Gesunder-Mensch.de (Logo)

Adressen Termine Lexikon Web Bibliothek Registrieren Login

Bitte geben Sie für die Regionalsuche ein Stichwort und einen Ort ein.
METHODEN  |  ORTE  |  ALLE THERAPEUTEN & BERATER
AUSBILDUNG |  PSYCHOSOZIALE AUSRICHTUNG  |  HÄNDLER

Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Kochbuch« (67 Titel)

Indisch vegetarisch (Amazon.de)  

Mrinal Kopecky:
Externer LinkIndisch vegetarisch
Kochen & Würzen für die Gesundheit
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7750-0564-7
Hädecke, W, 12/2018

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Die überlieferten, vegetarischen Familienrezepte der Autorin sind leicht nachvollziehbar und vereinen Gesundheit und Genuss. Sie stärken den Organismus, fördern die Verdauung und bringen den Kreislauf in Schwung. In der Gewürz-Warenkunde sind die Informationen zur Anwendung und Wirksamkeit der jeweiligen Kräuter, Wurzeln oder Samen zu finden.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Ayurveda

Mit Ayurveda gegen Stress (Amazon.de)  

Kerstin Rosenberg und Ulrike Kienzle:
Externer LinkMit Ayurveda gegen Stress
Rezepte und Anwendungen zur Entschleunigung
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86826-171-4
Königsfurt-Urania Verlag, 10/2018

Preis: 14,95 € [D]
Die ayurvedische Gesundheitslehre kennt viele Mittel und Wege, Stressfolgen vorzubeugen und zu entgehen. In diesem Buch finden Sie zahlreiche Rezepte für eine ausgewogene typgerechte Ernährung, Anregungen für hilfreiche Rituale im Alltag sowie Entspannungsübungen. Diese Methoden lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie bieten wirksame Hilfe beim Abbau von Stress, fördern die Regeneration von Körper, Geist und Seele und führen zu neuer Kraft und stabiler Gesundheit.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Algen (Amazon.de)  

Éric Coisel:
Externer LinkAlgen
Vegetarischer Genuss aus dem Meer (Genuss im Quadrat)
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7750-0754-2
Hädecke Verlag, 09/2018

Preis: 12,95 € [D]
Éric Coisel, seit 2005 Küchenchef des Pariser Restaurants »Prunier?, liebt alles, was aus dem Meer kommt. In seiner kreativen und unkomplizierten Küche zeigt sich das Meeresgemüse von seiner besten Seite und in einer erstaunlichen Vielfalt. Bisher waren Algen hauptsächlich aus der Makrobiotik und der japanischen Küche bekannt, aber sie können so viel mehr sein: die Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, in denen französische und asiatische Kochkunst miteinander kombiniert wird, bringt die ganze Bandbreite der Aromen zur Geltung und eröffnet neue Möglichkeiten, Algen als spannende Zutat für raffinierte Vorspeisen, abwechslungsreiche Beilagen und Hauptgerichte zu verwenden. Frisch oder getrocknet sind Algen bei uns inzwischen vielerorts erhältlich und dank ihres Reichtums an hochwertigem Eiweiß und Mineralien haben sie auch einen gesundheitlichen Aspekt, der sich nicht nur bei einer vegetarischen Ernährung positiv bemerkbar macht, sondern der sie auch auf die Liste der Superfoods bringt. Eine Warenkunde, ein Glossar und nützliche Adressen ergänzen den Inhalt.
Stichwörter: Algen · Kochbuch

(Ohne Bild)  

Sabine Eilmsteiner:
Externer LinkDie heilende Kraft des Waldes: Von Blättern und Flechten bis zu Vitalpilzen
Außergewöhnliche Rezeptideen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0739-3
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 09/2018

Preis: 23,00 € [D]
Bäume, Sträucher und Kräuter des Waldes bilden seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Das Wissen rund um die Heilkraft des Waldes wurde von Generation zu Generation weitergegeben es ist ein traditioneller Schatz, der heute immer mehr in Vergessenheit gerät. Sabine Eilmsteiner, deren Familie schon seit Generationen die Heilkraft des Waldes zu nutzen weiß, hat alle traditionellen Rezepte selbst ausprobiert und das Wissen neu interpretiert. Entstanden ist ein authentischer, liebenswerter und praktischer Wald-Guide für die ganze Familie. Köstliche Rezepte zum Nachkochen, aber auch für pflegende Salben und heilende Tinkturen, sowie Infos und Tipps zum Sammeln von Vitalpilzen, zu Waldluftbaden, Räuchern etc. laden in die Welt der Waldapotheke ein.
Stichwörter: Waldapotheke · Heilpilz · Kochbuch

Alte Hausmittel (Amazon.de)  

Ursula Calis:
Externer LinkAlte Hausmittel
Bewährte alte Hausmittel und viele Tipps für alltägliche Beschwerden
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-85491-861-5
KOMPASS-Karten, Innsbruck, 09/2018 (5. Auflage)

Preis: 6,95 € [D]
Aus der Reihe »KOMPASS-Kochbücher«, Band 1725.
Stichwörter: Hausmittel · Kochbuch · Ratgeber

»Apotheke« Bauernhof (Amazon.de)  

Christian Thuile:
Externer Link»Apotheke« Bauernhof
So gesund ist Leben und Urlaub auf dem Bauernhof
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-88-6839-366-3
Athesia Tappeiner Verlag, 09/2018

Preis: 19,90 € [D]
Leben und urlauben auf dem Bauernhof ist gesund. Das haben diverse Studien bewiesen. So senken die Keime aus Stall und Stadel das Allergierisiko, Hühner bewirken nicht nur bei älteren Menschen wahre Wunder, und Schafwolle ist mehr als nur warm, nämlich ein vielseitiges Heilmittel. Der bekannte Ernährungs- und Komplementärmediziner Dr. med. Christian Thuile fasst die neuesten Forschungsergebnisse zusammen, erklärt, warum der Bauernhof eine Kraftquelle für ein gesundes Leben ist und es sich auf jedem Fall lohnt, öfter beim Bauern vorbeizuschauen ob als Konsument seiner Produkte oder als Gast auf der Suche nach einem ganz besonderen Urlaub.
Stichwörter: Ernährung · Esoterik · Kräuter · Kinder & Jugendliche · Kochbuch · Ratgeber

Gesunde Wohlfühlküche (Amazon.de)  

Lisa Hauser:
Externer LinkGesunde Wohlfühlküche
Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7066-2633-0
Löwenzahn Verlag, 08/2018

Preis: 19,90 € [D]
Heimische Wildkräuter und Gewürze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Und genau deshalb sind sie die Hauptdarsteller der 50 köstlichen Rezepte in diesem Buch! Der bewusste Einsatz von Kräutern und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie aber damit nicht genug: alle Rezepte sind Low-Carb, clean und glutenfrei und damit am aktuellsten Stand der Ernährungstrends.
Stichwörter: Glutenfrei · Low-Carb · Gewürze · Kräuterheilkunde · Ratgeber · Kochbuch

Food Pharmacy (Amazon.de)  

Lina Nertby Aurell und Mia Clase:
Externer LinkFood Pharmacy
Essen ist die beste Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22237-7
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 14,00 € [D]
Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!
Stichwörter: Ernährung · Darm · Kochbuch · Ratgeber

Alzheimer kann man vorbeugen (Amazon.de)  

