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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

O.W. Barth (2 Titel)

Gesund durch Atmen (Amazon.de)  

Ulrich Ott und Janika Epe:
Externer LinkGesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-29276-1
O.W. Barth, 10/2018

Preis: 18,00 € [D]
Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen.
Stichwörter: Atemtherapie · Esoterik · Fitness · Meditation · Yoga · Ratgeber

Seelen-Yoga (Amazon.de)  

Antonio Sausys:
Externer LinkSeelen-Yoga
Mit einfachen Übungen Verlust und Trauer überwinden
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-29242-6
O.W. Barth, 10/2015

Preis: 19,99 € [D]
Nach einem schwerwiegenden Verlust steht das Leben äußerlich und innerlich Kopf – und genau darin liegt der Schlüssel zu innerem Wachstum: Wer Verluste aktiv durchlebt und sein Verhältnis zu ihr verändert, entdeckt ein tieferes Bewusstsein und neue Lebensqualität. Seelen-Yoga wurde von dem bekannten Yoga-Therapeuten Antonio Sausys entwickelt. Das spirituelle Übungsprogramm basiert auf dem traditionellen Yoga. Es begleitet den Prozess des Loslassens und hilft gezielt, körperliche und emotionale Leiden zu lindern. Alle Asanas werden genau erklärt und mit Fotos gut nachvollziehbar dargestellt. Der Autor verbindet erstmals die Philosophie des Yoga mit westlicher Psychologie und Hirnforschung. Seelen-Yoga schenkt die Kraft und das Vertrauen, sich selbst durch schwierige Gefühle verwandeln zu lassen und wieder zu einem freudvollen Leben zurück zu finden. Aus dem Englischen übertragen von Judith Elze, Originaltitel: Yoga for Grief Relief. Simple Practices for Transforming Your Grieving Mind and Body.
Stichwörter: Trauerarbeit

Alle Angaben ohne Gewähr.

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