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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Selbsthypnose« (24 Titel)

Selbsthypnose (Amazon.de)  

Hansruedi Wipf:
Externer LinkSelbsthypnose
Der natürliche Weg zur Selbstheilung
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-906872-95-7
Giger Verlag GmbH, 02/2019

Preis: 21,90 € [D]
Selbsthypnose erlernen? Einfach! Mit diesem Buch und der darin enthaltenen CD lernen Sie verschiedene alltägliche und weniger alltägliche Probleme zu lösen, sie positiv zu beeinflussen oder zu mildern. Sie können mit den hier vorgestellten Techniken selbst auf Ihre Person abgestimmte Suggestionen erstellen. Mit unseren Online-Vertiefungskursen stehen Ihnen weitere Ressourcen von Hypnoseprofis zur Verfügung, um Ihr Leben gesünder, glücklicher, fröhlicher, ausgeglichener und erfolgreicher zu gestalten.
Stichwörter: Selbsthypnose · Selbstheilung · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Mama werden mit Hypnobirthing (Amazon.de)  

Bianca Maria Heinkel und Jhari Gerlind Kornetzky:
Externer LinkMama werden mit Hypnobirthing
So bringst du dein Baby vertrauensvoll und entspannt zur Welt. Mit Audio-Downloads
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-466-31070-8
Kösel-Verlag, 04/2016

Preis: 17,99 € [D]
Frauen sind dafür geschaffen, Babys auf die Welt zu bringen. Mit HypnoBirthing erfährt die Schwangere, wie sie den natürlichen Geburtsablauf mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atmung und Selbsthypnose unterstützen kann. Das neue HypnoBirthing bietet praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Frauen sich alleine und gemeinsam mit ihrem Geburtsbegleiter auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt aus eigener Kraft vorbereiten kann.
Stichwörter: HypnoBirthing · Geburtsvorbereitung · Atemtechnik · Selbsthypnose · Geburt

Hypnose lernen - Praxishandbuch (Amazon.de)  

Stefan Strobl und Benedikt Ahlfeld:
Externer LinkHypnose lernen - Praxishandbuch
für tiefe Trance, Selbsthypnose, Blitzhypnose und die sichere Anwendung im Alltag
Etwa 320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8482-0794-7
Norderstedt: BoD, 02/2016 (2. Auflage)

Preis: 29,95 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Praxishandbuch ermöglicht es jedem, in kurzer Zeit und ohne Vorkenntnisse sicher zu hypnotisieren und nachhaltige, positive Veränderungen im Unterbewusstsein zu verfestigen. Die Autoren lassen durch ihre langjährige Erfahrung viel Fachwissen und wichtige Tipps direkt aus der Praxis einfließen. Mit 75 detaillierten Beispieltexten und 2 gratis Trance-CD Downloads ist es sofort möglich, erstaunliche hypnotische Effekte zu erzeugen: Armlevitation, Zahlen vergessen, Blitzhypnose, am Boden festkleben, Katalepsie (Körperstarre), Rückführung, Halluzination und viele andere mehr.
Stichwörter: Hypnose · Selbsthypnose

Nichtraucher in 120 Minuten (Amazon.de)  

Jan Becker:
Externer LinkNichtraucher in 120 Minuten
So kommen Sie von den Zigaretten los
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-492-30890-8
Piper Taschenbuch, 01/2016

Preis: 9,99 € [D]
Endlich Schluss mit den vielen frustrierenden und erfolglosen Versuchen, von Zigaretten loszukommen. Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem neuen Buch das Rezept, mit dem jeder es schaffen kann, mithilfe von Selbsthypnose den Schritt in ein rauchfreies Leben zu schaffen. Das Besondere seiner Methode ist, dass sie sofort und dauerhaft wirkt - ganz ohne Stress und Gewichtszunahme. Für alle, die sich endgültig das Rauchen abgewöhnen und ein gesünderes Leben beginnen wollen.
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Selbsthypnose · Suchtbewältigung

Endlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht (Amazon.de)  