Cinzia Cuneo:
Externer LinkAlzheimer kann man vorbeugen
Was wir jetzt essen müssen, um unseren Kopf für später fit zu halten
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65831-4
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 22,99 € [D]
Ein informatives Brainfood-Kochbuch mit tollen Rezepten, das sich mit der Vorbeugung von Alzheimer und anderen neurodegenerativen Krankheiten beschäftigt.
Stichwörter: Alzheimer · Ernährung · Kochbuch · Erfahrungsbericht

Heilenergetische Ernährung (Amazon.de)  

Vadim Tschenze:
Externer LinkHeilenergetische Ernährung
Russisch-schamanische Lebensessenzen und Rezepturen
220 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22219-3
Goldmann Verlag, 02/2018

Preis: 14,00 € [D]
Speisen, die unsere Seele aufhellen, den Körper nähren und unser Energiekostüm von Groll und Ärgernissen befreien? Die sorgsame Auswahl ätherisch günstiger Lebensmittel und wahre Hingabe beim Kochen sind die Grundzutaten für dieses aufbauende Soul-Food. Basierend auf der feinstofflichen Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe präsentiert der Bestsellerautor Vadim Tschenze in seinem ersten Kochbuch eine Vielzahl köstlich vollwertiger Gerichte, die den Körper mit Mikro- und Makronährstoffen versorgen, die Darmflora optimieren mit wichtigen Enzymen und das Gemüt besänftigen, wie z.B. der Gänseblümchen-Aufstrich zur inneren Harmonisierung bei Anspannung.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Schamanismus · Russische Heilmethoden · Energiemedizin · Ratgeber

Basisch kochen mit dem Thermomix® (Amazon.de)  

Doris Muliar:
Externer LinkBasisch kochen mit dem Thermomix®
Über 100 Rezepte zum Entsäuern, Abnehmen und Genießen
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0331-8
riva, 11/2017

Preis: 14,99 € [D]
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen Säureüberschuss, der langfristig zu Krankheiten führt. Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist ganz einfach: Man isst wenig säure-, jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel, so dass ein Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den Thermomix® erarbeitet, die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht, ist sie für die ganze Familie geeignet.
Stichwörter: Entsäuern · Säure-Basen-Haushalt · Kochbuch

Einfach gesund essen to go (Amazon.de)  

Beatrice Trebuth und Franziska Trebuth:
Externer LinkEinfach gesund essen to go
Das TCM-Kochbuch
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1690-1
München: BLV Buchverlag, 10/2017

Preis: 20,00 € [D]
Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Extra: Nahrung ist Heilung – gesund bleiben und werden.
Stichwörter: Chinesische Diätetik · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Kochbuch · Ratgeber

Das Jod-Kochbuch (Amazon.de)  

Kyra Hoffmann, Anno Hoffmann und Sascha Kaufmann:
Externer LinkDas Jod-Kochbuch
50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln
98 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-95814-073-8
Systemed, 06/2017

Preis: 14,95 € [D]
Sind wir nicht bereits alle mit Jod überversorgt? Weit gefehlt denn trotz dieser Maßnahmen leiden Millionen von Menschen hierzulande an einem Jodmangel und wissen es nicht. Denn Jod kommt in unserer Ernährung quasi kaum noch vor – mit fatalen Folgen für die Gesundheit. Gerade neueste Forschungen belegen, dass Jod mit vielen chronischen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Also, es wird Zeit, sich mit Jod in der Ernährung zu beschäftigen. Dieses Buch räumt auf mit vielen Mythen und falschen Behauptungen zu Jod, Jodmangel und dem Jodbedarf des Körpers. Aber vor allem klärt es auf, wie wir mit einfachen Maßnahmen den Jodgehalt unserer Ernährung verbessern und so sehr viel für unsere Gesundheit erreichen können. Ohne Exotik und Schnickschnack, für jedermann. Leicht verständlich, schmackhaft und schnell umsetzbar.
Stichwörter: Jod · Ernährung · Chronische Krankheit · Kochbuch

Ayurveda - Die Kunst des Kochens (Amazon.de)  

Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe:
Externer LinkAyurveda - Die Kunst des Kochens
Vollwertig und individuell
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-307-9
pala, 06/2017 (5. Auflage)

Preis: 24,00 € [D] · ca. 24,70 € [Österreich]
Der Klassiker zur Kunst des Kochens nach Ayurveda, komplett überarbeitet und ergänzt: Ein Buch für Neulinge und auch Erfahrene der Ayurveda-Küche. Seit mehr als fünftausend Jahren ist die Heilkunst des Ayurveda der Menschheit bekannt - an Aktualität hat sie bis heute nicht verloren. Dieses Buch macht mit den Prinzipien der Ernährung und der Kochkunst dieser uralten indischen Lehre vertraut. Über 150 vollwertige Rezepte zeigen, dass Kochen nach Ayurveda nicht indisch sein muss, in jedem Fall aber köstlich ist.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Das TCM-Kochbuch (Amazon.de)  

Bo Sun und Theresia Wilhelms:
Externer LinkDas TCM-Kochbuch
Kulinarisch genießen nach Traditioneller Chinesischer Medizin. Gesunde, schlanke Küche – Ernährung nach den fünf Elementen
168 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-00-040183-1
54516 Wittlich: Sun Verlag GbR, 04/2017 (3. Auflage)

Preis: 19,95 € [D]
Im Vordergrund dieses TCM-Kochbuches steht die energetische Wirkung unserer Speisen auf Körper, Geist und Seele. Der Interessierte kann seine täglichen Mahlzeiten selbst zubereiten und dabei ein tiefes Verständnis dafür entwickeln, was ihm guttut und was nicht. Die Autoren zeigen, dass es gar nicht so schwer ist, Gesundheit mit lecker schmeckenden Mahlzeiten zu vereinen. Mit einem Sinn für Harmonie werden aus den verschiedenartigsten Zutaten Gerichte gezaubert, die ein Vergnügen für jeden Gaumen sind. Die abwechslungsreiche Auswahl und leichte Zubereitung der Gerichte machen dieses Buch zu einem beliebten täglichen Begleiter und werden dem Wunsch nach Gesundheitsvorsorge und Heilung aus der Küche gerecht. Alle Rezepte sind erprobt und können mit Speisen aus anderen Ländern kombiniert werden.
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Kochbuch

Glutenfreie Hausmannskost (Amazon.de)  

Tanja Gruber:
Externer LinkGlutenfreie Hausmannskost
Kochen und backen bei Zöliakie
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0704-1
Kneipp Verlag, 03/2017

Preis: 17,90 € [D]
Wer unter Zöliakie leidet, muss lebenslang konsequent auf das Klebereiweiß Gluten verzichten. Unverträglichkeiten gegen Laktose, Milcheiweiß und Fruktose sind häufig Begleiterkrankungen und müssen zusätzlich beachtet werden. Die Autorin ist selbst betroffen. Hier verrät sie, wie sich klassische Koch- und Backrezepte einfach und glutenfrei umsetzen lassen. Alle Rezepte sind mehrfach erprobt, zusätzlich gibt es Tipps für milcheiweißfreie und fruktosearme Varianten sowie Informationen und Tabellen zum Thema.
Stichwörter: Zöliakie · Glutenfrei · Kochbuch · Ratgeber

