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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Knaur MensSana HC (11 Titel)

Hilfe bei Übergewicht (Amazon.de)  

Sarah Schotes und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Übergewicht
Selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65843-7
Knaur MensSana HC, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Übergewicht unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. (Reihe »Gesundheit zum Mitmachen«.)
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Hilfe bei Schilddrüsenerkrankungen (Amazon.de)  

Claudia Hohmann und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Schilddrüsenerkrankungen
Selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65842-0
Knaur MensSana HC, 03/2019

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Schilddrüsen-Erkrankungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. (Reihe »Gesundheit zum Mitmachen«.)
Stichwörter: Schilddrüse · Hashimoto · Hydrotherapie · Lebensführung · Ratgeber

Kaffee-Apotheke (Amazon.de)  

Dr. Malte Rubach:
Externer LinkKaffee-Apotheke
Die Bohne für mehr Gesundheit
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65844-4
Knaur MensSana HC, 02/2019

Preis: 16,99 € [D]
Eine Tasse Kaffee, tausend Inhaltsstoffe, eine Million Möglichkeiten. Mit diesem Kaffee-Ratgeber führt uns der Kaffee-Experte nicht nur auf eine spannende Entdeckungs-Reise in die Welt des Kaffees, sondern geht insbesondere auf die positiven Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit ein. Denn was viele nicht wissen: Die starke Bohne macht nicht nur wach, sie wirkt auch positiv auf Herz und Kreislauf, die Leber, die Nieren und die Verdauung. Sie hilft bei Migräne und kann sogar bei Ängsten und Depressionen eine Stütze sein. So macht Gesundheit Spaß! Der Autor räumt in diesem Buch mit allen Kaffee-Mythen auf und erklärt, wie man die gesundheitsfördernden Eigenschaften am besten für sich einsetzt.
Stichwörter: Kaffee · Frau · Lebensführung · Ratgeber

Frauen leben länger mit OPC (Amazon.de)  

Anne Simons:
Externer LinkFrauen leben länger mit OPC
Der Vitalstoff für körperliche Gesundheit, strahlende Schönheit und eine entspannte Psyche
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65834-5
Knaur MensSana HC, 10/2018

Preis: 19,99 € [D]
Die Heilwirkung der Traubenkerne wurde 1948 erstmals von Prof. Dr. Jack Masquelier entdeckt. Als OPC bekannt gilt der Traubenkernextrakt als stärkstes Antioxidans, das verjüngend auf Haut, Gewebe, Sehnen oder Knochen wirkt. Die Autorin hat den Vitalstoff OPC im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht.
Stichwörter: Anti-Aging · Traubenkern · OPC · Ratgeber

Hilfe bei Rheuma und Arthrose (Amazon.de)  

Angela Oberle und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Rheuma und Arthrose
selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65827-7
Knaur MensSana HC, 09/2018

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Ratgeber

Die Hildegard-Heilschätze (Amazon.de)  

Wighard Strehlow:
Externer LinkDie Hildegard-Heilschätze
Schafgarbe, Veilchen, Galgant, Bertram – 4 starke Helfer bei Krankheit, Operation und Rekonvaleszenz
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65820-8
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die vier medizinischen Basispflanzen der Hildegard von Bingen Galgant, Schafgarbe, Veilchen und Bertram sind wahre Wunderheiler und sollten in keiner Haus- oder Reiseapotheke fehlen. Aufgrund ihrer starken Wirksamkeit und einfachen Handhabung gelten sie als die vier hervorragendsten Arzneipflanzen in der Heilkunde der Hildegard von Bingen. Wighard Strehlow beschreibt genau, wie und wann die Pflanzen und ihre besonderen Heilkräfte eingesetzt werden können.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Schafgarbe · Veilchen · Galgant · Bertram · Naturheilkunde · Ratgeber

Alzheimer kann man vorbeugen (Amazon.de)  

Cinzia Cuneo:
Externer LinkAlzheimer kann man vorbeugen
Was wir jetzt essen müssen, um unseren Kopf für später fit zu halten
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65831-4
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 22,99 € [D]
Ein informatives Brainfood-Kochbuch mit tollen Rezepten, das sich mit der Vorbeugung von Alzheimer und anderen neurodegenerativen Krankheiten beschäftigt.
Stichwörter: Alzheimer · Ernährung · Kochbuch · Erfahrungsbericht

