Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Deepak Chopra und Rudolf E. Tanzi:
Das heilende Selbst
Der Weg zu einem starken Immunsystem und lebenslanger Gesundheit - Mit dem 7-Tage-Programm die Selbstheilung aktivieren
384 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15355-2
Irisiana, 03/2019
Preis: 25,00 € [D]
Das »heilende Selbst« ist ein revolutionäres Modell, das sich über die künstlich gezogene Grenze zwischen Körper und Geist hinwegsetzt. Der Mediziner Deepak Chopra und der Neurowissenschaftler Rudolph Tanzi zeigen, welche entscheidende Rolle unser Bewusstsein dabei spielt unser Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der 7-Tage-Aktionsplan lässt sich einfach und mühelos umsetzen und umfasst praktische Tipps zu Ernährung, Entspannung und geistiger Entwicklung. So steigern Sie Ihre Abwehrkräfte und können zahlreichen Krankheiten wie chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und sogar Alzheimer vorbeugen.
Stichwörter: Anti-Aging · Immunsystem · Selbstheilung · Chronische Krankheit · Bluthochdruck · Diabetes · Alzheimer · Prävention · Ratgeber

Kalashatra Govinda, Fei Long und Armin Riegg:
Das große Buch der Energieheilung
Den Energiekörper verstehen und behandeln - Mit Anwendungen aus der indischen, chinesischen und europäischen Heilkunst
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15342-2
Irisiana, 10/2018
Preis: 30,00 € [D]
In dieses umfassende Werk fließt das traditionelle Heilwissen der indischen, chinesischen und westlichen Kultur ein. Im Mittelpunkt steht der feinstoffliche Energiekörper des Menschen und wie man durch seine Behandlung zu tiefgreifender Heilung gelangt. Hier erfährt man alles über die energetische Anatomie der Chakras, Auraschichten, Meridiane und Reflexzonen. Praktische Anwendungen von der Massage über Yoga und Qi Gong bis zur Quantenheilung zeigen, wie man mit Energie heilen kann.
Stichwörter: Energieheilen · Quantenheilung · Qi Gong · Yoga · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Bernadett Gera:
Fuß-Qigong
Einfache Energieübungen für die Füße
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15344-6
Irisiana, 09/2018
Preis: 10,00 € [D]
Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.
Stichwörter: Fuß · Qi Gong · Bluthochdruck · Schlafstörung · Ratgeber

Kalashatra Govinda und Gaby Brandl:
Yoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15324-8
Irisiana, 10/2017
Preis: 17,99 € [D]
In der Yoga-Philosophie werden mit dem Begriff der Yoni nicht nur die weiblichen Genitalien, sondern vor allem die spirituelle weibliche Energie umschrieben. Mit verschiedenen Techniken, wie klassischen Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Mudras lässt sich diese weibliche Kraft bewusst entdecken und entfalten. Eine wichtige Rolle spielt die Chakra-Massage bei der die unteren drei Chakras der Liebe, Lebensenergie und Lust angeregt werden.
Stichwörter: Frau · Chakra-Energie-Massage · Erotik · Kamasutra · Tantra · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Sexualität · Ratgeber

Amy Myers:
Die Schilddrüsen-Revolution
Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm bei Hashimoto, Über- und Unterfunktion
448 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15325-5
Irisiana, 06/2017
Preis: 22,99 € [D]
Die Autorin zeigt, wie man die richtige Diagnose und Behandlung erhält und die häufig als Auslöser auftretenden Autoimmunstörungen durch die richtige Ernährung heilen kann. Das von ihr entwickelte 28-Tage-Programm bietet zahlreiche Rezepte und Tipps zur Stressreduktion und richtigen Bewegung – sowohl für Schilddrüsenunterfunktion (z.B. Hashimoto) als auch -überfunktion.
Stichwörter: Schilddrüse · Chronische Krankheit · Hashimoto-Thyreoiditis

Daniela Meinl:
Das große Faszien-Yoga Buch
Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15316-3
Irisiana, 06/2017
Preis: 29,99 € [D]
Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
Stichwörter: Faszien · Yoga

Andrea Christiansen:
Heilen mit Mudras
Effektive Übungskombinationen für körperliche Gesundheit und spirituelles Wachstum
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15295-1
Irisiana, 08/2016
Preis: 14,99 € [D]
In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Themen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen – für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen.
Stichwörter: Mudras · Meditation · Spiritualität · Chakrenarbeit · Quantenheilung