Schön & gesund (Amazon.de)  

Stefanie Reeb und Thomas Leininger:
Externer LinkSchön & gesund
Rezepte und Beauty-Tipps für strahlendes Aussehen
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-67512-0
Knaur Balance, 03/2017

Preis: 22,99 € [D]
»Iss, was dich schön macht«, rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Sie zeigt:
Stichwörter: Ernährung · Anti-Aging · Kochbuch

Das Kochbuch des Ayurveda (Amazon.de)  

Vasant Lad:
Externer LinkDas Kochbuch des Ayurveda
Selbstheilung durch die ayurvedische Küche
Etwa 300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95582-040-4
Kandern: Narayana Verlag, 05/2016

Preis: 29,00 € [D] · ca. 29,90 € [Österreich] · ca. 39,90 SFr. [Schweiz]
Die ayurvedische Küche ist nicht nur unglaublich schmackhaft, sondern verfügt auch über große Heilkräfte, die jeder selbst einsetzen kann. Vasant Lad ist einer der bekanntesten und erfahrensten ayurvedischen Therapeuten weltweit. Es ist vielleicht kaum einer so berufen wie er dieses Kochbuch zu schreiben und die Geheimnisse dieser jahrtausendealten heilenden Nahrung für den heutigen Menschen verfügbar zu machen. Das Werk ist jedoch noch viel mehr als nur ein Kochbuch. Es enthält Kapitel über die Grundlagen des Ayurveda und die einzelnen Konstitutionstypen, die Erhaltung der Gesundheit, Verdauung und des konstitutionellen Gleichgewichts, die Bedeutung der richtigen Nahrungsmittelkombination für optimales Wohlbefinden, die Einrichtung einer ayurvedischen Küche und die Menüplanung für jedes Mitglied der Familie sowie über 100 Rezepte der köstlichen ayurvedischen Kochkunst.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Europäische Ayurvedaküche (Amazon.de)  

Irene Rhyner:
Externer LinkEuropäische Ayurvedaküche
genussvoll - typgerecht - harmonisierend
248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86826-139-4
Königsfurt-Urania Verlag, 04/2016

Preis: 24,99 € [D]
Ayurveda bietet die Chance , die eigene Konstitution zu erkennen und danach zu leben. Irene Rhyner, erfahrene Ayurveda-Spezialistin und Diplom-Krankenschwester, gibt in diesem Kochbuch zahlreiche Ernährungstipps, bietet zu jedem Rezept Variationsmöglichkeiten und Anregungen für eine ausgleichende Ernährung. Dabei verbindet sie die Elemente von ayurvedischer und europäischer Küche. Das Buch enthält außerdem einen ausführlichen Typentest zur Bestimmung der eigenen Konstitution.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Das Yoga-Kochbuch (Amazon.de)  

Udo Einenkel:
Externer LinkDas Yoga-Kochbuch
Ayurveda – Rohkost – Vollwert – vegan – vegetarisch
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86244-979-8
Christian Verlag GmbH, 04/2016

Preis: 29,99 € [D]
Mit der Yoga-Küche finden Sie zu mehr Ausgeglichenheit. Zu ihr gehören abwechslungsreiche Gerichte aus frischen Zutaten, die Spaß machen und dem Körper wertvolle Energie schenken. Kombiniert wird dies mit Übungen für Ausgeglichenheit und Infos über die verschiedenen Yoga-Richtungen und Ernährungsweisen. Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis und dieses Kochbuch bringt körperliche Balance und Ernährung auf diesem Weg genussvoll zusammen.
Stichwörter: Yoga · Ayurveda · Kochbuch

Ayurveda – Balance & Detox (Amazon.de)  

Katharina Weyland:
Externer LinkAyurveda – Balance & Detox
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1223-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 03/2016

Preis: 14,95 € [D]
Das Ayurveda stellt ein ausgefeiltes System typgerechter Ernährung zur Verfügung. Die exotischen Zutaten und Gewürze der indischen Lehre machen es uns Europäern jedoch oft schwer, die Rezepte nachzukochen. Food-Coachin Katharina Weyland zeigt ein alltagsnahes Ayurveda mit Rezepten, die heimischen und saisonale Produkten angepasst sind. Endlich ist es ganz leicht, sich auch zu Hause ayurvedisch zu ernähren und dadurch den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, Verdauung und Stoffwechsel zu unterstützen sowie gesund und glücklich zu sein.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Sinnliche Ayurvedaküche (Amazon.de)  

Markus Dürst, Johanna Wäfler und Doris Iding:
Externer LinkSinnliche Ayurvedaküche
Über 100 Rezepte für Gesundheit und Lebensfreude
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-867-5
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 02/2016

Preis: 24,95 € [D]
Mit diesen auf ayurvedischen Prinzipien basierenden Rezepten lässt sich im Handumdrehen ein erotisches Mahl zubereiten. Sorgfältig ausgewählte aphrodisische Zutaten wecken die Sinne, die Lebens- und Liebesgeister und sorgen für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit, Alltag, Verpflichtungen auf der einen und Sinnlichkeit, Entspannung und Genuss auf der anderen Seite. Frische Kräuter, köstliche Gemüse und besondere Gewürze sind die Hauptzutaten – alles äußerst gesunde Lebensmittel, die eine geballte Ladung Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und dazu noch das gewisse Etwas enthalten.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Rezepte für einen gesunden Darm (Amazon.de)  

Sandra Strehle und Christiane Schäfer:
Externer LinkRezepte für einen gesunden Darm
So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5202-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 19,99 € [D]
Ein starkes Immunsystem – das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder Dessert – alle Rezepte für den gesunden Darm schmecken so gut, dass sie jeden Tag aufs Neue Lust darauf machen, unserem wichtigsten Immunorgan etwas Gutes zu tun. Damit es gar nicht erst in Stress gerät! Aus der Reihe »GU Gesund essen«.
Stichwörter: Darm · Verdauung · Ernährung · Immunsystem · Kochbuch

Ayurveda geht überall (Amazon.de)  

Volker Mehl:
Externer LinkAyurveda geht überall
In 75 Rezepten durch die Heimat
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-67503-8
Knaur Balance, 11/2015

Preis: 18,00 € [D]
Eine mobile Küche, 3 Monate, 25 Orte, 75 Rezepte und 3.000 km – Das ist die Reisebilanz der großen Ayurveda-Heimattour von Volker Mehl. Sein Reiseziel ist es, herauszufinden, wie viel Ayurveda in der Heimat steckt. Dabei geht es ihm nicht nur um gesunde Ernährung, sondern insbesondere um eine ausgewogene entspannte Lebenseinstellung nach den Prinzipien der alten indischen Heilkunst. Der Ayurveda-Starkoch trifft Menschen, spricht mit ihnen über ayurvedische Typenlehre, passend zu ihrer Lebensweise, gibt Empfehlungen für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Ernährung und übersetzt klassische deutsche Gerichte in ayurvedische Kreationen. Kurzum, Mehl zeigt: Ayurveda geht überall!
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Das GartenWEden Wildkräuter Buch (Amazon.de)  

Marie-Luise Stettler:
Externer LinkDas GartenWEden Wildkräuter Buch
33 Wildkräuterportraits und 38 Wildkräuterrezepte
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-905837-42-1
Mächler Media, 03/2015

