Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Heike Bueß-Kovács:
Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen
Von Kopfweh bis Rückenschmerzen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1845-5
München: BLV Buchverlag, 09/2018
Preis: 10,00 € [D]
Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh, Sodbrennen, Zahnweh… Kräuterzubereitungen (Tee, Wickel, Umschläge) und andere natürliche Heilverfahren (Massage, Wasseranwendungen, Atemübungen). Beschwerden-Tabelle mit Verweisen auf die angezeigten Behandlungsmethoden.
Stichwörter: Hausmittel · Hausapotheke · Kräuterheilkunde · Lexikon · Ratgeber

Heike Bueß-Kovács und Birgit Kaltenthaler:
Chronische Schmerzen natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun
Etwa 136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-635-3
Schlütersche, 01/2013
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Mehr als elf Millionen Patienten in Deutschland sind chronisch schmerzkrank. Viele von ihnen leiden erheblich und nehmen täglich Medikamente ein, die Nerven und Organe belasten. Im Unterschied zum akuten Schmerz, der dem Gehirn eine körperliche Störung signalisiert, hat sich der chronische Schmerz von dieser ursprünglichen Schutzfunktion abgekoppelt und existiert unabhängig davon. Erwiesen ist, dass Schmerzen oft psychosomatisch bedingt sind und beispielsweise körperlicher Ausdruck einer Depression sein können. Umgekehrt führen chronische Leiden wie Rheuma oder Migräne zumeist auch zu seelischen Beeinträchtigungen. Am häufigsten manifestieren sich chronische Schmerzen im Kopfbereich, an der Nackenmuskulatur, am Schultergürtel, an der Lendenwirbelsäule und an den Gelenken.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Ratgeber