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Eine Auszeit vom Alltag. Dieser Tag gibt eine Vielfalt von Techniken an die Hand, um aus dem ‚Werkzeugkasten‘ je nach Situation genau das auszuwählen, was gerade passt - ob es eine 10-minütige Schulter-Nacken-Massage ist oder eine volle Stunde Tiefenentspannung.

Eine Auszeit vom Alltag

Die Indische Kopf-Massage ist Teil der altindischen Ayurveda Heiltradition und seit jeher ein fester Bestandteil des indischen Familienalltages. Mit unterschiedlichen Druck- und Streichtechniken werden Oberkörper, Arme und Hände, Nacken, Kopf und Gesicht sanft massiert. Körper und Geist gleiten in einen Zustand tiefster Entspannung, in dem sich der Mensch erholen, regenerieren und neu zentrieren kann.

Die in unserem Kulturkreis seltene, sehr wohltuende Berührung des Kopfes wirkt lösend bei mentaler Anspannung und kann stressbedingte Symptome (z.B. Spannungskopfschmerz, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche) beheben. Den Kopf einmal nicht in denkender Funktion sondern durch den sanften Kontakt rein sinnlich zu erfahren ist ein befreiendes Erlebnis und ein wahrer Genuss.

Die Techniken sind eine ideale Ergänzung für viele andere Massageformen, die Kopf und Gesicht nicht mit einbeziehen. Dieser Tag gibt eine Vielfalt von Techniken an die Hand, um aus dem ‚Werkzeugkasten‘ je nach Situation genau das auszuwählen, was gerade passt – ob es eine 10-minütige Schulter-Nacken-Massage ist oder eine volle Stunde Tiefenentspannung.

Die erlernten, einfachen und effektiven Techniken sind in einem Skript beschrieben.

Die Massage findet bekleidet und im Sitzen statt.

Dozentin: Vivian Redl
Kosten: 95/79 €

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