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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Peter Pukownik (3 Titel)

Peter Pukownik, ist Heilpraktiker, Physiotherapeut, Masseur, medizinischer Bademeister und Buchautor. Im Frankenwald betreibt er (seit 1971) seine eigene Praxis und veröffentlichte bereits mehrere Bücher über Heilkräuter, Naturheilkunde speziell über die Heilkunde der heiligen Hildegard von Bingen. Das Buch ist die Essenz seiner 30 jährigen Tätigkeit.

Anleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen (Amazon.de)  

Peter Pukownik:
Externer LinkAnleitung zum Heilfasten nach der Hl. Hildegard von Bingen
Mit Meditationen, Bewegungs- und Atemtechniken, Reinigung, Entschlackung, Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit
Etwa 256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86616-266-2
Via Nova, 10/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Der Autor gibt in diesem Handbuch auf der Basis der Hildegard-Heilkunde und seiner jahrzehntelangen Erfahrungen vielfältige Anregungen und Empfehlungen zum Heilfasten. In Kombination mit Meditation im Schweigen, in der Gruppe und verschiedenen Bewegungs- und Atemtechniken besinnt sich der Fastende wieder auf sich selbst, erfährt und lernt, seine Körpersignale zu verstehen, »auf die Stimme seiner Seele zu hören«.
Stichwörter: Heilfasten · Hildegard-Medizin

Das Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen (Amazon.de)  

Peter Pukownik:
Externer LinkDas Gesundheitsbuch der Hl. Hildegard von Bingen
Die besten Heilmittel der Hildegardmedizin
Etwa 176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86616-232-7
Via Nova, 12/2012

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch erfahren Sie, wie man die Heilkräfte der Natur richtig nutzt, Erkrankungen vorbeugen oder diese auf natürliche Weise selbst heilen, seine Gesundheit erhalten kann. Zum besseren Verständnis der Hildegard-Heilkunde geht der Autor auch auf Hildegards Welt- und Menschenbild ein: Sie empfiehlt eine ganzheitliche religiös-sittliche Grundhaltung, Änderung krankmachender Lebensgewohnheiten, Einhaltung von Lebensrhythmen, bewussten Umgang mit der Natur und das rechte Maß. Vor allem werden die Heilmittel der Hildegardmedizin, ihre Herstellung, Anwendung sowie körperliche und psychische Wirkung dargestellt, Möglichkeiten der Behandlung verschiedener Krankheiten und Beschwerden, einschließlich Empfehlungen für das Heilfasten.
Stichwörter: Hildegard von Bingen

Das Heilwissen der Hl. Hildegard von Bingen (Amazon.de)  

Peter Pukownik:
Externer LinkDas Heilwissen der Hl. Hildegard von Bingen
Ernährungsheilkunde, Heilmittel, Anwendung bei verschiedenen Krankheiten, Heilfasten
Etwa 288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86616-205-1
Via Nova, 11/2011

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Die Lehren der heiligen Hildegard von Bingen sind heute noch genauso aktuell wie vor 1000 Jahren. Dabei zählt die richtige Ernährung zu dem größten Heilmittel - und auch die Art und Weise, wie die Nahrung dem Körper zugeführt wird. Die Basis der Hildegard-Heilkunde besteht vor allem aus Dinkel, Fenchel und den Gewürzen Galgant, Quendel und Bertram. Zusammen mit der geistigen Einstellung zu sich selbst, seiner Umwelt und dem Weltenschöpfer sowie dem richtigen Maß - der Diskretio - kann Gesundheit erlangt und aufrecht erhalten werden. Wichtig ist zudem die Reinigung von Körper und Geist, durch Heilfasten, Aderlass und Schröpfen, durch Meditation, Gebet und Entspannung.
Stichwörter: Ernährung · Hildegard von Bingen

Alle Angaben ohne Gewähr.

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