Mattheus Els:
Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15298-2
Irisiana, 04/2016
Preis: 16,99 € [D]
Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.
Stichwörter: Faszien · Yoga · Rolfing · Ratgeber

Doreen Virtue und Robert Reeves:
Schmerzfrei leben - Natürliche und spirituelle Wege zur Selbstheilung
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15291-3
Irisiana, 04/2016
Preis: 19,99 € [D]
Die Bestseller-Autorin Doreen Virtue und der erfolgreiche Naturheiler Robert Reeves zeigen, wie Sie mit natürlichen und spirituellen Heilmethoden physischen Schmerz lindern oder sogar auflösen können. Die Autoren bieten eine einzigartige Palette alternativer Anwendungen von Heilpflanzen bis hin zu Engelsgebeten. Für jeden Körperbereich erhalten Sie konkrete Empfehlungen zur praktischen Anwendung. Aus dem Englischen übertragen von Angelika Hansen, Originaltitel »Living Pain-Free«.
Stichwörter: Spiritualität · Selbstheilung

Bernadett Gera:
Finger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15292-0
Irisiana, 03/2016
Preis: 9,99 € [D]
Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.
Stichwörter: Qi Gong · Meridian · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Konzentration

Eliane Zimmermann:
Aromatherapie
Die Heilkraft ätherischer Pflanzenöle
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15313-2
Irisiana, 02/2016
Preis: 22,99 € [D]
Aromatherapie ist eine seit vielen Jahren bewährte Methode, alltägliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Hautprobleme, Infekte, Frauenleiden und vieles mehr mit natürlichen Mitteln zu lindern.
Stichwörter: Aromatherapie · Ätherische Öle · Bach-Blüten · Allergie

Monnica Hackl:
Heilgeheimnisse
aus Europa, China und Russland wiederentdecken
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15273-9
Irisiana, 05/2015
Preis: 14,99 € [D]
Die Expertin für Naturheilverfahren Monnica Hackl präsentiert beinahe verloren gegangene Heilmethoden aus verschiedenen Kulturen. Sie schöpft aus der reichen Tradition der europäischen, chinesischen und russischen Volksheilkunde. Zahlreiche praktische Rezepte für Hausmittel und Anwendungen zur Energiearbeit helfen dabei Körper und Seele vorbeugend gesund zu erhalten, aber auch die verschiedensten Beschwerden zu behandeln. Ein Schatzkästchen alten Heilwissens.
Stichwörter: Volksmedizin · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Barbara Krähmer:
Ätherische Öle kompakt
Die 50 wichtigsten Öle für die praktische Anwendung
140 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15275-3
Irisiana, 04/2015
Preis: 9,99 € [D]
Der praktische Begleiter für die Reise in die Welt der heilsamen Naturdüfte
Dieses handliche Nachschlagewerk führt Sie in die praktische Anwendung der Aromatherapie ein. Übersichtlich und klar gegliedert werden die 50 wichtigsten ätherischen Öle porträtiert. Der Kompaktführer ermöglicht Ihnen so einen schnellen Zugang zu allen relevanten Informationen. Zu jedem Öl gibt es bewährte Rezepturen zum nachmachen und eine genaue Auflistung der Anwendungsmöglichkeiten bei körperlichen und seelischen Beschwerden.
Stichwörter: Ätherische Öle · Aromatherapie · Naturkosmetik

Oruç Güvenç und Andrea Azize Güvenç:
Heilende Musik aus dem Orient
Vom traditionellen Wissen der Schamanen und Sufis zur praktischen Anwendung altorientalischer Musiktherapie. Buch mit 60-minütiger CD
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15242-5
Irisiana, 10/2014
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Spirituell-musikalisches Wissen aus dem Orient entdecken. Die Verwendung von Musik als Heilmittel hat im Orient eine lange Tradition, die bis zur Heilmusik zentralasiatischer Schamanen zurückreicht. Musiktherapeut und Sufimeister Dr. Oruc Güvenc erforscht und dokumentiert seit mehr als 20 Jahren die Musikkultur zentralasiatischer Turkstämme. Er greift in seiner Arbeit auf die altorientalische Musiktherapie (AOM) zurück und passt sie modernen Lebensumständen an. Die AOM wirkt sich durch spezielle Tonsystem direkt auf die Organe aus. Die Musik stabilisiert das Immunsystem. Akute und chronische Schmerzen werden gelindert, negative Stimmung aufgehellt und Stress reduziert.Mit der 60-minütigen CD können Sie sich die faszinierende Musik des Orients direkt ins Wohnzimmer holen und ihre entspannende und wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele genießen.
Stichwörter: Schamanismus · Musiktherapie