Preis: 24,80 € [D]
Eine Sammlung von Wildpflanzen und Wildkräuterporträts – eben jenen, die sehr bekannt sind oder auch hervorragend zum Bereiten von Gerichten geeignet sind. Passend dazu findet der Leser und die Leserin im Anhang einen Rezeptteil mit 38 zusätzlichen Anregungen, wie man die Pflanzen in der Küche verwenden und veredeln kann. Und mit Hinweisen in den einzelnen Porträts zur Verarbeitung. Jedem Porträt sind wunderbare Bilder zur Seite gestellt, dass es auch dem unkundigen Leser gelingt, die Pflanze wieder zu erkennen und zuzuordnen.
Stichwörter: Wildkräuter · Kräuterheilkunde · Kochbuch

Gesund und lecker kochen, backen und essen ohne Kuhmilch und Weizen (Amazon.de)  

Annette Beckers:
Externer LinkGesund und lecker kochen, backen und essen ohne Kuhmilch und Weizen
Etwa 220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-9511-1
Norderstedt: BoD, 12/2014 (2. Auflage)

Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Kuhmilch und Weizen und daraus hergestellte Produkte sind in unserer Nahrung allgegenwärtig - wie sehr, fällt erst auf, wenn sie, zum Beispiel wegen einer diagnostizierten Nahrungsmittel-Allergie, vom Speiseplan gestrichen werden müssen. Meist sind die Betroffenen mit der Umstellung der Ernährung zunächst völlig überfordert und oft hört man die Frage: »Ja, was kann ich denn dann überhaupt noch essen?« Dieser praktische Ratgeber informiert über die Symptome einer Kuhmilch- und Weizenallergie und bietet eine Fülle erprobter, leckerer und einfacher Rezepte, die auch Kindern schmecken. Mit diesem Buch ist die Nahrungsumstellung einfach und kein unüberwindbares Problem mehr. Möglicherweise hilft es sogar, die eigenen Essgewohnheiten, auch über die Dauer der begleitenden Therapie hinaus, langfristig zu verändern. Lieblingsrezepte wie Pizza und Milchreis gelingen nämlich auch ohne Kuhmilch und Weizen.
Stichwörter: Kochbuch · Lebensmittel · Unverträglichkeit

Basische Genießer-Küche (Amazon.de)  

Iris Lange-Fricke:
Externer LinkBasische Genießer-Küche
Sinnlich - wärmend - wohltuend
Etwa 144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8304-6974-2
TRIAS, 08/2014

Preis: 9,99 € [D]
Langweilige Rohkost, fade Gemüsebrühe und lascher Kräutertee: So stellt man sich basisches Essen klischeehaft vor. Aber nichts da - basisch geht auch anders! Hier wird der Körper mit cremiger Safransuppe und scharfen Röstpaprika, Süßkartoffelauflauf in Mandel-Mohn-Soße oder orientalischem Lamm-Gulasch mit Kartoffeln auf schmackhafte Weise entsäuert und noch ganz nebenbei verwöhnt. Mit exotischen Gewürzen, aromatischen Kräutern und frischem Gemüse wird so der Säure-Basen-Haushalt genussvoll wieder ins Lot gebracht. Aber auch süße Gelüste wie gratinierte Grapefruitfilets mit Orangencreme sind erlaubt. Neben den exotischen Rezepten zeichnet sich das Buch zusätzlich durch geschmackvolle Food-Fotografie und elegante Ausstattung aus.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt · Gewichtsreduzierung · Heilfasten · Kochbuch

Ayurvedaküche - leicht und schnell (Amazon.de)  

Martina Kobs-Metzger:
Externer LinkAyurvedaküche - leicht und schnell
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-209-6
pala, 08/2014 (2., korrigierte Auflage)

Preis: 14,00 € [D]
Die vorgestellten Suppen, Salate, Chutneys, Gemüse- oder Getreidegerichte und Desserts, alle individuell auf den jeweiligen Dosha-Typ abzustimmen, werden vor allem Neulinge in der Ayurveda- Küche begeistern.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Metabolic Balance® Das Kochbuch für jeden Tag (Neuausgabe) (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer LinkMetabolic Balance® Das Kochbuch für jeden Tag (Neuausgabe)
Überraschend einfach! Das individuelle Ernährungsprogramm
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09297-3
Südwest Verlag, 07/2014

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Rezeptideen à la Metabolic Balance®: Das Kochbuch bietet über 140 verlockende und alltagstaugliche Rezeptideen zu dem weltweit erfolgreichen Metabolic Balance®-Programm. Die Umsetzung des persönlichen Ernährungsplans wird durch die Zuordnung der einzelnen Rezepte zu den Lebensmittelgruppen des Programms erleichtert. Entwickler dieses einmaligen Konzepts war der Arzt und Ernährungsmediziner Wolf Funfack. Zusammen mit der Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle konzipierte er 2001 die Methode, mit der jeder ein gesundes Körpergewicht erreichen und langfristig halten kann.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

5-Elemente-Küche (Amazon.de)  

Gisela Baule:
Externer Link5-Elemente-Küche
für jeden Tag
168 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03780-509-1
FONA Verlag, 04/2014

Preis: 27,90 € [D] · ca. 28,70 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Damit man den Arzt möglichst selten sieht. Die 5-Elemente-Küche vereint westliche Lebensmittel mit östlicher Kochkunst. Die einfachen Rezepte wirken harmonisierend und schenken körperliches und seelisches Wohlbefinden. Immer mehr Menschen behandeln ihre Beschwerden mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM. Da diese auf einem ganzheitlichen Weltbild basiert, spielt darin auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Diese kann die Therapie optimal unterstützen und ergänzen. Im alten China wurde der Arzt nur dann bezahlt, wenn die Familie gesund war. Er hatte also ein Interesse, dass dies möglichst lange so blieb. So entwickelte sich in China die taoistische Kochkunst, welche «Kochen im Zyklus der Fünf Elemente» beinhaltet. Die Zuteilung der Nahrungsmittel nach ihren wärmenden, neutralen und kühlenden Eigenschaften einesteils und die Erkenntnisse über die tiefgreifende Wirkung der fünf Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süss, scharf und salzig andernteils bilden die Grundlage der Ernährung nach den Fünf Elementen. Bei richtiger Wahl kann ein energetisches Ungleichgewicht behoben, die Gesundheit gestärkt und krankhaften Prozessen vorgebeugt werden. Die 5-Elemente-Küche ist unkompliziert und rasch zubereitet ? genau das, was Vielbeschäftigte von einer Alltagsküche erwarten. Sie eignet sich auch für Einsteiger. Das sinnlich gestaltete Buch mit den verführerisch schönen Foodfotos von Claudia Albisser ist nicht in erster Linie ein therapeutisches, sondern vor allem ein alltagstaugliches «Fastfood»-Kochbuch. Die Rezepte sind vorwiegend harmonisierend und enthalten Informationen zu den wärmenden oder kühlenden Eigenschaften der Nahrungsmittel.
Stichwörter: Fünf Elemente · Kochbuch

Vegane Smoothies (Amazon.de)  

Eliq Maranik:
Externer LinkVegane Smoothies
Natürliche Power aus dem Glas
Etwa 144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8480-0714-1
h.f.ullmann publishing, 03/2014

