Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Monika Held:
Helden im Darm
mit der richtigen Darmflora zur Gesundheit
161 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9815375-7-4
Heldverlag, 11/2018
Preis: 17,90 € [D]
Die Darmbakterien sind sehr wichtig für unsere Gesundheit. Sie steuern das Immunsystem, versorgen uns mit Vitaminen, beeinflussen das Körpergewicht und schützen uns vor Darmerkrankungen. Eine gesunde Darmflora ist lebensnotwendig. Dieses Buch erklärt Ihnen, wieso es zu einer gestörten Darmflora kommt und was Sie gegen all diese vielen Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmerkrankungen machen können.
Stichwörter: Darm · Frau · Krebs · Ratgeber

Monika Held:
Gesund mit Mikronährstoffen
Geheimnisse der Gesundheit
158 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9815375-9-8
Heldverlag, 08/2017
Preis: 17,90 € [D]
Ein Mangel an Mikronährstoffen führt kurzfristig zu einem erheblichen Leistungsabfall und ist langfristig für eine Vielzahl chronischer Erkrankungen verantwortlich. Mikronährstoffe sind wie eine Versicherungspolice für Ihre Gesundheit. Die Erträge werden erst später ausbezahlt. Je früher Sie anfangen, desto besser wirkt sich das Schutzsystem aus. Zu diesen Erträgen gehören der Zellschutz und das langfristige Absenken des Risikos für Erkrankungen im Alter. Gesundheit fängt mit der Versorgung Ihrer Zellen an. Schützen Sie Ihre Zellen mit Mikronährstoffen und sorgen Sie dafür, dass Ihr Stoffwechsel und Ihr Immunsystem mit Mikronährstoffen optimal funktionieren.
Stichwörter: Anti-Aging · Ernährung · Lebensführung · Ratgeber

Monika Held:
Was Frauen wissen wollen
Gesund und schön im Alter.
196 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9815375-6-7
Heldverlag, 11/2015 (2. Auflage)
Preis: 17,90 € [D]
Eine gute Gesundheit ist nicht vom Alter abhängig. Monika Held zeigt Ihnen wie Sie zu einem langen, aktiven und gesunden Leben kommen. Wichtig sind vor allem eine gesunde Ernährung, Mineralstoffe und Vitamine, viel Bewegung und auch Entspannung, guter Schlaf und gute Verdauung und eine Entgiftung des Körpers bzw. ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt. Es wird Ihnen gezeigt, wie Ihre Zellen gesund bleiben oder gesund werden und wieder ins Gleichgewicht kommen.
Stichwörter: Anti-Aging · Fitness · Heilfasten · Krebs · Lebensführung · Ratgeber