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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

VAK (68 Titel)

Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei (Amazon.de)  

James Greenblatt:
Externer LinkLithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei
Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-203-5
VAK, 09/2018

Preis: 17,90 € [D]
Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depression stetig an. In der Medizin kommt bei der Behandlung dieser Erkrankungen häufig hoch dosiertes Lithium zum Einsatz, denn das Mineral bewirkt, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem bei einer hohen Dosierung sind jedoch die stark toxischen Nebenwirkungen bei gleichzeitig relativ geringer Wirksamkeit. Schwere Schädigungen bis hin zu Nierenversagen können die Folge sein. Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium. James Greenblatt erklärt hier die Funktionsweise und den besonderen Stellenwert von niedrig dosiertem Lithium bei der Behandlung psychischer Erkrankungen.
Stichwörter: Metall · Lithium · Gehirn · Demenz · Parkinson · Psychische Störung · Aggression · Angst · Sucht · ADS/ADHS · Ratgeber

Nie mehr Parodontose und Karies! (Amazon.de)  

Case Adams:
Externer LinkNie mehr Parodontose und Karies!
Mit probiotischen Bakterien für eine gesunde Mundflora
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-207-3
VAK, 07/2018

Preis: 16,80 € [D]
Jeder Mund ist dicht besiedelt von Bakterien, Pilzen und Viren – schädlichen Mikroorganismen, die Zähne und Zahnfleisch angreifen und ständig neu infizieren. Aber es gibt auch gute, gesundheitsfördernde Bakterien, die schützend im Mundraum wirken. Studien haben gezeigt, dass sogenannte Probiotika bereits im Mund ihre Wirksamkeit entfalten können und nicht nur im Darm, wie bislang angenommen. Im Mundraum verdrängen sie schädliche Mikroorganismen und verhindern so Zahnverfall, Karies, Parodontose sowie Zahnfleisch- und Atemwegsinfektionen. In seinem wegweisenden Buch erklärt Case Adams, wie Probiotika wirken und wie wir mit der gezielten Aufnahme »guter« Bakterien die schädliche gleichsam »neutralisieren« können. Zahnverfall und Zahnfleischerkrankungen werden ursächlich und dauerhaft bekämpft – dadurch wird die Entstehung neuer Infektionsherde wirksam verhindert. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die Infektionen vorbeugen und ihr Immunsystem stärken wollen. Fachlich gehaltvoll und dennoch allgemeinverständlich geschrieben, ist er für Betroffene wie Therapeuten gleichermaßen geeignet.
Stichwörter: Zahn · Parodontose · Karies · Probiotikum · Mund

Arthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke (Amazon.de)  

Susan Blum:
Externer LinkArthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke
Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen
368 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-205-9
VAK, 07/2018

Preis: 22,50 € [D]
Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis – die häufigste Autoimmunerkrankung – etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil – durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf Heilung, denn der Ursprung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.
Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm – das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom – als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden in einer Auslass-Diät alle potenziell entzündungsfördernden Lebensmittel gestrichen und danach Schritt für Schritt wieder in den Speiseplan integriert. Treten dann Probleme auf, kann jeder für sich herausfinden, welches Lebensmittel seine individuellen Beschwerden verursacht. Im Unterschied zu anderen Rheumadiäten werden hier nicht generell bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. So bleibt ein höchstmöglicher persönlicher Genussfaktor bei der Nahrungsmittelreduzierung erhalten. Ist diese »Grundreinigung« einmal vollzogen, ist auch den entzündlichen Prozessen im Körper die Grundlage entzogen und eine Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden tritt ein – natürlich, dauerhaft und ganz ohne Medikamente!
Stichwörter: Arthritis · Rheuma · Darm · Gelenkbeschwerden · Ratgeber

Das Hashimoto-Programm (Amazon.de)  

Izabella Wentz:
Externer LinkDas Hashimoto-Programm
Gesund in 90 Tagen
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-198-4
VAK, 09/2017