Allen Carr:
Externer LinkEndlich Wunschgewicht! - ohne Verzicht
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen - Mit Entspannungs-CD
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17553-6
Goldmann Verlag, 12/2015

Preis: 12,99 € [D]
Abnehmen ohne Diät und Jo-Jo-Effekt? Das geht wirklich! Bestsellerautor Allen Carr hat mit seiner Methode bereits Millionen von Menschen geholfen. Nun zeigt er erneut, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst – und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle, ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und dauerhaften Gewichtsverlust. Die Hypnotherapie-CD erleichtert die wirksame und einfache Umsetzung. Aus dem Englischen übersetzt von Annika Tschöpe.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Selbsthypnose

Die richtige Flughöhe (Amazon.de)  

Bertrand Piccard:
Externer LinkDie richtige Flughöhe
Wie wir Ballast abwerfen und ein besseres Leben führen können
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-492-05701-1
Piper, 11/2015

Preis: 25,00 € [D]
Bertrand Piccard begeisterte mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und vielen weiteren Flugexperimenten. Doch neben seiner ungebrochenen Abenteuerlust, den Himmel zu entdecken, ist Piccard ausgebildeter Psychiater und erforscht seit Jahren und mit große Leidenschaft das Innenleben der Menschen. In diesem Buch schlägt er einen faszinierenden Bogen von der Fliegerei und seiner Tätigkeit als Psychiater zu den großen Lebensfragen des Menschen nach Sinn, Umgang mit Krisen und dem Tod. Daraus entwickelt Piccard wertvolle Gedankenanstöße und Vorschläge, wie sich jeder Mensch persönlich weiterentwickeln kann. Denn im Leben ist es wie beim Fliegen: Um die Flughöhe zu ändern, muss man Ballast abwerfen, und lernen, auch mal die Kontrolle abzugeben. Denn das Abenteuer Leben beginnt dort, wo Kontrolle aufhört. Aus dem französischen übersetzt von Dietlind Falk und Lisa Kögeböhn, Originaltitel: »Changer d´altitude«.
Stichwörter: Krisenmanagement · Lebenshilfe · Spiritualität · Selbsthypnose

Die hohe Schule der Hypnose (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkDie hohe Schule der Hypnose
Fremdhypnose - Selbsthypnose. Praktische Hilfe für jedermann (Inkl. CD)
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70295-0
W. Heyne Verlag, 11/2015

Preis: 14,99 € [D]
Obwohl die erstaunlichen Möglichkeiten der Hypnose inzwischen allgemein bekannt sind, wissen nur die wenigsten sie zu nutzen. Kurt Tepperwein bietet einen praktischen Zugang zur Hypnose und zu ihren vielfältigen Anwendungschancen im Alltag. Er zeigt, wie man sich selbst oder andere Menschen in einen hypnotischen Zustand versetzt, um sich von Süchten zu befreien, Ängste und Depression aufzulösen, Stress abzubauen und zu neuer Energie und Gelassenheit zu finden.
Stichwörter: Hypnose · Selbsthypnose · Ratgeber

Selbsthypnose (Amazon.de)  

Brian M. Alman und Peter T. Lambrou:
Externer LinkSelbsthypnose
Ein Handbuch zur Selbsttherapie
377 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89670-842-7
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 08/2015 (11. Auflage)

Preis: 27,95 € [D] · ca. 28,80 € [Österreich] · ca. 38,50 SFr. [Schweiz]
Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne; Panikanfälle; Zähneknirschen; Ekzeme; Juckreiz; Phobien; Rückenbeschwerden; Allergien und Asthma; Geburtsvorbereitung; Schmerzkontrolle; Raucherentwöhnung; Gewichtskontrolle; Schlafstörungen; Stärkung des Selbstbewusstseins.
Stichwörter: Selbsthypnose

abschalten & auftanken (Amazon.de)  

Norman Schmid:
Externer Linkabschalten & auftanken
52 Übungen für Achtsamkeit & Co
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-003-6
Facultas / Maudrich, 04/2015

