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Sheila de Liz:
 Unverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60668-7
Rowohlt Taschenbuch, 03/2019
Preis: 16,99 € [D]
Stell dir vor, deine Frauenärztin wäre deine beste Freundin und du könntest ihr jede Frage stellen. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Grundlagen der Gynäkologie auch nicht komplizierter als eine Netflix-Serie. Erfrischend locker und leicht verständlich fasst die Autorin zusammen, was Sie wissen sollten.
Stichwörter: Sexualität · Frau · Geburt · Orgasmus · Ratgeber |
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Cornelia Kaspar:
Die Simonton-Methode
Selbstheilungskräfte stärken, den Krebs überwinden
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62989-1
Rowohlt Taschenbuch, 06/2015
Preis: 9,99 € [D]
Nach der Diagnose Krebs fallen viele Menschen in eine passive, manchmal gar resignative Grundhaltung. Dabei ist es wichtig, selbst aktiv etwas zu tun, denn wissenschaftlich gilt es als erwiesen, dass die Psyche eine nennenswerte Rolle bei der Heilung und Bewältigung der Erkrankung spielen kann. Die weltweit anerkannte Simonton-Methode bietet einen leicht zu erlernenden Weg, seine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Cornelia Kaspar zeigt, wie Sie auf Ihren Genesungsprozes Einfluss nehmen und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen können und wie Angehörige und Freunde Unterstützung geben können. Die ebenso bewegenden wie erstaunlichen Erfahrungsberichte und der praktische Gesundheitsplan ermutigen alle Menschen, die an einer schweren Krankheit leiden, optimistisch in die Zukunft zu blicken. Die Autorin ist Leiterin der Simonton-Cancer-Center Deutschland und Italien.
Stichwörter: Psychosomatik · Krebs · Begleitende Krebstherapie |
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Hans-Peter Hepe:
Heilung aus eigener Kraft
Der effektive Weg aus Krankheit, Krise und Konflikt
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60122-4
Rowohlt Taschenbuch, 01/2014
Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
»Ein völlig neuer Ansatz zur Heilung – einfach und gut umsetzbar. »Es gibt gegen Stress und Schmerzen kein Wundermittel. Wenn wir im eigenen Körper untergegangen sind, weil wir unsere Emotionen verdrängt und Schmerzen vermieden haben, gibt es tatsächlich niemanden, der uns besser helfen und die Dinge wieder ins rechte Lot bringen kann als wir selbst. Die einzige Möglichkeit, um mit Stress und Schmerzen fertig zu werden, ist, sich ihnen zu stellen. Nur so findet man wirklich problembezogene Lösungen und inneren Frieden.« Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend – und so manches Mal fühlt man sich überfordert. Viele versuchen, dem täglichen Druck zu entkommen, indem sie sich abschotten, andere betäuben sich mit Alkohol oder Drogen. Doch damit verursacht man noch größere Probleme. Der Präventologe Hans-Peter Hepe hat eine Methode entwickelt, mit der insbesondere chronisch Kranke und Schmerz- und Angstpatienten von ihren Leiden befreit werden, indem sie Verhaltensweisen ändern und sich den bislang verdrängten und krankheitsauslösenden Themen in ihrem Leben widmen. In seinem Buch leitet er zur Selbsthilfe an, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.