Preis: 19,90 € [D]
Hashimoto ist eine der am wenigsten verstandenen Erkrankungen, obwohl man schätzt, dass jede 5. Frau davon betroffen ist: Wer glaubt, mit der alleinigen Gabe von Schilddrüsenhormonen die Symptome der Unterfunktion beheben zu können, irrt. Ursächlich ist ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf das Schilddrüsengewebe, der letztendlich zu seiner Zerstörung und damit zur Unterfunktion führt. Es gilt also nicht nur den Hormonmangel auszugleichen, sondern auch dafür zu sorgen, dass das überaktive Immunsystem »heruntergefahren« wird, um Schäden an weiteren Organen zu verhindern, die zu einer Nebennierenschwäche, einem Leaky-Gut-Syndrom des Darms oder schmerzhaften Entzündungen führen können.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Ratgeber

Das Autoimmun-Präventionsprogramm: Müde, übergewichtig, niedergeschlagen (Amazon.de)  

Tom O'Bryan:
Externer LinkDas Autoimmun-Präventionsprogramm: Müde, übergewichtig, niedergeschlagen
Wie Sie ein fehlgeleitetes Immunsystem erkennen und zerstörerische Prozesse aufhalten, bevor Sie chronisch krank werden
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-197-7
VAK, 07/2017

Preis: 22,00 € [D]
Autoimmunerkrankungen sind heute – nach Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs – die dritthäufigste Todesursache. Da die ersten Symptome in der Regel diffus sind, werden die Erkrankungen häufig erst dann erkannt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist. Die Grundursache für Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, beginnende Demenzerkrankungen oder chronische Müdigkeit kann tatsächlich ein fehlgesteuertes Immunsystem sein. Da eine klare Diagnose jedoch oft erst Jahre oder Jahrzehnte später stattfindet, ist eine Heilung nicht mehr möglich, dann können nur noch die Beschwerden behandelt werden. Hier bietet der vorliegende Ratgeber einen ganz neuen Ansatz: Der Autor hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe sich dem Ausbruch von Autoimmunerkrankungen vorbeugen lässt, noch bevor sie virulent und chronisch werden. Insbesondere der Darm spielt hierbei eine große Rolle, denn dort nehmen etwa 70 % der autoimmunen Erkrankungen ihren Anfang. Beschrieben werden zunächst die ersten Warnsignale, die lange vor der eigentlichen Erkrankung auftreten. Ein zweiteiliger ernährungsbasierter Therapieplan sorgt dann für die konsequente Ausschaltung der Hauptrisikofaktoren: Vor allem Gluten, Kohlenhydrate und Milch stehen im Verdacht, eine ausschlaggebende Rolle zu spielen. Ebenfalls thematisiert werden mögliche genetische Veranlagungen, schädliche Mikroorganismen und die Belastung durch Umweltgifte. Mit zahlreichen Fragebögen, Diagrammen und Tabellen sowie alltagstauglichen Rezepten, Einkaufslisten und Essensplänen.
Stichwörter: Immunerkrankung · Autoimmunkrankheit · Ratgeber

Herzzentriert leben (Amazon.de)  

Melissa Joy Jonsson:
Externer LinkHerzzentriert leben
In Resonanz mit den 24 Bewusstseinsfeldern
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-193-9
VAK, 04/2017

Preis: 10,90 € [D]
Die Autorin lädt Sie ein zu einer von spielerischen Selbsterfahrungsübungen begleiteten Reise, auf der Sie den Kontakt zu Ihrem wahren authentischen Selbst vertiefen und ungeahnte Potenziale für sich erschließen. Klinken Sie sich ein in die von ihr beschriebenen Bewusstseinsfelder. Wählen Sie bewusst aus, mit welchen Qualitäten Sie in Resonanz treten möchten, und Sie werden Unterstützung, mehr Freude und »Flow« in Ihrem Leben finden – und letztlich Erfüllung.
Stichwörter: Lebensführung · ewußtseinserweiterung · Ratgeber

Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank? (Amazon.de)  

Klaus Erpenbach und Heike Schröder:
Externer LinkVoll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank?
Mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-178-6
VAK, 04/2016

Preis: 19,90 € [D]
Viele Menschen leiden an Müdigkeit oder Erschöpfung, die oft über viele Monate andauern und die sie sich nicht erklären können. Mit den üblichen Labortests können die Ursachen nicht ermittelt werden und die Symptome werden von Hausärzten oft als psychisch bedingt eingestuft. Da die Beschwerden nicht nachlassen, beginnen viele Betroffene eine wahre Odyssee von einem Facharzt zum anderen, ohne dass sie wirkliche Hilfe finden. Dr. Klaus Erpenbach ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Innere Medizin sowie Experte für die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms. Er stellte bei seinen Patienten immer wieder fest, dass chronische Erschöpfung häufig durch eine Schwächung der Mitochondrien – der »Kraftwerke« in unseren Zellen – ausgelöst wird. Diese spielen eine Schlüsselrolle für die Wirksamkeit des Immunsystems, für den Stoffwechsel, für alle Organfunktionen und die gesundheitliche Stabilität des Menschen. Wenn die Mitochondrien nicht intakt sind, kann dies zahlreiche chronische Erkrankungen verursachen. Zusammen mit der Baubiologin Heike Schröder klärt Dr. Erpenbach hier auf über die verschiedenen Faktoren, die die Mitochondrien schädigen: Stress aller Art, Infekte, hormonelle Probleme, Giftstoffe, Elektrosmog, Mobilfunkstrahlung und die Nebenwirkungen von Medikamenten. Viele Schädigungen der Mitochondrien beruhen auf einem Mangel an lebensnotwendigen Mikronährstoffen. Daraus ergibt sich auch der Schwerpunkt der in diesem Buch beschriebenen Behandlung. Konkrete Empfehlungen zur Ernährungstherapie, 25 beispielhafte Rezepte sowie Hinweise zu ergänzenden therapeutischen Maßnahmen runden diesen Patientenratgeber ab.
Stichwörter: Ernährung · Mitochondrien · Müdigkeit

Die Nahrungsergänzungspyramide (Amazon.de)  

Michael A. Smith und Sara Lovelady:
Externer LinkDie Nahrungsergänzungspyramide
Leitfaden für die individuelle Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln
400 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-165-6
VAK, 03/2016

Preis: 19,99 € [D]
Wie Sie qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auswählen: Für Ärzte und Ernährungsberater liegt hier ein Handbuch mit ausführlichem Nährstoffverzeichnis, mit Krankheitsbildern und Behandlungsvorschlägen vor. Für Menschen, die ihre Gesundheit und Vitalität fördern und sich bei Beschwerden zunächst selbst helfen wollen, ist es ein praktischer Leitfaden zur maßgeschneiderten Auswahl der für sie persönlich besonders hilfreichen Nahrungsergänzungen.
Stichwörter: Nahrungsergänzung · Ernährungsberatung

Quantenheilung (Amazon.de)  

Frank Kinslow:
Externer LinkQuantenheilung
Wirkt sofort - und jeder kann es lernen
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-039-0
VAK, 02/2016 (11. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Quantenheilung arbeitet mit sanfter Berührung und versetzt das vegetative Nervenssystem spontan und sofort in den Zustand, in dem tiefe Heilprozesse stattfinden: Das Nervensystem schaltet unmittelbar auf Heilung um und kann all das reorganisieren, was nicht optimal funktioniert. Aus dem Englischen übersetzt von Isolde Seidel.
Stichwörter: Quantenheilung

Praxisbuch analytische Kinesiologie (Amazon.de)  

