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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Neuerscheinungen

 

Die letzten Buchbesprechungen

Mein Leben selbst gestalten (Amazon.de)  

Heike Behr:
Externer LinkMein Leben selbst gestalten
Ein Leitfaden
109 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-934983-74-8
KernVerlag, 10/2018

Preis: 12,90 € [D]
Emma liebt es, über ihr Leben nachzudenken, sich selbst, ihre Gedanken und Gefühle zu beobachten und Zusammenhänge zu verstehen. Sie ist leidenschaftlich dabei, ihr Leben tief zu ergründen und sich selbst immer wieder neu zu entdecken. Themen wie Mitgefühl, Wahrheit, Freude oder Verantwortung beschäftigen Emma, und sie lässt uns an ihren Prozessen der Gestaltung des Lebens direkt teilhaben. In den lebensnahen Beispielen kann sich jede und jeder wiedererkennen.
Externer LinkZur Buch-Website mit verschiedenen Bestellmöglichkeiten
Stichwörter: Lebensführung · Motivation · Mitgefühl · Selbstverantwortung · Intuition · Blockade · Lebenshilfe · Ratgeber

Buchbesprechung vom 06.01.2020 von Gesunder-Mensch.de

 

 

Neue Bücher unserer Mitglieder

Crystal Rituals (Amazon.de)  

Anne-Mareike Schultz:
Externer LinkCrystal Rituals
Kristall-Mandalas und -Rituale selbst gestalten
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5182-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2020

Preis: 6,95 € [D]
Ob für die Schönheit, zum Schutz oder für Harmonie in der Familie – Crystal Grids bieten unzählige Möglichkeiten, die Heilkraft der Kristalle für sich und andere zu nutzen. Das Legen von Kristallmustern erdet uns, bringt uns unseren Zielen näher, macht Spaß und sieht überdies hübsch aus. Dieses Buch ist ein kleiner Schatz für alle, die Kristalle lieben. Neben den wichtigsten Tipps und Tricks zur Kristallarbeit machen zahlreiche Beispiele für Crystal Grids und Rituale Lust, den Trend »Kristallmandalas legen« selbst einmal auszuprobieren.
Stichwörter: Schönheit · Edelstein · Kristall · Ritual · Mandala

Praxisbuch Biofeedback und Neurofeedback (Amazon.de)  

Andreas Krombholz:
Externer LinkPraxisbuch Biofeedback und Neurofeedback
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-59719-4
Springer, 02/2020 (3. Auflage)

Preis: 59,99 € [D]
Ob Angststörungen, chronische Schmerzsyndrome oder Inkontinenz: Dieses Praxisbuch erläutert Ergotherapeuten, Psychotherapeuten und Physiotherapeuten die Funktionsweise und Anwendung der gängigen Biofeedback- und Neurofeedback-Verfahren. Krankheitsbilder aus Orthopädie, Neurologie und Psychiatrie können effizient behandelt und Beschwerden des Patienten nachweislich gelindert werden.
Stichwörter: Biofeedback · Neurofeedback · Ergotherapie · Ratgeber

Natürliche Anti-Allergika (Amazon.de)  

Aruna M. Siewert:
Externer LinkNatürliche Anti-Allergika
Schnell symptomfrei mit Supermitteln aus der Natur
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-7118-4
Gräfe und Unzer, 02/2020

Preis: 14,99 € [D]
Allergien betreffen vor allem die Bereiche unseres Körpers, die mit der Außenwelt in Kontakt kommen, also Haut, Atemwege und Darm und sie machen vor keinem Alter halt. Die schulmedizinische Therapie hilft nur bedingt und besitzt häufig Nebenwirkungen. Folglich ist immer mehr Patienten daran gelegen, Symptome möglichst natürlich und nebenwirkungsarm zu behandeln. Hier setzt das Buch an: das erste Kapitel klärt über die verschiedenen Allergien auf, erläutert deren Entstehung, Symptome, Risikofaktoren und Formen. Das zweite Kapitel beinhaltet unterschiedliche naturheilkundliche Ansätze der Allergielinderung, wobei der Fokus auf Methoden gelegt wird, die Mittel und Präparate zur Einnahme bieten. Zu allererst startet der Betroffene mit einem Basis-Programm, was allen Allergikern Erleichterung verschafft. Das dritte Kapitel behandelt die einzelnen allergiebedingten Beschwerden und stellt verschiedene Mittel zur Symptomlinderung vor, die uns von der Natur geboten werden. Reihe »GU Ratgeber Gesundheit«.
Stichwörter: Allergie · Ratgeber

