine Gelenkabnutzung nachweisen. Nach dem 50. Lebensjahr ist fast jeder betroffen. Es kann jeden treffen, ob jung oder alt, sogar ohne Übergewicht. Je eher Sie etwas gegen Ihre Gelenkprobleme unternehmen, desto besser. Wie und welche Vorbeugungsmöglichkeiten es gibt, das erfahren Sie in diesem Buch. Nicht weniger wichtig als die Nährstoffversorgung ist Bewegung, am besten individuell auf Sie zugeschnitten, denn nur durch Bewegung gelangen die erforderlichen Nährstoffe und Bausteine auch in das Knorpelgewebe. Gesunde Ernährung, physikalische Maßnahmen, Homöopathie und Heilpflanzen machen die Behandlung komplett.
Stichwörter: Gelenkverschleiß · Prävention · Fitness · Ratgeber

Kneipps Hausapotheke: Bewährte Hausmittel aus dem Garten Gottes (Amazon.de)  

Sebastian Kneipp:
Externer LinkKneipps Hausapotheke: Bewährte Hausmittel aus dem Garten Gottes
mit zahlreichen Illustrationen
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86820-507-7
Nikol, 01/2019

Preis: 4,95 € [D]
Sebastian Kneipp ist vor allem für seine Wasserkuren bekannt. Darüber hinaus hat sich der Pfarrer auch mit der heilsamen Wirkung von Kräutern, Öl und Tinkturen beschäftigt. 1886 veröffentlichte er seine Kräuterheilkunde als 'Kneipps Hausapotheke'. Dort gibt der Pfarrer zahlreiche Tipps zur gesunden Ernährung und verrät, wie alltägliche Gebrechen mit natürlichen Mitteln behandelt werden können. Dazu stellt er ausführlich dar, mit welchen Mitteln Tees und Tinkturen selbst hergestellt und angewandt werden können. Das Buch erläutert zudem viele Krankheitssymptome. So soll eine Selbstmedikation mit den beschriebenen Kräutern und Tees erleichtern werden.
Stichwörter: Kneipp-Therapie · Hausapotheke · Medizingeschichtliche Quellen

Ich helfe mir selbst - Gicht (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkIch helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Maßnahmen für zu Hause
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86910-076-0
Humboldt, 01/2019

Preis: 19,99 € [D]
Heute weiß man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für Sie die besten Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gibt es hilfreiche Tipps: Wie lindere ich meine Schmerzen? Wie bringe ich meine Harnwerte ins Lot? Wie baue ich am besten mein Übergewicht ab? Dazu wird genau erklärt, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können. Wenn Sie die Ratschläge dieses Buches umsetzen, haben Sie eine sehr gute Chance, dass die Gicht verschwindet, Ihre gesamte Konstitution sich verbessert und Ihre Lebensqualität wieder so wird, als seien Sie nie von Gicht betroffen gewesen.
Stichwörter: Gicht · Prävention · Selbsthilfe · Ratgeber

Das Achtsamkeits-Buch (Amazon.de)  

Halko Weiss, Michael E. Harrer und Thomas Dietz:
Externer LinkDas Achtsamkeits-Buch
303 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-98065-3
Klett-Cotta, 01/2019

Preis: 12,95 € [D]
Das jahrtausendealte, aus dem Buddhismus stammende Konzept erobert die westliche Welt: Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in unser Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben und speziell in beratenden und heilenden Berufen genutzt werden kann. Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären, was Achtsamkeit ist, wie sie wirkt und wie sie angewendet und genutzt werden kann.
Stichwörter: Achtsamkeit · Meditation · Buddhismus

Slow Medicine – Medizin mit Seele (Amazon.de)  

Victoria Sweet:
Externer LinkSlow Medicine – Medizin mit Seele
Die verlorene Kunst des Heilens
384 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-451-60059-3
Verlag Herder, 01/2019

Preis: 24,00 € [D]
Die Ärztin Victoria Sweet erzählt ihre persönliche Reise zu einer neuen Medizin. Sie berichtet von unvergesslichen Erfahrungen mit Patienten, Ärzten und Krankenpflegern, dank derer sie das Konzept der Slow Medicine entdeckte. Sie zeigt auf, dass die Medizin Handwerk, Kunst und Wissenschaft in einem ist. Slow Medicine führt »schnelle« und »langsame« Medizin zu einem wahrhaft effektiven, effizienten, nachhaltigen und menschlichen Weg der Heilung zusammen.
Stichwörter: Alternative Medizin · Lebensführung · Ratgeber

Das Bild des Menschen als Grundlage der Heilkunst (Amazon.de)  

Friedrich Husemann:
Externer LinkDas Bild des Menschen als Grundlage der Heilkunst
Entwurf einer geisteswissenschaftlich orientierten Medizin
1385 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7725-0889-9
Freies Geistesleben, 01/2019 (2. Auflage)

Preis: 148,00 € [D]
Dieses Standardwerk der anthroposophisch orientierten Medizin gibt einen umfassenden Einblick in ihre Methode.
Stichwörter: Anthroposophie · Lehrbuch

Alle Angaben ohne Gewähr.

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