Christa Keding:
Externer LinkPraxisbuch analytische Kinesiologie
Die Ursachen erforschen - die Behandlung optimieren - mit dem Muskeltest
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-123-6
VAK, 02/2016

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Unser Körper beantwortet jeden Reiz mit einer positiven oder negativen Muskelreaktion. Das lässt sich hervorragend nutzen: So kann der Körper uns Antworten auf verschiedene Fragen geben. Der kinesiologische Muskeltest ist eine einfache und effektive Methode, auf nonverbale Weise mit dem Körper zu kommunizieren – eine Art »Biofeedback«: Man nutzt die Muskelreaktionen auf verschiedenartige Reize, um daraus diagnostische Schlüsse zu ziehen. Die Muskulatur antwortet auf einen als negativ empfundenen Reiz (= Stress) mit Nachgeben (»schwacher« Muskel) – in Reaktion auf einen als positiv empfundenen Reiz hält der Muskel stand (er bleibt »stark«). Mit gezielten Fragen an den Körper lassen sich so die Ursachen von Erkrankungen aufdecken und die optimalen Behandlungsmöglichkeiten finden. Die erfahrene Ärztin erklärt anschaulich den gezielten Einsatz des Muskeltests für die konkrete Analysevon Krankheitsursachen und zeigt den medizinischen Zusatznutzen auf: Der Muskeltest dient auch als »Navigator« zur jeweils optimalen ganzheitlichen Therapie für einen Patienten: Was tut gut, was ist abträglich und welche alternativen Selbsthilfemethoden können unterstützend angewendet werden? Auf diese Weise kann man unter anderem auch geeignete Medikamente und Angaben zur Einnahme austesten. Ein praktisches, allgemein verständliches Handbuch für die Anwendung des Muskeltests im Gesundheitsbereich, mit vielen Fallbeispielen – für Ärzte und Therapeuten, und auch für medizinisch Interessierte.
Stichwörter: Kinesiologie · Biofeedback · Kinesiologischer Muskeltest

Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung (Amazon.de)  

Joseph O'Connor und John Seymour:
Externer LinkNeurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung
Etwa 360 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-070-3
VAK, 12/2015 (20., aktualisierte und verbesserte Auflage)

Preis: 21,80 € [D] · ca. 22,50 € [Österreich] · ca. 36,50 SFr. [Schweiz]
Dieses 1992 in erster Auflage erschienene Buch war die erste umfassende Einführung und Gesamtdarstellung des NLP in deutscher Sprache.
Stichwörter: Neurolinguistisches Programmieren (NLP) · Kommunikation

Energetische Kinesiologie (Amazon.de)  

Charles T. Krebs und Tania O'Neill McGowan:
Externer LinkEnergetische Kinesiologie
Grundlagen und Praxis
448 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-168-7
VAK, 11/2015

Preis: 34,99 € [D]
Die Kinesiologie ist heute bereits eine weit verbreitete Methode zum Sondieren und Lösen von Energieblockaden. Sie wird genutzt von Beratern, Coaches und Anwendern der verschiedensten Richtungen sowie in Praxen von Therapeuten, Heilpraktikern und Ärzten. Da ist es an der Zeit, dass einer ihrer angesehensten Wegbereiter dieses umfassende Grundlagenwerk vorlegt. Energetische Kinesiologie ist ein wissenschaftlich fundiertes methodisches System, das es ermöglicht, ein breites Spektrum von Problemen zu bearbeiten: Es kann emotionalen Stress reduzieren und ebenso gut Muskelschmerzen oder Muskelschwäche beheben. Es kann beispielsweise Allergien und Überempfindlichkeiten gegen Lebensmittel angehen, aber auch selbstzerstörerische Gewohnheiten wie Zwangsvorstellungen oder Süchte. Das Buch beschreibt sehr detailliert alle heute gängigen kinesiologischen Techniken und die Regeln, die Anwender bei der Arbeit mit Klienten zu beachten haben. Es erläutert altbekannte Energiesysteme des Körpers wie das Chakra-Nadi-System, das Akupunktur-Meridian-System und das Energiesystem der Tibetischen Achten und führt sie zusammen mit Erkenntnissen der modernen Wissenschaft. Lernende und Lehrende aller Anwendungsbereiche der Kinesiologie finden in diesem Handbuch mit seinen vielen instruktiven Abbildungen eine Fülle von wichtigen Erkenntnissen und für die praktische Arbeit nützlichen Techniken. Aus dem Englischen übertragen von Barbara Stoecklin, Originaltitel: Energetic Kinesiology.
Stichwörter: Energetische Kinesiologie · Angewandte Kinesiologie · Energiemedizin

