Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Irmina Boltenstern:
YOLATES
Zum Selbst durch mich - Körperarbeit für die Seele
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-902900-33-3
echomedia, 10/2013
Preis: 24,90 € [D] · ca. 24,90 € [Österreich] · ca. 36,90 SFr. [Schweiz]
Das ganzheitliche Konzept von Yolates vereint Elemente aus Yoga und Pilates. Dabei steht das Zusammenspiel von Körper und Psyche im Vordergrund. Mithilfe von Körperübungen können Probleme – unabhängig von ihrer Art und scheinbaren Größe – erkannt, gelöst oder deren Entstehen sogar im voraus verhindert werden. Von Verspannungen bis Übergewicht, von Alltagssorgen bis Lebenskrisen – Yolates gibt jedem die Werkzeuge in die Hand, mit denen er aus sich selbst heraus reparieren oder vermeiden kann, was den Lebensablauf und das Wohlgefühl stört.
Stichwörter: Yoga · Pilates