Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Ronald Schweppe und Delia Grasberger:
Richtig Atmen
Spannungen lösen | Energie tanken
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1038-1
München: BLV Buchverlag, 01/2013
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können: Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).
Stichwörter: Atemtraining