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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Martin Bohus (1 Titel)

Professor Dr. Martin Bohus ist Ärztlicher Direktor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.Lisa Lyssenko ist Diplom-Psychologin und Spezialistin im Bereich Resilienz- und Schutzfaktorenforschung.

Lebe Balance (Amazon.de)  

Martin Bohus, Lisa Lyssenko, Michael Wenner und Mathias Berger:
Externer LinkLebe Balance
Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6984-1
TRIAS, 09/2013

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,00 SFr. [Schweiz]
Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist? Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orientierung behalten kann, gibt es das Lebe Balance-Programm. Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigt, wie Sie Ihre innere Stärke und Energie schützen, ausbauen und erhöhen können, wie Sie eine Balance finden zwischen der Bewältigung des Alltags und der Orientierung an den Dingen, die wirklich wichtig sind, wie Sie den Augenblick intensiver erleben und die Herausforderungen des Lebens aktiv angehen.
Stichwörter: Achtsamkeit

Alle Angaben ohne Gewähr.

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