Bernadett Gera:
Guolin Qigong
Die ergänzende Heilmethode bei Krebs und chronischen Krankheiten
208 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15250-0
Irisiana, 07/2014
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Wirksame Hilfe durch medizinisches Qigong: Guolin Qigong ist eine Form des medizinischen Qigong, vielfach bewährt und wirksam bei chronischen Krankheiten wie Asthma, Diabetes, Multipler Sklerose, Parkinson und Rheuma, aber auch bei Krebs. Die Zahl der Krebserkrankungen steigt jährlich. Gleichzeitig wächst die Anzahl der Patienten, die sich nicht mehr ausschließlich auf die oft begrenzten schulmedizinischen Therapiemöglichkeiten verlassen, sondern diese mit alternativen Behandlungsmethoden ergänzen wollen. Dieses Buch bietet einen praktischen Einstieg in Guolin Qigong. Es stellt die grundlegenden Übungen vor und zeigt, wie man mit dieser Methode auch vorbeugend etwas für seine Gesunderhaltung tun kann.
Stichwörter: Begleitende Krebstherapie

Peter Hess:
Klangschalen
Für Gesundheit und innere Harmonie. Buch mit DVD
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15243-2
Irisiana, 06/2014
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Im Einklang mit sich selbst – der Klassiker mit DVD. Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Dieses Buch bietet ausführliche, bebilderte Anleitungen zum Spielen der Klangschalen und informiert über Vorbeugung und Therapie mit Klangschalen für Anwendungsgebiete von Bluthochdruck bis zu Muskelverspannungen. Außerdem erhält der Leser einen Einblick in die tibetische Geschichte und Tradition dieses Instruments. Die DVD zeigt die Entstehungshintergründe der Methode und gibt Impulse zur Selbstbehandlung.
Stichwörter: Klangschalen

Andrea Christiansen:
Mudras - Yoga für die Hände
Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15240-1
Irisiana, 05/2014
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Handliche Karten fürs Fingeryoga. In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
Stichwörter: Mudra

Christopher Po Minar:
Der Weg des Meisters
Das Geheimnis der fernöstlichen Heil- und Lebenskunst
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15247-0
Irisiana, 05/2014
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch betritt die Pfade fernöstlicher Heil- und Lebenskunst mittels Qigong und Traditioneller Chinesischer Medizin. Es ist ein Buch über die Kunst, das Leben mit einem Lächeln zu meistern. Ausgewählte Qigong-Übungen helfen bei Alltagssorgen und Stress, befreien von Rückenschmerzen oder Migräne und fördern die Vitalität sowie eine jugendliche Ausstrahlung. Mit Atemübungen und Selbstakupressur bringt man Ruhe und Entspannung in den Alltag. Abgerundet wird das Buch durch allerlei Wissenswertes zur chinesischen Ernährungslehre, zu Feng Shui, Spiritualität, Kultur und Philosophie.
Stichwörter: Qi Gong · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Jasmin Kirstein:
Entfalte dein Körperglück!
Ganzheitliche Fitness für Frauen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15239-5
Irisiana, 03/2014
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt einem die nötige Ruhe, an anderen Tagen wünscht man sich mehr Beweglichkeit. In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen. Neben modernen und klassischen Bewegungs-Übungen sorgen köstliche Gerichte aus der ayurvedischen Küche, Detox-Rezepte, Meditationen und vieles mehr für ganzheitliches Wohlbefinden. Seiten zum Selbstausfüllen ermöglichen es Ihnen, den positiven Wirkungen auf Körper und Seele intensiv nachzuspüren und so zu Ihrem ganz persönlichen Übungsprogramm zu finden.
Stichwörter: Fitness · Frau

