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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Fuß« (7 Titel)

Der Hallux (Amazon.de)  

Schuh Bertl:
Externer LinkDer Hallux
Gesunde Füße ohne OP
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95843-790-6
Heel, 09/2024

Preis: 9,99 € [D]
Der Hallux vulgus - die Fehlstellung der großen Zehe - ist nicht nur unschön, sie kann auch schmerzhaft werden. Schuh Bertl erklärt an zahlreichen anatomischen Zeichnungen, wodurch ein Hallux entsteht und wie er auch ohne OP kuriert und fortan durch gutes Schuhwerk vermieden werden kann. Das bedeutet aber nicht, dass Sie zukünftig auf High Heels verzichten müssen!
Stichwörter: Fuß · Hallux vulgus · Ratgeber

Fuß-Qigong (Amazon.de)  

Bernadett Gera:
Externer LinkFuß-Qigong
Einfache Energieübungen für die Füße
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15344-6
Irisiana, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.
Stichwörter: Fuß · Qi Gong · Bluthochdruck · Schlafstörung · Ratgeber

Endlich frei von Fußschmerzen! (Amazon.de)  

Stella Arndt:
Externer LinkEndlich frei von Fußschmerzen!
Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6688-3
Gräfe und Unzer, 08/2018

Preis: 19,99 € [D]
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet – also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik. Mit DVD.
Stichwörter: Fuß · Hallux valgus · Ratgeber

Auf schönen und gesunden Füßen (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkAuf schönen und gesunden Füßen
Schluss mit Hallux valgus und Co.
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86445-581-0
Kopp Verlag e.K., 05/2018

Preis: 12,99 € [D]
Knick-, Senk-, Spreiz- und Plattfüße, der Hammerzeh oder der Hallux valgus - der Schiefstand der Großzehengelenke -, das alles hört sich nach einem Gruselkabinett an. Dabei sind diese Verformungen und Missstände der Füße oft das Ergebnis falsch verstandener Schönheitsideale oder eines sorglosen und nachlässigen Umgangs mit den Füßen. Mit der richtigen Aufklärung, bewährten Praxisempfehlungen und etwas Geduld sind schöne, makellose Füße möglich.
Stichwörter: Fuß · Schönheit · Wellness · Ratgeber

Füße in guten Händen (Amazon.de)  

Christian Larsen:
Externer LinkFüße in guten Händen
Spiraldynamik - programmierte Therapie für konkrete Resultate
Etwa 368 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-135553-9
Thieme, 07/2014 (3. Auflage)

Preis: 79,99 € [D] · ca. 82,30 € [Österreich] · ca. 112,00 SFr. [Schweiz]
Kommen Sie Fußproblemen auf die Spur: Sie lernen das Untersuchen und Behandeln nach dem Konzept der Spiraldynamik kennen. Sie begreifen die Dreidimensionalität stabiler Füße und die Wirkung auf die gesamte Beinstatik. Ihre Patienten erfahren, wie sie das Schicksal ihrer Füße in die eigenen Hände nehmen. Neu in der 3. Auflage: Der Titel erscheint nun vierfarbig, mit hervorragenden Fotos und einem zusätzlichen Kapitel zur operativen Versorgung von orthopädischen Fußproblemen mit dem Schwerpunkt der postoperativen Therapie.
Stichwörter: Physiotherapie · Fuß

Die Heilkraft des Gehens (Amazon.de)  

Wim Luijpers:
Externer LinkDie Heilkraft des Gehens
Gesunder Rücken - Bewegliche Gelenke - Starke Füße
248 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22076-2
Goldmann Verlag, 04/2014

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.
Stichwörter: Rücken · Gelenkbeschwerden · Wirbelsäule · Fuß

Füße gut, alles gut: Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP - - Extra (Amazon.de)  

Carsten Stark:
Externer LinkFüße gut, alles gut: Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP - - Extra
mit Tipps zum richtigen Barfußgehen
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08986-7
Südwest Verlag, 03/2014 (9. Auflage)

Preis: 17,00 € [D]
Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundheitlichen Probleme belasten mich? Wo gibt es in meinem Körper Spannungszonen? Carsten Stark ist Experte für die enge Wechselbeziehung zwischen Füßen und Organismus. Er erklärt in diesem Buch, welche Bedeutung die Füße für unsere Gesundheit haben und was ihnen guttut oder schadet. Und er zeigt, wie man mit einfachen Übungsanwendungen nicht nur den Füßen helfen, sondern durch Einbeziehung der Füße auch andere körperliche Beschwerden lösen kann. Eine wichtige Rolle spielt auch das Trendthema Barfußlaufen. Der Leser erfährt, worauf er beim Barfußlaufen achten muss und wie er Schritt für Schritt zum Barfußläufer werden kann.
Stichwörter: Podologie · Fuß · Fitness · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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