Preis: 16,50 € [D]
Den Kopf frei bekommen, abschalten und Energie tanken. Genau das ist es, wonach sich viele Menschen in unserer von Stress und Hektik geprägten Welt sehnen. In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt, in Beruf und Freizeit die Kraftquellen von Stille und Konzentration zu aktivieren: Übungen für besondere Momente und auch für zwischendurch, damit sich ein natürlicher Rhythmus von Aktivität und Erholung einstellen kann.
Stichwörter: Achtsamkeit · Meditation · Selbsthypnose

Verborgene Kräfte wecken (Amazon.de)  

Sigrun Kurz:
Externer LinkVerborgene Kräfte wecken
Stärkende Selbsthypnose bei Krebs Mit CD
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95571-038-5
Junfermann Verlag, 07/2014

Preis: 19,00 € [D]
500.000 Menschen erkranken jedes Jahr neu an Krebs. Die Diagnose ist für die Betroffenen und ihre Angehörigen eine enorme seelische Belastung, die oftmals psychotherapeutisch behandelt werden muss. Vor allem im ambulanten Bereich gibt es jedoch noch große Defizite bei der psychoonkologischen Versorgung von Krebspatienten. Dr. Sigrun Kurz, Psychotherapeutin und inzwischen vom Krebs geheilt, schildert in ihrem Buch, wie man sich mit Selbsthypnose mental stärken sowie Körper und Geist positiv beeinflussen kann. Mit einfachen Anleitungen begleitet sie die Leser durch alle Phasen der Erkrankung. Hypnoseanweisungen auf CD erleichtern den Einstieg und führen Schritt für Schritt zum eigenen individuellen Behandlungsplan.
Stichwörter: Krebs · Begleitende Krebstherapie · Selbsthypnose

Angstfrei durch Selbsthypnose (Amazon.de)  

Katharina Hanf-Dressler und Nikolai Hanf-Dressler:
Externer LinkAngstfrei durch Selbsthypnose
Die Hypnos-Methode erfolgreich selbst anwenden
Etwa 320 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7934-2248-8
Allegria, 07/2014

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Über 50% der Deutschen leiden vorübergehend oder ihr ganzes Leben an Panikattacken und Phobien. Eine schnelle und sehr effiziente Behandlungsmethode ist die Hypnose. Darauf aufbauend haben die Autoren die ganzheitliche Hypnos®-Methode entwickelt, die Energetische Hypnose-Therapie, die auf hypnotherapeutischen sowie energetischen Verfahren beruht. Lernen Sie die verschiedenen Formen und Ursachen für Ängste und Phobien kennen. In zahlreichen Übungen und unterstützt durch die hochwirksame Hypnose-CD nähern Sie sich Schritt für Schritt der Auflösung Ihrer Angst. Erfahren Sie, welche Techniken Ihnen helfen und wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden können. Die praxisbezogenen Beispiele illustrieren die Methode der Behandlung und geben Ihnen immer wieder Mut zum Weitermachen.
Stichwörter: Selbsthypnose · Angst

Du kannst es, du weißt es nur noch nicht (Amazon.de)  

Andreas Ahnfeldt (alias Aaron):
Externer LinkDu kannst es, du weißt es nur noch nicht
Die Kraft der Hypnose
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-60296-0
W. Heyne Verlag, 01/2014

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Sie wollen endlich aufhören zu rauchen, Ihre lästige Flugangst überwinden, quälende Kopfschmerzen ausschalten oder Ihr Selbstbewusstsein stärken? Jeder Mensch hat die Fähigkeit, ungeahnte mentale Kräfte freizusetzen - das Werkzeug dazu ist die Hypnose. Hypnosetherapeut und Show-Hypnotiseur Andreas Ahnfeldt räumt auf mit gängigen Vorurteilen, zeigt, wie und warum Hypnose funktioniert und wie wir sie für unseren Alltag nutzen können. Ein spannender Blick hinter die Kulissen unseres Bewusstseins.
Stichwörter: Hypnose · Selbsthypnose

Selbstbewusstsein stärken für Kinder (Amazon.de)  

