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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Neuerscheinungen

 

Neuerscheinungen Oktober 2019

Aromatherapie für Zuhause (Amazon.de)  

Barbara Nasel:
Externer LinkAromatherapie für Zuhause
Ätherische Öle mischen und richtig anwenden (maudrich Naturapotheke)
140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-099-9
Facultas / Maudrich, 10/2019

Preis: 17,40 € [D]
Ätherische Öle für Ihre Gesundheit Tauchen Sie ein in die Welt der wohltuenden Aromatherapie und entdecken Sie die vielfältigen Anwendungsgebiete für die ganze Familie. Ob bei Erkältungen, Entzündungen, Muskelverspannungen oder psychischen Belastungen ätherische Öle können ihre heilsame Wirkung in vielen Bereichen entfalten und lassen sich unkompliziert auch zuhause anwenden, als Bad, Massage, Kompresse, Inhalation oder klassische Raumbeduftung.
Stichwörter: Aromatherapie · Ätherische Öle · Lebensführung · Wellness · Erkältung · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Sieglinde Leibner:
Externer LinkMeine große Naturapotheke
300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89798-567-4
Buchverlag für die Frau, 10/2019

Preis: 22,95 € [D]
Das Buch bietet detaillierte Kräuter- und Pflanzensteckbriefe von A bis Z mit Informationen zur Heilwirkung und Verwendung der Kräuter. Es enthält Rezepte für Tees, Salben, Heilöle, Essenzen, Balsame, Einreibungen und mehr. Dazu gibt es Tipps zum Sammeln, Trocknen, Aufbewahren der Kräuter. Dabei hilft auch der Sammelkalender durchs Jahr. Attraktive Farbfotos runden dieses kompakte, nützliche Nachschlagewerk ab.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Hausapotheke · Naturheilmittel · Heilsalbe · Tee · Pflanzenöl · Nachschlagewerk

Der Muskel kennt das Geheimnis (Amazon.de)  

Ivan Ramsak:
Externer LinkDer Muskel kennt das Geheimnis
101 faszinierende Erfolgsgeschichten dank Funktioneller Myodiagnostik
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99052-202-8
Verlagshaus der Ärzte, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Immer wieder geraten komplementärmedizinische Methoden in die öffentliche Kritik und werden nicht selten als bestenfalls wirkungslos bezeichnet. Tatsache ist, dass es den meisten an tatsächlichen wissenschaftlichen Nachweisen zur Wirksamkeit fehlt. Aber wie sieht es in der Praxis aus, was erleben Ärzte, wenn sie ihre Patienten nach teilweise jahrelangen Leidensgeschichten mit Akupunktur, Homöopathie & Co. behandeln? – Ein erfahrener niedergelassener Arzt lässt in diesem Buch zahlreiche Patientengeschichten Revue passieren und erklärt, wie er mit der Funktionellen Myodiagnostik (FMD) in Kombination mit weiteren komplementärmedizinischen Methoden wie Akupunktur oder Homöopathie seinen Patienten nachhaltig helfen konnte. Es geht nicht um Hokuspokus, sondern um Erfahrungsmedizin und vor allem um Wahrnehmung am Patienten. Mit der genauen Darstellung und vor allem Begründung der diagnostischen Zugangsweisen erhalten auch klassische Schulmediziner einen interessanten Einblick in Behandlungsmethoden und Erfolgsgeschichten der FMD.
Stichwörter: Funktionelle Myodiagnostik (FMD) · Akupunktur · Homöopathie · Beispielsammlung · Ratgeber

Algen (Amazon.de)  

Éric Coisel:
Externer LinkAlgen
Vegetarischer Genuss aus dem Meer (Genuss im Quadrat)
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7750-0754-2
Hädecke Verlag, 10/2019