Stichwörter: Prävention · Krisenbewältigung · Konflikt · Chronischer Schmerz |
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Felicitas Waldeck:
Jin Shin Jyutsu - Heilsame Hände für Ihr Kind
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62545-9
Rowohlt Taschenbuch, 05/2010
Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die führende deutsche Expertin für die japanische Heilkunst zeigt, wie Eltern durch das Auflegen der Hände an bestimmten Energiepunkten ihrem Kind helfen können. Von A-Z, von Allergie bis Zahnen, stellt sie Beschwerden dar und erklärt konkrete Handstellungen zur Linderung.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Kind · Ratgeber |
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Felicitas Waldeck:
Jin Shin Jyutsu
Schnelle Hilfe durch Auflegen der Hände. Ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62530-5
Rowohlt Taschenbuch, 06/2009
Preis: 8,99 € [D]
Von A wie Akne bis Z wie Zahnschmerzen zeigt dieses Buch, wie jeder schnell und einfach seine Selbstheilungskräfte mobilisieren kann.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber |
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Alexander Lowen:
Bioenergetik
Therapie der Seele durch Arbeit mit dem Körper
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62401-8
Rowohlt Taschenbuch, 06/2008 (2. Auflage)
Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Alle körperlichen und sinnlichen Vorgänge sind unteilbar und nur verschiedene Ausdrucksformen eines einzigen einheitlichen Lebensprozesses. Deshalb ist es wichtig, sich seines Körpers bewusst zu werden und die in ihm ablaufenden energetischen Prozesse und Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele zu verstehen. Sobald sich der Mensch seines Körpers wirklich bewusst wird, mit ihm »arbeitet«, ihn »erlebt«, gewinnt er ein völlig neues Verhältnis zu sich selbst und wird auch Angstzustände und Stress-Situationen überwinden. In seinem Basiswerk zeigt Alexander Lowen, wie wir Blockaden abbauen und neue Energie schöpfen können. Dieses Buch hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Köpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.
Stichwörter: Bioenergetische Analyse · Bioenergetische Massage |
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Christian Prior und Christoph Thomann:
Klärungshilfe 3 - Das Praxisbuch
368 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62214-4
Rowohlt Taschenbuch, 04/2007
Preis: 9,99 € [D]
Eine komplizierte Konfliktmediation wird dokumentiert: In ihr kommen die in »Klärungshilfe 1 und 2« entwickelten Methoden auf den Prüfstand. Dabei lassen die Autoren Hinweise auf neue Techniken, Skizzen kniffliger Probleme, Warnungen vor Fallstricken und Wegweiser für vertrackte Situationen einfließen.
Stichwörter: Mediation · Konfliktregelung · Gesprächsführung |
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Rainer Franke und Ingrid Schlieske:
Klopfen Sie sich frei!
M.E.T. - Meridian-Energie-Techniken. Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62057-7
Rowohlt Taschenbuch, 04/2006 (14. Auflage)
Preis: 9,99 € [D]
Mit den Meridian-Energie-Techniken emotionale Probleme, psychosomatische Beschwerden und viele Ärgernisse des Alltags abgeworfen werden.
Stichwörter: Meridian-Energie-Therapie (MET) · Selbsttherapie · Ratgeber |
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Ilona Daiker und Barbara Kirschbaum:
Die Heilkunst der Chinesen
Qigong, Akupunktur, Massage, Ernährung, Heilkräuter
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60275-7
Rowohlt Taschenbuch, 2006 (8. Auflage)
Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,60 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch geben erstmals zwei erfahrene und spezialisierte Heilpraktikerinnen interessierten Laien einen Überblick über alle Bereiche der chinesischen Medizin - praxisbezogen, fundiert und ohne jedes »Fachchinesisch«: Geschichte, Grundbegriffe des chinesischen Denkens, Diagnostik und insbesondere Therapieverfahren werden eingehend vorgestellt. Ein umfangreicher Serviceteil, unter anderem mit Tips für die Auswahl eines Praktikers und Adressenhinweisen, rundet den informativen Band ab.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong · Akupunktur · Ernährung nach den 5 Elementen |
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Otmar Jenner:
Spirituelle Medizin
Heilen mit der Kraft des Geistes
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62030-0
Rowohlt Taschenbuch, 05/2005 (8. Auflage)
Preis: 9,99 € [D]
Eine Einführung in die spirituelle Medizin und praktischer Ratgeber, wie man selbst mit der Kraft des Geistes heilen kann.
Stichwörter: Geistiges Heilen · Spiritualität |
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Alexander Lowen:
Bioenergetik als Körpertherapie
Der Verrat am Körper und wie er wiedergutzumachen ist
331 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60531-4
Rowohlt Taschenbuch, 02/1999
Preis: 9,50 € [D] · ca. 9,80 € [Österreich] · ca. 17,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Bioenergetische Analyse · Körpertherapie |
