Terminsuche: Stressbewältigung

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2019:

Okt

Nov

2020:

November 2019

Mo 11	Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Berufsalltag nach Prof. Jon Kabat-Zinn (MBSR) Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist eine wissenschaftlich anerkannte und wirksame Methode, Stress abzubauen und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden zu fördern, wodurch die Konzentrationsfähigkeit, Motivation und der erfolgreiche Umgang im Arbeitsalltag enorm gestärkt werden. Bildungswerk KOBIseminare, 44137 Dortmund, Deutschland	44137 Dortmund

Mo 25	Achtsames Singen –Singen als Methode zur Stressbewältigung Singen ist eine wunderbare Form, mit sich selbst und mit der Außenwelt in Kontakt zu kommen. Wir werden uns zur Musik bewegen, Circle Songs und leicht erlernbare Lieder aus verschiedenen Kulturen singen, einfache Übungen aus dem Qigong, Atem- und Gehmeditation praktizieren, zusammen trommeln, schwingen und schweigen. Das gemeinsame Erleben von den entstehenden Klängen, den wohltuenden Schwingungen der Stimme im Körper und das Erleben von Entspannungs- und Stillephasen stehen hier im Vordergrund. Bildungswerk KOBIseminare, 44137 Dortmund, Deutschland	44137 Dortmund

Dezember 2019

Mo 2		Yoga des Vertrauens Der Bildungsurlaub „Yoga des Vertrauens“ ist eine Einladung, das Vertrauen in die körpereigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken und sich neugierig, wertfrei und mitfühlend mit sich selbst zu beschäftigen. Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster, 48143 Münster, Deutschland	Achtermannstr. 10 - 12, 48143 Münster

Januar 2020

Mi 15		Entschleunigen - Stressbewältigung im Alltag mehr...	33442 Herzebroc...

Februar 2020
Sa 1	MBSR-Achtsamkeitstag Dieses Angebot richtet sich an ehemalige Teilnehmer/-innen der 8-Wochen-Kurse oder der Bildungsurlaube. An diesem Tag nutzen wir die Kraft der Gruppe, um die eigene Praxis wieder aufzufrischen oder auch weiter zu vertiefen. Bildungswerk KOBIseminare, 44137 Dortmund, Deutschland	44137 Dortmund

So 9	Bitte klopfen – Stressbewältigung mit PEP® (nach Dr. Bohne) In diesem Seminar stärken Sie Ihre individuellen Kompetenzen zur Bewältigung der alltäglichen Stressbelastung. Durch das Erlernen und die Selbstanwendung der Klopftechnik sind Sie in der Lage, Ihre emotionalen Quälgeister in die Schranken zu weisen und deutlich zu minimieren. Bildungswerk KOBIseminare, 44137 Dortmund, Deutschland	44137 Dortmund

März 2020

Mo 9	Yoga des Vertrauens Der Bildungsurlaub „Yoga des Vertrauens“ ist eine Einladung, das Vertrauen in die körpereigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken und sich neugierig, wertfrei und mitfühlend mit sich selbst zu beschäftigen. Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster, 48143 Münster, Deutschland	Achtermannstr. 10 - 12, 48143 Münster

Sa 14	Ein Seminar für Dich - psychosoziale Gesundheitsfürsorge In diesem Seminar darfst Du Atem zu holen und wieder Kontakt zu Deinen Kraftquellen aufzunehmen. Wir erkunden das verhaltenstheoretische Konzept von Gert Kaluza: „Salute, was die Seele stark macht“. Verschiedene Elemente der psychosozialen Gesundheitsfürsorge werden dort in einem praxistauglichen Programm vereint, welches unkompliziert in den eigenen Alltag und auch in den beruflichen Kontext integriert werden kann. Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster, 48143 Münster, Deutschland	Achtermannstr. 10 - 12, 48143 Münster

Mo 30	Bildungsurlaub/Seminar: Kompetenzen im Alltag - Balance statt Burn Out mehr...	24118 Kiel
Mo 30	Resilienz fördern – Gelassenheit lernen: Wege der Reiz-Entflutung für den Beruf auf Baltrum Beginnen Sie, dem äußeren Tempo des (Berufs-) Alltags innerlich gelassener zu begegnen! Fördern Sie Ihre Resilienz – das Geheimnis innerer Stärke. Erkunden Sie Ihre Resilienzfaktoren und bilden Sie Ihr Resilienzkonzept anhand eines persönlichen Resilienzprofils.Die schöne Lage des Seminarortes eignet sich hervorragend, alte Muster zurückzulassen und sich in Spaziergängen den Wind um die Nase wehen zu lassen. Bildungswerk KOBIseminare, 44137 Dortmund, Deutschland	26579 Baltrum

November 2020

Mo 16	Yoga des Vertrauens Der Bildungsurlaub „Yoga des Vertrauens“ ist eine Einladung, das Vertrauen in die körpereigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken und sich neugierig, wertfrei und mitfühlend mit sich selbst zu beschäftigen. Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster, 48143 Münster, Deutschland	Achtermannstr. 10 - 12, 48143 Münster

Mo 30	MBSR - Mindful Bades Stress Reduction Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die mit beruflichem Stress besser umgehen lernen möchten, die aktiv Burn-out-Situationen oder anderen stressbedingten Erkrankungen vorbeugen oder diese lindern möchten, an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihr Berufsfeld integrieren wollen. Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster, 48143 Münster, Deutschland	Achtermannstr. 10 - 12, 48143 Münster

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