Preis: 9,99 € [D] · ca. 9,99 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Mit ihren »Veganen Smoothies« zeigt Food-Expertin Eliq Maranik, wie köstlich und abwechslungsreich gesunde Ernährung sein kann. Die samtigen Drinks mit Obst, Beeren und Gemüse sind wahre Powerpakete und eignen sich zum Frühstück ebenso wie als Energiespender zur Mittagspause oder als süße Zwischenmahlzeit am Nachmittag. An Frische sind die veganen Smoothies nicht zu überbieten, aber auch wer Sahniges und Schokoladiges mag, muss nicht verzichten. Mit Soja- oder Nussmilch lassen sich herrlich sämige Drinks herstellen. Wer mehr über gesunde Zutaten und die beste Art der Zubereitung erfahren möchte, erhält hierzu jede Menge ausführliche Hinweise in der Einleitung. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich vegan ernähren oder einfach nur gesund genießen möchten.
Stichwörter: Vegane Ernährung · Kochbuch

Schlank-Joker (Amazon.de)  

Sarah Schocke und Alexander Dölle:
Externer LinkSchlank-Joker
Das Kochbuch für mein Wohlfühlgewicht
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-440-14010-9
Kosmos Verlag (Franckh-Kosmos), 02/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Abnehmen ist keine große Kunst, dem Jo-Jo-Effekt zu trotzen dagegen schon. Ab jetzt nicht mehr! Himmlisch leichte und rundum gesunde Rezepte für Frühstück, kleine Speisen für zwischendurch, Hauptgerichte sowie Desserts, Snacks und Getränke führen genussvoll durch den Tag. So halten Sie spielend einfach Ihre persönliche Wohlfühlfigur. Gerät das Spiel mit den Kalorien einmal aus der Balance, kommt der Schlank-Joker zum Einsatz. Mit den leckeren, eigens für dieses Kochbuch kreierten Schlank-Joker-Rezepten wird der Menüplan ganz nach Bedarf ohne Genussverlust verschlankt und die Figur bleibt, wie sie ist. Extra: 3 Menüs für den leichten Genuss mit Gästen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Kochbuch

New Age Ayurveda - Mein Kochbuch (Amazon.de)  

Harsha Gramminger:
Externer LinkNew Age Ayurveda - Mein Kochbuch
Rezepte für jede Lebensphase - Band 3
Etwa 270 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-944125-02-2
Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, 02/2014

Preis: 29,00 € [D]
Die Ayurvedische Küche schöpft aus einem Füllhorn an kulinarischen Erlebnissen. Die köstlich-gesunden Ayurveda-Rezepte im New Age Ayurveda-Kochbuch entsprechen der konstitutionstypischen Ernährung nach den drei Doshas: Vata, Pitta, Kapha und sorgen für Genuss und optimale Bekömmlichkeit. Dr. Harsha Gramminger, die moderne Botschafterin des jahrtausendealten Ayurvedas, hat traditionelle Rezepte bis hin zu neuen pfiffigen Kochideen aus der würzigen Ayurvedaküche zusammengestellt.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Tennkost mediterran (Amazon.de)  

Ursula Summ:
Externer LinkTennkost mediterran
Den Urlaub nach Hause holen - 120 Rezepte aus Europas Süden
Etwa 120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6876-9
TRIAS, 01/2014

Preis: 9,99 € [D]
Mit Ursula Summs neuer Rezeptsammlung kann man das Meer förmlich schmecken! Denn dieses Mal dreht sich alles um kulinarischen Highlights aus Europas Süden. Dazu plaudert die Expertin ganz persönlich aus ihrem Leben im sonnigen Spanien, gibt eine kurze Einführung in ihr Spezialgebiet Trennkost und vermittelt den Lesern die wichtigsten Trennkost-Basics. Dazu gibt es jede Menge mediterrane Rezepte – wie im Urlaub! Hier werden Spezialitäten wie leckeres Saltimbocca, pikante Paella oder Tintenfisch vom Grill aufgetischt. Mit diesem Buch lassen Trennkost-Fans den Alltagsstress vor der Küche und holen sich südländische Lässigkeit auf den Esstisch.
Stichwörter: Kochbuch · Gewichtsreduzierung

metabolic-balance - Das große Kochbuch (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer Linkmetabolic-balance - Das große Kochbuch
Über 150 abwechslungsreiche Rezepte für mehr Leichtigkeit und Balance
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08956-0
Südwest Verlag, 01/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
metabolic balance® zählt zu den erfolgreichsten Ernährungs- und Diätprogrammen. Das metabolic balance® Ernährungskonzept beruht auf drei großen Säulen - Bewegung, einer Umstellung auf mentaler Ebene und Ernährung. Mehr Bewegung tut dem Körper gut und hilft dabei, Pfunde schmelzen zu lassen, und auch im Kopf muss man sich auf Erfolg programmieren und versteckte mentale »Dickmacher« entlarven. Abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte sowie zahlreiche Tipps zum gesunden Kochen ebnen den Weg für eine langfristige Ernährungsumstellung hin zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit. Erstmals kommen in diesem Buch auch Teilnehmer zu Wort, die von ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Programm und seinen Auswirkungen erzählen. Dieses Buch begleitet Sie Tag für Tag zu einem neuen, gesünderen und glücklicheren Leben.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Backen nach Ayurveda - Kuchen, Torten & Gebäck (Amazon.de)  

Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe:
Externer LinkBacken nach Ayurveda - Kuchen, Torten & Gebäck
Eifrei und vollwertig
Etwa 200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-324-6
pala, 12/2013

Preis: 16,00 € [D] · ca. 16,50 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Ein wesentlicher Aspekt der ayurvedischen Ernährung ist der Verzicht auf Eier. Dass selbst mehrstöckige Biskuittorten nach ayurvedischen Prinzipien gelingen und mindestens so gut wie ihre klassischen Vorbilder schmecken, zeigt dieses Buch.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Die Fünf-Elemente-Küche (Amazon.de)  

Christiane Seifert:
Externer LinkDie Fünf-Elemente-Küche
Gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6719-9
TRIAS, 10/2013 (3. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Sie ist gesund, schnell, leicht gemacht und immer beliebter: die Fünf-Elemente-Küche. Hier finden Sie eine fundierte Einführung in die chinesische Ernährungslehre, die gerade Einsteigern solides Basiswissen über die einzelnen Nahrungsmittel, Gewürze und die Nahrungsverarbeitung in unserem Körper vermittelt.
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Kochbuch

metabolic balance® - Das Kochbuch für Berufstätige (Neuausgabe) (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer Linkmetabolic balance® - Das Kochbuch für Berufstätige (Neuausgabe)
Schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08968-3
Südwest Verlag, 10/2013

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Eine Ernährungsumstellung nach metabolic balance® bringt den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht und hilft dem Körper überflüssige Pfunde langfristig und ohne Hungern zu verlieren. Gerade Berufstätige tun sich mit einer Ernährungsumstellung oft schwer, da sie wenig Zeit haben und meist außer Haus essen. Dieses Kochbuch bietet Abhilfe: viele schnelle und einfache Rezeptideen sowie praktische Gerichte für unterwegs.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Schüßler-Salze - Das Kochbuch (Amazon.de)  

Hans Wagner:
Externer LinkSchüßler-Salze - Das Kochbuch
Typgerecht ernähren, in Balance leben
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08942-3
Südwest Verlag, 10/2013