Theodor Dierk Petzold:
Gesundheit ist ansteckend
Praxisbuch Salutogenese
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15219-7
Irisiana, 01/2014
Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Die westliche Medizin konzentriert sich ganz auf die Entstehung und Behandlung von Krankheiten, der Pathogenese. Dem gegenüber steht der alternative Ansatz der Salutogenese. Diese Perspektive beschäftigt sich mit der Entstehung von Gesundheit beim Menschen. Sie sucht nicht nach den Krankheiten und Schwächen, sondern nach den physischen und vor allem psychischen Stärken eines Individuums. Diese Stärken, allen voran eine zuversichtliche Lebenseinstellung gegenüber der Welt, können aktiv trainiert und gefördert werden. In diesem Buch werden die Grundgedanken der Salutogenese ausgeführt und erstmalig umfassend weiterentwickelt, auch in der ganz konkreten und praktischen Anwendung. Sie eignet sich beispielsweise sehr gut zur Burn-Out-Prophylaxe und ist hilfreich bei allen Heilungsprozessen. Auf leicht verständliche Weise beschreibt dieses Buch, wie die neue Denkweise und Haltung der Salutogenese Gesundheit, Entwicklung und Kreativität fördert. Durch zahlreiche praktische Übungen wird das Wissen leicht anwendbar vermittelt.
Stichwörter: Selbstheilung · Lebensqualität · Lebensfreude · Salutogenese

Susanne Oswald:
Die heilende Kraft der Zahlen und Symbole
Universelle Energiequellen praktisch nutzen
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15217-3
Irisiana, 10/2013
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Zahlen und Symbole sind uralte Energieträger, die sich in uns, der Natur und dem ganzen Universum widerspiegeln. Ihr Wirkbereich erstreckt sich von gesundheitlichen Themen bis hin zur spirituellen Entwicklung. Wie man ihre Schwingungen erfahren und positiv für sich nutzen kann, erfährt man in diesem Buch. Der Leser bekommt zahlreiche Übungen an die Hand mit denen er die Kraft der Zahlen und Symbole in seinen Alltag integrieren kann.
Stichwörter: Quantenheilung · Numerologie

Mechthild Scheffer:
Bachblüten als Wegbegleiter-Set
Entfalte deine Seelenstärke. Buch mit 39 Karten
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15237-1
Irisiana, 09/2013
Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Das Bachblüten-Set zur positiven Entfaltung innerer PotenzialeIn jeder Lebenssituation können wir Bachblüten nutzen, unsere Potenziale zu entwickeln und die Entfaltung unseres Lebensplans aktiv zu unterstützen. Diesen neuen positiven Ansatz in der Bachblütentherapie macht Mechthild Scheffer mit diesem attraktiven Set praktisch erfahrbar. Die 38 Verhaltensmuster der menschlichen Natur spiegeln sich auf den Karten in Darstellungen aus der bildenden Kunst anschaulich und präzise wider. Der beliebte Bachblüten-Check-up komplett überarbeitet als hochwertiges Set mit 39 großformatigen Praxiskarten und neuem Begleitbuch.
Stichwörter: Bach-Blüten

Gerti Samel und Barbara Krähmer:
Heilende Energie der ätherischen Öle
Die 100 wirksamsten Aromaöle für Körper und Seele
232 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15194-7
Irisiana, 09/2013
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit. Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts alles Wissenswerte zur Heilwirkung und Anwendung der 100 wichtigsten ätherischen Öle. Der Leser erhält zudem eine übersichtliche Zuordnung der Aromastoffe und Öle zu Organen, Sternzeichen, Chakras, Elementen und Farben. Ein umfangreicher Beschwerdenkatalog für die schnelle und gezielte Anwendung rundet dieses Praxisbuch ab.
Stichwörter: Ätherische Öle

John E. Upledger:
Auf den Inneren Arzt hören
Eine Einführung in die CranioSacrale Therapie
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15220-3
Irisiana, 09/2013
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Die von Dr. John Upledger entwickelte CranioSacrale Therapie brachte ihm aufgrund des Erfolges internationalen Ruf ein: Der erfahrene Osteopath entdeckte, dass das Craniosacrale System - das Flüssigkeitssystem, das Gehirn und Rückenmark umgibt - die Entwicklung, das Wachstum und die Funktionstüchtigkeit des Gehirns und der Rückenmarksnerven stark prägt. In diesem Grundlagenwerk wird dem Laien auf leicht verständliche Art erläutert, was man unter CranioSacraler Therapie versteht, wie sie funktioniert und welchen positiven Einfluss sie auf Wohlbefinden und Gesundheit von Körper und Geist hat: Denn der Therapeut kann mit der ganzheitlichen Behandlungsmethode nicht nur die Lebensqualität seines Patienten erheblich steigern, sondern auch die unterschiedlichsten Beschwerden dauerhaft heilen.
Stichwörter: Craniosacrale Therapie

