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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Sonja Kaiser (1 Titel)

Endlich durchatmen (Amazon.de)  

Rainer Dierkesmann und Sonja Kaiser:
Externer LinkEndlich durchatmen
Wirksame Atemübungen bei Asthma, Bronchitis und COPD
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-8063-1
TRIAS, 06/2015 (2. Auflage)

Preis: 17,99 € [D]
Damit Sie wieder Luft bekommen! Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als ständigen Begleiter – vor allem bei körperlicher Belastung. Husten und Schleim erschweren das Atmen oft zusätzlich.
Effektive Soforthilfe. Bei akuter Atemnot bringen Übungen wie die »Lippenbremse« schnell und effektiv Erleichterung. Atemwege offen halten. Mit der »richtigen« Hustentechnik befreien Sie Ihre Bronchien, werden lästige Hustenattacken los und entlasten Ihre beanspruchten Atemmuskeln. Muskulatur stärken. Durch Atemgymnastik und regelmäßig angewandte einfache Übungen stärken Sie Ihre Atemmuskeln und steigern Ihre allgemeine körperliche Fitness. So können Sie Ihre Beschwerden dauerhaft reduzieren.
Stichwörter: Atemwegskrankheit · Bronchitis · Asthma

Alle Angaben ohne Gewähr.

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