Frauen-Heilkräuter (Amazon.de)  

Dorit Zimmermann:
Externer LinkFrauen-Heilkräuter
Wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-65828-4
Knaur MensSana HC, 04/2018

Preis: 19,99 € [D]
Egal ob Gänseblümchen, Bärlauch oder Brennnessel – Kräuter und Pflanzen sind seit Urzeiten Lebensbegleiter einer jeden Frau. Dorit Zimmermann macht dieses traditionelle Heilwissen wieder zugänglich. Sie stellt die wichtigsten weiblichen Superfoods, Wildkräuter, Hormonpflanzen und rein pflanzlichen Pflegemittel vor und beschreibt die Heilwirkung und Anwendungsmöglichkeiten der Frauen-Kräuter.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Frauenheilkunde · Wechseljahre · Frau

Angst selbst bewältigen (Amazon.de)  

Dietmar Hansch:
Externer LinkAngst selbst bewältigen
Das Praxisbuch
448 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65803-1
Knaur MensSana HC, 11/2017

Preis: 19,99 € [D]
Panikattacken, soziale Phobien, Platzangst und das Befürchten von negativen Ereignissen sind die am häufigsten vorkommenden Ängste. Langfristig erfolgsentscheidend bei der Behandlung von Ängsten ist vor allem die tägliche Selbstkorrektur in den vielfältigen Situationen des Alltags.
Dietmar Hansch gibt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die in diesem Ratgeber vorgestellte Synergie-Methode integriert die wirksamsten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Dieser sehr fundierte und weitgreifende Ansatz bietet auch Betroffenen mit schon chronischen Angsterkrankungen eine neue Chance, bei denen allzu »einfache Tricks« nicht geholfen haben.
Stichwörter: Angstbewältigung · Ratgeber

Die Wald-Apotheke (Amazon.de)  

Markus Strauß:
Externer LinkDie Wald-Apotheke
Bäume, Sträucher und Wildkräuter, die nähren und heilen
208 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65804-8
Knaur MensSana HC, 03/2017

Preis: 19,99 € [D]
Der gefragte und aus dem Fernsehen bekannte Wildpflanzen-Experte Dr. Markus Strauß erklärt, wie der Wald zu unserer natürlichen Ressource für Nahrung und Heilung werden kann. Bäume, Sträucher und Kräuter bildeten seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Die Wald-Apotheke entdeckt dieses traditionelle Wissen neu. Ein praktischer Waldführer mit Kochrezepten, Heilrezepturen, Erntekalender und Sammelhinweisen. In fünf Kapiteln präsentiert die Wald-Apotheke:
– Lebensmittel aus Wildpflanzen,
– Heilmittel aus Wurzeln oder Blättern,
– Genussmittel aus Waldbeeren oder Nadeln,
– Wellness aus Kastanien oder Kräutern,
– Räucherwerk aus Harzen für die natürliche Konservierung oder zur Meditation.
Stichwörter: Hausapotheke · Wildpflanze · Waldbeere · Räuchern · Ratgeber

Intuitive Heilung (Amazon.de)  

Uwe Albrecht:
Externer LinkIntuitive Heilung
Die evolutionäre innerwise-Methode
416 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65795-9
Knaur MensSana HC, 02/2016

Preis: 39,99 € [D]
Innerwise ermöglicht jedem, Zugang zu seinem eigenen intuitiven Potenzial zu bekommen, sich selbst oder andere zu heilen. Der Arzt Uwe Albrecht hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, eine neue, energetische Medizin zu schaffen, die den Erfordernissen des 21. Jahrhunderts entspricht. Intuitive Heilung ist die erweiterte und überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers Heilung für alles Lebendige. Uwe Albrecht vermittelt hier die inneren Fähigkeiten und alle notwendigen Werkzeuge für die Kunst des Heilens. So lassen sich – die wahren Ursachen von Beschwerden präzise erkennen; – Innere Zusammenhänge verstehen; – Blockaden auflösen und Krankheiten heilen; – der Fluss des Lebens und die Gesundheit erhalten.
Stichwörter: Energieheilen · DVD · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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