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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Nicole Schaenzler (4 Titel)

Leber & Galle entgiften und natürlich stärken (GU Ratgeber Gesundheit) (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler:
Externer LinkLeber & Galle entgiften und natürlich stärken (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-7086-6
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2019

Preis: 14,99 € [D]
Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert die wichtigsten Stoffwechselprozesse und ist eine unermüdliche Hormonfabrik. Zudem ist die Leber auch noch eine Meisterin der Selbstheilung: Anders als alle anderen Organe ist sie in der Lage, entstandene Schäden rasch selbst wieder zu reparieren. Macht die Leber schlapp, ist auch der Mensch müde. Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen? Neben einer leberfreundlichen Lebens- und Ernährungsweise – fettarm essen, Gewicht reduzieren, Verzicht auf Alkohol, mehr Bewegung etc. – bietet die Naturheilkunde eine breite Palette an regenerierenden Maßnahmen: Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler-Salze, Nahrungsergänzung, Akupressur und Leberwickel. Die speziell entwickelte Leberschutzkur am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität.
Stichwörter: Leber · Galle · Entgiftung · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler und Markus Breitenberger:
Externer LinkAutoimmunerkrankungen in den Griff bekommen
Die besten ganzheitlichen Therapien (GU Ratgeber Gesundheit)
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6681-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 14,99 € [D]
Autoimmunerkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch, derzeit sind knapp 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Bei diesen Erkrankungen werden körpereigene Organe und Gewebe durch den vom fehlgeleiteten Immunsystem in Gang gesetzten Entzündungsprozess allmählich zerstört. Zehn der häufigsten Autoimmunerkrankungen – z. B. Multiple Sklerose, Hashimoto-Thyreoiditis, Rheuma, Diabetes Typ1 oder Schuppenflechte – werden in dem Buch vorgestellt. Diese Erkrankungen gelten als nicht heilbar und der schulmedizinische Ansatz beschränkt sich auf die medikamentöse Behandlung der Symptome – häufig mit problematischen Nebenwirkungen. In dem Buch erläutern die Autoren, wie Betroffene mit den Methoden der ganzheitlichen Therapie ihr Immunsystem so umstimmen können, dass es sich beruhigt und nicht länger heftige Entzündungsreaktionen initiiert. »Ganzheitlich« bedeutet in diesem Zusammenhang, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen sollte: Oft helfen z. B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, eine Leberstärkung, Homöopathie, Phytotherapie, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen, ein Stressbewältigungstraining oder auch eine Ernährungsumstellung (inkl. Rezeptkapitel zur anti-entzündlichen Ernährung), damit sich das Allgemeinbefinden des Betroffenen deutlich bessert.
Stichwörter: Autoimmunerkrankung · Haut · Multiple Sklerose · Hashimoto-Thyreoiditis · Rheuma · Diabetes · Schuppenflechte · Ratgeber

Hashimoto ganzheitlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler:
Externer LinkHashimoto ganzheitlich behandeln
... und wieder in Balance kommen (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6199-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich zerstören. Mit der Zeit werden immer weniger Schilddrüsenhormone gebildet, sodass schließlich eine manifeste Schilddrüsenunterfunktion mit all ihren belastenden Symptomen – z.B. Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Gewichtszunahme, trockene Haut, Schwindel etc. – entsteht. Die Schulmedizin behandelt die Symptome medikamentös (Schilddrüsenhormone), was die Patienten aber nicht immer beschwerdefrei werden lässt. Demgegenüber bedeutet »ganzheitlich«, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen muss. Oft helfen – ergänzend zur medikamentösen Behandlung – z.B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen (z.B. Selen, Vitamin D, Zink), Entspannungstechniken oder auch eine Ernährungsumstellung, damit die Schilddrüse in ihrer Funktion unterstützt wird und sich das Allgemeinbefinden deutlich bessert.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Immunsystem · Ratgeber

Magen und Darm natürlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler und Christoph Koppenwallner:
Externer LinkMagen und Darm natürlich behandeln
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1684-0
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2009 (2. Auflage)

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die Naturheilkunde bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unser Verdauungssystem funktioniert, erfährt man im Einzelnen, welche Verfahren bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen: Dort werden die wichtigsten Maßnahmen der Natur- und Pflanzenheilkunde genannt. Zudem werden Tipps für eine auf das jeweilige Beschwerdebild abgestimmte Ernährung sowie für eine gesundheitsfördernde Lebensweise gegeben.
Stichwörter: Magen · Darm · Colon-Hydro-Therapie · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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