Preis: 9,99 € [D]
Wir fühlen uns nur dann gesund und vital, wenn wir mit den nötigen Mineralstoffen versorgt sind. Nach diesem Prinzip entwickelte der Autor Rezepte, die sich an den Grundsätzen der 5-Elemente-Küche aus der TCM orientieren und mit den zum Typ passenden Schüßler-Salzen kombiniert werden.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Kochbuch

Ayurveda aus der Wunderküche (Amazon.de)  

Martina Kobs-Metzger:
Externer LinkAyurveda aus der Wunderküche
Etwa 168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-943777-85-7
editionhoch3, 08/2013

Preis: 18,90 € [D]
Tauchen Sie ein in die geschmackvolle Kochwelt des Ayurveda! Mit diesem Buch haben Sie eine wahre Schatzkiste zur Hand, ob Sie in der ayurvedischen Kochkunst die ersten Schritte tun möchten oder bereits darin erfahren sind. Erfahren Sie auf dieser kulinarischen Entdeckungsreise die wohltuende Wirkung unserer heimischen Nahrungsmittel. Sie wird durch zahlreiche Gewürze und Kräuter aus der ayurvedischen Kochkunst unterstützt. So sind viele neue Kochkreationen entstanden, die ein intuitives Kochen mit viel Spaß und Freude rasch ermöglichen.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Ayurveda-Handbuch für Frauen (Amazon.de)  

Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe:
Externer LinkAyurveda-Handbuch für Frauen
Typgerecht essen, rundum wohl fühlen
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-326-0
pala, 07/2013 (4., überarbeitete Neuauflage)

Preis: 24,00 € [D] · ca. 24,70 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedürfnisse um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Die Autoren stellen die Prinzipien des Ayurveda umfassend und kompetent dar. Sie zeigen, dass gerade die Jahrhunderte alte indische Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat.Ein ausführlicher Test hilft, den eigenen Konstitutionstyp zu ermitteln und Ernährung, Schönheitspflege und Lebensweise auf die speziellen Bedürfnisse abzustimmen. Ausführlich kommen die Biorhythmen, die Frauen in jedem Lebensalter beeinflussen, zur Sprache ebenso wie die Themen Menstruation, Partnerschaft, Sexualität, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und Wechseljahre. Die vielen Tipps und Informationen sollen helfen, sich etwas Gutes zu tun und auf den eigenen Körper zu hören. Aus den über 150 vollwertigen Rezepten können sich die Leserinnen ihr ganz persönliches Menü zusammenstellen und dennoch weiterhin für die ganze Familie kochen.
Stichwörter: Ayurveda · Frau · Kochbuch

Die Heilkraft unserer Nahrung (Amazon.de)  

Alexander Pollozek:
Externer LinkDie Heilkraft unserer Nahrung
Die zeitlosen Schätze der Ayurveda-Küche
Etwa 400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-941706-37-8
Kandern: Narayana Verlag, 06/2013

Preis: 39,00 € [D] · ca. 40,10 € [Österreich]
Die richtige Nahrung für jeden Menschen zu wählen heißt, das Krankheitsrisiko bzw. die Abwehrschwäche um 50% zu reduzieren. So wird tägliches Kochen ein wichtiger Beitrag zur Selbstheilung bzw. Eigentherapie. Erstmals listet das Buch die Energetik der Nahrungsmittel in deutscher Sprache auf.
Stichwörter: Ernährung · Ayurveda · Kochbuch

Das Almased-Kochbuch (Amazon.de)  

Andrea Stensitzky-Thielemans:
Externer LinkDas Almased-Kochbuch
Über 100 Rezepte, die schlank machen und schmecken
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6791-5
TRIAS, 04/2013

Preis: 12,99 € [D]
Seit 1999 ist Almased das meistverkaufte Diätprodukt auf dem deutschen Markt. Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. So ist in kürzester Zeit maximale Gewichtsreduzierung, nachhaltig eine bessere Gesundheit und eine gute Figur garantiert. Wissenschaftler sind sich einig: Almased wirkt gegen Insulinresistenz, Übergewicht und fördert den Fettstoffwechsel. Dies belegen diverse Studien aus den letzten Jahren. Bei Almased werden je nach Abnehm-Phase bestimmte Mahlzeiten durch das Pulver ersetzt. Dieses erste Rezept-Buch rundet das bewährte Konzept von Almased ab und unterstützt das Abnehmen und Gewichthalten mit über 120 leckeren Rezepten. Hier finden Abnehmwillige für die Start-, Reduktions-, Stabilitäts- und Lebensphase die dazu passenden Rezepte mit exakten Angaben zur Nährstoffbilanz. Leckere Gerichte wie »Gazpacho mit Basilikum-Quarknockerln«, »Zucchini-Karotten-Rösti mit Eichblattsalat« und »Ziegenkäsekugeln oder Sellerieschnitzel im knusprigen Parmesanmantel mit Tomatensauce« stehen nicht für Verzicht, sondern für den Gewinn an Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Stichwörter: Almased · Kochbuch · Gewichtsreduzierung

Backen nach Ayurveda - Brot, Brötchen & Pikantes (Amazon.de)  

Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe:
Externer LinkBacken nach Ayurveda - Brot, Brötchen & Pikantes
Vollwertig & individuell
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-323-9
pala, 03/2013 (4. Auflage)

Preis: 16,00 € [D] · ca. 16,50 € [Österreich] · ca. 27,90 SFr. [Schweiz]
Für jeden Konstitutionstyp, genannt Dosha, gibt es mehr oder weniger empfehlenswerte Brote, Brötchen und andere pikante Backwaren. Auch die Rezepte im zweiten Backbuch von Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe sind vegetarisch, vollwertig und natürlich eifrei.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

metabolic balance Vegetarisch kochen mit CD (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer Linkmetabolic balance Vegetarisch kochen mit CD
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08917-1
Südwest Verlag, 01/2013 (10., überarbeitete Auflage)

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
metabolic balance® ist eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte, entwickelt von dem Arzt und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack. Es basiert auf einer individuellen und ganzheitlichen Stoffwechselumstellung und bietet die Chance, durch eine natürliche und ausgewogene Ernährung Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Allergien und viele andere Disbalancen im Stoffwechsel können mit natürlicher Ernährung positiv beeinflusst werden. Lebensqualität und Gesundheit können wachsen! Mit biologisch hochwertigen Lebensmitteln zu kochen und sich dabei vegetarisch-gesund zu ernähren, wird mit diesem Kochbuch für Vegetarier ab sofort gelingen. Es beweist, dass eine optimale Nährstoffversorgung auch ohne Fleisch und Fisch möglich ist. Und weil das Abnehmen bekanntermaßen im Kopf beginnt, erleichtern die beiden Mental-CDs den Einstieg ins Programm.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Heilsames Basenfasten für Berufstätige (Amazon.de)  

Elisabeth Fischer:
Externer LinkHeilsames Basenfasten für Berufstätige
120 Genussrezepte. Mit Wochenplänen und Einkaufslisten.
132 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7088-0575-7
Kneipp-Verlag, 01/2013

