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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Rebecca Crane (1 Titel)

Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (Amazon.de)  

Rebecca Crane:
Externer LinkAchtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Etwa 224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86781-020-3
Arbor, 07/2011

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
»Mindfulness-Based Cognitive Therapy«, kurz MBCT, ist eines der neuen Standardverfahren im Kontext Kognitiver Verhaltenstherapie. In diesem Buch stellt uns Rebecca Crane klar und prägnant die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy vor. Im Mittelpunkt steht hierbei ein Programm achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie, das sich in einem Gruppensetting an Menschen richtet, die für depressive Rückfälle disponiert sind.Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie eröffnet den Klienten die Möglichkeit, ihre Eindrücke erfahrungsnah, ungefiltert und ohne Bewertung zu verarbeiten. So hilft MBCT, die Beziehung mit schwierigen Gedanken und Gefühlen zu verändern und zu akzeptieren, und es wird möglich, mit Problemen auf neue und ungewohnte Weise zu arbeiten.
Stichwörter: Achtsamkeit · Kognitive Psychotherapie · Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)

Alle Angaben ohne Gewähr.

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