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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Ruth Metten (1 Titel)

Bewusst Sein gestalten (Amazon.de)  

Ruth Metten:
Externer LinkBewusst Sein gestalten
Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern
Etwa 340 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9816142-3-7
Sospital Metten-Behmenburg, 10/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,20 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Den meisten werden Sätze wie diese sicher bekannt vorkommen: »Eigentlich weiß ich ja, dass ich anders handeln sollte, dass unangemessen ist, was ich in bestimmten Situationen fühle, denke oder tue. Aber es geschieht trotzdem. Immer wieder tappe ich in dieselben Fallen.« Und können wir nichts dagegen tun? Irrtum. Wir können es ändern. Wir können uns ändern, indem wir unser vielleicht noch schlummerndes Potenzial nutzen, bewusst Sein zu gestalten. Neben interessanten Hintergrundinformationen für Laien wie Fachkundige enthält das Buch ein 10-wöchiges Übungsprogramm.
Stichwörter: Achtsamkeit · Selbsthypnose

Alle Angaben ohne Gewähr.

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