Preis: 17,99 € [D] · ca. 17,99 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Im Alltag bleibt wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen. Elisabeth Fischers erprobte Rezepte sind aus gängigen Zutaten schnell und einfach zubereitet - auch von wenig geübten Köchinnen und Köchen. Die pfiffigen Gerichte lassen sich vielseitig kombinieren, sind zum Einpacken und zum Aufwärmen geeignet. Vieles lässt sich in größeren Portionen vorkochen, einfrieren und ohne Qualitätsverlust auftauen. Eines haben alle Rezepte gemeinsam: Sie schmecken gut und werden auch nach dem Basenfasten gern gegessen - das beugt dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vor, sichert das Wunschgewicht und fördert die Gesundheit.
Stichwörter: Basenfasten · Heilfasten · Kochbuch

Ganzheitliche Ernährungslehre (Amazon.de)  

Leopold Spindelberger und Axel Dinse:
Externer LinkGanzheitliche Ernährungslehre
Verbindung traditionellen Wissens mit moderner Wissenschaft
Etwa 250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-45-1
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 12/2012

Preis: 29,00 € [D] · ca. 29,00 € [Österreich]
Stichwörter: Ernährungslehre · Ernährung nach den 5 Elementen · Kochbuch · Rezept

Ayurveda - Das Kochbuch (Amazon.de)  

Elisabeth Füngers:
Externer LinkAyurveda - Das Kochbuch
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08813-6
Südwest Verlag, 10/2012

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch finden Sie authentische Rezepte, die mit leicht erhältlichen Zutaten einfach nachzukochen und typgerecht abgestimmt sind, außerdem mit vielen Zusatzinformationen über die ayurvedische Kochkunst ergänzt werden. Zusammen mit vielen brillanten Foodfotos, stimmungsvollen Reportagebildern und zahlreichen Beschreibungen der ayurvedischen Behandlungen lädt das Kochbuch ein zum Blättern, Ausprobieren und Eintauchen in die wohltuende Welt des Ayurveda.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch

Die NEUE 5 Elemente Küche (Amazon.de)  

Claudia Nichterl:
Externer LinkDie NEUE 5 Elemente Küche
fernöstliches Wissen- heimische Zutaten
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8404-7014-1
Cadmos Verlag, 09/2012

Preis: 19,95 € [D]
Fernöstliche Weisheit - westlich gekocht. Die neue 5 Elemente Küche ist die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre. Im Buch wird das traditionelle Wissen ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der (Ernährungs)Wissenschaft, vor allem im Hinblick auf ein erfolgreiches Gewichtsmanagement (Stoffwechsel-Typen), die zunehmenden Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten.
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Kochbuch

Aromaküche (Amazon.de)  

Sabine Hönig und Ursula Kutschera:
Externer LinkAromaküche
Gaumenfreuden mit ätherischen Ölen
Etwa 144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7020-1343-1
Stocker, L, 03/2012

Preis: 19,90 € [D] · ca. 19,90 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Ätherische Öle werden jetzt zum Einsatz in der Küche gebeten. Ein Kochbuch, das das Zeug dazu hat, zum Trendsetter zu werden. Damit verpasst man dem Speisezettel eine Aromatherapie! Was im Wellnessbereich und in der Gesundheitsvorsorge längst en vogue ist, erobert nun auch unsere Küchen: ätherische Öle. Die Aromen von Pflanzen entfalteten sich in deren Ölen optimal, so dass der Einsatz dieser zur Würzung der Speisen geradezu logisch ist.
Stichwörter: Ätherische Öle · Kochbuch

Heilsames Basenfasten (Amazon.de)  

Elisabeth Fischer:
Externer LinkHeilsames Basenfasten
Genießen, entschlacken und schlank werden. Mit 120 Rezepten
132 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7088-0545-0
Kneipp-Verlag, 01/2012

Preis: 17,99 € [D] · ca. 17,99 € [Österreich]
Mit ihren erprobten Rezepten zeigt Elisabeth Fischer den Weg aus der Übersäuerungsfalle.
Stichwörter: Basenfasten · Rezept · Kochbuch

Meine Kräuterküche (Amazon.de)  

Eva Aschenbrenner:
Externer LinkMeine Kräuterküche
Heilkräftige Rezepte aus Natur und Garten
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-440-13124-4
Kosmos Verlag (Franckh-Kosmos), 01/2012

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch gibt die Autorin 100 ihrer Lieblingsrezepte weiter: von Vorspeisen und Suppen, über Salate und heilkräftige Hauptspeisen, bis hin zu Süßspeisen. Mit Hinweisen zum Anbauen, Sammeln und Haltbarmachen und zahlreichen Gesundheitstipps aus ihrem reichem Erfahrungsschatz.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Ernährung · Obst · Gemüse · Rezept · Kochbuch

Basisches Kochvergnügen (Amazon.de)  

Beate Pesch und Yvonne Hanke-Pesch:
Externer LinkBasisches Kochvergnügen
30 Schritte zu einem himmlischen Leben
182 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-00-035076-4
Gesunder Kreis, 07/2011

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,20 € [Österreich]
Das Buch enthält viele Tipps für eine geistig-seelische und körperliche Entschlackung mit großem Rezeptteil (Suppen, Hauptgerichte, Süßes, Brote, Brotaufstriche), garantiert einfach und schnell zu kochen. Die Rezepte wurden von den Autorinnen getestet, sie schmecken auch Kindern sehr gut.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt · Kochbuch

metabolic balance Das Kochbuch für Berufstätige (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer Linkmetabolic balance Das Kochbuch für Berufstätige
Schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08663-7
Südwest Verlag, 03/2011 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Gerade Berufstätige tun sich mit einer Ernährungsumstellung oft schwer, da sie wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen haben und meist außer Haus essen. Dafür bietet dieses Kochbuch endlich Abhilfe. Es zeigt, wie man zeitsparend und effektiv einkauft, die Speisen zubereitet und diese praktisch an den Arbeitsplatz mitnimmt. Neben vielen neuen Rezeptideen à la metabolic balance® gibt es ein Kapitel mit Blitzrezepten für den Feierabend sowie eines mit idealen Rezepten für unterwegs.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Ernährung bei Krebs (Amazon.de)  

Elisabeth Fischer und Irene Kührer:
Externer LinkErnährung bei Krebs
Gesund essen während der Krebstherapie
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0020-2
Kneipp-Verlag, 03/2011 (2., überarbeitete Neuauflage)

Preis: 17,95 € [D] · ca. 17,95 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Für ihre Genesung müssen Krebspatienten alle Kräfte mobilisieren. Eine wichtige Rolle dabei spielt dabei eine Ernährung, die den Heilungsprozess nachhaltig unterstützt. Während der Therapie ist eine Aufbaukost, die die individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, Energien ankurbelt und Lebensgeister weckt, notwendig, erklärt die Internistin und Onkologin Univ.-Prof. Dr. Irene Kührer im neu aufgelegten Ratgeber-Kochbuch. Kochbuchautorin Elisabeth Fischer hat Rezepte zusammengestellt, die Appetit machen, bekömmlich und leicht verdaulich sind. Sie haben eine hohe Nährstoffdichte, sodass oftmals schon kleine Portionen ausreichen, um optimal mit Nährstoffen versorgt zu werden.
Stichwörter: Krebs · Ernährung · Kochbuch

