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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Gua Sha« (3 Titel)

Tuina (Amazon.de)  

Christiane Tetling:
Externer LinkTuina
Praxiswissen kompakt
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-7770-9
Karl F. Haug, 05/2015

Preis: 59,99 € [D]
Ein strukturierter Überblick über die Tuina-Therapie von heute - mit zahlreichen Behandlungsvorschlägen. Im Mittelpunkt dieses ansprechend bebilderten Buches steht die Praxis der Behandlung. Sie lernen, welches Modul bei bestimmten Krankheitsbildern Anwendung findet. Zudem bietet es Ihnen konkrete Behandlungsempfehlungen für alle Konstitutionstypen und Körperregionen. Schritt für Schritt können Sie die Handtechniken anhand der Fotos nachvollziehen. Pfeile in den Abbildungen unterstützen Sie bei der korrekten Bewegungsausführung. Somit ist dieses Buch auch für Anfänger geeignet. Tuina-Techniken praxisorientiert mit konkreten Handlungsanleitungen!
Stichwörter: Tuina · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Gua Sha

Chi statt Botox (Amazon.de)  

Christina Schmid:
Externer LinkChi statt Botox
Fernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung
Etwa 150 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902735-37-9
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 09/2014

Preis: 24,80 € [D] · ca. 24,80 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Die fernöstlichen Methoden sind bekannt für ihren ganzheitlichen Ansatz beim Betrachten von Problemen und Störungen des Wohlbefindens. So überrascht es wenig, dass wir im fernen Osten auch sehr effektive Lösungen für die Erhaltung und Wiedererlangung eines jugendlicheren Aussehens finden. In »Chi statt Botox« werden fernöstliche Methoden vorgestellt, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren, das Gewebe zu festigen und die Gesichtskonturen zu straffen. Somit wirken die Gesichtszüge harmonischer und das Gesicht um Jahre jünger. Dabei handelt es sich um chinesische Baguan Fa und Gua Sha Massagen, die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage Dien Cham sowie Gesichtsyoga mit seiner straffenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung. Der Grad der Entspannung, den man im Gesicht erreicht, hat eine bedeutende Auswirkung auf die Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. So geht der Effekt, den man mit diesen Methoden erreicht, weit über die Verbesserung des Aussehens hinaus.Alle im Buch beschriebenen Methoden sind zur Selbstanwendung geeignet und werden entsprechend detailliert beschrieben und anschaulich bebildert.
Stichwörter: Gesicht · Faltenbehandlung · Dien Cham · Baguan Fa · Gua Sha · Anti-Aging

Gua Sha (Amazon.de)  

Arya Nielsen:
Externer LinkGua Sha
Grundlagen und Behandlungstechnik
Etwa 320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86401-027-9
Bad Kötzing: Verlag für Systemische Medizin AG, 08/2013 (2. Auflage)

Preis: 59,00 € [D] · ca. 60,70 € [Österreich] · ca. 78,90 SFr. [Schweiz]
Gua Sha ist eine einfache und ausgesprochen wirkungsvolle Schabe- und Hautreiztechnik, die in Asien weit verbreitet ist und auch in Europa immer bekannter wird. Angewendet wird Gua Sha bei Schmerzen und Verspannungen des Bewegungsapparates, aber auch bei zahlreichen anderen akuten und chronischen Erkrankungen, bei Erkältung und Fieber, bis hin zu rheumatischen und urologischen Erkrankungen.Die Haut wird mit Hilfe eines rundkantigen Instruments entlang von Muskeln oder Meridianen unter Druck geschabt, z.B. mit einem Porzellanlöffel. Nach der Vorstellung der Chinesischen Medizin wird mit dieser Methode »gestautes Blut« (Sha) an der Körperoberfläche bewegt und der Blutfluss zu Haut-, Muskel- und Bindegewebe, aber auch zu den inneren Organen gefördert. Der Stoffwechsel wird angeregt, was als entspannend und wohltuend empfunden wird. In jüngerer Zeit konnte die Wirksamkeit von Gua Sha in klinischen Studien eindeutig belegt werden. Arya Nielsen führt umfassend und auch für den weniger TCM-versierten Therapeuten gut verständlich in die Geschichte, die Theorie und die grundlegenden Techniken dieser Behandlungsmethode ein.Das Herzstück des Buches sind die klinische Anwendung und die gut dokumentierten Fallbeispiele. Die Gua-Sha-Technik ist bequem erlernbar und kann in der allgemeinmedizinischen Praxis ebenso gut eingesetzt werden wie in der Klinik. Auch Physiotherapeuten haben mit Gua Sha eine schnelle und einfache Methode zur Therapieunterstützung zur Hand.
Stichwörter: Gua Sha

Alle Angaben ohne Gewähr.

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