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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Rezept« (37 Titel)

Indisch vegetarisch (Amazon.de)  

Mrinal Kopecky:
Externer LinkIndisch vegetarisch
Kochen & Würzen für die Gesundheit
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7750-0564-7
Hädecke, W, 03/2020

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Die überlieferten, vegetarischen Familienrezepte der Autorin sind leicht nachvollziehbar und vereinen Gesundheit und Genuss. Sie stärken den Organismus, fördern die Verdauung und bringen den Kreislauf in Schwung. In der Gewürz-Warenkunde sind die Informationen zur Anwendung und Wirksamkeit der jeweiligen Kräuter, Wurzeln oder Samen zu finden.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Ayurveda

Faszination Kräuterwissen (Amazon.de)  

Sabine Brunner und Cornelia Müller:
Externer LinkFaszination Kräuterwissen
Heilpflanzen, Anwendungen und Rezepte aus dem Klostergarten
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95587-067-6
Buch- & Kunstverlag Oberpfalz, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Das Buch behandelt von Heilkunde über Kochen bis zu Pflanzenordnung und -bestimmung alle Themen rund um Kräuter. Neben feinen Rezepten und praktischen Anleitungen für Cremes und Salben finden sich auch wissenswerte Informationen zu Brauchtum und Naturpädagogik. Entstanden ist das Buch in Zusammenarbeit mit dem altehrwürdigen Kloster Waldsassen.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Rezept · Salbe · Nachschlagewerk · Ratgeber

Kopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkKopfschmerzen und Migräne: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-128-8
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Das Buch hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden bereit, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Die vorgestellten Techniken beschränken sich nicht nur auf die Linderung von akuten Beschwerden, sondern bekämpfen auch tiefer liegende Ursachen. Das Buch enthält unter anderem Maßnahmen zur langfristigen Beseitigung der Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne, Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen, Rezepte für Tees gegen akute und chronische Schmerzen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 5.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Chinesische Medizin · Rezept · Ratgeber

Grippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin (Amazon.de)  

Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl, Helmut Schramm und Christiane Tetling:
Externer LinkGrippe und Infekte: Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Rezepte, Übungen und mehr
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96238-127-1
oekom verlag, 10/2019

Preis: 17,00 € [D]
Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. Das Buch enthält konkrete Maßnahmen bei unterschiedlichen Grippe-Typen, Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte, Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen und Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage. Aus der Reihe »Yang Sheng / Die Kraft in mir«, Band 4.
Stichwörter: Grippe · Erkältung · Chinesische Medizin · Fünf Elemente · Tee · Rezept · Akupressur · Ratgeber

El Bandito Parásito (Amazon.de)  

Bruno Weihsbrodt und Hanna Benker:
Externer LinkEl Bandito Parásito
In 42 Tagen parasitenfrei
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-375-5
Freya Verlag, 10/2019

Preis: 19,90 € [D]
Wissen sie, dass es Theorien von mehreren Forschern gibt, dass Krebs immer durch Parasiten im Körper mit ausgelöst wird? Hulda Clark, Tatjana Lebedeva und viele andere Forscher glauben, dass es sich bei Krebs immer um Parasiten im Körper handelt. Wissen Sie, dass die Charitee in Berlin schon vor über 100 Jahren Zeitungsberichte veröffentlicht hat, dass Krebs nur wachsen kann, wenn der Mensch genügend viele Kohlehydrate zu sich nimmt? Wissen Sie, dass mit einer Ernährung wie wir sie testeten, eine schwer an Krebs erkrankte Frau sich von ihrer Krankheit selbst befreien konnte? – Die Autoren haben während ihrer 42-tägigen Parasiten-Fasten-Kur sehr kohlehydratarm – Parasiten im Körper lieben Kohlehydrate! – sowie keine Früchte gegessen. Dabei haben sie über 64 Rezepte entwickelt. Wissen Sie, dass es unzählige volksheilkundliche Mittel gibt, um sich von Parasiten zu befreien? Die wichtigsten davon werden in diesem Rezeptbuch ebenfalls vorgestellt.
Stichwörter: Parasit · Heilfasten · Ernährung · Rezept · Ratgeber

Gesund mit Holunder (Amazon.de)  

Ellen Heidböhmer:
Externer LinkGesund mit Holunder
Körper und Seele stärken mit dem vitaminreichen Alleskönner
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2862-3
F. A. Herbig Verlag, 09/2019 (5. Auflage)