Preis: 12,95 € [D]
Éric Coisel, seit 2005 Küchenchef des Pariser Restaurants »Prunier?, liebt alles, was aus dem Meer kommt. In seiner kreativen und unkomplizierten Küche zeigt sich das Meeresgemüse von seiner besten Seite und in einer erstaunlichen Vielfalt. Bisher waren Algen hauptsächlich aus der Makrobiotik und der japanischen Küche bekannt, aber sie können so viel mehr sein: die Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, in denen französische und asiatische Kochkunst miteinander kombiniert wird, bringt die ganze Bandbreite der Aromen zur Geltung und eröffnet neue Möglichkeiten, Algen als spannende Zutat für raffinierte Vorspeisen, abwechslungsreiche Beilagen und Hauptgerichte zu verwenden. Frisch oder getrocknet sind Algen bei uns inzwischen vielerorts erhältlich und dank ihres Reichtums an hochwertigem Eiweiß und Mineralien haben sie auch einen gesundheitlichen Aspekt, der sich nicht nur bei einer vegetarischen Ernährung positiv bemerkbar macht, sondern der sie auch auf die Liste der Superfoods bringt. Eine Warenkunde, ein Glossar und nützliche Adressen ergänzen den Inhalt.
Stichwörter: Algen · Kochbuch

Das Buch der Chinesischen Heilkunst (Amazon.de)  

Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu:
Externer LinkDas Buch der Chinesischen Heilkunst
Bewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-538-7
Mankau Verlag, 10/2019

Preis: 12,90 € [D]
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - einer exakten, systematischen Wissenschaft und ganzheitlich orientierten Heilmethode - steht die Anregung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi. Sowohl in der Behandlung von Alltagsbeschwerden als auch bei schwer therapierbaren Symptomen wie Schmerzen, Stoffwechselkrankheiten und diversen organischen und seelischen Störungen hat sich die fernöstliche Heilkunst als wirksame Alternative oder sinnvolle Ergänzung zur westlichen Schulmedizin bewährt. Das Buch vermittelt die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akupunkturpunkte. Behandeln Sie sich einfach und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.
Stichwörter: Traditionelle Chinesischen Medizin (TCM) · Kräuterheilkunde · Qi Gong · Fünf Elemente · Akupunktur · Akupressur · Ratgeber

Heilpflanzen für Männer (Amazon.de)  

James Green:
Externer LinkHeilpflanzen für Männer
Rezepte, praktische Anwendungen und Pflanzenporträts
340 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03902-030-0
AT Verlag AZ Fachverlage AG, 10/2019

Preis: 25,00 € [D]
Es gibt Heilpflanzen, die sich ganz besonders für Männer eignen. Dieses Buch erklärt scharfsinnig und fundiert die Grundlagen der Männergesundheit. Zugleich ist es ein praktisches Handbuch, das Männern jeden Alters zeigt, wie sie Heilpflanzen optimal für ihre körperliche und emotionale Gesundheit einsetzen können. Mithilfe eines verfeinerten Konstitutionsmodells lassen sich massgeschneidert genau die pflanzlichen Mittel finden, die auf den Körpertyp und Lebensstil und die gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Bei den spezifisch männlichen Gesundheitsproblemen geht es um Stress und Herzkrankheiten, die gesunde Prostata, pflanzliche Alternativen zu Viagra, die Erhaltung der Fruchtbarkeit und eines langen Lebens. Mit 30 Rezepten für Tees, Tinkturen, Salben und Stärkungsmittel sowie über 70 ausführlichen Porträts der herausragendsten Heilpflanzen für Männer. Ein Muss für alle, die Gesundheit ganzheitlich sehen und die Heilkräfte der Pflanzen nutzen wollen. Mit einem Vorwort von Olaf Rippe.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Mann · Stress · Herz · Prostata · Sexuelle Energie · Altersbeschwerden · Ratgeber

Die geheime Heilkraft der Pflanzen (Amazon.de)  

Maria Noel Groves:
Externer LinkDie geheime Heilkraft der Pflanzen
Den Körper ganzheitlich stärken, heilen und sich gut fühlen
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10999-2
TRIAS, 10/2019