Metabolic Balance - Das Kochbuch für Vegetarier (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer LinkMetabolic Balance - Das Kochbuch für Vegetarier
Gesund abnehmen mit abwechslungsreichen Rezepten ohne Fisch und Fleisch
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08564-7
Südwest Verlag, 05/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Ein aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel ist bei sehr vielen menschen der Grund für ihr Übergewicht und körperliches Unwohlsein. Die Ernährungsumstellung nach Metabolic balance® führt zu einer natürlichen und gesunden Insulinausschüttung, der Hormonhaushalt wird gestärkt und bringt den Stoffwechsel ins Gleichgewicht.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch · Vegetarier

Gesund genießen mit Ayurveda (Amazon.de)  

Marlene Warelopoulos, Birgit Heyn und Anda Dinhopl:
Externer LinkGesund genießen mit Ayurveda
Die alte indische Ernährungslehre in der europäischen Vollwertküche
Etwa 335 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-70-3
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 12/2009

Preis: 14,80 € [D] · ca. 14,80 € [Österreich]
Vor dem Hintergrund der altindischen Lebensphilosophie Ayurveda präsentieren die Autorinnen praktische Tipps und wohlschmeckende Gerichte aus der aktuellen Vollwertküche.
Stichwörter: Ernährung · Ayurveda · Kochbuch · Rezept

Metabolic Balance Gourmetküche (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Frank Heppner:
Externer LinkMetabolic Balance Gourmetküche
Neue Rezeptideen des Starkochs Frank Heppner
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08450-3
Südwest Verlag, 09/2008 (2. Auflage)

Preis: 22,99 € [D] · ca. 23,70 € [Österreich] · ca. 32,90 SFr. [Schweiz]
Das neue Kochbuch für alle Feinschmecker, die auch beim Abnehmen genießen wollen. Weil der renommierte Münchner Koch und begeisterte metabolic balance®-Fan Frank Heppner von der Methode so überzeugt und begeistert ist, hat er spezielle Rezepte dafür entwickelt, die Gourmets bestimmt überzeugen.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Gewichtsreduzierung · Kochbuch

Allergenarm genießen - Gesund essen (Amazon.de)  

Friedrich Bohlmann:
Externer LinkAllergenarm genießen - Gesund essen
100 Rezepte ohne die 12 Hauptallergene
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-0920-0
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2008

Preis: 14,99 € [D]
Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen.
Stichwörter: Allergie · Essen · Kochbuch

Metabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2 (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer LinkMetabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2
Neue kreative Rezeptideen zum individuellen Ernährungsprogramm
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08412-1
Südwest Verlag, 02/2008 (5. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Schmeckt gar nicht nach Diät! Dieses zweite Kochbuch erweitert konsequent die erfolgreiche Ratgeberserie des einzigartigen Ernährungsprogramms metabolic balance® von Wolf Funfack und Silvia Bürkle. Es bietet über 150 neue, verlockende und alltagstaugliche Rezeptideen. Die Umsetzung des persönlichen Ernährungsplans wird durch die Zuordnung der einzelnen Rezepte zu den Lebensmittelgruppen des metabolic balance®-Konzepts erleichtert. Der Erfolg dieses speziellen Ernährungsprogramms spiegelt sich in der stetig zunehmenden Anzahl von Ernährungsberatern, Ärzten und Heilpraktikern, die sich in dieser Methode ausbilden lassen.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Das Allergiker-Kochbuch (Amazon.de)  

Alice Sherwood:
Externer LinkDas Allergiker-Kochbuch
100 Rezepte für Genießer
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8310-1126-1
Dorling Kindersley, 01/2008

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 36,90 SFr. [Schweiz]
Als erstes Allergikerkochbuch überhaupt erläutert das Buch zu jedem Gericht mehrere Zubereitungsmöglichkeiten. So kann man wahlweise eines oder mehrere der häufigen Allergene Eier, Milch, Gluten oder Nüsse weglassen, ohne den Geschmack zu verfälschen - ideal für Familien, in denen verschiedene Allergien vorkommen, und für Allergiker mit mehreren Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Mit über 100 Rezepten.
Stichwörter: Allergie · Kochbuch · Rezept

Die Fünf-Elemente-Küche Indiens (Amazon.de)  

Martina Kobs-Metzger:
Externer LinkDie Fünf-Elemente-Küche Indiens
Überlieferte Weisheit des Ayurveda - Gesund und vital für mehr Lebensqualität
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89094-544-6
J. Bohmeier Verlag, 11/2007

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich]
Einfache Rezepte und zahlreiche Empfehlungen für einen wohltuenden Lebensstil machen dieses Buch sowohl für Neulinge als auch »Alte Hasen« im Ayurveda zu einer wahren Fundgrube.
Stichwörter: Ayurveda · Kochbuch · Ernährung nach den 5 Elementen

Brainfood (Amazon.de)  

Michael Hamm, Alfred Freeman, Hermann Rauhe und Maria Hoffmann:
Externer LinkBrainfood
100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89993-539-4
Schlütersche, 10/2007

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Kochbuch

Das Anti-Krebs-Kochbuch (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkDas Anti-Krebs-Kochbuch
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7888-0792-4
Neumann-Neudamm Melsungen, 11/2006 (2. Auflage)

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Krebs · Ernährung · Kochbuch · Orthomolekulare Medizin · Ratgeber

5-Elemente-Ernährung: Schön werden mit Genuss (Amazon.de)  

Marianne Lang:
Externer Link5-Elemente-Ernährung: Schön werden mit Genuss
Glatte Haut, straffes Bindegewebe, glänzendes Haar
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8304-2199-3
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 10/2005

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Das Schönheitsgeheimnis asiatischer Frauen ist ganz einfach: Sie ernähren sich nach den 5 Elementen. Das ist nicht nur kalorienarm und gesund, sondern bietet einen anhaltenden Anti-Aging-Effekt. Spröde Haare, trockene oder faltige Haut, Müdigkeit oder Nervosität – Anhand des Yin-Yang-Modells finden Sie heraus, welcher Typ Sie sind und welche Lebensmittel Sie zu einem besseren Aussehen führen.
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Haut · Bindegewebe · Haar · Kochbuch · Haarsprechstunde

Das Mineralstoff-Kochbuch (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkDas Mineralstoff-Kochbuch
Kochbuch der wertvollen Mineralien
Etwa 200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7888-0894-5
Neumann-Neudamm Melsungen, 10/2004

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Die Autorin zeigt, wie man allein durch ganz normale Lebensmittel den Mineralhaushalt des Körpers im Gleichgewicht halten kann.
Stichwörter: Mineralstoff · Kochbuch · Ernährung · Nahrungsergänzung · Ratgeber

Das Multi-Vitamin-Kochbuch (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkDas Multi-Vitamin-Kochbuch
198 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86738-005-8
Verlag FELIX AG, 2004

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Alles, was die Wissenschaft über Vitamine weiß, wird in diesem Buch mit Rezepten in das Alltagsleben umgesetzt.
Stichwörter: Vitamin · Kochbuch · Ernährung

Alle Angaben ohne Gewähr.

Übersichten:     Neuerscheinungen     Autoren   Verlage   Themen

Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de
Bild
Bildlink zu Amazon.de

© 2018 Gesunder-Mensch.de - Portal für ganzheitliche Gesundheit.
ADRESSE ANMELDEN  |  BACKLINK  |  IHR VORTEIL  |  FORUM  |  MEDIADATEN  |  SITEMAP  |  NEWSLETTER  |  HILFE  |  AGB  |  KONTAKT  |  IMPRESSUM  |  DATENSCHUTZERKLÄRUNG