Natürlich high (Amazon.de)  

Sascha Kauffmann:
Externer LinkNatürlich high
Wie Sie Ihre körpereigenen Glückshormone aktivieren und Depressionen, Ängste und Antriebslosigkeit dauerhaft loswerden
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95814-112-4
Riva, 01/2020

Preis: 19,99 € [D]
Burnout, Depressionen, Antriebslosigkeit – viele der weit verbreiteten psychischen Probleme sind auf einen Mangel an den Neurotransmittern Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA zurückzuführen. Verantwortlich für die unzureichende Bildung dieser Glückshormone sind Ernährungsfehler, Bewegungsmangel und unnatürliche Lichtverhältnisse. Mit dem wissenschaftlich fundierten Selbsttest der Heilpraktiker Kyra und Sascha Kauffmann kann ein Botenstoffmangel bestimmt werden. Bestimmte Lebensstilveränderungen und Behandlungsmethoden helfen, die körpereigenen Hormone zu aktivieren, um dauerhaft Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Stichwörter: Burnout · Depression · Lebensführung · Ratgeber

Atlas für Heilpraktiker (Amazon.de)  

Isolde Richter:
Externer LinkAtlas für Heilpraktiker
Anatomie - Physiologie - Krankheitsbilder
704 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-55876-4
Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 01/2020 (6. Auflage)

Preis: 73,00 € [D]
Der Atlas bietet umfangreiches Bildmaterial zu allen wichtigen und selteneren Erkrankungen – es unterstützt Sie als angehenden Heilpraktiker dabei, auch komplexe Zusammenhänge leichter zu verstehen.
Stichwörter: Heilpraktikerprüfung · Prüfungswissen

 

 

Auswahl von Neuerscheinungen im Februar 2020

Endlich schmerzfrei und wieder gut leben (Amazon.de)  

Gustav Dobos:
Externer LinkEndlich schmerzfrei und wieder gut leben
Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-404-61692-3
Lübbe, 02/2020

Preis: 12,00 € [D]
23 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland unter chronischen Schmerzen, häufig aufgrund von Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose und Migräne, aber auch ohne erkennbare Ursache. Welcher Ausweg bleibt Betroffenen, wenn immer höhere Medikamenten-Dosierungen keine Linderung mehr verschaffen, sondern selbst zu Gesundheitsrisiken werden? Professor Dobos vermittelt in seiner Klinik erprobte Strategien aus der Naturheilkunde, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und Schmerzen dauerhaft lindern.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Rheuma · Arthrose · Migräne · Diät · Ernährung · Fitness · Lebensführung · Selbstheilung · Ratgeber

Heilmittel, Partydroge, Teufelszeug (Amazon.de)  

Thomas Hager:
Externer LinkHeilmittel, Partydroge, Teufelszeug
Die unglaublichen Karrieren der zehn wichtigsten Wirkstoffe der Welt
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7110-0243-3
Ecowin, 02/2020

Preis: 26,00 € [D]
Jede landläufig bekannte medizinische Ingredienz hat ihre eigene dramatische Geschichte. Manche erblickten als Nebenprodukt einer medizinischen Forschungsarbeit mit ganz anderer Zielsetzung das Licht der Welt. Andere waren irgendwie immer schon da, aber machten erst durch einen Zufall Karriere im Apothekenregal. Wieder andere kamen mit großem Gedöns als Wundermedikament auf den Markt, wurden hochgepriesen und oft verschrieben, bis schließlich ihr Suchtpotenzial offenbar wurde und sie als gefährliche Droge auf dem Müllhaufen der Medizingeschichte landeten. Thomas Hager erzählt diese Geschichten mit wissenschaftlicher Genauigkeit, detektivischer Passion und großem Unterhaltungswert.
Stichwörter: Sucht · Drogen · Esoterik · Pharmakologie · Ratgeber

Geistig fit - natürlich! (Amazon.de)  

Uwe Geißer:
Externer LinkGeistig fit - natürlich!
Heilpflanzen gegen Demenz, Alzheimer & Co
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5164-2
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2020

Preis: 6,95 € [D]
Die reiche Apotheke der Natur hält unzählige wundervolle Mittel bereit. Nicht nur im Akutfall helfen Pflanzen bei gesundheitlichen Störungen – wenn wir sie gezielt und regelmäßig einnehmen, sind sie die beste Prophylaxe gegen den körperlichen und geistigen Abbau. Demenz, Alzheimer, Parkinson … diese Erkrankungen sind für viele die Schreckgespenster des Älterwerdens. Der Heilpflanzenexperte Uwe Geißer nimmt ihnen die Bedrohlichkeit: Mit Kurkuma, Salbei, Rosmarin und Ginkgo bleiben wir ein Leben lang geistig fit!
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Heilpflanzen · Demenz · Alzheimer · Parkinson · Lebensführung · Ratgeber