Preis: 10,00 € [D]
Holunder ist eine unserer ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen mit erstaunlichen Heilkräften und gehört damit in jede Hausapotheke. Dieses Buch stellt die Anwendungsmöglichkeiten des vielseitigen Heilbaums vor und enthält eine große Rezeptsammlung.
Stichwörter: Holunder · Rezept · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Gesund mit Vitalpilzen (Amazon.de)  

Michaela Döll:
Externer LinkGesund mit Vitalpilzen
Das Immunsystem stärken und den Körper entgiften
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2833-3
F. A. Herbig Verlag, 09/2019 (2. Auflage)

Preis: 10,00 € [D]
Vitalpilze helfen bei vielen Beschwerden und werden in der asiatischen traditionellen Heilkunde, in der naturheilkundlichen Medizin und in der modernen Mykotherapie eingesetzt. Dieses Buch stellt die wichtigsten Vitalpilze, ihre Anwendungsmöglichkeiten sowie leckere Rezepte dazu vor.
Stichwörter: Heilpilz · Vitalpilz · Immunsystem · Entgiftung · Rezept · Ratgeber

Bartflechte, Isländisch Moos & Co. (Amazon.de)  

Andrea Trippl:
Externer LinkBartflechte, Isländisch Moos & Co.
Wundermittel der Natur; Mit großem Rezeptteil
120 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7020-1788-0
Stocker, L, 03/2019

Preis: 16,90 € [D]
Flechten sind natürliche Antibiotika, sie verlängern die Haltbarkeit von Salben, Tinkturen, Tropfen, Kosmetika und Nahrungsmitteln. Sogar in der modernen Krebsforschung gelten Flechten als ideales Hilfsmittel. Neben den medizinischen Aspekten – bis hin zur Herstellung eigener Hustenpastillen –, umfasst der umfangreiche Rezeptteil Nahrungsmittel wie Moosschokolade, verschiedene Kosmetika und sogar Duftstoffe.
Stichwörter: Flechten · Antibiotikum · Rezept

Jod (Amazon.de)  

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann und Anno Hoffmann:
Externer LinkJod
Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel – aktualisiert und mit 50 jodreichen Rezepten
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95814-118-6
Systemed Verlag GmbH, 03/2019 (5. Auflage)

Preis: 19,99 € [D]
Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen. Dieses Buch räumt mit Mythen und falschen Behauptungen auf und erklärt, wie man mit einfachen Maßnahmen den Jodgehalt der Ernährung verbessern und seine Gesundheit erheblich verbessern kann – leicht verständlich und schnell umsetzbar. 60 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln unterstützen den Leser dabei.
Stichwörter: Ernährung · Frau · Schwangerschaft · Lebensführung · Rezept · Ratgeber

Oxymel (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkOxymel
Medizin aus Honig und Essig
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-200-05139-3
Aesculus Verlag, 01/2019

Preis: 24,90 € [D]
Bereits vor Jahrtausenden wurde Oxymel, ein Heiltrank aus Honig und Essig, als wichtige Medizin erachtet. Naturheilkundige wie Hippokrates von Kos, Hildegard von Bingen oder Avicenna therapierten mit der kraftvollen Arznei Erkrankungen wie Fieber, Husten, Infektionen, Vergiftungen, Entzündungen, Erschöpfung, Stoffwechselerkrankungen oder Verdauungsbeschwerden. Über seine medizinale Wirkung hinaus wurde Oxymel auch als Lebenselixier und als Geheimnis eines langen und gesunden Lebens erachtet. Gabriela Nedoma begab sich auf die Spuren der Geschichte, erforschte 10 Jahre die Heilkraft des Oxymels und sammelte in diesem großen Buch die besten Heilrezepturen mit der Honigarznei.
Stichwörter: Oxymel · Honig · Essig · Rezept · Ratgeber

Leben ohne Kopfschmerz und Migräne-Set (Amazon.de)  

Thomas Bezler:
Externer LinkLeben ohne Kopfschmerz und Migräne-Set
Das Set mit naturheilkundlichem Anwendungsbuch, Anti-Kopfschmerz- und Migräne-Rezeptheft und Heilhypnose CD
311 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9820086-3-9
Kernen-Rommelshausen: Bezler Verlag, 10/2018

Preis: 59,90 € [D]
Das Set beinhaltet drei Werke des Autors mit den Titel »Leben ohne Kopfschmerz und Migräne«, die auch jeweils einzeln verfügbar sind.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Ernährung · Rezept · Hypnose · Ratgeber · Audio-CD

Leben ohne Kopfschmerz und Migräne - Das Rezeptheft zur Anti-Kopfschmerz- und Migräne-Ernährung (Amazon.de)  