Kalashatra Govinda:
Chakras-Set
Die Energiezentren ganzheitlich aktivieren. Buch mit 56 Übungskarten
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15207-4
Irisiana, 09/2013
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Dieses attraktiv gestaltete Set bietet vielseitige Möglichkeiten mit den 56 Chakra-Karten praktisch zu arbeiten: vom Ziehen einer Tageskarte bis hin zu übersichtlichen Programmen zur Stärkung der einzelnen Chakras. Inhaltlich wird neben bewährten Aspekten wie Yoga- und Atemübungen, Mudras, Mantras und Meditationen erstmals auch die Verknüpfung von Chakras mit Zahlen und Symbolen aufbereitet.
Stichwörter: Chakren · Mudra · Meditation

Maria M. Kettenring:
Ätherische Öle
ganzheitlich anwenden mit zahlreichen Rezepturen
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15158-9
Irisiana, 09/2013
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Ätherische Öle wirken erfrischend und stresslösend. Sie schaffen so kleine Wohlfühloasen im Alltag. Dieses sinnliche und zugleich praktische Buch stellt die wichtigsten Aromaöle und ihre Wirkung auf Körper und Seele vor. Im Zentrum steht dabei die einfache und kreative Anwendung ätherischer Öle. Die erfahrene Seminarleiterin Maria Kettenring gibt zahlreiche praktische Tipps und erprobte Rezepte für Massageöle, Raumdüfte, Aromaküche und vieles mehr weiter.
Stichwörter: Ätherische Öle · Aromatherapie · Naturkosmetik

Anna E. Röcker:
Die Organuhr praktisch anwenden
Den richtigen Zeitpunkt erkennen für ein Leben in Einklang und Harmonie
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15208-1
Irisiana, 08/2013
Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Anhand der Organuhr der chinesischen Medizinlehre lässt sich der rhythmische Fluss der Lebensenergie durch den Körper in Balance bringen. Dieses handliche Buch liefert den optimalen Einstieg, indem es das Prinzip und vor allem die praktische Anwendung der Organuhr anschaulich erklärt. Anhand zahlreicher Illustrationen zu den Meridianverläufen und Übungen vermittelt die erfahrene Autorin Anna Röcker praktisches Heilwissen auf anschauliche Weise.
Stichwörter: Meridian · Yoga

Mechthild Scheffer:
Die Original Bachblütentherapie für Einsteiger
Die Blüten - Die Anwendung - Die Wirkung
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15190-9
Irisiana, 08/2013
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Mechthild Scheffer, die Wegbereiterin der Original Bachblütentherapie, führt einfach und praktisch in das Bachblüten-Wissen ein und macht die Therapie damit leicht zugänglich. Übersichtlich und anschaulich zeigt die international führende Expertin auf, wie die 38 Bachblüten dabei helfen, seelische Negativhaltungen in positive Entwicklungsmöglichkeiten zu verwandeln.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie · Ratgeber

Wolfgang Bossinger und Wolfgang Friederich:
Chanten
Eintauchen in die Welt des heilsamen Singens
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15183-1
Irisiana, 07/2013
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Die Heilkraft des Singens: Unter dem Begriff Chanten [engl. »to chant« = singen] treffen sich Gruppen, um das Gemeinschaftserlebnis und die belebende Wirkung des Singens für Körper, Geist und Seele zu erleben. Die positiven Wirkungen des Gesangs werden zunehmend von der Wissenschaft entdeckt. Der ausführliche Praxisteil mit Übungen und zahlreichen interkulturellen und interreligiösen Liedtexten aus aller Welt, lädt dazu ein, die heilende Wirkung des Singens auszuprobieren. Die CD bietet mit vielen Klangbeispielen den idealen Einstieg ins Chanten.
Stichwörter: Chanten · Singen · Mantra

