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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Sonja Maren Esch (1 Titel)

Stressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin (Amazon.de)  

Tobias Esch und Sonja Maren Esch:
Externer LinkStressbewältigung mithilfe der Mind-Body-Medizin
Trainingsmanual zur Integrativen Gesundheitsförderung unter Mitarbeit von Annette Kerckhoff und Stefanie Thees
220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-941468-94-8
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 06/2013

Preis: 14,95 € [D]
Stress nimmt immer mehr zu (subjektiv, aber auch objektiv)! Kompetenzen zur Bewältigung von Stress bzw. dem Puffern seiner potenziell schädlichen Auswirkungen - insbesondere im Bereich der Arbeitswelt und des Gesundheitswesens - werden dringend gebraucht. Hier ist die Integrative Gesundheitsförderung bzw. die sogenannte Mind-Body-Medizin eine hilfreiche Anleitung und theoretische Basis. Das Buch vermittelt praktische Fertigkeiten zur Stärkung der eigenen Gesundheit bzw. Selbstfürsorge und zum Aufbau eines wirksamen Selbstmanagements. Es ist wie ein Kurs aufgebaut und entspricht dem etablierten Konzept von Prof. Dr. T. Esch und Dr. S. M. Esch, welches nachweislich die Stressresistenz stärkt sowie Selbstwirksamkeit und Eigenkompetenz erhöht. Das zugrunde liegende Kursprogramm ist von den Krankenkassen anerkannt.
Stichwörter: Stressbewältigung · Mind-Body-Medizin

Alle Angaben ohne Gewähr.

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