Brain-Gym fürs Büro (Amazon.de)  

Gail E. Dennison, Paul E. Dennison und Jerry V. Teplitz:
Externer LinkBrain-Gym fürs Büro
88 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932098-09-3
VAK, 09/2015 (7. Auflage)

Preis: 10,95 € [D] · ca. 10,80 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch zeigt einfache Bewegungsübungen für Gehirn und Körper, die in kurzer Zeit mehr Energie und Freude an der Arbeit bringen. Brain-Gym aktiviert und koordiniert beide Gehirnhälften, erhöht die Stresstoleranz und fördert das Wohlbefinden bei der Arbeit.
Stichwörter: Brain Gym® · Konzentrationstraining · Lerntraining · Stress

Stoffwechselstörung HPU (Amazon.de)  

Tina Maria Ritter und Liutgard Baumeister-Jesch:
Externer LinkStoffwechselstörung HPU
Diagnose, Vitalstoffe und Entgiftung bei Hämopyrrollaktamurie Für Patienten und Therapeuten
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-152-6
VAK, 09/2015

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
HPU, die unbekannte Störung – 10 Prozent aller Frauen sind davon betroffen! Dieses Buch klärt auf über eine bisher kaum bekannte, vererbbare Stoffwechselstörung: die Hämopyrrollaktamurie (HPU). Sie löst im Körper eine unheilvolle Kettenreaktion aus: Bedingt durch Stress bilden sich Substanzen, die den Körper belasten. Sie binden sich teilweise an Vitamin B6, Zink und Mangan und werden zusammen mit diesen ausgeschieden. Dieser Verlust an lebenswichtigen Mikronährstoffen beeinträchtigt unter anderem die körpereigene Entgiftung. Häufig bleibt das Problem unentdeckt und die Mängel werden im Laufe der Jahre immer gravierender. So entsteht die Grundlage für zahlreiche Beschwerden und ernsthafte Erkrankungen.
Stichwörter: Stoffwechsel · Entgiftung · Hämopyrrollaktamurie (HPU)

Mentalfeld-Techniken - ganz praktisch (Amazon.de)  

Dietrich Klinghardt und Amelie Schmeer-Maurer:
Externer LinkMentalfeld-Techniken - ganz praktisch
20 Methoden für Selbsthilfe und Heilung
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-074-1
VAK, 07/2015

Preis: 15,50 € [D] · ca. 16,00 € [Österreich] · ca. 22,50 SFr. [Schweiz]
Jeder hat sie schon erlebt: Konfliktsituationen, verletzende Äußerungen, Beziehungskrisen, Erschöpfungszustände, Ängste... - bei sich oder bei anderen. In diesem Buch werden ausgewählte Selbsthilfetechniken mit der bewährten Klopfakupressur kombiniert. Durch das Zusammenwirken wird die Wirkung potenziert: Es werden mehrere Sinne und Erfahrungsebenen gleichzeitig angesprochen und so die heilenden Wirkungen intensiviert und damit noch tiefgreifender und rascher wirksam.
Stichwörter: Klopfakupressur · Kunsttherapie · Kinesiologie · Selbsttherapie

