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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Selbstbehandlung« (6 Titel)

Heilung kommt von innen (Amazon.de)  

Harald Walach:
Externer LinkHeilung kommt von innen
Selbstverantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87823-1
Knaur MensSana TB, 11/2018

Preis: 12,99 € [D]
Harald Walach ist einer der führenden Köpfe in der Komplementärmedizin. Er zeigt in diesem aufrüttelnden Sachbuch im Bereich Gesundheit alternative Wege auf, wie wir uns aus der Rolle des passiven Empfängers medizinischer Interventionen befreien. Mit »Heilung kommt von innen« verlässt jeder an seiner Gesundheit Interessierte die bloße Patientenrolle und übernimmt die Verantwortung für seinen Körper selbst.
Stichwörter: Prävention · Selbstbehandlung · Esoterik · Fitness · Ratgeber

Chinesische Steinheilkunde (Amazon.de)  

Li Wu, Natalie Lauer und Caroline Baronin de Liser:
Externer LinkChinesische Steinheilkunde
Wirkung und Anwendung der wichtigsten Heilsteine
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-320-8
Mankau Verlag, 11/2016

Preis: 17,95 € [D]
Seit Jahrtausenden werden in den verschiedensten Kulturen Steine zu Heilzwecken eingesetzt. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Wissen um die Heilwirkung von Steinen bis heute lebendig. Aufgrund ihrer Kristallstruktur und Farben geben Heilsteine Schwingungen an uns ab, die Blockaden der Lebensenergie Qi auflösen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Darüber hinaus enthalten einige Steine chemische Substanzen, die über spezifische medizinische Wirkeigenschaften verfügen und beispielsweise Defizite an Mineralstoffen oder Spurenelementen ausgleichen können. Das vorliegende Buch versorgt Sie mit dem nötigen Wissen rund um die Behandlung von verschiedenen Beschwerden und Krankheiten mit Heilsteinen. Sie erfahren, welche Steine für therapeutische Zwecke geeignet sind und wie Sie diese am besten anwenden.
Stichwörter: Edelstein · Heilstein · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Mineralstoff · Blockade · Selbstbehandlung · Prävention

Die magische 11 der Homöopathie (Amazon.de)  

Sven Sommer und Katrin Reichelt:
Externer LinkDie magische 11 der Homöopathie
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-3563-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung! Denn auch wenn eszum Beispiel zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, dass in 80 Prozent aller Fälle ein einziges Mittel auch bei ganz unterschiedlichen Menschen wirkt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sich die Homöopathie der bewährten Indikationen entwickelt, die für die Selbstbehandlung besonders geeignet ist. In dieser überarbeiteten Neuauflage werden für die 11 wichtigsten Schwachstellen wie Magen-Darm-, Rückenbeschwerden, Infekte oder Verletzungen 11 Hauptmittel empfohlen. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, können abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der Begleitbeschwerden noch drei weitere Helfermittel zum Einsatz kommen. Mithilfe eines Tests kann der Leser außerdem seine Schwachstellen erkennen und sich seine eigene Mini-Apotheke zusammenstellen. Informationen zur richtigen Anwendung - Potenz, Darreichungsform und Menge - runden das Praxiskapitel ab.
Stichwörter: Homöopathie · Selbstbehandlung

Die Botschaften unseres Körpers (Amazon.de)  

Jean-Pierre Barral:
Externer LinkDie Botschaften unseres Körpers
Ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15229-6
Irisiana, 04/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Er ist einer der bedeutendsten Wissenschaftler der Gegenwart: Der französische Osteopath Jean-Pierre Barral. Mit diesem Buch legt er seinen ersten populären Ratgeber vor. Er beschreibt darin die Zusammenhänge zwischen unseren Organen und unseren Emotionen und zeigt, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. In leicht verständlicher Sprache werden für jedes Organ dessen Funktion, mögliche Störungen und die Gründe hierfür aufgezeigt. Anschließend nennt Barral einfache und effektive Behandlungsmöglichkeiten für die sanfte Selbsthilfe bei körperlichen Beschwerden - ganz ohne Medikamente.
Stichwörter: Psychosomatik · Selbstbehandlung · Osteopathie · Prävention

Zöliakie (Amazon.de)  

O.A:
Externer LinkZöliakie
Die erfolgreiche Selbstbehandlung bei Glutenunverträglichkeit
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2394-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
Stichwörter: Glutenunverträglichkeit · Selbstbehandlung · Zöliakie · Ratgeber

Heilende Punkte (Amazon.de)  

Michael Reed Gach:
Externer LinkHeilende Punkte
Akupressur zur Selbstbehandlung von Krankheiten
416 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87070-9
Droemer Knaur, 03/2000

Preis: 12,99 € [D]
Stichwörter: Akupressur · Selbstbehandlung

Alle Angaben ohne Gewähr.

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