Crystal Rituals (Amazon.de)  

Dennis Möck-Ludwig:
Externer LinkCrystal Rituals
Kristall-Mandalas und -Rituale selbst gestalten
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5182-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2020

Preis: 6,95 € [D]
Ob für die Schönheit, zum Schutz oder für Harmonie in der Familie – Crystal Grids bieten unzählige Möglichkeiten, die Heilkraft der Kristalle für sich und andere zu nutzen. Das Legen von Kristallmustern erdet uns, bringt uns unseren Zielen näher, macht Spaß und sieht überdies hübsch aus. Dieses Buch ist ein kleiner Schatz für alle, die Kristalle lieben. Neben den wichtigsten Tipps und Tricks zur Kristallarbeit machen zahlreiche Beispiele für Crystal Grids und Rituale Lust, den Trend »Kristallmandalas legen« selbst einmal auszuprobieren.
Stichwörter: Schönheit · Edelstein · Kristall · Ritual · Mandala

Frauenheilbuch (Amazon.de)  

Heide Fischer:
Externer LinkFrauenheilbuch
Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfetipps
280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2869-2
F. A. Herbig Verlag, 02/2020

Preis: 20,00 € [D]
Schulmedizin oder Naturheilkunde: Für welche Behandlung sollen Frauen sich entscheiden? Die Ärztin Heide Fischer führt durch das Labyrinth der Möglichkeiten. In ihrem bewährten Nachschlagewerk beschreibt sie die häufigsten Frauenbeschwerden, erläutert die schulmedizinischen Standardtherapien und geht dann auf mögliche psychische Ursachen sowie naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten ein. Ihre Tipps zur Selbsthilfe beinhalten unter anderem alte Hausmittel wie die Anwendung heilender Pflanzen als Tee, Tinktur, Salbe, Auflage, Wickel oder Bad. Ein unverzichtbarer Ratgeber für gesundheitsbewusste Frauen.
Stichwörter: Frauenheilkunde · Esoterik · Frau · Schwangerschaft · Ratgeber

Algen (Amazon.de)  

Éric Coisel:
Externer LinkAlgen
Vegetarischer Genuss aus dem Meer (Genuss im Quadrat)
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7750-0754-2
Hädecke Verlag, 02/2020

Preis: 12,95 € [D]
Éric Coisel, seit 2005 Küchenchef des Pariser Restaurants »Prunier?, liebt alles, was aus dem Meer kommt. In seiner kreativen und unkomplizierten Küche zeigt sich das Meeresgemüse von seiner besten Seite und in einer erstaunlichen Vielfalt. Bisher waren Algen hauptsächlich aus der Makrobiotik und der japanischen Küche bekannt, aber sie können so viel mehr sein: die Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, in denen französische und asiatische Kochkunst miteinander kombiniert wird, bringt die ganze Bandbreite der Aromen zur Geltung und eröffnet neue Möglichkeiten, Algen als spannende Zutat für raffinierte Vorspeisen, abwechslungsreiche Beilagen und Hauptgerichte zu verwenden. Frisch oder getrocknet sind Algen bei uns inzwischen vielerorts erhältlich und dank ihres Reichtums an hochwertigem Eiweiß und Mineralien haben sie auch einen gesundheitlichen Aspekt, der sich nicht nur bei einer vegetarischen Ernährung positiv bemerkbar macht, sondern der sie auch auf die Liste der Superfoods bringt. Eine Warenkunde, ein Glossar und nützliche Adressen ergänzen den Inhalt.
Stichwörter: Algen · Kochbuch

Krebs (Amazon.de)  

Matthias Frank:
Externer LinkKrebs
Die Heilkraft der Naturmedizin nutzen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10997-8
TRIAS, 02/2020

Preis: 19,99 € [D]
Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen. Dieses Buch räumt mit Mythen und falschen Behauptungen auf und erklärt, wie man mit einfachen Maßnahmen den Jodgehalt der Ernährung verbessern und seine Gesundheit erheblich verbessern kann – leicht verständlich und schnell umsetzbar. 60 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln unterstützen den Leser dabei.
Stichwörter: Jod · Ernährung · Chronische Krankheit · Blutkrebs · Leukämie · Darmkrebs · Kochbuch · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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