Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Heinz-Peter Röhr:
Erholung beginnt im Kopf
Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing
Etwa 64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-491-40132-7
Patmos, 03/2009
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Erst wenn das Gehirn Alpha-Wellen erzeugt, können wir richtig entspannen. Der Autor hilft, mit einfachen Übungen diese heilsamen Schwingungen zu aktivieren. Alltäglicher Stress, aber auch dauerhafte Störungen wie Ängste, Schlaflosigkeit und depressive Stimmungen werden schnell und effizient aufgelöst.
Stichwörter: Tiefenentspannung · Alpha-Relaxing · Erholung · Ratgeber