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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Kerstin Rosenberg (6 Titel)

Kerstin Rosenberg ist eine international bekannte Spezialistin und Buchautorin für Ayurveda-Ernährung, -Psychologie und -Therapie. Sie verfügt über eine mehr als 20-jährige Praxiserfahrung und übt seit 1996 eine rege Unterrichtstätigkeit in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Die Mutter von drei Kindern ist Gesellschafterin und Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda, die sie gemeinsam mit ihrem Mann leitet. Zudem ist sie Gründungs- und Vorstandsmitglied des VEAT – Verband Europäischer Ayurveda-Therapeuten. Sie schreibt regelmäßig Artikel für verschiedene Zeitschriften (u.a. Bio, Yoga aktuell, Ayurveda-Journal), ist fachkompetente Ansprechpartnerin für Gesundheitsjournalisten (z.B. Zeit-Magazin, Brigitte, Vital, Frankfurter Rundschau u.a.) und ist bekannt durch Funk und Fernsehen. Sie ist eine hervorragende Ayurveda-Köchin und genießt für den von ihr kreierten Küchenstil, der die traditionelle Ayurveda-Küche mit der westlichen Vitalküche auf kreative Weise vereint, großes Ansehen.

Mit Ayurveda gegen Stress (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg und Ulrike Kienzle:
Externer LinkMit Ayurveda gegen Stress
Rezepte und Anwendungen zur Entschleunigung
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86826-171-4
Königsfurt-Urania Verlag, 10/2018

Preis: 14,95 € [D]
Die ayurvedische Gesundheitslehre kennt viele Mittel und Wege, Stressfolgen vorzubeugen und zu entgehen. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte für eine ausgewogene typgerechte Ernährung, Anregungen für hilfreiche Rituale im Alltag sowie Entspannungsübungen. Diese Methoden lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie bieten wirksame Hilfe beim Abbau von Stress, fördern die Regeneration von Körper, Geist und Seele und führen zu neuer Kraft und stabiler Gesundheit.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Ayurveda heilt (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg und Tanuja Nesari:
Externer LinkAyurveda heilt
Ernährung als Medizin
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-09299-7
Südwest Verlag, 09/2015

Preis: 24,99 € [D]
Nur wenn Körper und Seele im Gleichgewicht sind, ist der Mensch gesund, glücklich und leistungsfähig. Kerstin Rosenberg und Prof. Dr. Nasari erklären, mit welchen Kräutern und Rezepten gängige Erkrankungen wie Allergien, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen behandelt werden können.
Stichwörter: Ayurveda

Ayurveda mit heimischen Pflanzen (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg, Kalyani Nagersheth und Andrea Küthe Albrecht:
Externer LinkAyurveda mit heimischen Pflanzen
Rezepte & Anwendungen für Gesundheit und Energie
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8354-1384-9
München: BLV Buchverlag, 04/2015

Preis: 19,99 € [D]
Das erste Praxisbuch: heimische Kräuter und Gewürze nach den Prinzipien des Ayuerveda nutzen. Ayurvedische Anwendungen und Rezepte, gegliedert nach Beschwerden von A – Z. Porträts heimischer Pflanzen aus ayurvedischer Sicht. Grundlagen des ayurvedischen Heilwissens.
Stichwörter: Ayurveda · Heilpflanzen · Ernährung nach den 5 Elementen

Ayurveda kompakt (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg:
Externer LinkAyurveda kompakt
Harmonie und Gleichgewicht durch typgerechte Ernährung
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08955-3
Südwest Verlag, 02/2014

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
In kompakter Form führt Kerstin Rosenberg in die Ernährungs- und Heillehre des Ayurveda ein. Durch die Ayurvedische Ernährungsweise und Meditationsübungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Rezepte und Anleitungen zu Schonkosttagen, Fastenkuren und Anwendungen helfen dabei, Einblick in die Prinzipien des Ayurveda zu erhalten und Ihren Körper zu reinigen und zu entschlacken.
Stichwörter: Ayurveda

Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg:
Externer LinkMein Ayurveda-Wohlfühlprogramm
Typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben
208 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08831-0
Südwest Verlag, 02/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda. Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein glücklicheres Leben, eine erfolgreiche Gesundheitsstärkung und langfristige Gewichtsreduktion. Sie lernen die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren, welcher Typ Sie sind. Ein optimierter Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen für ein stressfreieres Leben helfen Ihnen dabei, das innere und äußere Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Im Gespräch mit sieben renommierten Ayurveda-Experten führt Sie die Autorin in die ayurvedische Denk- und Lebensweise ein und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihr Leben durch Ayurveda bereichern können. Ein Ayurveda-Diät-Menüplan hilft Ihnen dabei, genussvoll und stressfrei Pfunde zu verlieren und an Ausstrahlung und Lebensenergie zu gewinnen.
Stichwörter: Ayurveda · Gewichtsreduzierung

Ayurveda Manualtherapie und Ausleitungsverfahren (Amazon.de)  

Shive N. Gupta, Elmar Stapelfeldt und Kerstin Rosenberg:
Externer LinkAyurveda Manualtherapie und Ausleitungsverfahren
Praktisches Lehrbuch
Etwa 299 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8304-7212-4
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 06/2006

Preis: 69,99 € [D]
Wie Ayurvedische Massage und Manualtherapie funktionieren und wann welches Öl, ein Kräutersud oder eine Paste angewendet werden, erfährt der Interessierte hier. Dieses umfassende Lehrbuch der Europäischen Akademie für Ayurveda (Mahindra-Institut) bietet neben den wesentlichen Grundlagen die praktische Anwendung der Ayurveda-Therapie aus westlicher Sicht kompakt und verständlich geschrieben an.
Stichwörter: Ayurveda Massage · Ausleitungsverfahren · Ganzheitliche Massage · Lehrbuch

Alle Angaben ohne Gewähr.

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