Thomas Bezler:
Externer LinkLeben ohne Kopfschmerz und Migräne - Das Rezeptheft zur Anti-Kopfschmerz- und Migräne-Ernährung
Lecker, einfach, tausendfach bewährt
44 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9820086-1-5
Kernen-Rommelshausen: Bezler Verlag, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Ernährungsregeln und ausgewählte Rezepte, die sich bei Jung und Alt als besonders beliebt gezeigt haben. Einfache Zubereitung, große Geschmacksvielfalt auch für eine vegane Zubereitung – diese Ernährungsform kann als »Anti-Kopfschmerz- und Migräneernährung« bezeichnet werden, sie hat sich über Jahrzehnte als höchst zuverlässig gezeigt. Das Büchlein ist eine Ergänzung zum umfangreichen Ratgeber mit gleichem Titel, außerdem ist eine Audio-CD erhältlich.
Stichwörter: Kopfschmerzen · Migräne · Ernährung · Rezept · Kochbuch · Ratgeber

Die Edelkastanie (Amazon.de)  

Reinhard Schiller:
Externer LinkDie Edelkastanie
Heilwirkung, Anwendung & Rezepte nach Hildegard von Bingen
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5275-9
St. Benno, 09/2018

Preis: 9,95 € [D]
Schwäche und Konzentrationsstörungen, gegen Gicht etc. Die Edelkastanie ist in jeder Form gesund für den Körper. Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller erläutert in diesem Buch die vielfältige Heilkraft der roten Frucht und erklärt, wie sie anzuwenden ist. Zahlreiche Rezepte für ein gesundes Leben sind ganz einfach nachzukochen.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Edelkastanie · Rezept · Gicht · Ratgeber

Die Alchemie der Kräuter und Gewürze (Amazon.de)  

Rosalee de la Foret:
Externer LinkDie Alchemie der Kräuter und Gewürze
Entfache die Heilkraft einfacher Zutaten
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10659-5
TRIAS, 08/2018

Preis: 24,99 € [D]
Rosalee de la Forêt ist eine der angesehensten Kräuterfrauen weltweit. Kräuter und Menschen sollen zueinander passen, denn das ist die Alchemie der Kräuter: Energie, Symptome und Konstitution in harmonischen Einklang zu bringen. Dabei wird die heimische Küche zur Hausapotheke, mit aufregenden neuen Geschmackserlebnissen und Heilmitteln für die ganze Familie. Porträts der beliebtesten Küchenkräuter und Gewürze und zahlreiche einfache Rezepte - ob für Wickel, Tees oder köstliche Gerichte - runden das Buch ab.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Gewürze · Tee · Rezept · Ratgeber

Alleskönner Lavendel (Amazon.de)  

Henrike März:
Externer LinkAlleskönner Lavendel
Naturheilkunde, Aromatherapie, Rezepte, Kosmetik
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932130-57-1
Driediger Verlag, 07/2018

Preis: 16,90 € [D]
Frauen und Männer lieben ihn gleichermaßen, den Duft von Lavendel. Nach einem arbeitsreichen Tag wirkt er beruhigend und entspannend. Ein warmes Lavendeltuch auf der Stirn dämpft die geistige Aktivität und hilft uns, in eine gesunde Balance zurückzufinden. Als Tee getrunken, reinigt er das Blut, vertreibt krankmachende Mikroorganismen und gleicht Blutdruckschwankungen aus. Selbst belastende Ängste vermag der Lavendel zu vertreiben, indem er uns in einen duftenden Schutzmantel hüllt. Darüber hinaus erobert er als Gewürz die Küche und verleiht sowohl süßen als auch pikanten Speisen eine außergewöhnliche Geschmacksnote. Die Ernährungswissenschaftlerin und Naturpädagogin Dr. rer. nat. Henrike März ist den Spuren des blauen Wunders gefolgt und hat für Sie jede Menge Wissenswertes, einfache Gesundheitstipps und leckere Lavendel-Rezepte zusammengetragen.
Stichwörter: Lavendel · Aromatherapie · Rezept · Naturkosmetik · Ratgeber

Heilenergetische Ernährung (Amazon.de)  

Vadim Tschenze:
Externer LinkHeilenergetische Ernährung
Russisch-schamanische Lebensessenzen und Rezepturen
220 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22219-3
Goldmann Verlag, 02/2018