Matthias Schwehm:
Externer LinkSelbstbewusstsein stärken für Kinder
Durch kindgerechte Selbsthypnose und Anleitungen selbstbewusster werden, fast wie im Schlaf
Etwa 1 Seiten, Audio CD, ISBN 978-3-95471-200-7
ABOD Verlag, 11/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 19,95 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Stärke schon jetzt als Kind dein Selbstbewusstsein! Du fühlst dich manchmal schwach, tust dir schwer dich durchzusetzen oder auf andere zuzugehen und du möchtest daran etwas ändern? Mit diesem Hörbuch kannst du das tun. Erlebe, wie es sich anfühlt, innerlich zu wachsen, dich stärker und zufriedener zu fühlen und wie sich dadurch vieles um dich herum verändern wird. Altersempfehlung: ab 8 Jahren.
Stichwörter: Kinder & Jugendliche · Selbsthypnose

Bewusst Sein gestalten (Amazon.de)  

Ruth Metten:
Externer LinkBewusst Sein gestalten
Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern
Etwa 340 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9816142-3-7
Sospital Metten-Behmenburg, 10/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,20 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Den meisten werden Sätze wie diese sicher bekannt vorkommen: »Eigentlich weiß ich ja, dass ich anders handeln sollte, dass unangemessen ist, was ich in bestimmten Situationen fühle, denke oder tue. Aber es geschieht trotzdem. Immer wieder tappe ich in dieselben Fallen.« Und können wir nichts dagegen tun? Irrtum. Wir können es ändern. Wir können uns ändern, indem wir unser vielleicht noch schlummerndes Potenzial nutzen, bewusst Sein zu gestalten. Neben interessanten Hintergrundinformationen für Laien wie Fachkundige enthält das Buch ein 10-wöchiges Übungsprogramm.
Stichwörter: Achtsamkeit · Selbsthypnose

Schöpfer-Ich (Amazon.de)  

Daniel Bühling:
Externer LinkSchöpfer-Ich
Das eigene Leben selbst gestalten
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-630-9
Neue Erde Verlag, 09/2013

Preis: 18,90 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch sagt Ihnen wahrscheinlich nichts Neues: Ja, ich bin der Schöpfer meines Lebens, ich weiß. Aber ist Ihr Leben auch so, wie Sie es möchten? Wir alle tragen tiefsitzende Programmierungen in uns, die uns in Mustern festhalten und uns daran hindern, unser schöpferisches Potential zu leben. Der Schlüssel zur eigenen Schöpfung liegt nicht in der Gunst der anderen, sondern einzig und allein in uns selbst. Wie Sie diesen Schlüssel richtig verwenden und welche Rolle Ihre Gedanken dabei spielen, warum Visionen und Gefühle eine hilfreiche und wichtige Aufgabe haben und wie Hypnose dabei unterstützen kann, das wird in diesem Buch Schritt für Schritt erläutert. Mit Hypnoseanleitung auf CD.
Stichwörter: Lebensführung · Selbsthypnose · Ratgeber

Hypnotisiere mich (Amazon.de)  

Gabriel Palacios:
Externer LinkHypnotisiere mich
Wenn Gedanken dein Leben schaffen
Etwa 230 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9524151-0-8
Cameo Verlag, 08/2013

Preis: 24,90 € [D]
Gabriel Palacios bringt uns bei, wie wir mittels hypnotischer Suggestionstechniken binnen kürzester Zeit im Beruf wie im privaten Alltag ein zwischenmenschliches Vertrauensverhältnis herstellen können.
Stichwörter: Hypnose · Selbsthypnose

(Ohne Bild)  

Wolfgang Sittig:
Externer LinkOptimalgewicht durch Selbsthypnose - CD
Mit dünnen Gedanken zum Optimalgewicht
Audio CD, ISBN 978-3-00-036501-0
Sittig, Wolfgang, Dr., 02/2012

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,10 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Selbsthypnose

(Ohne Bild)  

Wolfgang Sittig:
Externer LinkRaucherentwöhnung durch Selbsthypnose - CD
Mit rauchfreien Gedanken zum Freiatmer
Audio CD, ISBN 978-3-00-036499-0
Sittig, Wolfgang, Dr., 02/2012