Preis: 24,99 € [D]
Pflanzen heilen uns: Wenn wir uns nicht wohlfühlen, sind das Alarmsignale unseres Körpers, dass etwas aus der Balance geraten ist. Medikamente können Symptome lindern, beseitigen in der Regel aber nicht die Ursachen unserer Beschwerden. Die Autorin beschreibt, wie Nervensystem, Immunsystem, Verdauung, Fortpflanzung, Gedächtnis und Kreislauf zusammenhängen, was sie aus dem Gleichgewicht bringt und lädt zu einer Spurensuche zu sich selbst ein, bei der die Kräuterapotheke genutzt wird, die Garten und Natur so reich gefüllt zur Verfügung stellen.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Detox-Yoga (Amazon.de)  

Alexandra Rittinger:
Externer LinkDetox-Yoga
Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10877-3
TRIAS, 10/2019

Preis: 19,99 € [D]
Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar nicht so schwer, wieder zu seiner vollen Kraft zu finden. Die Autorin bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wochen-Programm an, mit dem sie durch Yoga, Ausleitungsmaß-nahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.
Stichwörter: Yoga · Meditation · Lebensführung · Ratgeber

Kopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkKopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-128-8
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Das Buch hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen. Das Buch enthält unter anderem Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 5.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Chinesische Medizin · Rezept · Ratgeber

Grippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkGrippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-127-1
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. Das Buch enthält konkrete Maßnahmen bei unterschiedlichen Grippe-Typen, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Aus der Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 4.
Stichwörter: Grippe · Erkältung · Chinesische Medizin · Fünf Elemente · Tee · Rezept · Akupressur · Ratgeber

Das Parasympathikus-Prinzip (Amazon.de)  

Ursula Eder und Franz J. Sperlich:
Externer LinkDas Parasympathikus-Prinzip
Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-7088-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 19,99 € [D]
Wir alle werden von zwei schlauen »Managern« des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Die Autoren erklären das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.
Stichwörter: Stressabbau · Atemübung · Mentaltraining · Lebensführung · Ratgeber

Raus aus der Tablettenfalle! (Amazon.de)  

Ingo Froböse:
Externer LinkRaus aus der Tablettenfalle!
Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co. (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6960-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 17,99 € [D]
Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich unnötig, aber alle haben Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird – ein Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlich, unterhaltsam und spannend geschriebenen Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der führenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Spirale heraus – oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhält - und, wie Sie Ihre Ressourcen heben können. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie klare, wissenschaftlich geprüfte Strategien und Ratschläge, wie Sie mit einem natürlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre Lebensqualität erhalten und steigern – und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben können.
Stichwörter: Prävention · Energetik · Naturheilkunde · Ratgeber

Faszination Kräuterwissen (Amazon.de)  

Sabine Brunner und Cornelia Müller:
Externer LinkFaszination Kräuterwissen
Heilpflanzen, Anwendungen und Rezepte aus dem Klostergarten
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95587-067-6
Buch- & Kunstverlag Oberpfalz, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Das Buch behandelt von Heilkunde über Kochen bis zu Pflanzenordnung und -bestimmung alle Themen rund um Kräuter. Neben feinen Rezepten und praktischen Anleitungen für Cremes und Salben finden sich auch wissenswerte Informationen zu Brauchtum und Naturpädagogik. Entstanden ist das Buch in Zusammenarbeit mit dem altehrwürdigen Kloster Waldsassen.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Rezept · Salbe · Nachschlagewerk · Ratgeber

El Bandito Parásito (Amazon.de)  