Kalashatra Govinda:
Chakras
Der Einfluss der sieben Chakras auf Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15191-6
Irisiana, 07/2013
Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Die sieben Chakras sind wichtige Bewusstseins- und Energiezentren. Durch gezielte Übungen lassen sich feinstoffliche Blockaden in ihnen erkennen und auflösen. Dies wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Dieser handliche Ratgeber vermittelt alles Wissenswerte über die praktische Arbeit mit den Chakras. Über zahlreiche Tests und Programme zur Harmonisierung der Chakras bis hin zu Chakra-Yoga-Übungen werden die verschiedenen Bereiche zur Herstellung eines stabilen Gleichgewichts aufgezeigt.
Stichwörter: Chakren

Birgit Zart:
Fruchtbarkeitsmassage
Der sanfte Weg zur Empfängnis
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15230-2
Irisiana, 07/2013
Preis: 19,99 € [D]
Nicht immer wird der Wunsch nach einem Kind sofort erfüllt. Für Paare beginnt damit oft eine belastende, emotional aufreibende Zeit. Einfühlsam und mit großem Fachwissen widmet sich Birgit Zart diesem sensiblen Thema und führt den Leser ein in die Theorie und Praxis der Fruchtbarkeitsmassage. Vor mehr als zehn Jahren hat sie die Methode in Deutschland etabliert und seitdem unzähligen Frauen zum langersehnten Wunschkind verholfen. Die Fruchtbarkeitsmassage reguliert den Hormonhaushalt, stärkt die Fortpflanzungsorgane und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Sie fördert außerdem das seelische Wohlbefinden und ebnet so auf sanfte und ganzheitliche Weise den Weg zur Empfängnis.
Stichwörter: Fruchtbarkeitsmassage

Mechthild Scheffer:
Die Original Bach-Blütentherapie
Der schnelle Einstieg
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15170-1
Irisiana, 06/2013
Preis: 5,99 € [D] · ca. 6,20 € [Österreich] · ca. 8,90 SFr. [Schweiz]
Die international renommierte Bach-Blütenexpertin führt in dieser handlichen und prägnanten Kurzform der Original-Bachblütentherapie in das System der 38 Bach-Blüten ein. Man erfährt, welche Bach-Blüte bei welchen seelischen Bedürfnissen wirkt und welche Blüten in seelischen Notfallsituationen helfen. So finden Sie auf natürliche Weise zur seelischen Harmonie.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie

Waltraud Riegger-Krause:
Jin Shin Jyutsu-Set
Die Kunst der Selbstheilung praktisch nutzen. Buch mit 48 Karten
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15185-5
Irisiana, 05/2013
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den Erhalt der Lebensenergie, die sich in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für inneres Gleichgewicht. Diese Selbsthilfemethode geht auf die ursprüngliche Fähigkeit des intuitiven Heilens zurück. Dieses Set mit Buch und 48 beidseitig beschrifteten Karten ist eine ideale Produktform zum schnellen Erlernen der Kunst des Jin Shin Jyutsu.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu

Kalashatra Govinda:
Atlas der Chakras
Der Weg zu Gesundheit und spirituellem Wachstum
32 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15192-3
Irisiana, 05/2013
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Die Arbeit an den Chakras - die sieben Energiezentren im menschlichen Körper - hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser opulent bebilderte Atlas zeigt alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga können Sie lernen, die Energiezentren zu aktivieren. Neben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, finden Sie Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen.
Stichwörter: Chakren

Mechthild Scheffer:
Die Original Bach-Blütentherapie
Das gesamte theoretische und praktische Bach-Blütenwissen
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15189-3
Irisiana, 05/2013
Preis: 39,99 € [D]
In den 30er Jahren wurde die Bach-Blütentherapie von dem englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt. Heute ist sie weltweit bekannt. Dieses Standardwerk behandelt umfassend das gesamte geistig-spirituelle und psychologisch-praktische Werk des Schöpfers der »Seelentherapie mit Blütenenergie«. Neben Angaben zum Verlauf eines Bach-Blütengesprächs und 450 Rezeptbausteinen für individuelle Bach-Blütenmischungen erleichtert ein Doppelfragebogen die Auswahl der richtigen Blüte. Die am häufigsten gestellten Fragen beantwortet ein Ratgeber-ABC. Farbfotos und Energiebilder aller 38 Bach-Blüten ergänzen dieses Buch.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie

