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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Harald Rau (1 Titel)

Ängste verstehen und hinter sich lassen (Amazon.de)  

Cornelia Dehner-Rau und Harald Rau:
Externer LinkÄngste verstehen und hinter sich lassen
Ihr Selbsthilfe-Coach
Etwa 120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6634-5
TRIAS, 02/2012 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,00 SFr. [Schweiz]
Menschen mit Angst- und Panikstörungen brauchen im Durchschnitt sieben Jahre, bis sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Hier finden Sie Infos zu den vielfältigen Formen von Ängsten mit einem bewährten Selbsthilfecoach, der das Vertrauen in die eigene Person stärkt. Neben der Beschreibung von Ursachen und Formen von Ängsten, Therapien und Folgekrankheiten liegt der Schwerpunkt auf dem Übungsprogramm. Dieses hilft, die Symptome besser zu erfassen, sorgt für seelische Stabilität und sichert neue Lebensfreude. So gelingt es Ihnen leichter, den Teufelskreis aus Angst, Vermeidung, Panik und immer größerer Zurückgezogenheit wesentlich früher zu durchbrechen.
Stichwörter: Angst · Selbsthilfe

Alle Angaben ohne Gewähr.

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