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,10 € [Österreich]
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Selbsthypnose

(Ohne Bild)  

Wolfgang Sittig:
Externer LinkKurz entspannt
Eine kleine, feine. selbsthypnotische Reise durch den Körper
Audio CD, ISBN 978-3-00-034876-1
Sittig, Wolfgang, Dr., 07/2011

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,10 € [Österreich]
Stichwörter: Selbsthypnose · Tiefenentspannung

Selbsthypnose (Amazon.de)  

Brian Alman und Peter Lambrou:
Externer LinkSelbsthypnose
Ein Handbuch zur Selbsttherapie
407 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89670-527-3
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 2010 (8. Auflage)

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich]
Das Buch bietet Anleitungen u.a. zu Stressbewältigung, Schmerzkontrolle, Allergien und Asthma, Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme und Angstbewältigung.
Stichwörter: Selbsthypnose · Selbsttherapie · Stress · Schmerz · Allergie · Asthma · Raucherentwöhnung · Gewichtsreduzierung · Angst

Allergie (Amazon.de)  

Eberhard Brunier:
Externer LinkAllergie
Mit Selbsthypnose das Immunsystem auf den rechten Weg bringen
Audio CD, ISBN 978-3-933569-42-4
Hypnos Verlag, 03/2009

Preis: 25,80 € [D] · ca. 26,10 € [Österreich] · ca. 45,00 SFr. [Schweiz]
Die CD möchte zeigen, wie man mit Hilfe von Selbsthypnose das Immunsystem stärken kann.
Stichwörter: Allergie · Selbsthypnose

Weisheit aus dem Umbewussten (Amazon.de)  

Moritz Boerner:
Externer LinkWeisheit aus dem Umbewussten
Selbsthypnose, Trance, Channeling Heilende Trance -Techniken für den Alltag
Etwa 310 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-00-022595-6
Moritz Boerner Verlag, 09/2007 (3. Auflage)

Preis: 24,80 € [D] · ca. 25,50 € [Österreich]
Stichwörter: Selbsthypnose · Trance · Channeling

Hypnose lernen (Amazon.de)  

Dirk Revenstorf und Reinhold Zeyer:
Externer LinkHypnose lernen
Leistungssteigerung und Stressbewältigung durch Selbsthypnose
157 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89670-223-4
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 2007 (8. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Bei der hier entwickelten Methode der Hypnose und Selbsthypnose wird eine Fähigkeit bewusst gemacht, die jeder von uns besitzt: in Trance zu gehen und brachliegende Kräfte zu aktivieren.
Stichwörter: Selbsthypnose · Stress · Leistung

Selbsthypnose und Hypnotherapie (Amazon.de)  

Wolfgang Blohm:
Externer LinkSelbsthypnose und Hypnotherapie
Neue Wege bei Ängsten, Schmerzen, Stress und Depressionen
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-636-07182-8
mvg, 08/2006

Preis: 9,95 € [D]
Die Hypnose feiert seit einigen Jahren ihr Comeback in der Medizin und Psychotherapie: Mit ihr kann man Angstzustände überwinden, depressive Stimmungen vertreiben, Schlafstörungen entgegenwirken, Abwehrkräfte stärken und Nikotinsucht bekämpfen. Seit 2006 ist Hypnotherapie als Methode ausdrücklich vom Beirat Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt, und Stiftung Warentest bescheinigt dem Verfahren eine gute Wirksamkeit. Dr. Wolfgang Blohm, Gründer und Betreiber der ersten systemischenHypnoseklinik Deutschlands, erläutert im ersten Teil seines Buches Hypnosemethoden und Therapiemöglichkeiten in Zusammenhang mit verschiedenen Krankheitsbildern. Im zweiten Teil geht er der Frage nach »Wie therapiere ich mich selbst?« und vermittelt selbsthypnotische Techniken, die jedererfolgreich anwenden kann.
Stichwörter: Selbsthypnose · Hypnotherapie · Hypnose

Alle Angaben ohne Gewähr.

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