Peter Hess:
Klangschalen für Gesundheit und innere Harmonie
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15193-0
Irisiana, 05/2013
Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Ihr Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei. Dieses Buch bietet ausführliche, bebilderte Anleitungen zum Spielen der Klangschalen und informiert über Vorbeugung und Therapie mit Klangschalen für Anwendungsgebiete von Bluthochdruck bis zu Muskelverspannungen. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die tibetische Geschichte und Tradition dieses Instruments.
Stichwörter: Klangschalen

Fei Long:
Im Rhythmus der Jahreszeiten
Gesund durchs Jahr mit dem traditionellen Wissen der chinesischen Heilkunst
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15197-8
Irisiana, 04/2013
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Der erste praktische Ratgeber zum System der Jahreszeiten nach der TCM, worin der Jahresverlauf als großer Biorhythmus verstanden wird. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ernährung nach den 5 Elementen · Meridian · Ratgeber

Jean-Pierre Barral:
Die Botschaften unseres Körpers
Ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15229-6
Irisiana, 04/2013
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Er ist einer der bedeutendsten Wissenschaftler der Gegenwart: Der französische Osteopath Jean-Pierre Barral. Mit diesem Buch legt er seinen ersten populären Ratgeber vor. Er beschreibt darin die Zusammenhänge zwischen unseren Organen und unseren Emotionen und zeigt, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. In leicht verständlicher Sprache werden für jedes Organ dessen Funktion, mögliche Störungen und die Gründe hierfür aufgezeigt. Anschließend nennt Barral einfache und effektive Behandlungsmöglichkeiten für die sanfte Selbsthilfe bei körperlichen Beschwerden - ganz ohne Medikamente.
Stichwörter: Psychosomatik · Selbstbehandlung · Osteopathie · Prävention

Günter Heede:
Matrix Inform
Quantenheilung auf einen Blick - einfach und effektiv
116 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15204-3
Irisiana, 04/2013
Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Matrix Inform ist eine beliebte und universell einsetzbare Form der Quantenheilung. In diesem sehr praktisch gehaltenen Führer erhalten Sie einen schnellen und übersichtlichen Einstieg in die Anwendung von Matrix Inform. Alle wichtigen Übungen sind einfach in der Anwendung zusammengestellt. So finden Sie im Handumdrehen die passende Vorgehensweise für Ihr Thema, egal ob es sich um Gesundheit, Beruf oder Partnerschaft handelt. Neben den Basisübungen und der grundlegenden Zwei-Punkt-Methode sind zahlreiche Module für die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten enthalten.
Stichwörter: Quantenheilung · Ratgeber

Kalashatra Govinda:
Tantra
Die hohe Schule spiritueller Erotik. Kompaktratgeber
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15206-7
Irisiana, 03/2013
Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Tantra bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und kann sogar helfen, zur Erleuchtung zu gelangen. Mithilfe dieser alten indischen Lehre kann zudem die sexuelle Energie gesteigert und die hohe Kunst der Liebe erlernt werden.Der handliche Ratgeber zeigt Ihnen vorbereitende Rituale, erotische Spiele, sinnliche Massagen und nicht zuletzt alle wichtigen Stellungen der tantrischen Vereinigung. Die zahlreichen exquisiten Farbaufnahmen geben den Zauber der Verbindung von Spiritualität und Sexualität wider.
Stichwörter: Tantra

Gert Groot Landeweer:
Einführung in die CranioSacrale Therapie
Körperliche Blockaden selbst lösen
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15186-2
Irisiana, 03/2013
Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte und zugleich wirksame Methode. Sie fördert die Selbstheilungskräfte und damit die allgemeine Gesundheit durch behutsame Griffe an Kopf und Wirbelsäule. Gehirn, Rückenmark und Nervensystem werden gestärkt, Beschwerden wie Einschlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen entgegengewirkt. Dieses umfassende Standardwerk bietet Ihnen den perfekten Einstieg in die ganzheitliche Methode der Craniosacralen Therapie. Es erklärt leicht verständlich die Grundlagen und Wirkweisen der Methode. Vor allem bietet es Ihnen aber auf über 200 Farbfotos und zahlreichen zusätzlichen Illustrationen reichhaltig bebilderte Übungsabläufe. Sie finden sowohl Programme für den Selbstanwender als auch für Partnerübungen. Die Behandlung von Kleinkindern rundet den ausführlichen Praxisteil ab.
Stichwörter: Craniosacrale Therapie