Bruno Weihsbrodt und Hanna Benker:
Externer LinkEl Bandito Parásito
In 42 Tagen parasitenfrei
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-375-5
Freya Verlag, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Wissen sie, dass es Theorien von mehreren Forschern gibt, dass Krebs immer durch Parasiten im Körper mit ausgelöst wird? Hulda Clark, Tatjana Lebedeva und viele andere Forscher glauben, dass es sich bei Krebs immer um Parasiten im Körper handelt. Wissen Sie, dass die Charitee in Berlin schon vor über 100 Jahren Zeitungsberichte veröffentlicht hat, dass Krebs nur wachsen kann, wenn der Mensch genügend viele Kohlehydrate zu sich nimmt? Wissen Sie, dass mit einer Ernährung wie wir sie testeten, eine schwer an Krebs erkrankte Frau sich von ihrer Krankheit selbst befreien konnte? – Die Autoren haben während ihrer 42-tägigen Parasiten-Fasten-Kur sehr kohlehydratarm – Parasiten im Körper lieben Kohlehydrate! – sowie keine Früchte gegessen. Dabei haben sie über 64 Rezepte entwickelt. Wissen Sie, dass es unzählige volksheilkundliche Mittel gibt, um sich von Parasiten zu befreien? Die wichtigsten davon werden in diesem Rezeptbuch ebenfalls vorgestellt.
Stichwörter: Parasit · Heilfasten · Ernährung · Rezept · Ratgeber

Die Zirbe mit Special Lärche (Amazon.de)  

Sigrid Thaler Rizzolli und Heinrich Gasteiger:
Externer LinkDie Zirbe mit Special Lärche
Heilkraft der Natur - Gesundes Wohnen - Mit über 100 Rezepten für Wohlbefinden, Schönheit & Küche
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-88-6839-441-7
Athesia Tappeiner Verlag, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Königin der Alpen Die Zirbe trägt diesen Beinamen zu Recht, denn schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen sie wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch gibt nicht nur Aufschluss über den Lebensraum der Zirbe, altes Volkswissen, wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern es enthält auch viele Tipps, wie die Zirbe im Wohnbereich und in der Naturkosmetik verwendet werden kann.
Stichwörter: Baum · Zirbe · Waldapotheke · Aromatherapie · Räuchern · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Reinhard Schiller:
Externer LinkDie Hildegard-Pflanzen-Apotheke
Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten & Tipps zur Selbstbehandlung
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5625-2
St. Benno Verlag GmbH, 10/2019

Preis: 12,95 € [D]
Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller stellt in der »Hildegard-Pflanzen-Apotheke« die wichtigsten Heilpflanzen vor. Er gibt praktische Anleitungen zur Anzucht und Aufbewahrung der Heilpflanzen.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Heilpflanzen · Selbstbehandlung · Hausapotheke · Ratgeber

Placebo 2.0 (Amazon.de)  

Ulrike Bingel, Manfred Schedlowski und Helga Kessler:
Externer LinkPlacebo 2.0
Die Macht positiver Erwartung
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-906304-40-3
Rüffer & Rub, 10/2019

Preis: 33,50 € [D]
Wieso nützen Operationen, die gar nicht durchgeführt wurden? Wieso helfen große, bunte Pillen mehr als andere? Was bedeutet das für ÄrztInnen und ApothekerInnen? Mit »Placebo 2.0« erscheint ein Standardwerk, das das Thema Placebo aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln beleuchtet. Das Buch eröffnet damit neue Horizonte, denn es umfasst nicht nur die klinische Placeboforschung, sondern untersucht auch Placeboeffekte im Alltag, zum Beispiel im Marketing, in der Kunst und im Sport.
Stichwörter: Placebo-Effekt

Die Lärche (Amazon.de)  

Elisabeth Unterhofer und Irene Hager:
Externer LinkDie Lärche
Tradition und Heilkunde
184 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-88-7283-699-6
Edition Raetia, 10/2019

Preis: 22,00 € [D]
Die Lärche ist ein ganz besonderer Nadelbaum, den die Menschen in der Volksmedizin, im Handwerk und in der Landwirtschaft seit jeher nutzen. Vom Holz über die Nadeln und Zapfen bis hin zum wertvollen Harz – alle Teile der Lärche sind nutzbar. Elisabeth Unterhofer und Irene Hager erkunden die vielseitige Rolle dieses heiligen Baums und gehen dem alten Wissen um seine Heilkräfte nach.
Stichwörter: Baum · Lärche · Waldapotheke · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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