Preis: 14,00 € [D]
Speisen, die unsere Seele aufhellen, den Körper nähren und unser Energiekostüm von Groll und Ärgernissen befreien? Die sorgsame Auswahl ätherisch günstiger Lebensmittel und wahre Hingabe beim Kochen sind die Grundzutaten für dieses aufbauende Soul-Food. Basierend auf der feinstofflichen Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe präsentiert der Bestsellerautor Vadim Tschenze in seinem ersten Kochbuch eine Vielzahl köstlich vollwertiger Gerichte, die den Körper mit Mikro- und Makronährstoffen versorgen, die Darmflora optimieren mit wichtigen Enzymen und das Gemüt besänftigen, wie z.B. der Gänseblümchen-Aufstrich zur inneren Harmonisierung bei Anspannung.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Schamanismus · Russische Heilmethoden · Energiemedizin · Ratgeber

Wir sind für den Garten geboren (Amazon.de)  

Ruth Pfennighaus:
Externer LinkWir sind für den Garten geboren
Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch.
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86827-721-0
Francke-Buchhandlung, 01/2018

Preis: 14,95 € [D]
In diesem Buch gibt uns Ruth Pfennighaus ganzheitliche, einfach umzusetzende Tipps an die Hand, wie wir gesünder, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen können. Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Naturheilschätze und der Geschenke, die uns der Schöpfer direkt vor die Haustür gelegt hat! Mit Rezepten für gesunde Gerichte, Tees, Tinkturen, Salben u.v.m.
Stichwörter: Garten · Rezept · Tee · Salbe · Ratgeber

Der Wildpflanzen Praxis-Coach (Amazon.de)  

Coco Burckhardt:
Externer LinkDer Wildpflanzen Praxis-Coach
100 Rezepte für Küche, Wellness, Haus & Garten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1496-9
München: BLV Buchverlag, 04/2016

Preis: 19,99 € [D]
Das praxisorientierte Komplettpaket: Wildpflanzen-Rezepte für Küche, Gesundheit, Haus und Garten. Von leckeren Kochrezepten und wirksamen Heilmitteln bis zu Pflanzenschutz und Möbelpolitur. 50 Wildpflanzen im Porträt – mit Sammelkalender. Garantiert alltagstauglich: das Know-how für jeden Tag von einer erfahrenen Selbstversorgerin.
Stichwörter: Heilpflanzen · Räuchern · Wildkräuter · Rezept

Gesund und fit mit Kräuterkraft (Amazon.de)  

Monika Engelmann und Adelheid Lingg:
Externer LinkGesund und fit mit Kräuterkraft
Die besten Rezepturen der WIR in Bayern Kräuterexpertinnen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8404-3036-7
Cadmos Verlag, 03/2016

Preis: 19,95 € [D]
Im Einklang mit der Natur leben, sanft den Organismus unterstützen und die Heilkräfte von Kräutern für die Gesunderhaltung nutzen das möchten immer mehr Menschen. Die Kräuterexpertinnen Monika Engelmann und Adelheid Lingg widmen sich diesen Themen in der beliebten Sendung Wir in Bayern vom Bayerischen Rundfunk. Im vorliegenden Buch geben sie nun ihr vielfältiges Wissen rund um Kräuter und deren Einsatzgebiete und Wirkweisen preis und zeigen in den eigens kreierten Rezepten, wie Kräuter anzuwenden sind. Sie geben Tipps, wie man mit Kräutern die Abwehrkräfte schützt, welche Pflanzen bei Magenproblemen und zur Verdauung helfen und welche an heißen Sommertagen als Erfrischung taugen. Rund ums Jahr werden besondere Kräuter mit ihren Inhaltsstoffen und den Einsatzgebieten vorgestellt, die im jeweiligen Monat geerntet werden. Mit dieser ebenso praktischen wie stimmungsvollen Handreichung wird das Buch zum persönlichen Begleiter durchs Jahr. Aus der Reihe »Cadmos LandLeben«.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Phytotherapie · Rezept

Abnehm-Smoothies (Amazon.de)  

Rose Marie Donhauser:
Externer LinkAbnehm-Smoothies
Schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte - Mit 2-Kilo-weg-Diät
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09430-4
Südwest Verlag, 02/2016

Preis: 12,99 € [D]
Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend. Darüber hinaus liefern Ihnen die leckeren Powerdrinks wichtige Vitamine und Mineralstoffe, dafür aber kaum Kalorien – und eignen sich deshalb ganz wunderbar für Entschlackungskuren und Diäten. Dieses Buch bietet Ihnen daher neben vielen neuen Smoothie-Rezepten auch effektive Diätprogramme: ein Detox-Wochenende und die 2-Kilo-weg-Diät. Genießen und dabei abnehmen – was will man mehr?
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Rezept

Alle Angaben ohne Gewähr.

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