Klopfakupressur kompakt (Amazon.de)  

Susanne Marx:
Externer LinkKlopfakupressur kompakt
Die besten Techniken auf einen Blick
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86731-029-1
VAK, 07/2015 (2. Auflage)

Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Ungewöhnlich wirksam und außergewöhnlich vielseitig - das sind die Techniken der Klopfakupressur. Sie helfen bei negativen Emotionen, bei körperlichen Beschwerden, festgefahrenen Überzeugungen und Verhaltensweisen. In diesem kompakten Nachschlagewerk werden die bewährtesten Klopftechniken zur Selbsthilfe kurz und bündig vorgestellt. Ein handliches Glossar mit leicht anwendbaren und praxiserprobten Kurzanleitungen für häufig vorkommende Beschwerden und Probleme ermöglicht einen schnellen Einstieg in die Klopfakupressur.
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Klopfakupressur

Die Wasserkur bei Übergewicht, Depression und Krebs (Amazon.de)  

F. Batmanghelidj:
Externer LinkDie Wasserkur bei Übergewicht, Depression und Krebs
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-935767-59-0
VAK, 04/2015 (6. Auflage)

Preis: 15,50 € [D] · ca. 16,00 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Was haben Übergewicht, Depression und Krebs mit Wassermangel zu tun? Wenn wir zu wenig Wasser trinken, führt das schrittweise zu einer Änderung der Fettzusammensetzung im Körper. Dieser Vorgang kann Auslöser für die Entwicklung vieler Gesundheitsprobleme sein.
Stichwörter: Wasserkur · Übergewicht · Depression · Krebs

Glutathion (Amazon.de)  

Josef Pies:
Externer LinkGlutathion
Entgiftungswunder, Anti-Aging für die Zellen, unverzichtbare Schlüsselsubstanz bei chronischer Erschöpfung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-135-9
VAK, 03/2015

Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Glutathion, ein schwefelhaltiges Eiweiß, kommt von Natur aus im gesamten menschlichen Körper vor. Wir können es selbst synthetisieren und auch mit der Nahrung zu uns nehmen. Gute Lieferanten sind Brokkoli, Petersilie und Spinat. Das Besondere an Glutathion: Das schwefelhaltige Eiweiß ist das wichtigste und stärkste Antioxidans in unserem Körper und bekämpft wirksam freie Radikale, deren Entstehung täglich von Schadstoffen aus Luft und Nahrung, durch UV-Strahlung, Lärm und Stress begünstigt wird.
Stichwörter: Ernährung · Burnout · Anti-Aging

BreathWalk® Schritt für Schritt (Amazon.de)  

Hanka S. Kaur und Gurucharan S. Khalsa:
Externer LinkBreathWalk® Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-016-1
VAK, 02/2015

Preis: 22,00 € [D] · ca. 22,70 € [Österreich] · ca. 37,90 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen.
Stichwörter: BreathWalk® · Yoga-Walking · Yoga · Ratgeber

Effektive Fragetechniken in der Kinesiologie (Amazon.de)  

Jane Thurnell-Read:
Externer LinkEffektive Fragetechniken in der Kinesiologie
Präzise Ergebnisse durch präzise Fragen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-935767-54-5
VAK, 01/2015 (4. Auflage)

Preis: 10,95 € [D] · ca. 19,10 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Verbale Fragen präzise zu stellen spielt besonders in der Kinesiologie ein wichtige Rolle, denn unsachgemäß formuliert können sie zu falschen Schlussfolgerungen führen. Das Buch soll Anwendern von Fragetechniken helfen, Ihre Fähigkeit, verbale Fragen zu stellen, zu verbessern und so mehr Vertrauen in die eigene Arbeit zu entwickeln. Übersetzt von Dörte Eliass.
Stichwörter: Kinesiologie · Health Kinesiology (HK) · Fragetechnik · Muskeltest

Alle Angaben ohne Gewähr.

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