Kalashatra Govinda:
Tantra
Geheimnisse östlicher Liebeskunst
96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15182-4
Irisiana, 01/2013
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Spiritualität, erfüllte Sexualität und transzendentale Liebe sind wesentliche Ziele der altindischen Tantraphilosophie. Diese östliche Liebeskunst erweitert das Bewusstsein und führt zu einer vertieften Beziehung mit dem Partner. Das großformatige Buch ist mit vielen sinnlichen Farbfotos opulent bebildert. Alle Schritte von einstimmenden Tantra-Yogaübungen über Massagetechniken bis hin zu den Stellungen der tantrischen Vereinigung werden anschaulich dargestellt.
Stichwörter: Partnerschaft · Sexualität · Tantra

Waltraud Riegger-Krause:
Jin Shin Jyutsu
Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15171-8
Irisiana, 10/2012
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Jin Shin Jyutsu ist eine traditionelle japanische Heilkunst für den gesunden Erhalt der Lebensenergie, die sich nach dieser Lehre in verschiedenen Tiefen von den unsichtbaren kosmischen Kräften bis hin zum sichtbaren Körper zeigt. Durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte des Körpers, den sogenannten Sicherheitsenergieschlössern, setzt das heilende Strömen ein und sorgt so für Harmonie und ein inneres Gleichgewicht. Dieses praktische Büchlein vermittelt kompakt und anschaulich, wo sich die 26 Sicherheitsenergieschlösser befinden und wann man sie wie aktiviert. Ideal für alle, die auch unterwegs nicht auf die tägliche Anwendung von Jin Shin Jyutusu verzichten wollen.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu

Kalashatra Govinda:
Quanten-Yoga
Im Einklang mit der Matrix durch einfache und heilsame Übungen (mit Poster)
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15167-1
Irisiana, 09/2012
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Quanten-Yoga verbindet erstmals die altindische Yoga-Lehre mit dem modernen Konzept der Quantenheilung und ermöglicht es, das Wissen ganz praktisch zu nutzen. Beide Philosophien streben den Weg zum reinen Bewusstsein an, das die Welt formt und alles miteinander verbindet. Neben körperlichen Problemen von der Verdauung bis zum Nervensystem werden auch seelische Belastungen wie Ängste oder Niedergeschlagenheit durch die Programme transformiert. Mit großem Übungsposter: alle Übungen auf einen Blick.
Stichwörter: Quantenheilung

Andrea Christiansen:
Mudras - Kompaktführer
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
120 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15169-5
Irisiana, 07/2012
Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Dieses praktische handliche Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet dazu viele Anregungen und Tipps, die die heilende Wirkung der Mudras unterstützen. So kann jeder ohne großen Aufwand die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern.

Michael Wullinger:
Allergien behandeln mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15001-8
Irisiana, 04/2009
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor erklärt in diesem Buch die Grundlagen der Chinesischen Medizin, ihrer Diagnostik und Behandlungsmethoden wie beispielweise die Akupunktur. Er erläutert die Behandlung verschiedener allergischer Krankheitsbilder und liefert dazu interessante Studien, Fallbeispiele und Empfehlungen zur Selbstbehandlung.
Stichwörter: Allergie · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Selbsthilfe

Rita Steininger und Hildegard Schneider:
Gesund durch Akupunktmassage nach Penzel
Lebensenergie zum Fließen bringen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7205-5044-4
Irisiana, 02/2008
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 30,90 SFr. [Schweiz]
Die Autorinnen liefern einen fundierten und anschaulichen Überblick über Anwendungsmöglichkeiten, Praxis und Wirkung der Akupunkt-Massage.
Stichwörter: Akupunktmassage · Ganzheitliche Massage

Mechthild Scheffer:
Die Original Bach-Blütentherapie für Haustiere
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7205-2675-3
Irisiana, 08/2005
Preis: 4,95 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 9,50 SFr. [Schweiz]
Mit Hilfe des innovativen Fragebogens zur Bach-Blütentherapie für Haustiere und ihre Besitzer können die Leser selbst die richtige Bach-Blütenmischung einfach und schnell finden. Der Ratgeber enthält außerdem tiergerechte Kurz-Portraits der 38 Bach-Blüten und alles Wissenswerte für die praktische Anwendung. Illustriert von Andreas Roth.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie für Tiere · Haustier · Tierheilkunde · Ratgeber